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洗奶瓶是个没完没了的家务，我们常常会想要偷懒，不遵守正确的清洁步骤。但是，正确清洗奶瓶十分重要，因为宝宝的免疫系统仍未发育完全，脏奶瓶里的细菌很容易使他们生病。为了确保宝宝安全及健康，你可阅读以下详细步骤，看看要如何正确地洗奶瓶。
步骤
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用过奶瓶后马上清洗。 喂完宝宝喝奶后，立刻把奶瓶带到水槽快速冲洗一遍。
- 你可以等到之后有空时才更仔细地清洗，但先快速冲洗一遍可避免奶瓶内积累陈旧牛奶或污垢。
- 尽量用热水冲洗，才能更有效清洁奶瓶。
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备齐适当的清洁用具。 适当的用具对清洁奶瓶大有帮助。确保你有：
- 清洁奶瓶底部和侧面的奶瓶刷，以及洗刷橡胶奶嘴的奶嘴刷。奶嘴容易滋生细菌。
- 奶瓶专用洗洁精。这类洗洁精非常温和、无毒，不会在奶瓶里留下滑腻的肥皂残余物。
- 如果你使用塑料奶瓶，必须确保它们不含酚甲烷（双酚A）。双酚A具有类似雌激素的作用，美国食品及药物管理局在2012年就禁止在奶瓶生产过程中使用它。 [1] X 研究来源
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把水槽洗干净，然后装满肥皂水。 洗奶瓶前，最好先清洗你要用的水槽，清除潜在细菌或化学物质。
- 用海绵或百洁布和热水洗擦水槽底部和侧面，及水槽塞子周围。如有必要，你可以使用少许小苏打作为天然消毒剂。
- 把水槽擦拭及冲洗干净后，放入热水（你可用手自在触碰的热度）和洗洁精。
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把奶瓶各个部件拆下来，分开清洗。 清洗奶瓶时，你需要把瓶身、奶嘴和奶嘴座拆下来分开清洗。
- 这点很重要，因为许多旧牛奶会积累在奶嘴座和奶嘴之间，导致细菌滋生。
- 把奶瓶各个部件放入热肥皂水里分开清洗。用奶瓶刷擦洗瓶身，用奶嘴刷擦洗塑料奶嘴和奶嘴座。 [2] X 研究来源
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你也可选择把奶瓶放入洗碗机里清洗。 如果奶瓶贴有可安全放入洗碗机清洗的标签，就可以这么做。 [3] X 研究来源
- 把奶瓶倒置放在洗碗机的顶部架子，远离加热元件。
- 你可在婴儿用品店购买可安全放入洗碗机的奶嘴和奶嘴座专用篮。
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让奶瓶彻底风干，清洗后，把奶瓶各个部件放在热自来水下彻底冲洗，清除泡沫或残留的肥皂。
- 把这些部件放到奶瓶晾干架上（可在婴儿用品店购得，有多种可爱的款式）。
- 把奶瓶放在通风良好的位置，让水彻底流干。长时间处于潮湿状态的奶瓶会发霉，或滋生真菌。
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喂宝宝喝奶前先洗手。 奶瓶风干后，记得用肥皂和温水把手洗干净，才触碰奶瓶或喂宝宝喝奶。广告
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了解并非每次使用奶瓶后都需要消毒。 虽然家长们曾被建议每次使用奶瓶后都要消毒，但这不再是必要的步骤。
- 根据美国儿科协会，只要你用的水是可以安全饮用的，用热肥皂水就可以有效清洁奶瓶。 [4] X 研究来源
- 但是，在第一次使用新奶瓶前，仍需要进行消毒。用井水清洗的奶瓶也必须在每次使用后消毒。
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使用奶瓶消毒器。 当你需要消毒奶瓶时，可用电子蒸汽消毒器或微波蒸汽消毒器。
- 无论是哪一种消毒器，你都需要把奶瓶浸在100摄氏度（212华氏度）的蒸汽里杀菌。
- 如果使用电子蒸汽消毒器，你需要加水，放入瓶身、奶嘴和奶嘴座（隔着一段距离），盖好盖子，插上插头，然后打开电源。
- 至于微波蒸汽消毒器，过程基本上是一样的。把奶瓶放入消毒器后，把消毒器放进微波炉里，根据微波炉的瓦数，用最大功率加热4到8分钟。
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用沸水消毒奶瓶。 传统的奶瓶消毒法就是把它们放在一锅水里煮沸。
- 把一大锅水煮至沸腾，然后放入奶瓶的各个部件，盖上盖子，让水煮沸至少3分钟。
- 这个方法最适合消毒玻璃奶瓶。塑料奶瓶只要不含双酚A，也可使用这个消毒法。
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做好准备。 想要在外出旅行时解决洗奶瓶的问题，最好的方法就是做好准备。
- 随身携带一小瓶洗洁精和奶瓶刷（放入可密封的塑料袋里）。
- 使用一次性奶袋（也称内胆），这样你只需要带一个奶瓶。每次喂完奶后可更换奶袋，而奶瓶只需要在晚上洗一次就好。
- 如果你旅行时住的地方有微波炉，可带上便携式微波消毒器。
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在酒店水槽或公共洗手间洗奶瓶。 如果你做好准备，并带上洗洁精和奶瓶刷，就可在任何水槽洗奶瓶。
- 记得先好好冲洗水槽，清除明显的污垢。
- 洗好奶瓶后，把各个部件放在干净的毛巾上风干。
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使用便携式旅行电水壶消毒。 如果用来洗奶瓶的水不可安全饮用，那么你在旅行时也需要消毒奶瓶。
- 如上所述，最简单的消毒方法就是使用便携式微波消毒器。但如果你没有微波炉，也可用便携式电水壶和奶瓶夹消毒。
- 只需在电水壶里装满水，插上电源，把水煮沸。把沸水倒在水槽里，放入清洗过的奶瓶。用奶瓶夹取出水槽里的各个部件，把它们放在干净的毛巾上风干。
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参考
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