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爱是复杂而强大的情感。爱,结合了溺爱、忠诚和尊重,在某种程度超越了这些部分的总和。爱一般是“注定”的,但不意味着每个爱上的人都知道怎么去好好爱一个人。阅读以下步骤,学习爱的最佳方式,不管你爱的是谁。
步骤
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不要强迫自己去爱。 浪漫的爱情是令人兴奋、势不可挡以及明显的。就像是一种涨潮:一直往上涨,直到有一天溢出来,如果没有爱,则不可能强迫爱情出现。你无法“让”自己爱上某个人。(你可以“学习”爱一个人,但这更多是时间以及了解另一个人的问题)。如果你阅读这篇指南是因为你正在恋爱中,但没有感觉到对对方的爱,那么其实并没有办法来改变这一点。如果你非常投入,可考虑一起去见婚姻顾问;否则,你们的分手只是时间问题。
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给自己时间。 浪漫的爱情就像一株植物:种子会迅速发芽,但需要时间来成长。这不意味着你不能与一个人快速陷入爱情,但要延长这种类比,把快速的爱情和迷恋想象成你第一次看到种子从泥土钻出来的感觉。你会习惯爱这种东西,但最初的激动无法持久。没关系:完全成熟的感情关系能开出真正的果实。培育持久的爱情连接需要关心和维持,但其中的回报非常值得。
- 不要呆等着事情的发生。虽然长久的爱需要时间来成长,但不仅仅是时间,很多东西也能让恋情成功。有些人花好几年时间跟一个自己不再爱的人纠缠,有些人爱上一个又一个的新伴侣,但从来都找不到一个人安定下来。让你的感情关系既活跃又长久,维持其中的平衡。意图让爱情持续,也让爱情更美好。
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爱对方整个人。 当然,这里的意思不是说将你爱的人当成从不会犯错的人。意思是说,除了注意自己爱对方的地方,你还要承认你不喜欢对方的地方,并决定不论如何都要爱他或她。当你完全爱上一个人,就很容易快速原谅和忘记争执。你甚至可能发现爱人的缺点开始变得可爱。
- 显然,有些人有缺点或者不同之处,是你无法原谅或接受的。这些人不是你应该尝试发展成毕生所爱之人。谨记对你个人很重要的事情没有关系(而且很重要)。记住,你是一位伴侣,不是仆人。你同样想要和需要依靠你的爱人。只是不要将一个人看成完美,否则你永远无法找到真爱。
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沟通。 持久的爱是良好沟通的结果。你们不一定要经常谈论很多。两个人之间的沟通就是学习了解对方及尊重对方界限,不管是身体上、情感上或精神上。尽你最大的能力看穿对方的心思,并理解他们的处境,这样你就能以他们能明白的方式说出你的需要。
- 从沟通的错误中吸取教训。如果你说了一些自认为无伤大雅的话,但你的伴侣听了感到难过,不要争论他们的反应。相反,解释你的意思,以后尽量避免说出不愉快的话。
- 勇敢面对重要问题。不是每个人都能自在直面问题,特别是对于他们爱的人。但是,直接的方式是面对问题以及停止担忧最好、最可靠的方式。批评或攻击你的爱人并不能帮助你找到恋情问题的解决之道。
- 接受不影响感情关系的差异。如果你对伴侣对于某件相对不重要的事情的观点有意见,比如最喜欢的乐队或者对方拒绝吃的食物,随他去吧。这对你对他或她的感情并没有影响。没理由要因这样的事情而争吵。
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公开你的爱。 没有什么比公开你的爱能更清楚地证明你爱着某个人。不要因害羞或者尴尬而不去说甜蜜、赞美或者浪漫的话。不要躲着不让他或她见你的家人或全世界人。在山顶上呼喊出来!想一些可以展示给对方知道你在意的方法:上班前将一张浪漫的纸条偷偷放入包袋或者钱包,打一个电话只为说“我爱你”,放学来来一次惊喜的约会……那些自然的想法都可以,不管看起来有多傻气。
- 你不一定要花钱来证明你爱着TA。偶尔买点东西或者付账是不错的,但如果你真的爱你的伴侣,可以通过行动表现出来,而不是价格标签。
- 保持宣言的简短、真诚和明亮。不要说一些过分的声明,即使你感觉完全热情如火。告诉对方没有了TA你可能活不下去(或者类似的话)只会引起问题,因为这样说仿佛你的伴侣就是你的救世主。
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对你的伴侣要好。 你应该是可靠而可信的。如果你承诺要做某事(或者不做某事),就守住这个承诺。你还应该无条件支持TA。故意唱反调没关系,但最后你还是应该100%站在TA的一边。你的伴侣应该能直觉知道他或她无论如何都可以依赖你。
- 如果你不会在爱人面前做某件事,就完全不要去做(除非你说的是一些愚蠢的事,比如“大便”)。值得信赖意味着没有什么好隐瞒。
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亲密。 浪漫的爱情就是亲密和连结性。分享你的想法、希望和梦想;与你爱的人亲密。如果他或她嘲笑你或者让你感觉愚蠢,就不要继续这段感情关系了。找一个接受你的亲密的人。你不应该总是“需要”你的爱人在身边,但你一定“想要”他或她一直在身边。
- 对大多数恋人来说,亲密也延伸到身体上的亲密。除了性方面的接触,不要忽略偎依、拥抱、接吻和简单温暖的触碰肩膀或臀部。你不应该感觉自己“不得不开放一点”才能让感情关系继续,但你也不应该因害羞而逃避身体的亲密。亲密之举应该发生,因为你们都希望它发生。如果你从来不或者很少渴望与爱人有身体上的亲密,那么这段感情关系是有问题的。
- 期望从伴侣身上得到相同程度的亲密也是合理的。你不应该总是做主动进行亲密接触的那一方。
- 依靠你的伴侣,不是因为你没有他或她就不行,而是因为你们能互相支持。这能让你的伴侣感觉自己的重要性和被需要,而且能让你的生活更轻松和快乐。一如既往,你要确保这是相互的,也让你的伴侣在需要你的时候能依靠你。
广告 - 对大多数恋人来说,亲密也延伸到身体上的亲密。除了性方面的接触,不要忽略偎依、拥抱、接吻和简单温暖的触碰肩膀或臀部。你不应该感觉自己“不得不开放一点”才能让感情关系继续,但你也不应该因害羞而逃避身体的亲密。亲密之举应该发生,因为你们都希望它发生。如果你从来不或者很少渴望与爱人有身体上的亲密,那么这段感情关系是有问题的。
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给你的朋友空间。 朋友之间的爱需要长时间的培育,以分享经历和互相的尊重为基础。这不是浪漫的感情,并非取决于你的性别或性取向。很少有人会大声说出“爱”这个字,这反映了彼此间抱有适当的空间,即使是最好的朋友亦如此。如果你发现自己在意朋友所说的每一个字,经常紧跟TA的身后,那么你并不是适当爱你的朋友——你只是一个马屁精,或者陷入了不可救药的迷恋。
- 关于这点,空间并不一定就意味着实际的空间。在军队中服役的人身上可以证明,朋友间长时间亲密在一起到最后也还能喜欢对方。这里说的是给对方情感上的空间。不要总是盘旋在他们生活的上空。你应该爱他们这个人,而不是因为他们花时间在你身边才爱他们。
- 如果你的朋友有爱人,你可能也应该给他们额外的实际空间。
- 关于这点,空间并不一定就意味着实际的空间。在军队中服役的人身上可以证明,朋友间长时间亲密在一起到最后也还能喜欢对方。这里说的是给对方情感上的空间。不要总是盘旋在他们生活的上空。你应该爱他们这个人,而不是因为他们花时间在你身边才爱他们。
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做一个好朋友。 不要侵犯朋友的隐私,而是让他或她知道你会在他们需要时候陪在身边。在他们需要一位朋友的时候,主动提供帮助或者跟他们相处。保守他们的秘密,支持他们的追求,当朋友难过或兴奋的时候多聆听他们。如果你不得不取消跟他们的约定,首先要让他们知道并且告诉他们原因。简而言之,展现出你希望朋友该有的特质。
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要主动。 在交际的时候将朋友包括在内。偶尔邀请你的朋友跟你一起,而不是只等着他或她先联系你。不要停止主动;即使是最安静、最不合群的人都会发现和感激别人的关注。在遇到麻烦的时候一定要支持你的朋友;让他或她知道你可以被依靠、同甘共苦。当遇到困难,主动去联系TA并给出建议。总的来说,尽你所能在友情上主动和坚定。广告
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接受现实。 亲人就是亲人,这个事实永远不会改变。除了死亡(以及与你没有血缘关系的亲戚离婚了),没有其他方法可以改变你的家谱。家庭成员之间经常无法彼此和谐相处,但你可以通过接受你的亲人来避免这个问题。
- 显然,父母有义务教育和塑造他们的孩子,而不是只说“你是这样就这样了”,然后置之不理。但是,总的来说,父母已经很爱他们的孩子了,不需要阅读指南来学习怎么去做。
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强调积极的一面。 要培养对亲人的温暖感情,想一想他们做过的好事,不管是对你还是对其他人。一位烦人的舅妈在你舅舅面前可能是宝贝;一位暴躁的祖父养育了你的父亲或母亲,然后他们再养育了你。尝试对这些人心怀尊重和爱,即使并不那么容易。
- 爱的一部分就是尊重。现在你要记住的是你喜欢你的亲人,基于这一点,然后尊重他们。即使这不是相互的,其他人还是会注意到并且感激你的努力。
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保持距离。 到了最后,你的家庭里总会有人是你永远无法和睦相处的。给他们充足的空间,这样当你们相处或者再次看到对方的时候就轻松多了。即使是在一起住过一个月后互相憎恨的两个人,一般在偶尔分离几天或者一年之后还是能和谐相处的。
- 如果你必须跟你不喜欢的家庭成员一起住,尝试记住他们为你做过的事——支付账单、做饭、介绍公司或者分担家务——谨记你将要搬走的时间,那时你就可以轻松呼吸了。
- 如果你有一个喜欢虐待的亲人,你感到陷入困境或者绝望,马上离开房子并寻求帮助。你有权在没有痛苦、恐惧和虐待的环境中生活(即使你是未成年人)。有很多机构能帮助你找到一个更有爱和开放的家,但当地的警察局是不错的选择。如果你不知道最近的警察局在哪里,或者不认为你可以顺利逃离,你可以拨打紧急电话号码
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