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婴儿配方奶粉，奶瓶和消毒产品的出现，让母乳喂养很快成为一项被人遗忘的艺术。美国的小儿科协会建议婴儿出生后第一年最好用母乳喂养，因为母乳含有婴儿所需的所有养分，并且是完全适合婴儿消化系统的食物。母乳喂养不仅为孩子提供母亲获取的免疫性，而且还可以帮助产后女性恢复孕前体重。如果你愿意选择母乳喂养的话，那么可以遵循下列步骤。
步骤
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定期并且经常给新生儿喂奶。 一个新生儿一般情况下每隔2到3个小时就需要喂奶一次，新生儿每天大概会连续睡5个小时。白天把孩子叫醒，这样孩子的睡眠时间就会调整到晚间。每次吃奶的时间长短因孩子而定。乳房有天然的抗菌特性，所以不需要每次喂奶前都洗手或者你的乳房。乳房上有乳晕腺，可以使乳头乳晕部位保持无菌状态。
- 第一次生孩子的话，你要在孩子出生后0到2个小时内给孩子喂奶。让它尽快地适应母乳喂养。
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喂奶时不要弓背。 最好是将孩子抱在怀中，将孩子抱起在肚子上，肚皮贴肚皮。你要坐直，稍微向后依靠，这样的姿势最舒服。如果你弓背，或者向前倾，不仅你会感到疼痛，孩子也难以吃到奶。你可以在腿上放一个枕头来支撑你的胳膊。
- 背后也放一个枕头，这样你抱着孩子就不会那么辛苦了。
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扶持住孩子的身体和头部。 抱孩子喂奶的方式有很多，比如摇篮式，交叉摇篮式，以及足球式。不管你用什么方式，确保它的耳朵，肩膀和臀部在一条线上。让孩子紧贴在你的胸前。
- 将孩子紧紧地抱在胸前也可能防止你弓背。
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将乳头对准孩子上唇处。 这样当孩子张开嘴巴，你的乳头就会落在它的舌头上。如果孩子不自然张开嘴巴，你可以轻轻地摸一摸它的嘴唇，让它张开。通过在它的背部施加一点压力，而不是推它的头部。当孩子抓住乳头时，应该感觉是被拉住，而不是被掐的感觉。
- 一只手要护住孩子的头部，一只手护住乳房。
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第一次喂奶时，孩子能吃多久就让它吃多久。 有些孩子吃得时间长，有些则短。有时候他们只吃一边。下一次喂奶时要换到另一边喂奶。
- 当孩子吃奶时，你应该感觉到乳头被拉动的感觉，而不是被咬或者被掐。
- 当孩子吃好后，不要把乳头拉出来或者将孩子推开，你将你的手指塞进它的嘴里，它就会释放乳头了。
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让孩子打饱嗝（可任意）。 这一步骤并不是必须的。要根据孩子在吃奶过程中吸进去多少空气来定。如果你的孩子开始弓背，扭动不安，看起来有些不适的样子，那么他可能是想打嗝。帮孩子打嗝的方式有几种： [2] X 研究来源
- 将孩子朝你的肩膀方向提起，手支撑住它的头部和脖子。它面对着你的背后。用一只手有力地摩擦孩子的背部来释放聚集在体内的空气。
- 让孩子坐在你的腿上，让它向前倾，用你的手掌支撑住孩子的胸部，用手指支撑住下巴和脖子。然后用另一只手按摩孩子的肚子，轻拍孩子的背部。
- 让孩子躺在你的腿上，让他的头部抬起，高于它的肚子。轻拍它的背部直到它打嗝为止。
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适应喂奶和睡觉的规律。 新生儿就是吃吃睡睡。如果每天孩子每天用8到10个尿不湿的话，那说明差不多喂饱了。虽然这个过程非常枯燥和劳累，但是熬过去就好了。广告
小提示
- 不要等孩子哭才开始喂奶。哭泣是孩子释放饥饿信号的最后一招。大部分孩子会舔嘴唇，哇哇叫，来告诉大人它想吃奶。习惯母乳喂养的孩子饿的时候常常会寻找乳头。
- 孩子吮吸乳头时，不要强行让乳头拉出来。要将干净的小指头放进它的嘴角，它自然就会释放你的乳头。这样可以避免弄疼你的乳头。
- 如果孩子吃奶的过程中昏昏欲睡，你可以轻轻地挤一下乳房，这样帮助乳汁流进孩子嘴里，提醒孩子继续吃，不要睡着。
- 保持冷静，保持自信。给孩子喂奶时自古以来就有的事情。
- 乳汁的分泌是根据需要来定的，孩子越能吃，乳汁就分泌得越多。
- 孩子出生半年后才能开始喂固体的食物。
- 不要用微波炉加热乳汁。这样会破坏乳汁的特性。需要加热的话，可以用温水泡一下奶瓶。
- 如果你的乳头疼痛，那说明孩子吃奶的方式需要被调整。当孩子释放乳头时，乳头应该呈圆形，跟喂奶之前的形状一样。
- 不要使用A&D软膏来治疗乳头疼痛，要使用羊毛脂成分的专门针对乳头的，不会对孩子造成不好的影响的护乳霜，比如 Lansinoh 。喂奶时，也不必清洗。
- 用你的手指或者乳头触碰孩子的脸颊会带出孩子的吃奶反射。会让孩子将头部转到你的乳头方向，开始吮吸。
- 挤出的乳汁可以放在密封的保鲜袋中然后储存在冰柜里保鲜三个月，如果冰箱的话，可以保鲜8天。
- 挤奶也会刺激乳汁的分泌。你可以购买一个专门的质量好的挤奶器。
- 解冻后的奶要摇一摇再喂给孩子。
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警告
- 喂奶期间注意不要过量饮酒。
- 孩子每天应该尿尿8次。
- 喂奶期间不要随意服药。
- 母乳喂养的孩子的大便一般呈黄色，便便比较稀，每天大便4次以上。
- 如果出现下列情况，请及时就医
- 吃奶后，孩子依然躁动不安，哭闹不停。
- 宝宝大小便不规律。
- 乳房疼痛，有裂缝，乳头出血等。这些有可能是乳腺炎的症状。
- 宝宝体重不增加。
- 宝宝的皮肤，指甲，趾甲发黄。
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你需要准备
- 孩子打嗝时使用的毛巾，或者尿布
- 适合的喂奶用文胸。（生孩子之后购买，因为生孩子之前你不知道自己需要什么尺寸的）。
- 耐心和信心。
- 一个有经验的咨询顾问。
参考
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/crying-colic-9/using-pacifiers
- ↑ http://www.babycenter.com/2_how-to-burp-a-baby_10378283.bc
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/breast-feeding/PR00003/NSECTIONGROUP=2
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- ↑ http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full
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- www.lalecheleague.org
- www.kellymom.com
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