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你可能知道绿茶是一种健康的饮品，但是你知道绿茶还能改善肌肤状态吗？绿茶可以制成护肤品，也可以加入到你喜欢的洁面产品中，起到美白皮肤和对抗粉刺的作用。哪怕只用过一次绿茶制成的爽肤水、洁面乳、面膜或是用绿茶蒸脸，皮肤都会变得更加白皙透亮！
步骤
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将一壶水烧至即将沸腾的状态。 用大火将水烧热。当看到气泡从水壶底部冒上来时，将水壶从炉灶上拿开，准备泡茶。 [1] X 研究来源
- 水不需要烧开。不过要是烧开了也没关系。只是泡茶以及将茶放凉的时间就会更长。
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将一袋绿茶茶包放在杯子里。 泡茶要选择容积在240到350ml之间的杯子，这样泡好的茶做出的爽肤水效果最好。茶包要沉入杯底，而棉线要垂在杯子外侧。 [2] X 研究来源
- 如果你喜欢散装茶，就在滤茶器里倒入2-4g茶叶，再将滤茶器放到杯子里。
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将热水倒入茶杯。 为了防止烫伤，用毛巾隔开手和水壶，慢慢地将水倒入茶杯。当杯子快要倒满时，将水壶放在变冷的灶台或毛巾上。接着，轻轻地搅动茶包，让绿茶均匀融入水中。 [3] X 研究来源
- 杯子里的水应该会立即变成浑浊的绿色。
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让茶浸泡5到10分钟。 把连接茶包或滤茶器的线挂在杯口外沿。将定时器设置为5到10分钟，开始泡茶。定时器响起时，把茶袋拿出来扔掉。你也可以留下茶叶制作其它的护肤品。 [4] X 研究来源
- 泡过的茶叶可以用来制作面膜。下面会对此做详细的介绍。
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小提示： 想要皮肤立即变得清爽，就用变凉的茶包擦拭干净的面部皮肤。等茶水变干后再用清水洗脸。这么做可以减轻面部潮红，提亮肤色和治愈粉刺。 [6] X 研究来源
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如果皮肤较油或者易长粉刺，可以在茶水里加入5到10滴茶树精油。 茶树精油不是必须得加，但它对于油性或易长粉刺的皮肤有非常好的疗效。只要从瓶子里滴5到10滴茶树精油到泡好的茶水里即可。轻轻搅动茶水，把油搅散。 [7] X 研究来源
- 你可以在本地的保健品专卖店或者网上买到茶树精油。
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小提示： 最好用漏斗将茶水转移到容器里，以防止茶水溅出。
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洁面后，用指尖把绿茶爽肤水涂抹在皮肤上。 将少量爽肤水倒在手中，然后用手指蘸取爽肤水涂抹在脸上。不够就多倒一些，整张脸都要涂上爽肤水。 [9] X 研究来源
- 如果有喷壶，就直接将爽肤水喷在脸上。
- 绿茶爽肤水每天可以使用一到两次，每次使用前都要将脸洗干净。
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把开水倒入耐高温的碗里。 用大火烧水，烧到水的表面有气泡翻滚为止。接着拿起水壶，将水倒入耐高温的碗里。用毛巾或隔热垫把碗端到桌上，放在靠近椅子的地方。 [10] X 研究来源
- 接触开水时，小心别烫伤自己。
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小提示： 你也可以将整个茶包浸到水里，方便稍后清理。但是茶包蒸脸的效果不如散茶叶好，因为茶包里的茶叶不能均匀地分布在碗里。
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将茶叶浸泡1到2分钟，再开始蒸脸。 蒸脸的过程中，绿茶还会继续浸泡。但是最好先浸泡1到2分钟，这样一开始蒸脸的时候，就能享受到最好的效果。另外，这段时间也能降低水的温度，防止皮肤被蒸汽烫伤。你可以看着手表，或者用定时器来判断等待的时间。 [12] X 研究来源
- 随着茶叶将有效成分释放到水中，你会看到水变色。
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在头上搭条毛巾，然后俯身将头伸到碗的上方。 将一条大的浴巾搭在头和肩膀上。接着身体往前倾，让脸正对蒸汽。毛巾能够将蒸汽集中在脸上，从而起到护肤的作用。 [13] X 研究来源
- 毛巾一定要将碗彻底围起来，确保蒸汽无处可逃。
- 如果你觉得太烫，就将毛巾掀起来一些，释放掉部分蒸汽。
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蒸5-10分钟。 把脸伸到碗的上方蒸10分钟。就像做水疗时一样，深呼吸，尽量放松。让蒸汽渗入皮肤，除去体内的污垢和杂质。 [14] X 研究来源
- 如果你觉得太烫，可以提前结束。
- 最好设置定时器，比如5到10分钟。这样才知道到底蒸了多长时间。
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将用过的绿茶茶叶和蜂蜜混在一起制成面膜。 泡一杯茶，取出茶包放凉。剪开茶包，把湿茶叶倒进碗里。将1汤匙蜂蜜也倒入碗里，和茶叶混合成糊状，涂在脸上。等待15分钟后，用温水把脸洗干净。 [17] X 研究来源
- 接着涂上你喜欢的润肤产品。
- 绿茶蜂蜜面膜有去角质、缓解面部潮红和治疗粉刺的作用。
- 每周可以敷一次面膜。
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将绿茶、椰子油、蜂蜜和柠檬汁混合，制作美白面膜。 将1汤匙绿茶茶叶、2汤匙蜂蜜、1茶匙椰子油，以及2汤匙柠檬汁倒入碗中。接着，用手动打蛋器或者勺子将所有原料搅至均匀顺滑。用手指把面膜涂在脸上，然后等待5到10分钟。最后，用温水冲去面膜。 [18] X 研究来源
- 洗掉面膜后，别忘了在脸上涂些润肤霜。
- 这款面膜可以滋润皮肤，为压力造成的敏感肌肤或晒过太阳的肌肤提供营养。
- 这款面膜可一周使用一到两次。
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用米纸和绿茶制作片式面膜。 泡一杯绿茶，然后把茶倒进一个小的烤盘中。把米纸放在烤盘里，让它完全浸泡在绿茶中。1到2分钟后，把米纸拿出来贴在脸上。接着你就可以放松地休息一会儿了。10到15分钟后，把米纸拿掉。不要着急洗脸，不洗也没关系。 [19] X 研究来源
- 这款面膜对皮肤有消炎、抗衰老以及滋润的功效。
- 在敷过面膜的脸上涂上你最爱的润肤霜。
- 一周敷一两次效果最佳。
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自制有除角质和滋养功效的绿茶酸奶面膜。 先将绿茶茶包放进开水中浸泡5分钟，然后取出茶包，将茶水放凉。从茶包里取出2g湿茶叶放入碗中，再加入1汤匙全脂酸奶。搅拌酸奶和茶叶，让两者彻底混合。用手指将面膜涂抹在干净的脸上，然后休息30分钟。最后，用温水将面膜浸湿，然后用手指刮掉面膜。 [20] X 研究来源
- 脸洗净后，涂上你喜欢的润肤霜。
- 一周最多使用一次。
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用手把洗面奶抹在脸上。 用手指舀起一些掺入了茶叶的洗面奶涂抹在皮肤上。轻轻地用手指在脸上划圈，按摩皮肤。脸上的每一寸皮肤都要均匀地覆盖一层洗面奶。 [24] X 研究来源
- 手指按摩面部不仅能清洁皮肤，还能轻柔地去除角质。
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为了近一步去角质，让洗面奶在脸上待5分钟。 如果你愿意，还可以像敷面膜一样，让洗面奶在脸上停留片刻再洗掉，这样做有助于去除死皮细胞。当死皮细胞被洗面奶软化后，用水一冲就掉了。为了得到最佳效果，把定时器设置为5分钟，然后放松全身。 [25] X 研究来源
- 如果你连5分钟都抽不出来，就直接把洗面奶洗掉吧。但是，让洗面奶在脸上敷一会儿效果的确更好。
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用温水将洗面奶浸湿后刮掉。 把温水扑在脸上，将洗面奶浸湿。接着，用指尖划着圈把洗面奶刮掉。最后，用温水仔细地清洗皮肤，确保脸上不留下丁点的洗面奶。 [26] X 研究来源
- 这种绿茶洗面奶面膜可以每天使用，但是每次只能敷5分钟，一周只能敷1到2次，否则你的皮肤会出现不良反应。
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小提示
- 只要继续定期用绿茶护肤，皮肤就会变得清爽光洁。长期坚持下去，你的皮肤会发生明显的变化。
- 每天饮用绿茶也能够改善肌肤。你可以先每天喝两次，看看效果如何。
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你需要准备
制作绿茶爽肤水
- 绿茶
- 水
- 茶树精油（随意）
- 勺子（随意）
- 干净的瓶子
- 定时器
制作绿茶面膜
- 绿茶
- 蜂蜜（随意）
- 椰子油（随意）
- 柠檬汁（随意）
- 米纸（随意）
- 酸奶（随意）
- 勺子
- 定时器
绿茶洗面奶
- 绿茶
- 水
- 碗
- 洗面奶
- 勺子
- 定时器
用绿茶蒸脸
- 大碗
- 开水
- 绿茶茶包
- 毛巾
- 定时器
参考
- ↑ https://lowimpactmovement.org/diys/2018/9/27/diy-green-tea-facial-toner
- ↑ https://naturalbeautycare101.com/diy-green-tea-toner/
- ↑ https://naturalbeautycare101.com/diy-green-tea-toner/
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- ↑ https://lowimpactmovement.org/diys/2018/9/27/diy-green-tea-facial-toner
- ↑ https://www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm
- ↑ https://naturalbeautycare101.com/diy-green-tea-toner/
- ↑ https://lowimpactmovement.org/diys/2018/9/27/diy-green-tea-facial-toner
- ↑ https://lowimpactmovement.org/diys/2018/9/27/diy-green-tea-facial-toner
- ↑ https://revelblog.com/green-tea-steam-facial/
- ↑ https://revelblog.com/green-tea-steam-facial/
- ↑ https://revelblog.com/green-tea-steam-facial/
- ↑ https://revelblog.com/green-tea-steam-facial/
- ↑ https://revelblog.com/green-tea-steam-facial/
- ↑ https://revelblog.com/green-tea-steam-facial/
- ↑ https://revelblog.com/green-tea-steam-facial/
- ↑ https://witanddelight.com/2014/01/homemade-green-tea-honey-mask/
- ↑ https://laurenconrad.com/blog/2016/07/beauty-diy-green-tea-honey-coconut-face-mask/
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/naturally-gorgeous-diy-sheet-mask
- ↑ http://gorgeousmantra.com/green-tea-face-masks-for-glowing-skin
- ↑ https://www.today.com/style/diy-facial-scrub-9-other-surprising-beauty-uses-tea-t102705
- ↑ https://www.today.com/style/diy-facial-scrub-9-other-surprising-beauty-uses-tea-t102705
- ↑ https://www.today.com/style/diy-facial-scrub-9-other-surprising-beauty-uses-tea-t102705
- ↑ https://www.today.com/style/diy-facial-scrub-9-other-surprising-beauty-uses-tea-t102705
- ↑ https://www.today.com/style/diy-facial-scrub-9-other-surprising-beauty-uses-tea-t102705
- ↑ https://www.today.com/style/diy-facial-scrub-9-other-surprising-beauty-uses-tea-t102705
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