步骤
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穿着合适的文胸。 穿着合适的文胸 是改变胸部大小最简单的方法之一。穿着胸罩时,罩杯要覆盖住大部分的乳房,横跨在背后的带子要呈一条直线。支撑胸部大部分重量的不是肩带,而是围带。为了买到合身的文胸,你可以咨询胸罩专家。
- 选择一家尺寸齐全,尤其有DD以上尺寸的文胸店。在这样的商店里,你才可能找到合身的文胸。很多店员只会向顾客推销店里有的尺寸,而很多百货商店只备有普通尺寸的文胸,所以不是所有的顾客都能买到合适的商品。 [1] X 研究来源
- 不要纠结于文胸的尺寸。如果你发觉34DD的文胸比32E的更合身,那当然选择更合身的那件!相比字母和数字,穿上身的感觉更重要。好的文胸能美化胸型,让穿着者更有自信。
- 好的文胸能很好地提升和支撑胸部,从视觉上延长躯干,突出腰身。
- 偶尔测量一次胸部的尺,确保自己总能买到合身的文胸。
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佩戴减小型文胸。 这种文胸能够让胸部的肉肉重新分配,看起来就像胸部缩小了几厘米。而最重要的是,减小型文胸不会让你的胸部变平。 [2] X 研究来源
- 戴上减小型文胸后,穿衣服更合身,更舒适了。你再也不用担心衬衣纽扣处裂开,露出肉肉的尴尬了;穿V领衣服时,乳沟也不那么明显了。
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穿着深色的衣服。 纯深色的衣服除了能显得人更加苗条,也能在视觉上起到缩小胸部的作用。
- 对于职场女性来说,一件合身的黑色小西服能够全方位地修饰体型。晚宴上穿着黑色长裙不仅有修身的效果,也容易搭配饰物,而且黑色长裙永不过时。
- 你可以尝试用深色上衣搭配亮色半身裙或裤装,脚上配一双惹眼的鞋子。
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穿对上衣。 有的罩衫或毛衣有紧致胸部的作用。不论选择何种款式,重点是要避免任何有增大胸部尺寸效果的剪裁、颜色或图案。
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穿夹克衫和羊毛开衫。 羊毛开衫能够将人们的注意力从胸部转移到其它位置,而这种衣服长长的,直线型的设计能够紧致你的胸部曲线。重叠的穿搭方法也能覆盖住一些不美观的身体线条。 [8] X 研究来源 穿小西装或夹克衫的时候,不必系扣子。不要为了扣上扣子,或者拉上拉链而选择大一号的衣服;当衣服敞开时,只要手臂、背部、肩膀合身就行。 [9] X 研究来源
- 叠穿法很适合胸部丰满的美眉。不同的毛衣和夹克衫的搭配突出了着装的层次感,避免了线条的单一,并且能将人的注意力从胸部转移。如果衣服的领口太低,就搭一件吊带内衣。这种穿法不仅时尚,也能遮住乳沟。
- 由厚重,结构多样的布料制成的外套能够转移人们对丰满胸部的注意力。机车外套因为长度较短,胸口处的布料富有层次感,自然成为了大胸美眉的不二之选。
- 如果小西装胸口处的翻领不服帖,就找那种不带翻领的款式。
- 选择单排纽扣的外套。 [10] X 研究来源
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不要佩戴长长的项链。 这种项链能将人的目光集中在胸部,所以干脆什么项链也不戴,或者选择项圈。另外,丰满的美眉适合佩戴夸张的大项链。那种由很多珠子或宝石串在一起的多层项链也有转移视线的效果。 [11] X 研究来源
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不要穿紧身上衣。 如果纽扣崩开,露出里面的胸部,反而更抓人眼球。如果布料紧绷,胸口还印有图案,那么图案会被胸部撑大变形。所以,大胸美眉最忌讳穿紧身上衣,衣服合身才最重要。
- 避免穿着松松垮垮的衣服。衣服太宽松则失去了美感。建议根据自己的身材选择合身的衣服。
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戴围巾。 垂在胸前的围巾不仅有保暖,增添时尚感的功能,还能让胸部看起来更小。佩戴围巾的同时,你还可搭配夹克衫、羊毛衫或者平纹针织T恤衫。
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摄取健康,低卡路里的食物。 为了减轻体重,饮食必须以健康,能燃烧脂肪为前提。有助于燃脂的食物包括全谷物、瘦肉、水果、蔬菜,还有大量的水。 [15] X 研究来源
- 不要急于求成。一下子将卡路里的摄入量降到很低会减缓新陈代谢,对于减重反而会有消极的影响。为达到减肥的效果,我们每天消耗的热量不能低于1200卡。每次运动过后,要记得补充能量。
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穿束胸内衣。 当你需要减小胸部的晃动,想打扮成男人,或单纯地想让胸部看起来平一些,穿上束胸就能达到目的。束胸衣用起来很安全,在网上或者实体店都能买到。
- 禁止使用弹性绷带或者布基胶带包裹胸部,因为这么做会造成肋骨断裂或者水肿等严重的副作用。 [18] X 研究来源
- 束胸衣一定要合身。不要一味地追求更加平坦的效果而穿着太小的塑身衣。这样也会带来严重的副作用。
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做缩胸手术。 缩胸手术能够去除胸部多余的脂肪、组织以及皮肤,从而将胸部减小到患者更加满意,觉得更美观的尺寸。 [19] X 研究来源 这项手术花费巨大,而一些女性无法承受手术带来的疼痛感。如果你对缩胸手术感兴趣,可联系整形外科专家做个详细的咨询。
小提示
- 不要为身材感到自卑。不管身材是胖是瘦,胸部是大是小,我们都应该为自己的身体感到骄傲。
- 纠正不良的姿态,让自己的举止更加自信。
- 世上没有完美的人。美来自内心,所以没必要为身材感到羞愧。不管你的体型如何,它都是你值得骄傲的资本。
参考
- ↑ http://www.youbeauty.com/body-fitness/look-five-pounds-thinner
- ↑ http://www.lindasonline.com/desire-for-smaller-breasts-in-bra.html
- ↑ http://youlookfab.com/2011/05/23/how-to-dress-a-full-bust/
- ↑ http://www.sofeminine.co.uk/fashion-trends/style-advice-secrets-for-women-with-big-breasts-s562869.html
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/a6777/outfits-for-girls-with-big-boobs/
- ↑ http://www.sofeminine.co.uk/fashion-trends/style-advice-secrets-for-women-with-big-breasts-s562869.html
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/a6777/outfits-for-girls-with-big-boobs/
- ↑ http://www.gurl.com/2014/07/12/how-to-make-your-boobs-look-smaller-minimize-breast-size/
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- ↑ http://www.sofeminine.co.uk/fashion-trends/style-advice-secrets-for-women-with-big-breasts-s562869.html
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- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/15-everyday-things-can-change-your-breasts
- ↑ http://life.gaiam.com/article/how-long-should-i-do-cardio
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/5-factors-determine-breast-type
- ↑ http://www.webmd.com/diet/features/5-fat-burning-strategies?page=4
- ↑ http://www.bigbustsupport.com/breast_reduction_exercise.html
- ↑ http://www.shapefit.com/workout-questions-reduce-breast-size.html
- ↑ http://transguys.com/features/chest-binding
- ↑ http://www.plasticsurgery.org/reconstructive-procedures/breast-reduction.html