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不论出于什么原因，很多人都因为头发越来越稀疏而万分沮丧。别灰心，下面介绍的几种方法也许能让你的头发看起来更厚实，你可以运用剪发和造型技巧从视觉上增加发量，也可以在家尝试天然生发法。这些方法中一定有一种适合你，让你从此不再为稀疏的头发感到焦虑和烦恼。
步骤
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和美发师聊聊你的问题。 美发师是你的最佳咨询对象。你可以请他给点建议，确定能让你的头发看起来更丰盈的发型。
- 把自己的担心详细地告诉美发师，比如你觉得哪块头发看起来很薄，希望如何改变，以及自己能接受的造型。
- 虽然道理听起来很明显，你还是有必要告诉美发师不要把头发削薄，因为那样会让头发看起来更少、更平。
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剪个合适的发型。 有些发型能让你的头发看起来更加丰厚，这对于一心想要打造浓密秀发形象的你来说有很大的帮助。
- 短发更适合打造丰厚的发型。头发越长就越重、越服贴。
- 剪出层次感是让头发显厚的妙招。
- 别相信有些所谓的时尚发型。有些发型谁剪谁丑！
- 别剪分头。寻找需要将头发往后梳的发型，这样才能掩盖头发稀疏的缺点。分头只会起到相反的作用。
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尝试接发。 如果你有闲钱，可以试试专业接发。有一种假发价格实惠，可直接夹在真发上。很多明星都尝试过这种接发法，效果看似不错。
- 但是记住，你想要增加的是发量，不是头发长度。有些接发只是让头发看起来更长而已，丝毫起不到增加发量的作用。 [4] X 研究来源
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尝试植发。 植发可能是最强硬的应对方法。如果你面临着日益严重的脱发问题，植发也许是你最好的选择。
- 不论是在家增发还是去专门的机构做植发手术，事前你都要花时间好好研究。如果你想获得更多有关植发手术的信息，可访问 美国脱发协会 的网站。
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避免使用深层护发素。 有补水，抚平毛躁，或其它额外效果的护发素会让头发过于垂顺，没有生气。
- 洗发时一定要将残余的护发素洗掉，否则头发会过于垂顺，没有生气。
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用正确的方法将头发吹干。 吹头发的方法只要正确，你的发量就会从视觉上得到明显的增加，而错误的方式则会加重头发稀疏的问题。
- 用热风机吹头发时，先将头往下甩，把头发吹到大部分变干。 然后将头抬起，用圆筒梳将剩余的头发分部分吹干。
- 如果你有一头卷发，用烘罩器也能让头发看起来更厚实。 [7] X 研究来源
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使用正确的洗护发产品。 选择具有丰盈和增厚效果的洗护发产品。蓬松润发摩丝、发胶以及发蜡能让你的头发看起来更浓密、更饱满。
- 头发蓬松粉对很多消费者来说还相对陌生。这种产品主要作用于头发根部，能让头发看起来更丰盈。 [10] X 研究来源
- 你还可以在大多数美发用品专卖店买到脱发遮瑕膏。
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睡觉前抹上摩丝。 将丰盈摩丝涂抹在湿发上。第二天早上醒来，头发就会定型，看着更厚实了。 [11] X 研究来源
- 如果头发比较长，睡觉前将头发编成辫子，再抹上摩丝。第二天早上拆开辫子，你就能拥有一头蓬松的卷发了。
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试试芦荟。 民间流传着很多能增加发量的偏方，最为认可的就是芦荟。据说芦荟具有天然的锁水功效，能促进头发生长。 [12] X 研究来源
- 要想利用芦荟的功效，就去购买芦荟胶（大多数药房有售）。把芦荟胶涂抹在头皮上，30到60分钟后用洗发水将头发洗净。你也可以直接从芦荟叶子里萃取芦荟胶。
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涂抹蓖麻油。 还有一种最常推荐的生发偏方就是蓖麻油。蓖麻油含有脂肪酸、维生素E、蓖麻油酸，这些成分被认为具有滋养头发和头皮的功效。
- 使用时，用量勺舀几汤匙蓖麻油倒在头发上，然后按摩头皮。注意要挑选不含己烷的蓖麻油。这种方法每周可重复若干次。
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用苹果醋冲洗头发。 人们相信苹果醋能够平衡头皮的酸碱度，提供有助于头皮健康的营养。
- 果醋除了能除去头发里的杂质，还能增加发量，软化发丝，可算是一箭双雕。 [13] X 研究来源
- 洗完头发后，将120毫升苹果醋倒在头发上，然后冲干净。
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服用维生素。 有几种维生素据说能够促进头发生长。如果你想了解更多的信息，请访问 这里 ，参考WebAD（美国的一家医疗保健网站）列出的保健品清单。
- 遗憾的是，目前还没有强有力的科学证据证明维生素能抑制脱发，所以你要面对现实，不要期望脱发的问题能奇迹般地得到解决。
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参考
- ↑ http://www.everydayhealth.com/hair-loss-pictures/things-to-avoid-if-you-have-hair-loss-0208.aspx#02
- ↑ http://www.lifespan.com/tips-make-thin-hair-look-fuller/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5535/longer-thicker-sexier-hair/
- ↑ http://www.everydayhealth.com/hair-loss-pictures/things-to-avoid-if-you-have-hair-loss-0208.aspx#03
- ↑ http://www.lifespan.com/tips-make-thin-hair-look-fuller/2/
- ↑ http://www.stylelist.com/read/10-tricks-to-make-fine-hair-look-thicker/
- ↑ http://www.stylelist.com/read/10-tricks-to-make-fine-hair-look-thicker/
- ↑ http://thetartan.org/2009/11/9/scitech/howthingswork
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/thin-hair
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/thin-hair
- ↑ http://www.glamour.com/lipstick/blogs/girls-in-the-beauty-department/2012/05/5-ways-to-make-your-hair-look
- ↑ http://www.lifespan.com/tips-make-thin-hair-look-fuller/2/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/organic-authoritycom/apple-cider-vinegar-beauty_b_1924171.html
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