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怀孕是件神奇的事情,即便是它并不“确实”是真的。不论为了什么原因,如果你想要让验孕成阳性反应,那就往下看看操控测试的方法。如果你是寻求提高怀孕几率办法、想当妈妈或爸爸,就看看下面的章节有哪些关于如何怀孕的信息。
步骤
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买一个验孕棒。 去买个简单点的,结果显示不太复杂的那种(有线条或者正负号来显示的)。不要买那种显示“阳性”或“非阳性”的。
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使用一次性验孕棒,这样它就不能再次使用了。
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一旦验孕棒用完,并且变干了,就把它打开。 如果是最简单的那种,应该很好打开。只需把连接处的缝隙扒开。
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拿一个小小的能粘连的标签,并在上面画上正号,然后裁剪一下,以便能恰好嵌入小窗口并粘好。 如果你用的验孕棒有字在上面,就试着用涂改液把“非”字盖住。不过这样做是很有技巧的,修正液可能没法完全把字挡住,而如果你涂了太多上去,看上去就明显是被涂改过的。
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用一个棉签把末端弄湿。 然后轻轻擦拭阳性线条或加号上面。这会让它模糊,就像验孕呈阳性的反映一样。如果这样做之后标签变湿了,不要把它擦干净!那会把它弄脏的。用棉签的另一端在上面滚动。
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验孕棒做好以后,把它关上并用胶水黏住,以免被再次打开。
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完工。
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了解你的周期。 在女性排卵之前受孕的机会会大增。排卵是当卵子从卵巢出来顺着输卵管出来,准备受精的过程。当女性在排卵期时,宫颈粘液会变成稀薄,像蛋清一样,来帮助精子接近卵子。
- 你的月经周期大概在28到32天之间。月经的第一天应该被算作第一天。有些女人的周期并不规律。
- 尽管并不总是这个时间,排卵期通常发生在你周期的第11天到21天之前。排卵后,卵子通常只能存活12到24小时。
- 医生建议在第9天性交 (月经后的第九天) ,并每隔一天这么做,直到度过第21天。
- 在排卵日前两天怀孕成功的几率最大,因为精子能存活3到5天,比卵子的生命周期长得多。因此,如果你在排卵日之前有性交行为,当卵子排出时就还有存活的精子在。
- 如果你规律的月经周期是28天,计划在14天前后每隔一天进行性交。这就是说在第12,14和16天有性生活,但是频繁的性生活会降低男子的精子数量。
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用体温计来跟踪你的排卵期。 当卵子排出时,身体会产生一种被称为孕酮的荷尔蒙来准备受孕。孕酮会让体温稍稍上升。跟踪温度变化是简单,但并不准确的判断是否在排卵期的方法。
- 在你早上一醒来,下床之前就使用 基础体温计 。你在药店买来的大部分体温计会附随一张图表,来帮助你记录体温。
- 注意有没有至少0.4度华氏以上的变化,来判断是否在排卵。你的身体从卵泡期转向黄体期时会产生孕酮。 [1] X 研究来源
- 如果你的体温有下降,就进行性生活。有些女人在排卵的时候会有体温降低的情况。如果你的体温恰好有明显下降(0.4华氏度以上),就进行性交,你可能正在排卵。
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3别因某些性交姿势的有效性而焦躁不安。 有很多关于某种性交姿势是否有效的传言,但并没有科学依据来证实,并没有增加受孕几率的完美的性交姿势。
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在性交后保持仰卧。 你不需要把腿抬到空中(因为这并不会改变骨盆的方向),而应试着在性生活后15到20分钟内平躺下来。这能帮助精子游向子宫。
- 也不要在这期间去洗手间。等待15-20分钟的时间就足够让精子进入子宫了。
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如果你真的想要怀孕,戒烟吧。 抽烟会影响雌激素水平和排卵,并在怀孕开始后伤害胎儿。戒掉这个习惯!
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正确饮食。 选择包括富含叶酸的食物,绿色食品和蔬菜,还有有机食品。避免酒精和咖啡因,避免塑料包装,包括塑料袋。
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确认男人也在为此努力。 男人只需几个简单的小方法就能增加精子量。如果你觉得未来的父亲精子量较少,试试以下方法:
- 避免酒精,烟草,咖啡因这样的刺激物。
- 吃富含锌,硒,维他命E的食物。包含这些维生素的食物有谷类,海鲜,瘦肉,鸡蛋,蘑菇和巴西坚果。
- 让睾丸保持凉爽, 而不是温热。让睾丸有些透气的空间(他们长在身体 外面 是有原因的),不要在试着怀孕时去任何桑拿房,洗热水澡,或做热水按摩。
小提示
- 在你验孕 之前 对你要试图蒙骗的人抱怨一些早期的怀孕症状。
- 不要整整9个月都在伪装怀孕。那很明显会被发现的。
- 如果试图让和你住在一起的他以为你怀孕了,把所有的月经期用品藏起来。
警告
- 如果你要用假的验孕棒代替真的,要确认你买的是同一种!