步骤
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把球放在高一点的球座上。 把球座轻轻插在草地上,然后把球放上去。
- 高一点的球座能让你上挥杆时击到球。
- 把球座架高有助于打出距离更远的球。
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球杆握高一点。 利用杠杆原理让击球更有力。握杆时要尽量高一些,好形成更长的 “杠杆”。
- 球杆握得高,在用力挥杆的时候可能会影响精确度。
- 调整身体姿势和球杆规格,找到最佳握杆位置。
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双手向后挥杆。 身体重心向右脚移动,眼睛盯住球。
- 向后挥杆不要太多。 [3] X 研究来源
- 头朝球后方稍稍移动。
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下杆。 向下挥杆击球。让球杆在向上送出时击打球的下部。
- 一定要用杆头中心击球。
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把球座插入一半。 把球座在草地上稍微插深一点,把球放上去。
- 球座可以插入一半的长度。
- 球座过高或过低都会影响开球。
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站位时让球的位置稍稍靠后。 让球位于左脚尖后方几公分。这种站位会缩短挥杆距离,但能更好地控制击球。
- 站位时球放得太靠后会影响力量。
- 站位时球放的太靠前会影响精度。
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双脚不要分得太开。 只要稍比肩宽就好。这样姿势会影响挥杆范围,但却能更好地控制球杆。
- 双脚距离不能太近,否则对挥杆的影响太大。
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向后挥杆。 保持身体重量均匀分布,让重心稍向右脚转移。头和上身以球为中心,保持笔直。
- 下杆速度要适中。
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下杆。 对准球向下挥杆。在挥杆线路的中点击打球的中心稍偏下位置。
- 一定要用杆头正面击球。 [5] X 研究来源
- 挥杆要有力,但不能太过。
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小提示
- 挥杆要坚决、有力度。
- 多试挥几次。
- 挥杆时转动手腕会让球左曲。
- 要记住,挥杆不是只靠胳膊,而要靠全身协调运动。
- 击球时,切忌让手位于杆头前面。
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警告
- 打球前一定做好伸展和热身,以免受伤。
- 雷雨天气时不要打球。
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参考
- ↑ http://golficity.com/how-and-where-to-position-the-golf-ball-in-your-stance/
- ↑ http://golftips.golfsmith.com/hit-golf-ball-straight-time-2075.html
- ↑ http://www.golfinstruction.com/golf-instruction/driving/hit-longer-straighter-drives-10569.htm
- ↑ http://www.golfdigest.com/golf-instruction/2011-05/rickie-fowlers-keys-to-great-driving
- ↑ http://golf.duke.edu/hitting-driver-straight/
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