10 Trennungen, bei denen ein Paar gewöhnlich wieder zusammenkommt

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Finde heraus, warum bestimmte Trennungen oft dazu führen, dass die Beziehung wieder auflebt (und wie du wieder mit deinem Ex zusammenkommen kannst)
unter Mitarbeit von Jason Polk, LCSW, LAC

Referenzen

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Die Geschichte ist so alt wie die Zeit: Zwei Menschen treffen sich, beginnen eine Beziehung, trennen sich... und kommen wieder zusammen. Tatsächlich kommen mehr als 30 Prozent der Paare nach einer Trennung wieder zusammen, und die Art der Trennung könnte der Grund dafür sein. [1] Egal, ob du wissen willst, ob du und dein Ex wieder zusammenkommen könntet, oder ob du einfach nur neugierig bist, warum manche Trennungen zu einer Versöhnung führen, wir haben alles für dich. In diesem Artikel erfährst du alles über die neun Arten von Trennungen, die häufig dazu führen, dass Paare wieder zusammenkommen.

Was du wissen solltest

  • Ex-Partner, die sich in gegenseitigem Einvernehmen getrennt haben oder für den der jeweils andere der ist, der „entkommen“ ist, kommen wahrscheinlich später im Leben wieder zusammen.
  • Paare, die eine Beziehungspause einlegen, kommen oft gestärkt wieder zusammen.
  • Paare, die voneinander abhängig sind oder sich im Eifer des Gefechts trennen, finden oft schnell wieder zueinander.
  • Gewinne deinen Ex zurück , indem du darüber nachdenkst, was falsch gelaufen ist, die Probleme ansprichst und ihr die Beziehung neu beginnt, indem du ihn neu kennenlernst.
1

Die freundschaftliche Trennung

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  1. Es kann einige Monate nach der Trennung passieren oder auch Jahre dauern, aber Ex-Partner, die noch auf positive Weise am Leben des anderen teilhaben, können wieder zueinander finden. So lange ihr über vergangene Probleme sprecht und an euch selbst gearbeitet habt, hat die Beziehung gute Chancen zu funktionieren. [2]
    • Wenn ihr wieder zusammenkommt, müsst ihr gemeinsam eine neue Beziehung aufbauen . Ihr müsst euch zwar darüber im Klaren sein, was schiefgelaufen ist, und diese Probleme klar ansprechen, aber die frühere und die neue Beziehung sind nicht dasselbe. Lernt einander wieder kennen und geht die Beziehung langsam an.
      • Wenn ihr bereit seid, wieder zusammenzukommen, ist es vielleicht am besten, wenn ihr Grenzen über eure Vergangenheit zieht, bis ihr die Chance hattet, euch auf eine neue gemeinsame Zukunft einzulassen.
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2

Die Trennung, bei der einer entkommen ist

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  1. Manche Menschen haben einen Ex, der ihnen nicht mehr aus dem Kopf geht, und fragen sich: „Was wäre, wenn?“, egal, mit wie vielen anderen Menschen sie ausgehen. Wenn sie sich endlich damit abgefunden haben, dass niemand mit ihrem Ex zu vergleichen ist, können diese Paare oft wieder zusammenkommen. Allerdings müssen sie an sich selbst arbeiten und die Probleme lösen, die zu ihrer Trennung geführt haben [3]
    • Wenn du willst, dass dein Ex sich wieder in dich verliebt , musst du ihn neu kennenlernen. Sage ihm nicht, dass du sofort wieder zusammenkommen willst, sondern lade ihn stattdessen zu einem zwanglosen Treffen ein. Trage etwas, das dich selbstbewusst macht und deinen Ex daran erinnert, warum er sich überhaupt in dich verliebt hat.
3

Die Trennung unter Umständen

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  1. Manchmal enden Beziehungen nicht wegen des Paares, sondern wegen Dingen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Vielleicht hat die Karriere einem von ihnen zu viel abverlangt, oder jemand musste um die halbe Welt ziehen. Wenn sie alleinstehend sind und sich am selben Ort befinden, ohne dass ihnen Hindernisse im Weg stehen, werden sie ihre Beziehung wahrscheinlich noch einmal versuchen. [4]
    • Wenn du bereit bist, deinen Ex wieder zu daten , könnt ihr euch persönlich treffen. Sage, dass du weißt, das euch beim letzten Mal Hindernisse im Weg standen, aber dass ihr es jetzt schaffen könnt. Wenn er Bedenken hat, solltest du bereit sein, darüber zu sprechen und mögliche Probleme zu lösen.
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4

Die unsichere Trennung

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  1. Ein Paar ist vielleicht der Meinung, dass es zwischen ihnen nicht funktioniert, und beschließt, sich zu trennen. Aber sobald sie getrennt sind, sind sie sich nicht mehr sicher, ob es die richtige Entscheidung war. Vielleicht erkennen sie, dass sie mehr tun könnten, um die Beziehung zu retten, und beschließen, wieder zusammenzukommen. [5]
    • Wenn du dir unsicher bist, ob du dich trennen sollst, und wieder mit deinem Ex zusammenkommen willst, dann vergiss nicht, dass es einen Grund für die Trennung gab. Sprich mit deinem Ex über die Probleme, die zur Trennung geführt haben, und wie ihr sie gemeinsam lösen könnt.
    • Es ist normal, dass man bei der Beendigung einer Beziehung Zweifel verspürt, vor allem, wenn man selbst derjenige ist, der sie begonnen hat.
5

Die Trennung, weil man eine Pause braucht

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  1. Dies ist eine der häufigsten Arten von Trennungen, nach der Paare wieder zusammenkommen. Eine Pause, auf die sich beide Partner einigen, kann eine Beziehung, die sich stagnierend und unbefriedigend anfühlt, tatsächlich stärken. Das Reset ermöglicht es jedem Partner, an sich selbst zu arbeiten und herauszufinden, was sie von der Beziehung erwartet. [6]
    • Legt bei einer Pause Regeln darüber fest, was ihr vom jeweils anderen erwartet. Wenn ihr euch darauf einigt, wie viel ihr in Kontakt bleiben und ob ihr euch mit anderen Personen treffen könnt, kann die Trennung reibungsloser verlaufen und die Chancen auf ein erneutes Zusammenkommen steigen.
    • Es ist in Ordnung, wenn man am Ende der Pause feststellt, dass man lieber getrennt bleiben möchte. Es ist wichtig, dass ihr herausfindet, was ihr von der Beziehung wollt und braucht.
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6

Die „Das Gras ist grüner“-Trennung

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  1. Diese Trennung ist ähnlich wie eine Beziehungspause, nur, dass sie meist einseitig ist. Der eine vermisst vielleicht die Aufregung eines Dates oder hat Angst, sich festzulegen. Wenn sie einige Zeit ohne die Beziehung verbracht haben, erkennen diese Paare vielleicht, dass die Beziehung, die sie hatten, großartig war und dass sie Stabilität und Sicherheit bevorzugen. [7]
    • Wenn du mit dem Gedanken spielst, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, der mit dir Schluss gemacht hat, sprich mit ihm darüber, wie du dich nach der Trennung gefühlt hast. Es ist wichtig, über verletzte Gefühle zu sprechen, um die Kommunikation in Zukunft zu verbessern. [8]
    • Wenn du dich von Ihrem Ex getrennt hast und ihn zurückhaben willst, höre dir an, wie er sich fühlt, und erkenne an, wie dein Verhalten zur Trennung geführt hat. Sage deinem Ex, wie du dich verändert hast und was du besser machen wirst, wenn ihr wieder zusammenkommt.
7

Die immer wiederkehrende Trennung

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  1. Es mag offensichtlich erscheinen, aber ein Paar, das einmal zusammen ist und einmal nicht, kommt wahrscheinlich wieder zusammen, wenn es sich trennt. Paare in solchen Beziehungen sind oft unsicher, ob sie zusammenbleiben oder sich trennen sollen. Wenn sie sich dann trennen, sind sie sich nicht sicher, ob sie die richtige Entscheidung getroffen haben. Dies kann zu einem Auf und Ab in der Beziehung führen, bei dem die Kernprobleme, die immer wieder zur Trennung führen, nie gelöst werden. [9]
    • Wenn du in einer Beziehung bist, die du immer wieder aufgibst, und dir nicht sicher bist, ob du getrennt bleiben solltest, nimm dir etwas Zeit, um deine Beziehung zu bewerten. Frage dich, ob dein Partner dir das Gefühl gibt, ein besserer Mensch zu sein, ob du in der Beziehung glücklich bist und ob du siehst, dass sie sich weiterentwickelt.
    • Es kann hart sein, aber wenn du dich in deiner Beziehung nicht zufrieden fühlst und dein Partner sich nicht verändert hat, ist es vielleicht an der Zeit, sich zu trennen. Triff dich mit deinem Partner persönlich und sage ihm respektvoll, dass die Beziehung für dich nicht mehr funktioniert. Sagen Sie deutlich, warum, aber konzentriere dich nicht auf die Fehler deines Partners.
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8

Die Trennung im Eifer des Gefechts

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  1. Während eines heftigen Streits zwischen einem Paar kann es passieren, dass jemand vorschlägt, dass sie sich einfach trennen sollten. Sobald die Person, die die Trennung vorgeschlagen hat, sich entschuldigt, kann das Paar wieder zusammenkommen. Dies geschieht in der Regel schnell, aber die Intensität des Streits kann dazu führen, dass die Trennung länger dauert.
    • Es ist zwar in Ordnung, wenn du oder dein Partner sich von Zeit zu Zeit aufregt, aber Wutausbrüche über eine Trennung können in einer Beziehung ein Warnsignal sein.
    • Sprich das Verhalten an, wenn ihr ständig so streitet. Sage ihm ruhig, wie du dich bei dem Streit fühlst, indem du „Ich“-Aussagen machst. Legen Sie dann klare Erwartungen und Grenzen für Streitigkeiten fest.
9

Die co-abhängige Trennung

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  1. Manchmal treiben die Angst vor dem Alleinsein und die Unsicherheit, sich wieder zu verabreden, ein Paar dazu, sich neu zu verlieben. Das ist zwar nicht der beste Grund, wieder zusammenzukommen, aber solange das Paar die Gründe für die ursprüngliche Trennung aufarbeitet, kann die Beziehung wieder funktionieren. [10]
    • Es ist zwar einfach, zu jemandem zurückzukehren, der einem vertraut ist, aber das sollte nicht der einzige Grund sein, warum man zu seinem Ex zurückkehrt. Überlege, ob er dir ein gutes Gefühl gegeben und dir geholfen hat, ein besserer Mensch zu werden, bevor du wieder mit ihm zusammenkommst.
    • Es ist definitiv beängstigend, nach einer Beziehung wieder Single zu sein. Wenn du weißt, dass es an der Zeit ist, loszulassen , dir das aber schwerfällt, dann lasse zu, dass du heilst. Es ist leicht, sich an die guten Seiten deines Ex zu erinnern, aber vergiss nicht, dass ihr euch aus einem bestimmten Grund getrennt habt.
    • Wenn du Schwierigkeiten hast, dich von deinem Ex fernzuhalten, könnte es hilfreich sein, jeglichen Kontakt zu ihm abzubrechen. Dies kann dir helfen, deine Emotionen zu verarbeiten und dich davon abzuhalten, zu ihm zurückzukehren.
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10

Die unvollendete Trennung

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  1. Nachklingende, ungelöste Gefühle können ein wichtiger Grund sein, warum sich Paare versöhnen. Die Beziehung mag aus einem triftigen Grund beendet worden sein, aber die Anziehungskraft und die Spannung sind immer noch vorhanden. Das Paar kann nicht anders, als sich nach den vertrauten Gefühlen zu sehnen, die sie gewohnt sind, und stürzt sich wieder in die Beziehung. [11]
    • Wenn du feststellst, dass du und dein Ex zusammengehören, du aber nur freundschaftlich miteinander umgehen willst, solltest du Grenzen mit ihm vereinbaren. Sage direkt, dass du befreundet bleiben willst, aber die Beziehung beendest, wenn es zu romantisch wird.

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Referenzen

  1. ↑ https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407513501987
  2. ↑ https://ideapod.com/signs-the-breakup-is-temporary/
  3. ↑ https://www.insider.com/signs-we-will-get-back-together-after-breaking-up-2019-2
  4. ↑ https://www.mic.com/articles/112060/when-getting-back-together-with-your-ex-is-the-best-decision-you-ever-made
  5. ↑ https://www.insider.com/signs-we-will-get-back-together-after-breaking-up-2019-2
  6. ↑ https://www.insider.com/signs-we-will-get-back-together-after-breaking-up-2019-2
  7. ↑ https://ideapod.com/signs-the-breakup-is-temporary/
  8. ↑ https://www.insider.com/guides/health/sex-relationships/getting-back-together-after-a-breakup
  9. ↑ https://www.thehealthy.com/family/relationships/couples-back-together-breakup/
  1. ↑ https://www.thehealthy.com/family/relationships/couples-back-together-breakup/
  2. ↑ https://www.rewire.org/getting-back-with-an-ex-right/

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