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Lernen kann oft erdrückend wirken. Eine Sache, die dir bestimmt dabei helfen wird, diese möglicherweise erdrückende Aufgabe zu handhaben, ist einen soliden Lernplan zu erstellen. Einen solchen Lernplan auf die Beine zu stellen kann aber schwieriger sein, als man denkt. Du musst dazu nicht nur die Fächer und Kurse nach Priorität ordnen, für die du lernen musst, sondern auch andere Verpflichtungen wie Familie, Freunde und Unterhaltung berücksichtigen. So kann auch dies zunächst wie eine weitere erdrückende Aufgabe wirken.
Vorgehensweise
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Liste alle Fächer auf, für die du lernen musst. Der erste Schritt beim Erstellen eines Lernplans ist wohl, alle Fächer und Kurse aufzulisten, für die du lernen musst. Deine Verpflichtungen zu Papier zu bringen wird dir helfen, einen besseren Überblick darüber zu bekommen, was du wirklich machen musst. [1] X Forschungsquelle
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2Stelle fest, was du für jedes Fach machen musst. Jetzt wo du alle verschiedenen Fächer aufgeschrieben hast, für die du lernen musst, musst du herausfinden, was du für jeden einzelnen Kurs tun musst. Auch wenn der erforderliche Zeitaufwand und andere Aufgaben für einen bestimmten Kurs von Woche zu Woche schwanken, wirst du womöglich feststellen, dass auf lange Sicht eine bestimmter Zeitaufwand für jedes einzelne Fach erforderlich ist.
- Wenn du eine Arbeitshilfe oder ein Lehrbuch mit Abschnitten zur Wiederholung hast, dann nutze diese, um deine Liste einzugrenzen.
- Plane Zeit zur Lektüre ein.
- Plane Zeit zum Aufarbeiten deiner Notizen ein.
- Plane Zeit eine, um deine eigene Zusammenfassung des Stoffes für eine Prüfung zu erstellen. [2] X Forschungsquelle
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3Ordne deine Liste nach Prioritäten. Nachdem du eine Liste aller Fächer erstellt hast, für die du lernen musst, und festgestellt hast, was du für jedes einzelne davon machen musst, ordnest du die Liste nach Prioritäten. Die Fächer nach ihrer Wichtigkeit zu ordnen wird dir helfen zu entscheiden, welchen Fächern du am meisten Zeit widmen musst, und welche Fächer deine besten Zeitfenster bekommen sollten.
- Vergib Nummern, beginnend mit der Eins, an jedes Lernfach. Wenn du für Mathe am meisten Zeit brauchst, dann gib ihm eine Eins. Wenn du für Geschichte am wenigsten Zeit brauchst (und du für fünf Fächer lernen musst), dann gib diesem Fach eine Fünf.
- Berücksichtige die Schwierigkeit des Faches.
- Berücksichtige den Lesestoff, den du lesen musst.
- Berücksichtige die Zeit, die du zum Überarbeiten und Wiederholen benötigen wirst. [3] X Forschungsquelle
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Teile die Zeit, die dir unter der Woche zur Verfügung steht, in Lerneinheiten auf. Bevor es weitergehen kann, musst du deine verfügbare Zeit unter der Woche in Lerneinheiten aufteilen. Danach kannst du den Lernblöcken je ein Fach zuordnen.
- Der Trick beim Erstellen eines Lernplans ist, jeden Tag zur selben Zeit zu lernen, sodass du tatsächlich einen Lernplan hast, den du dir merken kannst, ohne ständig nachsehen zu müssen. Indem du eine Routine erschaffst, baust du eine Gewohnheit zu lernen auf.
- Sieh nach, ob es Zeiten oder Tage in deiner Woche gibt, wo du immer lernen kannst. Du hast zum Beispiel jeden Dienstag und Donnerstag von 3 – 4 Uhr Zeit. Wenn möglich solltest du deine Lerneinheiten zu diesen Zeiten einplanen, da eine regelmäßige, feststehende Routine dir helfen kann, schneller in die richtige geistige Haltung zum Lernen zu kommen.
- Teile Lerneinheiten in Blöcke von 30 – 45 Minuten auf. Kürzere Zeitblöcke sind leichter zu finden und einzuplanen als große Blöcke.
- Erstelle Blöcke für deine gesamte verfügbare Zeit. [4] X Forschungsquelle
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Plane Zeit für schulferne Aktivitäten ein. Während du deine Zeit in Blöcke für jedes Fach teilst, musst du auch sicherstellen, dass du genug Zeit für Familie, Freunde und alles Übrige bereithältst. Grund dafür ist, dass du deine Studien nur erfolgreich bewältigen kannst, wenn du eine gesunde Balance zwischen deinem Privatleben und deinen schulischen Leistungen erstellen kannst.
- Plane Zeit für Ereignisse ein, die sich nicht verschieben lassen, den Geburtstag deiner Oma, ein Familientreffen oder den Tierarzttermin deines Hundes.
- Notiere auch Zeitblöcke, die von anderen Verpflichtungen belegt werden, wie das Schwimmtraining, Zeit mit der Familie oder den Gottesdienst.
- Plane ausreichend Zeit für Ruhepausen, Schlaf und Sport ein. [5] X Forschungsquelle
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Trage deine Lerneinheiten ein. Wenn du deinen Wochenplan in Blöcke eingeteilt hast und weißt, was eingeplant werden muss, füllst du den Plan aus. Schreibe in jede Lerneinheit, für welches Fach du lernen willst. Das wird dir helfen am Ball zu bleiben, Kontrollpunkte für den Lernstoff einzubauen und deine Lehrbücher und Lernmaterialien vorzeitig bereitzulegen.
- Kaufe einen Terminkalender oder etwas Vergleichbares. Du kannst auch ein einfaches Notizbuch verwenden.
- Nimm deinen Kalender überall mit hin.
- Trage deinen Zeitplan in dein Smartphone ein, wenn du eines hast.
- Plane am Anfang immer nur für eine Woche im Voraus, bis du herausbekommen hast, wie dein Zeitplan funktioniert.
- Räume dem Lernen für bevorstehende Prüfungen Priorität ein.
- Räume den Fächern, in denen du dich schwer tust, oder jenen, bei denen du sehr gut abschneiden möchtest, Priorität ein. [6] X Forschungsquelle
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Beurteile deinen aktuellen Zeitplan. Dein erster Schritt bei der Erschaffung eines Lernplans ist, deinen aktuellen Zeitplan zu beurteilen und die Art, wie du aktuell deine Zeit verbringst. Deinen aktuellen Zeitplan zu untersuchen wird dir ermöglichen, einen genauen Blick darauf zu werfen, wie du deine Zeit nutzt, und dir helfen zu erkennen, wo du effizienter sein und welche Aktivitäten du vielleicht streichen könntest.
- Stelle fest, wieviele Stunden du aktuell pro Woche lernst.
- Stelle fest, wieviele Stunden du aktuell pro Woche der Unterhaltung widmest.
- Stelle fest, wieviele Stunden du aktuell pro Woche mit Freunden und Familie verbringst.
- Stelle ein paar schnelle Berechnungen an, um zu erkennen, was du streichen könntest. Viele Leute stellen fest, dass sie ihrer Unterhaltung viel Zeit widmen, beginne dort.
- Achte darauf, dass du deinen Lernplan an deinen Arbeitszeiten ausrichtest, wenn du arbeitest. [7] X Forschungsquelle
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2Berücksichtige deine Lernmethode. Obwohl festzustellen, wie du deine Zeit verbringst, einer der wichtigsten Schritte beim Erstellen eines Lernplans ist, musst du auch herausfinden, wie du tatsächlich lernst. Herauszufinden, wie du lernst, kann dir helfen zu entscheiden, ob sich Aktivitäten überschneiden können. Es wird dir auch helfen zu erkennen, wie du Zeit nutzen kannst, die ansonsten ungenutzt bleibt. Stelle dir selbst ein paar Fragen.
- Bist du ein auditiver Lerntyp? Du könntest aufgezeichnete Vorträge oder anderes Tonmaterial zum Lernen beim Autofahren oder im Fitnessstudio hören.
- Bist du ein visueller Lerntyp? Kannst du Bilder aufhängen und Videos ansehen, um davon zu lernen? Probiere aus, dir ein Video anzusehen, um daraus zu lernen und gleichzeitig unterhalten zu werden. [8] X Forschungsquelle
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3Denke über deine Arbeitsmoral nach. Auch wenn du vielleicht einen tollen Lernplan für dich entwirfst, wird er kaum von Bedeutung sein, wenn du dich nicht dazu verpflichtest, auch wirklich zu lernen. Daher musst du ein bisschen Zeit darauf aufwenden, über deine Arbeitsmoral nachzudenken. Danach kannst du:
- Deinen Lernplan darauf basieren lassen, wie du glaubst zu arbeiten. Wenn du dazu neigst, schnell die Aufmerksamkeit zu verlieren und viele Pausen zu machen, dann baue zusätzliche Zeit in deinen Lernplan ein.
- Wenn du weißt, dass du zum Aufschieben neigst, dann baue zusätzliche Zeit vor einem Abgabetermin ein. Das wird dir eine Reserve sichern, sodass du keine Fristen versäumst.
- Wenn du weißt, dass du eine solide Arbeitsmoral aufweist, dann ermögliche es dir, Arbeiten früher fertigzustellen. Das kannst du zum Beispiel machen, indem du einen "Bonus"-Block einrichtest, den du verwenden kannst, um in einem beliebigen Fach voranzukommen. [9] X Forschungsquelle
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1Hol das meiste aus deiner eingeplanten Freizeit heraus. Eine der größten Herausforderungen beim Befolgen deines Lernplans ist, dass du in Versuchung geraten wirst, ihn in den Wind zu schlagen und stattdessen zu entspannen, Spaß zu haben oder dich zu unterhalten. Du musst jedoch dieser Versuchung widerstehen und stattdessen das meiste aus deiner eingeplanten Zeit für Unterhaltung herausholen.
- Freue dich auf deine Freizeit als Belohnung für das Lernen.
- Nutze deine Freizeit als eine Möglichkeit, deine Batterien aufzuladen. Ein Nickerchen zu machen kann hilfreich sein. Spazieren zu gehen oder ein bisschen Yoga zu machen könnte helfen, dich zu entspannen und dich zu konzentrieren, wenn es wieder ans Lernen geht.
- Sorge dafür, dass du aus dem Haus kommst. Du kannst deine Freizeit als Gelegenheit nutzen, deinen Lernplatz zu verlassen.
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2Mache kurze Pausen und halte dich daran. Sorge für eine Pause je Lerneinheit. Das könnte dich jedoch vor Probleme stellen. Einer der wichtigsten Bestandteile beim Einhalten deines Lernplans ist, fest bei deinem Plan zu bleiben und nur die zugewiesene Zeit für Pausen zu verwenden. Zusätzliche Pausen zu machen oder Pausen zu verlängern kann und wird deinen Lernplan untergraben und deine Pläne, erfolgreich zu lernen, sabotieren.
- Mache eine 5 bis 10 Minuten lange Pause während einer Lerneinheit. Überschreite die 5 bis 10 Minuten nicht.
- Stelle am Anfang deiner Pause einen Wecker, der dich erinnert, wenn deine Pause vorbei ist.
- Nutze deine Pause vernünftig. Sorge dafür, dass du dich in deiner Pause erholst. Dehne dich, gehe ein wenig spazieren, iss einen kleinen Snack oder baue dich auf, indem du etwas Musik hörst.
- Meide Ablenkungen, die deine Pause in die Länge ziehen könnten.
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Halte dich an deinen Zeitplan. Die einzige feststehende Regel, damit dein Zeitplan gut funktioniert, ist, dass du dich an den Plan halten musst. Es hat keinen Zweck, einen Lernplan zu erstellen, wenn du dich nicht daran hältst.
- Mache es dir zur Gewohnheit, dir deinen Kalender/Zeitplan regelmäßig, am besten täglich, anzusehen. Das hilft dir, der Falle "Aus den Augen, aus dem Sinn" aus dem Weg zu gehen.
- Wenn du ein Programm aufgestellt hast, kannst du beginnen, bestimmte Handlungen, wie das Aufschlagen eines Lehrbuches oder das Hinsetzen an deinen Schreibtisch, mit dem Lernen zu verbinden.
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4Erzähle anderen von deinem Lernplan. Manchmal sind Pläne schwer einzuhalten, weil wichtige Menschen in unserem Leben uns von unseren Zielen ablenken. Das machen sie nicht mit böser Absicht, sondern weil sie dich gern haben und Zeit mit dir verbringen möchten. Um das zu vermeiden, solltest du den Menschen in deinem Leben von deinem Lernplan erzählen. Auf diese Art können sie, wenn sie etwas unternehmen wollen, deinen Lernplan mit berücksichtigen.
- Hänge eine Kopie deines Lernplans zuhause an den Kühlschrank, damit deine Familie ihn sehen kann.
- Verschicke per E-Mail eine Kopie an deine Freunde, damit sie wissen, wann du Zeit hast.
- Wenn jemand während einer Lerneinheit etwas plant, dann bitte ihn höflich, es auf eine andere Zeit zu verschieben.
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Tipps
- Sei ehrlich mit dir selber, nimm in deinen Lernplan auf, was du wirklich machen kannst, und nicht, was du dir wünschen würdest.
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Referenzen
- ↑ https://www.timecenter.com/articles/tips-for-making-and-following-a-study-schedule/
- ↑ http://collegeinfogeek.com/final-exam-study-schedule/
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- ↑ http://www.studyandexam.com/making-study-plan.html
- ↑ http://faculty.bucks.edu/specpop/time-manage.htm
- ↑ https://www.engr.ncsu.edu/learningstyles/ilsweb.html
- ↑ http://garfinkleexecutivecoaching.com/articles/power-of-perception/business-articles-work-ethics
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