Cómo presentarte en clase

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Presentarse en clase, ya seas estudiante o profesor, puede ser intimidante. Decidir qué y cómo compartirlo, superar la ansiedad, y presentarte como una persona interesante e interesada son los pasos a seguir que te ayudarán a presentarte con confianza, tanto en un salón físico como en un ambiente virtual.

Método 1
Método 1 de 3:

Dar una plática introductoria

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    Esto te hará parecer más seguro en ti mismo y te ayudará a hablar con más claridad que si te quedarás sentado. Puede que se sienta raro levantarse, pero tu presentación terminará más rápido de lo que imaginas. [1]
    • Si estás sentado en medio del salón, querrás voltear la cabeza de un lado a otro ocasionalmente al hablar, para que puedas referirte a la clase entera.
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    Aún si estás muy nervioso, sonreír hará que tu voz suene más tranquila y te ayudará a cubrir el nerviosismo. También les muestra a tus compañeros de clase y profesor que eres amistoso y agradable. Sonreír también estimula la producción de endorfinas, ¡así que también te estarás ayudando a ti mismo a sentirte un poco más felíz! [2]
    • Hay estudios científicos que demuestran que obligarte a ti mismo a sonreír al hablar en público, hace que le agrades a otras personas, ya que las hace querer naturalmente regresar la sonrisa. [3]
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    Es muy probable que, aunque te tiemble la voz, las otras personas no se darán cuenta. El objetivo es que todos puedan escucharte así que cuando te presentes, hazlo en hablando con voz fuerte y clara. No murmures o fijes la vista en el suelo. Es perfectamente natural estar nervioso, ¡mucha gente se pone nerviosa hablando en público! Pero si puedes tomar un respiro para tranquilizarte y proyectar seguridad , habrás terminado de presentarte antes de darte cuenta. [4]
    • Intenta practicar tu presentación frente a un espejo para prepararte antes.
    • Mucha gente en la clase estará pensando en lo que van a decir cuando sea su turno, y es posible que ni siquiera te estén viendo durante todo el tiempo que dure tu presentación.
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    Es bueno dar tu primer nombre, pausar, y luego dar tu nombre y apellido, como “Hola, mi nombre es June, June Thompson.” La repetición hace que sea más probable que tus compañeros recuerden tu nombre. [5]
    • Si prefieres que te llamen por un diminutivo o apodo, este es el momento de mencionarlo. Di algo como “Hola, me llamo Marcela, Marcela Pérez, pero pueden decirme ‘Marcie’”.
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    Si estás en un curso universitario, puedes compartir la licenciatura que estás estudiando. O si estás tomando una clase para certificarte para un trabajo, puedes compartir tu profesión. Por ejemplo, podrías decir “Hola, Soy Marcos, Marcos Pedroza. Estoy estudiando Economía y esta clase es para obtener la certificación laboral que necesito para titularme”. [6]
    • Si únicamente estás en la clase por que no tienes opción, como un curso de educación general que es requerimiento para todos los estudiantes, no es necesario que lo digas; lo más seguro es que muchos otros estudiantes se encuentren en la misma situación.
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    Si estás involucrado en deportes o tienes mascotas o te gusta viajar, el final de tu presentación es un buen momento para introducir estos detalles. Puedes decir algo como “Cuando no estoy estudiando, me gusta entrenar y correr en medios maratones.” Esto les dará a tus compañeros y profesor una actividad memorable que asociar con tu nombre. [7]
    • Evita compartir detalles muy personales, como si estás pasando por un divorcio o perdiste tu empleo recientemente. Trata de mantener las cosas en un tono positivo y optimista; no querrás que tu primera impresión sea negativa o hacer que alguien se sienta incómodo.
    CONSEJO DE ESPECIALISTA

    Ashley Pritchard, MA

    Consejera escolar
    Ashley Pritchard es una consejera académica y escolar en la escuela secundaria regional Delaware Valley en Frenchtown, Nueva Jersey. Ashley tiene más de 3 años de experiencia en consejería en secundaria, universidad y carrera. Tiene una maestría en Consejería Escolar, con una especialización en Salud Mental de la Universidad de Caldwell, y está certificada como consultora de educación independiente por la Universidad de California, Irvine.
    Ashley Pritchard, MA
    Consejera escolar

    Considera incluir tus pronombres en la presentación. La presentación en clase es un buen momento para hacerles saber a tu profesor y compañeros de clase cuáles son tus pronombres, Es importante que tus pronombres sean respetados y que la gente los use de forma apropiada para referirse a ti.

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Método 2
Método 2 de 3:

Escribir una presentación para un curso en línea

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    Siempre es bueno poder ponerle un rostro a un nombre, y en un curso en línea la sensación de comunidad se tiene que formar de forma diferente que en una clase tradicional. Normalmente puedes agregar una foto a tu perfil para que se muestre cada vez que realices una publicación, o puedes agregar una foto adicional a tu publicación introductoria. [8]
    • ¡No hay problema si estás incómodo con agregar una foto por motivos de privacidad! Si tu instructor te pide una foto, solo envíale un correo electrónico explicando por qué tienes reservaciones para que sepa por qué no estás siguiendo los lineamientos.
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    Cómo estás publicando en línea, puede ser tentador entrar en un tono informal y usar modismos o gramática floja, así que pon atención especial en tu publicación introductoria. Utiliza oraciones completas, gramática adecuada, y asegúrate de revisar la ortografía antes de presionar 'publicar'”. [9]
    • Practica a leer lo que escribiste para que escuches cómo suena; esto te puede ayudar a re-frasear o reestructurar lo que escribiste para que fluya mejor.
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    Incluye información sobre por qué estás en la clase y sobre lo que haces el resto del día, ya sea trabajo o diversión. Por ejemplo, podrías escribir “Hola, me llamo Sharon Izzo, y de día trabajo en una residencia para personas de la tercera edad. Cuando no estoy trabajando o en clase, me gusta pasar mi tiempo libre con mi pareja y nuestros 3 perros adoptados”. [10]
    • También puedes compartir en qué ciudad vives si estás cómodo con la idea; muchos estudiantes que toman clases en línea forman grupos de estudio que se juntan ya sea en línea o en persona.
    • Recuerda que menos es más; es menos probable que tus compañeros de clase lean cinco párrafos a que lean uno solo sucinto.
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    Esta es la mejor manera de empezar a relacionarte con todos. Contacta a los que vivan en la misma zona que tú o que comparten tus intereses. Es muy probable que si estás en el mismo programa, compartirás muchos cursos con ellos en el siguiente año o dos años. [11]
    • Tener una presencia activa en tu clase en línea hará que la experiencia sea más gratificante, y también te ayudará a involucrarte más con el material.
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Método 3
Método 3 de 3:

Presentarte como profesor

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    Incluye tu nombre (la manera en que quieres que se refieran a ti), tus antecedentes académicos, y tus intereses. Puedes decir algo como “Buenos días clase, mi nombre es John Smith, pueden decirme John o Profesor Smith. Soy licenciado en Comunicación de la Universidad XYZ y tengo una maestría de la Universidad ABC. Acabo de mudarme a la zona y me gusta explorar el centro y salir a caminar con mi perro, Bruce”. [12]
    • Es útil compartir detalles con los que los estudiantes puedan identificarse, pero ten cuidado de no compartir información muy personal.
    • Este es el momento de compartir los premios que hayas ganado, las áreas de estudio en las que estás interesado o involucrado, y las publicaciones o grupos directivos de las que eres parte. Querrás establecer tanta credibilidad como sea posible.
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    Se receptivo y cálido, asegúrate de mirar a toda la clase cuando te presentes. Si estás nervioso intenta mirar por encima de la cabeza de los estudiantes en lugar de hacer contacto visual directo. Muévete y camina por el salón si te sientes cómodo. [13]
    • Recuerda que los estudiantes te ven como la persona de autoridad del salón. Es muy probable que no se darán cuenta de si estás nervioso u olvidas algo que planeabas decir. Sé seguro de ti mismo y sé consciente de que siempre tendrás tiempo de cubrir lo que sea que hayas olvidado.
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    Mientras des tu introducción, pasa el plan de clase para que los estudiantes puedan comenzar a revisarlo. Puedes referirte a él una vez que hayas terminado tu presentación personal para compartir tus expectativas para la clase (asistencia, participación, estructura, proyectos). [14]
    • Establecer el tono de la clase en el primer día es una parte importante de dar un curso exitoso e involucrado. Practica varias veces antes de que estés realmente frente a tu clase.
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Consejos

  • Evita comer cualquier cosa antes de presentarte para que no tengas que preocuparte de si tienes comida atorada entre los dientes.
  • Intenta ser tú mismo en lugar de enfocarte en impresionar a los demás; serás percibido como más genuino si eres honesto y abierto en vez de presumir tus logros cuando te presentes.
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Referencias

  1. ↑ https://zenhabits.net/social/
  2. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
  3. ↑ https://www.britishcouncil.org/voices-magazine/famelab-whats-science-behind-smile
  4. ↑ https://zenhabits.net/social/
  5. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
  6. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
  7. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
  8. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
  9. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
  1. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
  2. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
  3. ↑ https://www.unl.edu/gtahandbook/first-day-class
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200405/make-great-impression
  5. ↑ https://www.unl.edu/gtahandbook/first-day-class

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