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La salivation excessive, encore appelée hypersalivation ou hypersialorrhée, peut être une gêne. Elle peut, dans les cas sérieux, avoir d'importantes répercussions sur la qualité de vie. Mais pour ce qui concerne les cas mineurs, vous pouvez simplement essayer de rester loin des odeurs et d'éviter de manger les aliments qui favorisent la production de la salive. Le thé, le gingembre, le jus de raisin et la sauge peuvent vous permettre de garder votre bouche sèche en plus de vous aider à moins saliver. En cas d'hypersalivation due à un problème médical sous-jacent, comme une infection dans la bouche ou un trouble de motoneurone, vous devrez discuter avec votre médecin des options de prise en charge [1] X Source fiable American Academy of Family Physicians Aller sur la page de la source .
Étapes
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Ne mangez pas les aliments favorisant la production de la salive. De même, vous devez rester loin des odeurs qui produisent ce même effet. Plus spécifiquement, assurez-vous de moins consommer les aliments sucrés, les agrumes et les aliments acides, qui peuvent provoquer une surexcitation des glandes salivaires. Essayez d'éviter tout autres aliment et odeur, tels que les parfums personnels ou les odeurs de cuisine, qui peuvent vous faire saliver [2] X Source fiable MedlinePlus Aller sur la page de la source .
- Bien que le fait de manger n'importe quelle nourriture puisse stimuler la production de la salive, sachez que les aliments secs ainsi que les aliments fades comme les pains grillés ou les craquelins peuvent non seulement permettre d'absorber l'excès de salive, mais aussi apporter un soulagement immédiat.
- Au cas où quelqu'un à côté de vous serait en train de cuisiner ou de manger et que pour une raison ou une autre vous ne pourrez pas l'éviter, faites de votre mieux pour être distrait. À titre d'exemple, vous pourriez vous occuper avec une activité, chanter quelque chose qui vous vient en tête, écrire une histoire ou appeler un ami au téléphone.
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Essayez de boire plus d'eau, en particulier si votre salive est épaisse. Même si cela vous parait paradoxal, retenez que le fait de rester hydraté peut aider à garder les glandes salivaires hyperactives sous contrôle. Essayez donc de prendre environ 4 l d'eau chaque jour.
- En cas de salive épaisse et contenant beaucoup de mucus, le fait de boire beaucoup d'eau peut permettre de la diluer en plus d'aider à l'avaler plus facilement. Il est également utile d'éviter les produits laitiers si votre salive est épaisse.
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3Mâchez un chewing-gum ou sucez des bonbons durs. Cela peut vous aider à saliver légèrement ou à le faire modérément, en particulier si vous n'êtes pas capable de contrôler la production de votre salive. En ayant la bouche occupée par quelque chose, vous aurez moins tendance à saliver. Pour cette raison, essayez de toujours garder sur vous un chewing-gum ou des bonbons en cas de besoin [3] X Source de recherche .
- Si votre consommation de sucre vous inquiète, optez pour des bonbons ou des chewing-gums sans sucre.
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Prenez un verre de jus de raisin noir. Buvez-en si vous produisez de façon exagérée de salive. L'acide tanique qu'il contient peut vous donner la sensation d'avoir la bouche sèche en plus d'aider à diminuer la production de la salive [4] X Source de recherche .
- Parmi les autres boissons contenant de l'acide tanique, on peut citer le vin rouge, le café, les thés noirs et verts.
- Gardez à l'esprit que ces boissons peuvent entrainer la formation de caries et de taches sur les dents. Pour cette raison, vous devez vous assurer d'utiliser une fois le fil dentaire chaque jour et de vous brosser les dents au moins 2 fois dans la journée. En prime, le brossage peut temporairement soulager l'hypersialorrhée.
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Essayez la sauge ou le gingembre pour vous assécher la bouche. Une tasse de thé au gingembre ou à la sauge pourrait aider à garder sous contrôle les glandes salivaires trop actives. Si vous voulez, vous pouvez aussi mâcher un morceau de racine de gingembre ou des feuilles de sauge pour obtenir ce même résultat. Vous pouvez aussi boire une teinture mère de sauge une fois dans la journée. Il vous suffira d'ajouter 15 à 20 gouttes d'extrait de sauge à un verre d'eau [5] X Source de recherche .
- Vous pouvez vous procurer sur Internet, dans les magasins de produits de santé et les épiceries des sachets de sauge. Vous pouvez également faire infuser 15 ml (une cuillère à soupe) de feuilles de sauge fraiche ou une cuillère à café de sauge séchée dans 250 ml (une tasse) d'eau chaude pendant environ 3 à 5 minutes.
- Certains praticiens recommandent l'utilisation de la sauge et du gingembre pour diminuer la production de la salive chez les patients atteints des maladies comme la SLA (sclérose latérale amyotrophique) et la maladie de Parkinson. Toutefois, il est important de contacter le médecin avant de prendre une herbe médicinale ou un supplément, en particulier si vous souffrez d'un problème médical ou si vous êtes sous traitement médicamenteux.
- Les femmes qui attendent un enfant ou qui allaitent doivent éviter d'utiliser des teintures ou des extraits de sauge.
- Consommer plus de 0,5 g d'extrait d'huile de sauge ou 15 g de feuilles de sauge par kg de poids corporel pourrait entrainer des effets indésirables, entre autres, une hypersialorrhée [6] X Source fiable Science Direct Aller sur la page de la source .
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Évitez les situations provoquant des vomissements et des nausées. En général, les vomissements et les nausées s'accompagnent d'une production excessive de salive. Si c'est les nausées qui vous amènent à beaucoup saliver, veillez à vous assoir et essayez de vous relaxer en attendant que la sensation disparaisse. Envisagez de prendre note de toutes les situations qui provoquent des nausées et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour les éviter [7] X Source fiable MedlinePlus Aller sur la page de la source .
- Les manèges, les odeurs fortes, la conduite, les températures élevées, les lumières clignotantes ou les lumières vives sont des causes fréquentes de nausées.
- Les aliments fades, comme les pains grillés, le bouillon ou les craquelins, peuvent aider à soulager l'estomac.
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Prenez un antiacide si vous avez des reflux gastriques. L'hypersialorrhée peut aussi être associée à un reflux acide ou lorsqu'une partie du contenu gastrique (aliments, acides) remonte jusqu'à la gorge. Si vous avez des reflux, vous devez éviter les aliments épicés et acides et prendre un médicament antiacide vendu sans ordonnance [8] X Source de recherche .
- Étant donné que les antiacides ont tendance à affecter la manière dont le corps absorbe d'autres médicaments, vous devez prendre la peine de vérifier auprès de votre pharmacien ou votre médecin si vous devez prendre des médicaments d'ordonnance.
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Renseignez-vous auprès de votre médecin. Faites-le en vue de savoir si les médicaments que vous prenez pouvaient être à l'origine de votre production excessive de salive. En fait, les tranquillisants, les antipsychotiques, les anticonvulsivants et les agonistes cholinergiques (parasympathomimétiques) directs et indirects peuvent entrainer une hypersialorrhée [9] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Si vous prenez régulièrement des médicaments, vérifiez en ligne ou allez voir un médecin pour connaitre les potentiels effets secondaires [10] X Source fiable American Academy of Family Physicians Aller sur la page de la source .
- Le chlorate de potassium, la pilocarpine, la clozapine et la rispéridone sont quelques exemples de médicaments qui peuvent causer une hypersalivation.
- Votre médecin pourra vous recommander d'autres médicaments provoquant moins d'effets secondaires. Au cas où il n'y en aurait pas, il pourrait vous prescrire un autre médicament qui vous permettra de gérer l'hypersalivation.
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Faites des exercices. Cela aura pour effet d'améliorer la capacité à avaler de la salive. Pour les enfants en bas âge ou les adultes ayant du mal à avaler, faire travailler les muscles qui sont impliqués dans la déglutition peut contribuer à éviter l'accumulation de la salive. Les techniques consistent notamment à aspirer des liquides à l'aide d'une paille et à aspirer l'air à travers une paille pour tenter de ramasser des raisins secs ou des petits pois [11] X Source de recherche .
- Si c'est un enfant qui salive et bave trop, le faire des exercices peut l'aider à apprendre à contrôler les muscles qui sont impliqués dans la déglutition. Au besoin, un orthophoniste peut aussi l'aider à apprendre à contrôler les muscles de sa bouche et de sa gorge.
- Ceux qui souffrent d'une maladie des motoneurones, d'un trouble musculaire, de lésions nerveuses aigües, de la maladie de Parkinson ou d'autres problèmes entrainant des difficultés à avaler peuvent avoir besoin de consulter un orthophoniste.
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Consultez un médecin. Faites-le pour soigner une infection buccale le cas échéant. Des maux de dents aux infections des amygdales, de nombreux problèmes de santé buccodentaire peuvent provoquer une production excessive de salive. Allez chez un médecin ou un dentiste si vous n'arrivez pas à faire face à l'hypersalivation vous-même ou si vous présentez des signes d'infection, comme des douleurs, un gonflement ou un écoulement [12] X Source de recherche .
- Outre les infections, les problèmes de santé buccodentaire, comme les défauts de structure peuvent aussi provoquer une accumulation de salive. Des bagues, des appareils orthodontiques et d'autres dispositifs sont disponibles si des défauts au niveau de la bouche, des mâchoires ou du cou rendent difficile la déglutition.
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Renseignez-vous auprès du professionnel de la santé. Faites-le pour savoir les médicaments qui peuvent vous aider à gérer votre problème. Les médicaments connus sous le nom d'anticholinergiques inhibent la voie de signalisation de la production salivaire et sont disponibles sous forme de comprimés de 0,5 g ou sous forme de patch à appliquer derrière l'oreille. En général, la posologie est d'un à trois comprimés ou d'un patch appliqué tous les jours.
- Parmi les effets secondaires que l'on peut présenter après la prise de ce médicament, on peut citer une diminution de la miction, une vision trouble, une sècheresse excessive de la bouche, la constipation, l'irritabilité, les étourdissements, la somnolence, la confusion, les vomissements, les bouffées de chaleur et les maux de tête [13] X Source de recherche . Si c'est le patch que vous utilisez, des démangeaisons ou une irritation peuvent se produire sur le site d'application [14] X Source fiable American Academy of Family Physicians Aller sur la page de la source . Prenez la peine de discuter de tous les avantages et risques avec le professionnel de la santé avant d'envisager de commencer à prendre tout médicament.
- Les patchs de scopolamine peuvent aussi contribuer à réduire le flux de salive, mais sachez que ses effets secondaires sont les mêmes que ceux que l'on présente après avoir pris les anticholinergiques [15] X Source de recherche .
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3Cherchez à en savoir plus sur les gouttes ophtalmiques à 1 % d'atropine. Vous devrez le faire auprès d'un médecin. En fait, ce médicament peut être pris par voie sublinguale c'est-à-dire sous la langue, ce qui va permettre d'avoir un effet d'assèchement local dans la bouche. L'atropine est un médicament anticholinergique, mais puisqu'on l'administre à faible dose dans la bouche, les effets secondaires qu'il provoque généralement sont nettement moins probables [16] X Source de recherche .
- Au nombre des médicaments comparables à l'atropine, on peut citer l'amitriptyline, l'hyoscyamine et le bromure d'ipratropium qui sont tous à prendre par voie orale.
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Parlez avec le médecin. Discutez avec lui (ou elle) de la possibilité de recevoir des injections de Botox. Faites-le si votre cas est particulièrement grave. Si vous n'aviez pas eu les résultats escomptés avec toutes les autres options de traitement, le médecin pourrait vous recommander des injections de toxine botulique (Botox). En se servant d'une échographie comme guide, le professionnel de la santé l'injectera au niveau des glandes salivaires, ce qui aura pour effet de bloquer temporairement leur fonction [17] X Source de recherche .
- Il convient d'administrer ses injections tous les cinq ou six mois pour contrôler l'hypersialorrhée.
- Veillez à aller chez un otorhinolaryngologiste expérimenté pour cette option de traitement.
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N'envisagez la chirurgie qu'en dernier recours. L'ablation chirurgicale d'une glande salivaire est rare et elle n'est recommandée que si l'hypersialorrhée a un impact significatif sur la qualité de vie. À titre d'exemple, le fait de s'étouffer avec un excès de salive peut mettre en danger la vie d'une personne au stade avancé d'un trouble des motoneurones et dans ce cas, la chirurgie peut être la meilleure option [18] X Source fiable American Academy of Family Physicians Aller sur la page de la source .
- Plusieurs options chirurgicales sont disponibles. Le praticien ou l'équipe médicale de celui qui s'occupe de vous vous aidera à déterminer laquelle est la plus appropriée.
- En général, l'ablation des glandes salivaires est simple et rapide. De plus, certaines opérations ne requièrent qu'une anesthésie locale, autrement dit, ce serait seulement la zone qui sera engourdie et vous resterez éveillé pendant l'intervention.
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Avertissements
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2004/0601/p2628.html
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003048.htm
- ↑ https://www.parkinson.org/Understanding-Parkinsons/Symptoms/Movement-Symptoms/Drooling
- ↑ https://www.msatrust.org.uk/wp-content/uploads/2015/11/FS104-V1,4-Saliva-control.pdf
- ↑ https://www.msatrust.org.uk/wp-content/uploads/2015/11/FS104-V1,4-Saliva-control.pdf
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411017300056
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001499.htm
- ↑ http://www.bjmp.org/content/management-drooling-saliva?_ga=2,146927223,1121739123,1535312570-1401551593,1535312570
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16110348
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2004/0601/p2628.html
- ↑ https://www.rch.org.au/uploadedFiles/Main/Content/plastic/salivabook.pdf
- ↑ http://www.bjmp.org/content/management-drooling-saliva?_ga=2,146927223,1121739123,1535312570-1401551593,1535312570
- ↑ https://www.parkinson.org/Understanding-Parkinsons/Symptoms/Movement-Symptoms/Drooling
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2004/0601/p2628.html
- ↑ https://www.parkinson.org/Understanding-Parkinsons/Symptoms/Movement-Symptoms/Drooling
- ↑ https://www.parkinson.org/Understanding-Parkinsons/Symptoms/Movement-Symptoms/Drooling
- ↑ http://www.bjmp.org/content/management-drooling-saliva?_ga=2,146927223,1121739123,1535312570-1401551593,1535312570
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2004/0601/p2628.html
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