Unduh PDF
Disusun bersama
Adarsh Vijay Mudgil, MD
Unduh PDF
X
Artikel ini disusun bersama Adarsh Vijay Mudgil, MD
. Dr. Adarsh Vijay Mudgil adalah dermatolog dan dermapatolog besertifikasi, serta pemilik Mudgil Dermatology, praktik spesialis kulit di New York. Sebagai salah satu dari sedikit dermatolog di wilayah tersebut yang berhasil mendapatkan sertifikasi baik dalam dermatologi maupun dermapatologi, Dr. Mudgil merupakan spesialis dalam segala aspek dermatologi baik medis, bedah, maupun kosmetik. Dia memperoleh gelar sarjana dengan kehormatan Phi Beta Kappa dari Emory University dan mendapatkan gelar Dokter (MD) dengan kehormatan Alpha Omega Alpha dari Stony Brook University School of Medicine. Dalam sekolah kedokteran, Dr. Mudgil termasuk salah satu dari segelintir mahasiswa di AS yang berhasil meraih beasiswa bergengsi Howard Hughes Medical Institute. Dia kemudian menuntaskan program residensinya dalam dermatologi di Mount Sinai Medical Center di Manhattan, sekaligus bertugas sebagai kepala residen. Selain itu, Dr. Mudgil menyelesaikan program fellowship di Ackerman Academy of Dermopathology yang bergengsi. Dia adala fellow American Academy of Dermatology, American Society for Dermatologic Surgery, dan American Society of Dermatopathology. Dr. Mudgil juga merupakan staf pengajar di Mount Sinai School of Medicine.
Ada 9 referensi
yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 24.225 kali.
Dalam Artikel Ini:
Jika Anda pernah memiliki kebiasaan menyakiti atau melukai diri sendiri dan ingin menyembunyikan bekas luka sebelum beraktivitas di luar rumah, ada beberapa kiat jitu menyamarkan bekas luka agar tidak kelihatan. Apabila Anda masih melukai diri sendiri, temui terapis profesional untuk mempelajari cara menghilangkan kebiasaan ini dengan metode yang aman dan efektif.
Langkah
-
1Sembunyikan bekas luka dengan kosmetik sebelum keluar rumah. Siapkan concealer atau alas bedak yang warnanya sesuai dengan warna kulit, tuang sedikit pada telapak tangan, lalu oleskan pada bekas luka menggunakan spons atau jari tangan. Kemudian, ratakan concealer atau alas bedak dengan jari tangan agar meresap ke dalam kulit. [1] X Teliti sumber
- Concealer atau alas bedak sangat baik untuk menyembunyikan bekas luka yang kecil dan tidak menonjol.
Metode 2
Metode 2 dari 10:
Oleskan salep Dermaflage pada bekas luka yang dalam atau menonjol.
Unduh PDF
-
1Gunakan salep Dermaflage untuk menyamarkan bekas luka yang dalam atau menonjol. Pencet tube Dermaflage perlahan-lahan, ambil salep dengan aplikator, lalu oleskan pada bekas luka, tetapi jangan digosok dengan jari tangan. Agar hasilnya terlihat seperti kulit asli, tekan olesan salep dengan spons yang tersedia dalam kemasan. [2] X Teliti sumber
- Anda bisa membeli Dermaflage di apotek atau toko daring.
- Warna salep Dermaflage hampir sama dengan warna kulit. Jika diperlukan, oleskan concealer atau alas bedak di atas olesan salep yang sudah kering agar tidak kelihatan.
- Salep Dermaflage tetap melekat pada kulit saat Anda bergerak sebab bahannya elastis.
-
1Carilah plester kedap air yang perekatnya bertahan sepanjang hari. Jika Anda ingin menyembunyikan bekas luka kecil, gunakan plester warna kulit untuk menutupnya. Memakai plester adalah hal biasa. Orang lain tidak akan bertanya jika ia melihat Anda memakai plester. [3] X Teliti sumber
- Plester kedap air sangat baik untuk menutup bekas luka saat berenang atau bersantai di pantai.
Metode 4
Metode 4 dari 10:
Kenakan gelang untuk menyembunyikan bekas luka pada lengan bawah.
Unduh PDF
-
1Jika Anda tidak suka mengenakan baju lengan panjang, bekas luka pada lengan bawah bisa ditutup dengan beberapa gelang. Anda bebas memadukan warna gelang sesuai selera. Selain itu, orang lain tidak akan bertanya alasan Anda mengenakan gelang. [4] X Teliti sumber
- Gunakan gelang yang lebar agar bisa menyembunyikan bekas luka. Pilih gelang yang menarik dan serasi dengan busana, misalnya gelang dari kulit, perak, atau emas.
- Meskipun tidak menutup bekas luka secara menyeluruh, gelang yang lebar dan warnanya mencolok lebih menyita perhatian dibandingkan bekas luka yang warnanya mirip warna kulit.
-
1Cara ini sangat efektif, tetapi membutuhkan kreativitas. Jika Anda ingin bersantai di pantai, kenakan celana selutut atau jegging semata kaki untuk menutupi bekas luka di paha atau betis. Kalau Anda ingin bepergian, tetapi tidak suka mengenakan jaket karena terasa gerah, kenakan kemeja lengan panjang dari katun atau linen. Untuk menyembunyikan bekas luka di dada, kenakan syal, statement necklace , atau baju kaus leher kura-kura. [5] X Teliti sumber
- Apabila Anda ingin mengenakan celana pendek atau rok mini, kenakan jegging terlebih dahulu agar bekas luka di tungkai tidak kelihatan.
- Rok bawah dan gaun semata kaki sangat efektif membungkus kaki, tetapi tidak terasa gerah saat beraktivitas di area yang panas.
-
1Tato bisa membuat warna bekas luka mirip warna kulit. Cari tahu dermatolog berlisensi yang mampu melakukan tato medis, lalu buat janji untuk berkonsultasi tentang apa yang Anda inginkan. Dokter akan menato bekas luka agar warnanya mirip warna kulit menggunakan mesin tato medis. Biasanya, tato medis perlu diperbaiki 3-5 tahun sekali. [6] X Teliti sumber
- Tato medis bertujuan membuat warna kulit terlihat natural. Jadi, kulit Anda seperti tidak ditato kalau hasilnya baik.
- Biasanya, biaya tato medis tidak ditanggung oleh asuransi. Pastikan Anda mencari informasi tentang biaya tato terlebih dahulu.
-
1Langkah ini bisa menyamarkan bekas luka secara permanen. Temui penato berlisensi untuk mendiskusikan rencana menutup bekas luka dengan tato. Kemudian, siapkan gambar tato dan tentukan jadwalnya. [7] X Teliti sumber
- Biasanya, tato mampu menyamarkan bekas luka, tergantung ukuran dan posisinya. Penato akan memberi tahu bisa tidaknya ia memberikan solusi seperti yang Anda inginkan.
-
1Dermatolog mampu melakukan tindakan medis untuk menghilangkan bekas luka. Tergantung ukuran dan posisi bekas luka, ia bisa melakukan terapi dengan laser, penyuntikan, atau operasi. Metode ini merupakan solusi terbaik jika Anda ingin menghilangkan bekas luka secara permanen. [8] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Penyuntikan dilakukan dengan menusukkan jarum kecil yang steril ke dalam kulit untuk membuat luka kecil. Bekas luka akan menyusut jika luka suntikan sudah sembuh.
- Terapi laser merupakan opsi yang paling umum sebab sangat efektif menghilangkan bekas luka, terlepas dari ukuran dan bentuknya. Terapi ini membuat bekas luka mengecil sedikit demi sedikit sampai hilang sama sekali.
- Jika diatasi dengan operasi, bekas luka dipotong dengan pisau bedah, lalu lukanya dijahit dengan benang kecil. Operasi ini bertujuan mengecilkan bekas luka dan tidak meninggalkan tanda yang besar ketika luka operasi sudah sembuh.
-
1Bekas luka bisa menjadi tanda kekuatan dan kegigihan. Anda tidak perlu menyembunyikan bekas luka jika kebiasaan melukai diri sendiri sudah hilang. Mungkin akan ada yang berkomentar atau bertanya, tetapi mungkin juga tidak ada yang memperhatikan. [9] X Teliti sumber
- Anda boleh menceritakan penyebabnya kalau Anda cukup dekat dengan orang yang bertanya.
- Jika Anda tidak kenal orang yang bertanya, cukup katakan bahwa bekas luka terjadi akibat cedera dan Anda enggan membahasnya. Anda tidak perlu menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi.
-
1Melukai diri sendiri tidak membuat Anda merasa lebih baik . Jika Anda mengalami gangguan emosional atau trauma, pakar kesehatan mental berlisensi mampu membantu Anda mengatasi emosi negatif dengan cara yang aman dan efektif. Begitu muncul keinginan melukai diri sendiri, segera alihkan dengan berjalan kaki di taman, berolahraga , menikmati hobi, menyantap makanan yang pedas, atau berendam dalam air sejuk. [10] X Teliti sumber
- Menghilangkan dorongan untuk melukai diri sendiri butuh banyak waktu, tetapi Anda mampu melakukannya. Masalah lebih cepat teratasi jika Anda berkonsultasi dengan pakar kesehatan mental berlisensi.
Tips
- Apabila Anda masih melukai diri sendiri, ceritakan hal ini kepada orang dewasa yang suportif guna mendapatkan pertolongan yang dibutuhkan.
Peringatan
- Jika Anda berpikir tentang bunuh diri, berkonsultasilah dengan terapis atau konselor. Dalam kondisi darurat, hubungi Halo Kemkes dengan menelepon 1500567.
wikiHow Terkait
Ini Cara Ampuh Mengalahkan Orang Narsistik
Cara
Menghadapi Suami yang Mengidap Narsisisme
Cara
Menghentikan Kecanduan Mencuri
Cara
Membalut Pergelangan Tangan Untuk Meredakan Carpal Tunnel
Cara
Mengendalikan Pikiran Bawah Sadar Anda
Apa Penyebab Pacar Suka Menonton Video Porno?
Cara
Menghilang Seutuhnya
Cara
Memvalidasi Perasaan Seseorang
Cara
Mencapai Kondisi Alfa
Cara
Menghilangkan Parut Akibat Perilaku Melukai Diri Sendiri
Cara
Meditasi
Cara Membuat Orang Narsistik Merasa Kalah
Referensi
- ↑ https://lasersurgeryusa.com/wp-content/uploads/2016/04/Scars-Made-Simple-E-Book.pdf
- ↑ https://lasersurgeryusa.com/wp-content/uploads/2016/04/Scars-Made-Simple-E-Book.pdf
- ↑ http://myhoneybeetherapy.com/how-to-hide-self-harm-scars/
- ↑ http://myhoneybeetherapy.com/how-to-hide-self-harm-scars/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=587&v=dg_axfjbx8k&feature=youtu.be
- ↑ https://www.britishskinfoundation.org.uk/blog/self-harm-scars
- ↑ https://authoritytattoo.com/tattoos-over-scars/
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/a-z/scars-treatment
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=dg_axfjbx8k&t=75s
Tentang wikiHow ini
Artikel ini disusun bersama Adarsh Vijay Mudgil, MD
. Dr. Adarsh Vijay Mudgil adalah dermatolog dan dermapatolog besertifikasi, serta pemilik Mudgil Dermatology, praktik spesialis kulit di New York. Sebagai salah satu dari sedikit dermatolog di wilayah tersebut yang berhasil mendapatkan sertifikasi baik dalam dermatologi maupun dermapatologi, Dr. Mudgil merupakan spesialis dalam segala aspek dermatologi baik medis, bedah, maupun kosmetik. Dia memperoleh gelar sarjana dengan kehormatan Phi Beta Kappa dari Emory University dan mendapatkan gelar Dokter (MD) dengan kehormatan Alpha Omega Alpha dari Stony Brook University School of Medicine. Dalam sekolah kedokteran, Dr. Mudgil termasuk salah satu dari segelintir mahasiswa di AS yang berhasil meraih beasiswa bergengsi Howard Hughes Medical Institute. Dia kemudian menuntaskan program residensinya dalam dermatologi di Mount Sinai Medical Center di Manhattan, sekaligus bertugas sebagai kepala residen. Selain itu, Dr. Mudgil menyelesaikan program fellowship di Ackerman Academy of Dermopathology yang bergengsi. Dia adala fellow American Academy of Dermatology, American Society for Dermatologic Surgery, dan American Society of Dermatopathology. Dr. Mudgil juga merupakan staf pengajar di Mount Sinai School of Medicine. Artikel ini telah dilihat 24.225 kali.
Halaman ini telah diakses sebanyak 24.225 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
''Cookies'' meningkatkan kerja wikiHow. Dengan menggunakan situs ini, Anda menyetujui aturan ''cookie'' kami
.
