즉석에서 우는 법

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공동 작성자 Ben Whitehair

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배우이거나 슬픈 얘기를 설득력있게 전달하기 위해 눈물이 필요할 때 즉석에서 우는 방법을 알아 놓으면 유용할 것이다. 조금만 연습하면 눈물이 나와야 하는 상황에서 지체없이 울게 될 것이다.

방법 1
방법 1 의 3:

눈물 만들기

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  1. 눈을 뜨고 있으면 건조해지면서 눈이 따갑게 된다. 안구건조가 결국 눈물이 나게 만드는 것이다. 따라서 눈물이 만들어지는 느낌이 들 때까지 눈을 깜빡이지 말고 오래 버티면 된다. [1]
    • 가까운 곳에 선풍기가 있다면 그 앞에 서서 바람이 눈으로 들어가게 하면 눈물이 고이게 된다.
    • 밝은 빛을 응시하면 더욱 빠르게 눈물을 만들어 낼 수 있다.
  2. 눈을 감고 눈꺼풀을 25초 정도 비빈 다음 눈을 뜨고 눈물이 나올 때까지 어떤 대상을 응시한다. 이 방법은 약간의 연습이 필요하지만 익숙해지면 크게 효과를 얻을 수 있다. 눈을 비비면 눈 주변이 붉어지는 효과도 나타나지만 너무 세게 비비면 눈을 다칠 위험이 있으므로 주의해야 한다. [2]
    • 집게 손가락을 가볍게 눈동자에 댄다. 이렇게 하면 눈에 자극이 되어 눈물이 나온다. 그러나 눈을 찌르지 않도록 주의해야 한다.
  3. 약간의 통증이 눈물 나게 할 수도 있다. 또한 바로 눈물이 흘러야 하는 장면에서는 이 방법이 좋다. 특히 슬픈 생각을 하면서 입술을 깨물면 아주 효과적이다. [3]
    • 입술 안쪽을 깨물면서 동시에 숨을 참아보자 . 이렇게 하면 감각을 통증에 집중시킬 수 있다.
    • 허벅지나 엄지와 집게 손가락 사이와 같이 자신의 몸에서 예민한 부분을 꼬집어 눈물을 만들 수도 있다.
    • 너무 세게 깨물면 입술에서 피가 날 수도 있으므로 주의해야 한다.
  4. 헐리우드 배우들처럼 멘톨이 함유된 티어스틱을 눈 밑에 발라보자. 좀 따갑기는 하겠지만 진짜처럼 보이는 눈물을 흘릴 수 있을 것이다. 바를 때 티어스틱이 눈에 들어가지 않도록 주의해야 한다. [4]
    • 얼굴에 눈물이 얼룩진 것처럼 보이려면 안약을 이용할 수도 있다. 눈꼬리 바로 아래 안약을 몇 방울 떨어뜨리면 정말 눈에서 눈물이 나오는 것처럼 보일 수 있다.
  5. 씻지 않은 양파는 눈물을 내는 아주 효과적인 도구이다. 연기를 위해 최상의 방법일 수는 있지만 양파를 꺼내 썰어야 하기 때문에 누군가에게 진짜 눈물이라는 확신을 주기는 어렵다. [5]
    • 잠깐 자리를 뜰 수 있다면 얼른 양파 몇 조각을 얼굴 가까이에 대고 눈물이 나기 시작할 때 다시 돌아와 대화를 이어가면 된다.
  6. 6
    억지로 하품을 해보자 . 하품도 눈물이 고이게 하는 방법이다. 하품을 충분히 오래 하면 눈물이 흐를 수도 있다. 도구를 이용해 입을 가려 하품하는 걸 상대방이 모르게 해야 한다. 좀 더 실감나게 하려면 입을 벌리지 않고 하품을 하는 방법도 있다.
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방법 2
방법 2 의 3:

눈물이 날 만한 일들을 생각한다

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  1. 우는 연기를 해야 할 때 슬펐던 일을 떠올리면 감정을 잡는 데 도움이 된다. 예를 들면, 가족을 잃을 때나 가슴아픈 이별을 떠올려 보자. [6]
    • 자신에게 특별했던 것을 잃었던 일, 부모와의 갈등, 열심히 노력했음에도 불구하고 이루지 못했던 안타까운 일 등을 떠올리는 것도 도움이 된다.
  2. 자신이 생각하는 것 만큼 강하지 않다는 것에 대한 두려움을 마음 속 깊은 곳에 갖고 있는 사람들이 많다. 자신이 작고 연약하다고 상상하면 두려움에 눈물이 날 수도 있다. [7]
    • 그 감정을 끌어내기만 하면 무기력함이 두려움의 눈물로 흘러나오게 된다.
    • 예를 들면, 연기수업에서 흔하게 사용하는 방법 중 하나가 자신을 아무도 돌봐줄 사람이 없는 어린아이라고 상상하는 것이다. [8]
  3. 과거의 안좋았던 경험을 떠올리면 억제하기 힘든 감정이 복받치기도 한다. 따라서 자신의 실제 경험을 떠올리기 보다 슬픈 일이 일어났다고 가정하고 감정을 잡는 게 좋다. [9]
    • 예를 들어, 도로변에 새끼 강아지들이 버려져 있다고 가정해보자. 강아지들을 모두 구하고 싶지만 한 마리만 데려갈 수 있다. 데려갈 강아지를 안고 나머지 강아지들을 돌아 보는 심정을 떠올려보자.
  4. 누군가에게 의미있는 선물을 받았을 때, 참전군인이 돌아와 가족을 만날 때, 또는 누군가 역경을 이겨냈을 때와 같이 기쁨의 눈물이 흐르는 상황을 상상해보자. [10]
    • 웃지만 않는다면 행복한 눈물인지 슬픔의 눈물인지 아무도 모를 것이다.
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방법 3
방법 3 의 3:

한 단계 업그레이드 하기

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  1. 보통 눈을 감고 얼굴이 약간 구겨지게 된다. 그냥 자신이 평소에 울 때 얼굴이 어떻게 되는지 떠올려보자. 잘 모르겠다면 거울을 보고 가상으로 울 때 근육의 느낌이 어떻게 달라지는지 주목하자.
    • 입꼬리가 살짝 내려가기도 한다.
    • 눈썹의 안쪽 끝이 위를 향하게 해보자.
    • 사람들이 볼링을 시작하기 직전에 하는 것처럼 턱에 힘을 주고 주름을 만들어보자. 이 표정은 너무 과하면 가짜라는 티가 나기 때문에 아주 미세하게 잡아야 한다.
  2. 호흡은 속상하다는 걸 사람들에게 확실하게 보여주는 것 중 하나이다. 우는 소리를 내고 깊게 호흡 하면서 흐느끼기 시작한다. 마치 과호흡 증상이 나타나는 것처럼 숨을 계속 들이 마시자. 중간 중간 숨이 멎는 듯이 걸리는 소리를 넣어주면 더욱 실감나게 된다. [11]
    • 보는 사람이 없거나 주변에 있는 사람들이 볼 수 없는 환경이라면 몇 분 동안 제자리 뛰기로 숨차게 만들어 보자. 이렇게 하면 울 때와 같이 얼굴에 반점이 생기기도 한다.
  3. 눈물이 나고 우는 얼굴과 과호흡까지 됐다면 이제 마지막 손질로 완성할 차례다. 손으로 얼굴을 가리거나 테이블에 엎드리기 또는 정말 슬픈 듯이 고개를 숙이는 것이다.
    • 눈물을 도저히 멈출 수 없다는 듯 입술을 깨물 수도 있다.
    • 속임수를 쓰려는 게 아니라는 듯 먼 곳을 바라보자.
  4. 울 때는 성대가 조여지게 된다. 그렇기 때문에 울면서 말을 하면 거친 소리나 징징거리는 소리가 나는 것이다. 효과를 더하려면 말도 좀 더듬고 숨을 길게 들이 마시자.
    • 우는 연기는 기본적으로 “마음자세”에 달려 있기 때문에 연출을 할수록 몸이 거기에 맞춰지면서 원하는 효과를 내게 된다.
  5. 큐사인 떨어지면 바로 눈물을 흘릴 수 있게 되기를 원한다면 긴장을 풀고 , 심호흡을 하며 울어야 하는 이유에만 초점을 맞추자. 주변 방해물들에 대한 관심을 끊으면 자신이 연기하는 감정에 좀 더 깊게 몰입할 수 있다. [12]
  6. 제대로 하면 웃는 건지 우는 건지 구분하기 어렵다. 얼굴을 손에 묻고 있는 상태에서 어깨를 떨며 손으로 눈을 세게 비비면 눈도 붉게 만들 수 있다. 손을 내릴 때 얼굴에 웃음기가 남아 있으면 절대로 안된다.
    • 이 방법은 관객과 거리가 있는 무대에서 사용하기에 적합하다. 눈물이 흐르는지 안 흐르는지 자세한 표정을 관객들은 볼 수 없기 때문이다.
    • 절대로 소리를 내면 안된다. 웃음소리가 나면 바로 들통 날 수 있다. 실수로 크게 웃었다면 바로 훌쩍이거나 흐느끼는 소리로 덮자. 그러나 과도하게 하면 안된다.
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팁

  • 몸에 수분을 유지한다. 몸에 수분이 충분하지 않으면 눈물을 만들어 낼 수 없다.
  • 너무 과장되거나 뻔히 보이게 하면 안된다. 상대가 누구든 의심 할 수 있기 때문이다. 그 사람 앞에서 울고 싶지 않은데 눈물을 멈출 수 없어 약간 부끄러운 듯한 모습을 보여야 한다. 심지어 눈물을 보인 것에 사과를 할 수도 있다.
  • 차라리 눈물을 참자. 우는 연기가 되지 않으면 차라리 울지 않는 게 더 나을 때가 있다. 그러나 눈물을 참는 것 처럼 보여야 한다. 사람들은 오히려 그 모습에 더욱 감동을 받기도 한다. 특히 “센 캐릭터”일 경우는 더욱 효과적이다. 이렇게 하면 뜻밖의 약한 모습에 상대방이 믿게 될 수 있다.
  • 아무 것도 없는 벽을 최대한 오래 응시한다. 눈이 따갑기 시작하면 5초 간 눈을 감는다. 이렇게 하면 눈물을 만드는 데 도움이 된다.
  • 감정을 끌어 올리기 위해 슬픈 생각을 하기 전에 가능하면 슬픈 음악을 듣자.
  • 눈을 아주 빠르게 깜빡이는 것도 눈물이 나게 하는 방법이다.
  • 영화 속에서 배우가 울 때 함께 따라 울면서 연습해보자.
  • 나이가 어리다면 학교에서 울었던 일을 떠올려 보자. 예를 들어, 개념을 이해하지 못해 너무나 어려웠던 수학시험을 떠올려 보는 것이다.
  • 눈꺼풀에 민트가 함유된 치약을 살짝 바르는 것도 방법이다.
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경고

  • 불편함을 느낄 정도로 얼굴을 이상하게 만들지 말자. 오히려 얼굴 근육의 긴장을 풀어 주는 게 좋다.
  • 티어스틱이나 기타 눈물을 유발시키는 물질을 사용할 때는 눈에 들어가지 않도록 주의해야 한다. 자칫 시력을 손상시킬 수 있기 때문이다.
  • 눈에 과도하게 자극을 주면 안된다. 주의하지 않으면 눈을 손상시킬 수 있다.
  • 진한 색의 눈화장을 했다면 눈물이 흐르면서 망가져 나중에 화장을 다시 해야 할 수도 있다. 그러나 마스카라가 흘러내린다면 효과가 더해질 수 있다.
  • 눈물을 내기 위해 태양을 직접 응시하면 절대로 안된다. 하루 중 해가 떠 있는 어떤 시간에도 이 방법은 위험하다. 태양은 시력을 손상시키기에 충분한 광선을 뿜어낸다.
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출처

  1. ↑ https://kidshealth.org/en/kids/eyes-water.html
  2. ↑ http://www.health.com/eye-health/eye-care-mistakes
  3. ↑ https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/why-do-we-cry-the-science-of-tears-9741287.html
  4. ↑ https://www.cinemablend.com/television/Secret-Trick-Crying-Command-According-Anna-Faris-98487.html
  5. ↑ https://www.nytimes.com/2017/09/05/science/onions-crying-chemicals.html
  6. ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/how-to-cry-on-cue/
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25928892
  8. ↑ https://www.nytimes.com/2015/02/22/magazine/how-to-cry-on-command.html
  9. ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/how-to-cry-on-cue/
  1. ↑ https://www.nyfa.edu/student-resources/how-to-cry-on-cue/
  2. ↑ https://healthfully.com/causes-double-breathing-after-crying-8384693.html
  3. ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/how-to-cry-on-cue/

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