Baixe em PDF
Baixe em PDF
Dependendo da situação, tamanho é documento e uma briga é um bom exemplo disso. Para lutar contra um oponente maior que você e superar a diferença de estatura, será necessária uma boa dose de estratégia para atacar e se defender. Supondo que não haja outra alternativa a não ser entrar na briga, aprenda a cansar seu adversário, seja mais ágil e use ataques bem encaixados. Por mais intimidante que essa situação seja, mantenha a serenidade, dê os golpes certos e saia vitorioso!
Passos
-
Sempre escolha não lutar. A melhor estratégia é se manter seguro e inteiro; em outras palavras, lute somente se não tiver outra alternativa. Você já está em desvantagem por ter que encarar um adversário maior. Se puder evitar a briga e resolver a questão com uma conversa, prefira isso a entrar em um combate cujo resultado é imprevisível; afinal de contas, seu oponente pode ter uma arma escondida ou uma turma à espreita, esperando para dar uma surra em você. Não tenha vergonha de fugir de brigas, essa é uma questão de juízo e integridade física. [1] X Fonte de pesquisa
- Se livrar de uma situação violenta antes que ela aconteça é uma grande vitória.
- Se a luta for iminente e inevitável, relaxe. Não entre em pânico, para conseguir analisar o ambiente e adotar estratégias eficazes. O pânico não permite raciocinar com clareza.
-
Não abaixe a guarda. Mantenha as mãos para cima, protegendo sua cabeça; seus antebraços devem ficar na vertical e paralelos um ao outro, com as palmas viradas para o seu rosto. Feche levemente os punhos até desferir um contragolpe. Proteja as costelas e o abdômen curvando-se levemente. [2] X Fonte de pesquisa
- Não relaxe a guarda, mesmo que esteja cansado. Isso o deixará completamente exposto e um soco bem dado será o final da luta (com sorte).
- Fique em uma postura de guarda que facilite dar golpes rápidos sem muito esforço com as mãos ou cotovelos.
-
Prefira desviar a bloquear os golpes. Um oponente maior provavelmente é mais forte e tentar bloquear os ataques diretamente não é uma boa ideia. Em vez disso, permaneça em movimento e saia do alcance dele. Deixe-o cansar correndo atrás de você; ele terá menos energia a cada ataque que errar. Caso você não tenha muito espaço para gingar, lembre-se de sempre puxar a cabeça quando o golpe vier, para que ele passe sem tocá-lo e você possa aproveitar essa abertura para contra-atacar. [3] X Fonte de pesquisa
- Desviar é melhor do que bloquear porque você não precisará absorver a força do impacto em nenhuma parte do corpo.
- Desviar de um soco movendo somente a cabeça é chamado de “esquiva” no boxe; esquivar é uma ótima maneira de evitar os golpes e gastar o mínimo de energia. [4] X Fonte de pesquisa
-
Não vá para o chão com seu adversário. Pessoas corpulentas têm vantagem na luta de chão. Não se arrisque a deixá-lo agarrar você, fique fora de alcance até encontrar uma brecha para contra-atacar e voltar para seu canto rapidamente; se a briga acabar no chão, você não poderá se esquivar e perderá uma boa parte do controle.
- Caso ele o derrube ou você tropece, fique em pé o mais rápido possível; você só conseguirá derrubar um adversário maior se estiver em pé. [5] X Fonte de pesquisa
-
Prepare-se para tomar um murro. É muito difícil entrar em uma briga e sair ileso, ainda mais contra alguém maior. Tenha em mente que abaixar a guarda e ficar procurando o momento de atacar pode render alguns socos; desse modo, fique mentalmente pronto para isso. Ninguém gosta de apanhar, mas ser pego de surpresa dói muito mais. [6] X Fonte de pesquisa
- Se perceber que vai tomar um murro, tente fazer com que ele aterrisse no seu ombro ou na testa. O crânio é mais rígido, portanto menos vulnerável do que a mandíbula e o resto do rosto. Mova o corpo todo para a direção certa para amenizar o impacto. [7] X Fonte de pesquisa
- Além disso, durante a briga o seu corpo estará banhado em adrenalina e você sentirá menos dor. Faça bom proveito dela.
Publicidade
-
Use técnicas evasivas. Mexa-se constantemente, para não ser agarrado ou atingido. Fique sempre nas pontas dos pés, firme e flexível, mudando de direção rapidamente sem deixar que o adversário antecipe seus movimentos. Ele provavelmente tem um alcance maior do que o seu; fique sempre além dele, até poder fazer sua ofensiva. [8] X Fonte de pesquisa
- Tente dançar ao redor do adversário, em movimentos circulares. Fique alerta e quando perceber um golpe vindo esquive-se ou abaixe-se, sempre longe o suficiente para não ser atingido. [9] X Fonte de pesquisa
- As pernas são mais longas do que os braços e pode ser uma boa ideia usar chutes para compensar a desvantagem causada pelo tamanho.
- Faça o que fizer, não deixe seu adversário acertá-lo. Um passo em falso e a luta será dele.
-
Aproxime-se. Reduza a distância entre vocês quando perceber que a guarda dele está baixa. Fazer isso com sucesso pode anular a vantagem pelo tamanho e você poderá desferir bons murros na cara dele; é tudo uma questão de oportunidade. Encontre a brecha e vá em frente. Não é possível ganhar uma briga com um adversário grande se as fraquezas dele não forem exploradas. [10] X Fonte de pesquisa
- Identifique a “zona de perigo”, ou seja, a área em que seu oponente pode acertá-lo sem que você possa reagir, geralmente porque ele tem o dobro do seu alcance.
- Aproxime-se imediatamente depois de esquivar um golpe, soltando seu próprio soco ou atingindo o braço ainda esticado dele.
-
Deixe seu oponente cansado. Uma das desvantagens de ser maior e mais pesado é ter que se esforçar mais para se mexer, drenando a energia rapidamente. Permaneça na esquiva, desviando e dançando, até ele ficar mais lento; esse é o momento, use sua velocidade para se aproximar repentinamente e dar alguns murros pesados. [11] X Fonte de pesquisa
- É inevitável mencionar o condicionamento físico; fazer exercícios para fortalecer o sistema cardiorrespiratório pode ser a diferença para durar mais tempo do que o seu adversário durante uma briga.
- Essa estratégia de cansar o adversário antes de começar a bater é chamada de rope-a-dope , uma técnica utilizada por Muhammad Ali contra o gigante George Foreman na luta que ficou conhecida como “The Rumble in the Jungle [12] X Fonte de pesquisa em 1974. [13] X Fonte de pesquisa
Publicidade
-
Use o elemento surpresa. Quando perceber que está prestes a levar um soco, tome a iniciativa e dê um murro. Um golpe repentino e bem dado no maxilar ou no plexo solar (a cavidade mole logo abaixo do esterno, entre as costelas) acabará com a tensão inicial e, se você usar força suficiente, pode até acabar a luta, pois seu oponente ficará incapacitado. Caso não consiga, pelo menos já está acordado e pronto para que a briga continue. [14] X Fonte de pesquisa
- Avalie a situação com cuidado antes de atacar. É muito comum que a pessoa em questão esteja só falando da boca para fora e não tenha a menor intenção de entrar em uma briga. Antes de apelar para a agressão, esteja certo de que isso é estritamente necessário.
- Seja cauteloso se decidir usar um golpe baixo, pois se ele não funcionar você terá que pagar pelo que fez e seu adversário não o deixará escapar.
-
Cutuque e fuja. Lembre-se de que você perderá se decidir bloquear os golpes de um cara maior, a força e o alcance dele são maiores do que você pode aguentar. Com isso em mente, use a técnica do “cutuque e fuja”; passe um tempo esquivando e esperando pela oportunidade certa até estreitar o espaço e soltar um murro bem dado. Logo depois disso, afaste-se rapidamente para a zona segura e repita o mesmo procedimento de vez em quando. Manter esse ritmo de “desviar, desviar, desviar, bater, desviar, desviar, desviar, bater” acabará por exaurir seu adversário. [15] X Fonte de pesquisa
- Não seja afobado. Perder a paciência é um prato cheio para abrir brechas e ser punido.
- Quando não conseguir acertar a cabeça do oponente, mire o tórax. O plexo solar é um alvo bastante sensível, que tirará o fôlego de seu adversário e o deixará sem ar. As costelas também são frágeis e cedem facilmente com murros mais pesados.
-
Procure as regiões sensíveis. Ao contrário de uma luta de boxe, em uma briga de rua não existem regras e você pode bater onde quiser. Procure atingir as partes mais delicadas do corpo, para causar dano com seus golpes. Um soco repentino bem executado pode derrubar um cara enorme de uma vez e a maioria das pessoas não espera esse tipo de atitude, o que minimiza ainda mais as chances de defesa. [16] X Fonte de pesquisa
- Todas as pessoas têm os mesmos pontos vulneráveis, mesmo que sejam de tamanhos diferentes.
- Atacar os órgãos sensoriais atordoará seu adversário e permitirá que você saia correndo ou encaixe um murro mais forte em seguida.
- Dar um tapa no ouvido com a mão aberta é tão útil quanto um gancho de esquerda para desequilibrar uma pessoa, senão for melhor. Acertar o nariz afeta a visão temporariamente, pois fará os olhos lacrimejarem, enquanto um chute na região da virilha afetará a mobilidade e acabará com a vontade de lutar do oponente. Essas são boas maneiras de acabar com a briga com um só golpe.
-
Parta para a luta de submissão. Digamos que você não consiga resistir, seu adversário consiga mandá-lo para o chão e você não consiga ficar em pé; nesse caso, tente usar uma técnica de submissão, ou uma chave para incapacitá-lo, neutralizando uma única parte do corpo. Imobilizar o adversário com chaves de articulação, chave de braço ou mata-leão pode ser útil para acabar de vez com a briga. O tamanho do seu oponente não importará tanto se ele ficar inconsciente ou tiver um braço quebrado. [17] X Fonte de pesquisa
- Dependendo de sua posição, aplique um mata-leão ou um triângulo. O mata-leão cortará a circulação e a respiração, deixando-o inconsciente; basta pegar com firmeza e esperar um pouco até ele apagar. [18] X Fonte de pesquisa [19] X Fonte de pesquisa
- A chave de braço põe pressão na junta do cotovelo ou ombro e é eficiente para pegar o braço do oponente depois de uma tentativa de soco; se o braço quebrar, ele não poderá mais bater em você. [20] X Fonte de pesquisa
-
Não tenha medo de lutar sujo. Em uma briga de rua, não ache que deve ter ética e honra; você não sabe do que seu adversário é capaz, ele pode machucá-lo para valer e esse é um momento para ser agressivo. Morda, atinja os olhos, puxe o cabelo, acerte a garganta, torça os dedos dele, dê joelhadas na virilha, faça o que for preciso para sobreviver. [21] X Fonte de pesquisa
- Use objetos que encontrar à sua volta, como garrafas de vidro, correntes, pedras, canetas, o guarda-chuva e até o celular como armas. Na melhor das hipóteses, ao ver que você tem algo na mão e está falando sério, seu oponente pode desistir da luta. [22] X Fonte de pesquisa
- Para não alimentar sua violência interior, saia correndo quando conseguir derrubá-lo.
DICA DE ESPECIALISTAEspecialista em Defesa PessoalAdrian Tandez é fundador e instrutor da Tandez Academy, um centro de treinamento em defesa pessoal conhecido mundialmente. É instrutor certificado de Jeet Kune Do, a arte marcial de Bruce Lee, Filipino Martial Arts e Silat, sendo aluno do lendário Dan Inosanto. Vem treinando constantemente há 25 anos.Lutar sujo pode parecer uma saída meio extrema, mas faz toda a diferença entre a vida e a morte. Em uma briga de verdade, você precisa encerrar o conflito o mais rápido possível. Como regra geral, tente acabar com a briga em nove segundos ou menos. As chances de sobrevivência caem cada vez mais a cada segundo que passar depois disso.
Publicidade
Dicas
- Não tire os olhos de seu adversário, para saber quando bater e quando se esquivar.
- Escolha os golpes de acordo com seu alcance. Chutes no joelho, na pelve ou no abdômen são melhores quando você estiver mais afastado; murros na cabeça e no corpo são para médio alcance e cabeçadas e golpes com o cotovelo ou joelho quando estiver perto.
- Caso tenha a oportunidade, faça sparring com alguém maior que você para praticar ataque e defesa.
Publicidade
Avisos
- Lutas são imprevisíveis por natureza. Não há nenhuma garantia de que você ganhará, mesmo que treine e se prepare mentalmente.
- Se sair da briga com muitos danos, vá imediatamente a um pronto-socorro.
- A violência deve ser evitada a qualquer custo. Lute somente se achar que será atacado e que não tem escolha.
Publicidade
Referências
- ↑ http://www.streetdirectory.com/travel_guide/45522/martial_arts/street_fighting_and_avoiding_it_when_you_can.html
- ↑ https://commandoboxing.com/content/types-boxing-guards
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Zd4h0YVwvYQ
- ↑ http://www.expertboxing.com/boxing-techniques/defense-techniques/boxing-defense-techniques
- ↑ http://www.military.com/military-fitness/close-quarters-combat/secret-to-surviving-ground-fight
- ↑ http://www.nytimes.com/2016/05/15/magazine/how-to-take-a-punch.html?_r=0
- ↑ http://www.bloodyelbow.com/2012/10/24/3547786/anderson-silva-and-the-art-of-rolling-with-punches
- ↑ http://blackbeltwhitehat.com/mma/technique/fighting-a-taller-opponent/
- ↑ http://www.expertboxing.com/boxing-techniques/defense-techniques/boxing-defense-techniques
- ↑ http://www.expertboxing.com/boxing-strategy/boxing-styles/how-to-beat-a-taller-boxer
- ↑ http://uppercutting.kinja.com/how-to-win-a-fight-with-richie-incognito-a-guide-for-t-1468173092
- ↑ https://pt.wikipedia.org/wiki/The_Rumble_in_the_Jungle
- ↑ http://www.school-for-champions.com/competition/boxing_strategy_in_ali-foreman_fight.htm#.V6uNZrgrLIU
- ↑ http://www.wimsblog.com/2013/07/how-to-use-a-preemptive-strike-for-self-defense/
- ↑ http://breakingmuscle.com/kickboxing-boxing/the-4-paradoxes-of-boxing-and-fighting
- ↑ http://ejmas.com/jnc/jncart_svinth6_1199.htm
- ↑ http://www.grapplearts.com/37-powerful-bjj-submissions-for-grapplers/
- ↑ http://fightland.vice.com/blog/the-rear-naked-choke-mmas-most-deceptive-finish
- ↑ http://www.bjjheroes.com/featured/the-triangle
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=GJklgmDe7bk
- ↑ http://gawker.com/street-fights-can-kill-so-its-okay-to-defend-yourself-f-1709896265
- ↑ http://offgridsurvival.com/improvisedweapons-selfdefense/
Publicidade
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
