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Mentir pode ser complicado e difícil, principalmente quando você não o faz com grande frequência. Os mentirosos iniciantes precisam aprender o que é necessário para se fazer uma boa mentira, como ater-se a algo simples e com credibilidade. Se planejar a mentira com antecedência, é bom investir tempo para memorizar os detalhes, escrevê-los e repeti-los até que soem convincentes. Na verdade, a parte mais importante talvez seja contar a mentira de forma convincente: é preciso evitar alguns dos problemas mais comuns que denunciam a mentira, como a inquietação, alterações na voz e a incapacidade de se fazer contato visual.
Passos
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Seja simples. Inclua detalhes que a façam parecer legítima, mas sem torná-la complicada. Uma mentira complexa significa mais detalhes para lembrar e, quase sempre, mais explicações para dar. Uma mentira simples e direta é mais fácil de manter.
- Por exemplo, uma mentira complexa seria "eu me atrasei porque entrei na BR; quando vi o engarrafamento, tive que voltar até a rampa de entrada e acabei pegando uma estrada de terra". Uma versão mais simples seria "o trânsito estava horrível na BR".
- A simplicidade da mentira pode mostrar que você não tem outros detalhes para acrescentar.
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Evite incluir outras pessoas na mentira. Usar alguém como testemunha ou álibi torna a mentira mais complexa do que o necessário. Se a pessoa para quem você mentiu for tirar a prova, ela pode facilmente desvendar a história.
- Se você usou alguém em uma mentira, lembre-se de avisar a pessoa. Nem todo mundo vai gostar de participar da história.
- Caso esteja planejando a mentira com antecedência, pelo menos converse com a pessoa e descubra se ela está disposta a apoiá-lo na situação, em vez de falar apenas depois de ter contado a mentira.
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Torne a mentira plausível. Ao mentir, inclua apenas informações críveis. Não exagere a ponto do ouvinte começar a questionar o que foi dito. Torne a mentira tão realista quanto possível. [1] X Fonte de pesquisa
- Seja crítico com relação à mentira e descubra se ela parece razoável. Não use apenas seu julgamento, mas pergunte-se: a pessoa realmente acreditará nisso?
- Por exemplo, dizer à sua esposa que um pássaro entrou em casa e quebrou o abajur não é uma mentira plausível. É mais crível dizer que você tropeçou no cachorro e acabou derrubando o objeto.
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Inclua algo verdadeiro na mentira. Mentiras completamente falsas são detectadas mais facilmente; se você colocar alguma verdade no que diz, elas ficam mais críveis. Encontre uma forma de provar que parte da mentira é verdadeira para fortalecê-la como um todo. [2] X Fonte de pesquisa
- É mais fácil expressar emoções reais quando você fala a verdade do que ao mentir. Se enfatizar a porção verdadeira, você pode mascarar as emoções.
- Por exemplo, você ficou acordado até tarde com um grupo de amigos que incluíam a sua ex-namorada Laura. Diga à sua namorada atual: "eu estava saindo com o Carlos, a Andressa e o Paulo". É verdade que você estava com essas pessoas, mas a ausência da Laura é uma mentira.
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Minta antes que seja necessário. Você pode evitar mentir sob pressão iniciando uma conversa sobre o assunto. Minta voluntariamente antes de receber qualquer pergunta. O ouvinte talvez não pense que você está mentindo, já que deu informações voluntárias.
- Se a pessoa em questão já está chateada ou desconfiada, é mais provável que ela não acredite na mentira de cara. Se ela ainda não pensou na situação, estará mais passível de aceitar o que é dito sem mais perguntas.
- Se saiu para ver a banda de um amigo e a execução foi horrível, vá até eles depois do show e diga "vocês foram demais!" antes que ele tenha a oportunidade de perguntar a respeito.
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Escreva os detalhes da mentira. Uma das coisas mais difíceis sobre mentir é manter os detalhes do que foi dito na memória. É ainda mais difícil ter que repetir a mentira para muitas pessoas ao longo do tempo. A melhor forma de evitar esse problema é escrevê-la.
- Se você tem tempo para planejá-la, escreva a mentira já de início. Caso minta espontaneamente, escreva para quem você mentiu e o que falou.
- Se a mentira for temporária, você talvez não precise manter na memória o papel escrito por muito tempo. Se as consequências da mentira forem de longo prazo, você terá que colocá-lo em algum lugar seguro.
- Escrever ajuda a deixar as coisas claras em sua mente, facilitando a lembrança. Mesmo que você jogue o papel no lixo imediatamente, escrever pode ajudá-lo a firmar a mentira na memória.
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Pratique contar a mentira em voz alta. Se algo é verdadeiro, costuma ser mais fácil lembrar-se, mas mentiras podem ser mais difíceis de trazer à memória na hora de dizê-las. Repetir uma mentira várias vezes o ajudará a passá-la de forma mais eficaz. [3] X Fonte de pesquisa
- Ao mentir de forma improvisada, você talvez não tenha a chance de praticar. É possível repetir o que foi dito mais tarde, para se lembrar da mentira com exatidão.
- Se você tem tempo para praticar a mentira antecipadamente, recite-a de formas diferentes para determinar qual é a melhor forma de passá-la.
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Grave um vídeo de si mesmo mentindo. Em mentiras pequenas, a câmera de vídeo não é necessária, mas a filmagem será muito útil na preparação de algo grande. Observe-se no vídeo para determinar se a mentira pareceu convincente. Se não for o caso, descubra quais ajustes poderão ser feitos. [4] X Fonte de pesquisa
- Esse passo é como mentir para si mesmo na frente do espelho, mas com menos distrações. Filmar-se o ajudará a ver se a execução foi convincente ou não.
- Se a execução for crível, assista ao vídeo algumas vezes para memorizar as falas e a apresentação da mentira.
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Mantenha as mãos longe do rosto. Mentirosos tendem a ficar com as mãos muito inquietas. Mantenha-as ao lado do corpo se estiver de pé ou no colo se estiver sentado. Não esfregue o queixo ou o nariz e evite passar as mãos nos cabelos. [5] X Fonte de pesquisa
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Permaneça imóvel. Balançar de um lado para outro, bater os pés ou movimentar-se muito são sinais de que você está mentindo. Evite também encolher os ombros com frequência. Manter o corpo geralmente relaxado e imóvel dá graça à sua aparência e evita que as pessoas o considerem alguém suspeito.
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Mantenha os braços abertos e desdobrados. Dobrar os braços é considerado como uma postura fechada e, ao mentir, isso fica evidente para as outras pessoas. Não cruze os braços. Mantenha-os ao lado do corpo ou, se estiver sentado, apoie as mãos no colo. [6] X Fonte de pesquisa
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Controle o hábito de piscar. Mentirosos piscam de forma nervosa, sendo esse um sinal claro e facilmente notável às pessoas. Além disso, fique ciente de que manter os olhos abertos por tempo demais pode ser suspeito, sendo importante fazer um esforço consciente para piscar normalmente.
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Use o contato visual ao seu favor. Um dos sinais mais certos de que alguém está mentindo é quando desviam os olhos do ouvinte. Você pode controlar o contato visual para mascarar uma mentira. Faça o suficiente para que a pessoa acredite em você. [7] X Fonte de pesquisa
- Você precisa encontrar o equilíbrio entre pouco e demais. Se você olhar fixamente para alguém sem desviar o olhar em momento algum, talvez fique tão suspeito como se desviasse os olhos ao conversar.
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Mantenha o corpo voltado em direção à pessoa para quem está mentindo. Girar o corpo para um lado ou virar as costas é visto como um sinal de que você quer esconder algo. É importante que o seu corpo esteja voltado para a pessoa. Mantenha os olhos também direcionados para ela e não fique contemplando a distância.
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Use toques físicos para criar intimidade. Ao mentir, toque a pessoa de forma apropriada. Coloque a mão em seu ombro, pegue a mão dela ou toque sua perna gentilmente, caso esteja sentado a seu lado. Ao tocá-la, você a deixa mais aberta e mais propensa a confiar em você.
- É preciso levar em consideração se vocês têm um relacionamento suficientemente próximo para iniciar esse toque físico. Em muitas situações, esse não é o caso.
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Mantenha o tom de voz normal. Outra mudança inconsciente que acontece nas mentiras é que o tom de sua voz fica mais agudo. Modere ativamente o seu tom de voz para que se mantenha no nível cotidiano. Ela deve estar apropriada à situação. [8] X Fonte de pesquisa
- O fato de que ele se eleva durante uma mentira costuma ser senso comum e, por isso, muitas pessoas observarão esse detalhe se suspeitarem de uma mentira.
- Você pode até mesmo falar em tom de voz mais grave do que o normal para equilibrar essa tendência.
- Além disso, preste atenção ao tom e ao volume da voz, para que esteja apropriada à situação. Não fale em tom alegre se for necessário soar pesaroso ou sério em uma mentira encorajadora.
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Dê respostas diretas. Quando fizerem perguntas, dê uma resposta completa, mas não se deixe divagar. Evite pausar ou encher muito o assunto com palavras desnecessárias. Florear ou sair do assunto é uma forma certa de denunciar uma mentira. [9] X Fonte de pesquisa
- É preciso prática, mas descubra o equilíbrio entre uma resposta muito curta e uma muito longa. Ambas parecerão suspeitas.
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Faça uso de uma linguagem casual. Uma tendência natural ao mentir é agir de modo muito formal. As pessoas observarão essa diferença com o seu comportamento típico. Use formas coloquiais mais simples e curtas, como "não fiz" e "não estava" em vez de "eu não executei" ou "eu não estava presente". Não tenha medo de usar gírias ou termos cotidianos, pois eles soarão mais normais na conversa. [10] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, diga "não sei" em vez de "eu não tenho certeza".
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Mantenha-se fiel à história. Depois de mentir, talvez peçam a você que conte a história novamente ou que dê mais explicações. Não recue e corrija a história contada. Atenha-se a ela e conte-a novamente de forma tão fiel quanto possível à mentira original. Fazer a mesma pergunta várias vezes é uma tática para forçá-lo a desistir da mentira. [11] X Fonte de pesquisa
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Acrescente um pequeno detalhe extra. Ao pedirem por mais informações, não aumente tanto a mentira a ponto de deixá-la complicada. Faça o melhor para acrescentar um pequeno detalhe de informação que a melhore, mas sem que ela fique difícil de manter.
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Responda às perguntas com outras perguntas. Às vezes, você pode desorientar as pessoas e distraí-las respondendo uma pergunta com outra. Diga algo como "por que você não acredita em mim?" ou "você ouviu uma história diferente de outra pessoa?" Isso deixa o ouvinte no banco do interrogatório para responder algo.Publicidade
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Admita que mentiu. Em algum ponto, você poderá ser pego em uma mentira a ponto de se tornar óbvio Alguém pode ter encontrado um vídeo que prova que se trata de uma mentira, ou documentos de algum gênero. Em vez de estender a mentira e piorar as coisas, admita o que você fez e enfrente as consequências.
- Geralmente, você reconquistará alguma credibilidade com a pessoa ao admitir a mentira em vez de contar uma nova.
- Aprenda com os erros e tente evitá-los da próxima vez que for necessário mentir sobre algo.
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Explique o porquê da mentira sem dar desculpas. Ao admitir a mentira, você possivelmente será ainda mais questionado. Não tente justificar a razão de ter mentido, mas explique o processo de pensamento que passou por sua mente. Diga à pessoa por que você sentiu necessário mentir e por que a verdade não teria funcionado nesse caso. [12] X Fonte de pesquisa
- A pessoa talvez não aceite a explicação ou, ainda, diga que não faz sentido ou que não é o suficiente. Não discuta, mas afirme com convicção de que você se mantém fiel ao raciocínio, mesmo que ele tenha sido provado errado.
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Diga à pessoa como você a compensará por isso. Mentir provavelmente causará danos de um modo ou de outro e, por isso, ao ser pego, será preciso consertar a situação. Dê à pessoa alguns passos concretos que você planeja para remediar o caso. Seja honesto quanto ao que pretende fazer e faça-o. [13] X Fonte de pesquisa
- O que deve ser corrigido talvez não seja nada grave senão um relacionamento desgastado. Você talvez precise de um trabalho mais emocional para demonstrar remorso e compensar pela mentira.
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Dicas
- Se você mente com frequência, talvez acabe perdendo a linha das mentiras e deixando de ser considerado alguém de confiança. Caso contrário, as poucas mentiras que contar podem passar despercebidas.
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Avisos
- Nunca é uma boa ideia mentir em situações legais, já que as consequências podem ser significativas.
- Mentiras geralmente são descobertas, e algumas delas têm consequências muito maiores do que outras. É sempre bom perguntar a si mesmo se a mentira vale o risco envolvido.
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Referências
- ↑ https://www.truthaboutdeception.com/lying-and-deception/how-to-lie.html
- ↑ https://pairedlife.com/etiquette/How-to-Effectively-Lie
- ↑ http://www.livescience.com/25057-practice-improves-lying.html
- ↑ http://www.mrmediatraining.com/2013/07/24/should-you-really-practice-in-front-of-a-mirror/
- ↑ http://www.lifespan.com/10-easy-ways-recognize-liars/
- ↑ http://www.lifespan.com/10-easy-ways-recognize-liars/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/thinking-about-kids/201609/how-lie-your-parents
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2058385/Lie-detection-techniques-The-fool-proof-way-detect-liar-honest.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3641014/The-four-tell-tale-signs-reveal-lied-to.html
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