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Eno é um medicamento que pode ser comprado sem receita médica; constituído de bicarbonato de sódio e ácido cítrico, trata a acidez estomacal e refluxo. Ele pode ser encontrado em muitas formas, como em tabletes e sal de fruta, e quando misturado em água, pode ser consumido antes ou depois das refeições. Antes de tomar esse medicamento, algumas pequenas medidas podem prevenir o acúmulo da acidez e aumentar a eficácia do produto.
Passos
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Dissolva um sachê ou uma colher de chá de Eno em pó em 250 ml de água. Alguns produtos Eno — e outros alternativas comercializadas — são vendidas em pacotes fechados ou em potes maiores. Seja qual for o tipo de produto usado, comece enchendo um copo de água e dissolva um sachê de sal de fruta. [1] X Fonte de pesquisa
- Use água a temperatura ambiente para um melhor resultado.
- Não dissolva o medicamento em outros líquidos, como em sucos, já que pode diminuir a eficácia do produto.
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Tome o Eno após as refeições assim que sentir qualquer queimação. No entanto, evite a ingestão antes das refeições como uma medida preventiva — esse produto funciona melhor como um tratamento para combater sintomas que já estão presentes. [2] X Fonte de pesquisa
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Espere de 2 a 3 horas antes de tomar outra dose. Procure consumi-lo assim que tiver se dissolvido na água. Depois de beber, monitore a melhora da queimação e acidez. Depois de 2 ou 3 horas, prepare outra dose caso os sintomas persistam. Se tiverem diminuído, espere até que voltem para tomar novamente. [3] X Fonte de pesquisa
- Você pode tomar o Eno depois de ele parar de borbulhar, mas isso diminui a eficácia do medicamento.
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Consuma o medicamento apenas 2 vezes por dia por um máximo de 14 dias. Caso tenha sintomas persistentes de azia, má digestão e dores de estômago, tome de 1 a 2 vezes por dia. Se eles durarem por mais de 14 dias, suspenda o consumo imediatamente e consulte seu médico. [4] X Fonte de pesquisa
- Lembre-se de que o Eno não previne a acidez, apenas a alivia. Ao persistirem os sintomas, peça ao seu médico por orientações sobre meios de prevenir a acidez e conseguir maiores resultados.
- Tomar mais do que 2 vezes por dia altera o pH do seu sangue. Isto pode causar alcalinidade devido aos ingredientes do produto.
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Consulte o seu médico antes de consumir Eno caso tenha qualquer problema de saúde, esteja grávida ou amamentando. Leve a embalagem para a consulta para que ele possa orientar você no consumo com base nos ingredientes. [5] X Fonte de pesquisa
- Escreva os ingredientes — bicarbonato de sódio e ácido cítrico — para mostrar ao seu médico, se ainda não tiver o produto em mãos.
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Não consuma o medicamento caso tenha algum problema médico especificado pela bula. Na embalagem você encontrará uma lista de estados clínicos que podem ser afetados pelo sal de fruta. Nunca tome caso tenha: [6] X Fonte de pesquisa
- Problemas de coração, rins e fígado;
- Pressão alta;
- Esteja atualmente em uma dieta de baixo sódio;
- Seja alérgico a qualquer um dos componentes.
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Não utilize Eno caso seja menor de 12 anos. Esse medicamento não é indicado para crianças. Caso esteja com sintomas de queimação e não tenha a idade mínima recomendada, fale com os seus pais e vá ao médico para saber qual o tratamento correto. [7] X Fonte de pesquisa
- Experimente tratar a azia naturalmente se for menor de idade.
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Conserve o Eno em temperaturas abaixo de 30 °C. Encontre um lugar que tenha uma temperatura constante e conserve o produto no sachê ou no recipiente fechado com tampa. Use um termômetro para saber qual a temperatura de um ambiente caso tenha dúvidas.
- Mantenha qualquer medicamento longe de animais e crianças.
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Coma devagar e pare quando estiver cheio. Faça um esforço consciente para comer mais devagar, caso seja aquele tipo de pessoa que come rápido. Seu cérebro demora em torno de 20 minutos para entender que o seu estômago está cheio! Coma devagar e acompanhe como se sente depois desse tempo para monitorar a azia. [8] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Sempre espere em torno de 5 minutos antes de repetir um prato e repare em qualquer sinal de queimação. Pare de comer se sentir dor.
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Evite ingerir alimentos que aumentam a acidez do estômago. Evite tomates, molho marinara, alho, cebola, chocolate, frutas cítricas, menta, refrigerantes, bebidas com gás, álcool, glúten, frituras e muita gordura. Corte-os da sua dieta e você terá melhores resultados. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Faça um controle do que você consome, anotando tudo o que comeu e fique de olho em qualquer comida que cause azia.
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Evite tomar café e chá. Uma xícara de café ou chá pode fazer parte da sua rotina matinal, mas ambos aumentam a acidez do estômago — ainda mais com ele vazio — o que pode levar à indigestão e queimação. Procure removê-los da sua dieta para conseguir melhores resultados com o Eno.
- Troque por café e chá descafeinado, caso seja muito necessário.
- Compre café com baixa acidez para minimizar a azia.
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Tome 300 ml de água antes das refeições diariamente. Alguns especialistas acreditam que a azia acontece por uma falta de água no trato digestivo. De qualquer forma, é recomendado tomar ao menos 8 copos de 250 ml, ou seja, 2 L por dia. [10] X Fonte de pesquisa
- Diminua a quantidade de líquido ingerido durante as refeições. O excesso dilui o ácido estomacal durante a digestão.
- Caso tenha dificuldades em manter controle sobre quantos copos bebeu, lembre-se de que são apenas 8.
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Avisos
- Fale com o seu médico antes de tomar Eno.
- Nunca tome esse medicamento caso possua algum problema médico.
- Não consuma caso seja menor de 12 anos.
- Não tome mais de 2 vezes no dia e por mais de 14 dias.
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Referências
- ↑ https://www.eno.co.in/eno-faq/
- ↑ https://www.eno.co.in/eno-faq/
- ↑ https://www.eno.co.in/eno-faq/
- ↑ https://www.eno.co.in/eno-faq/
- ↑ https://www.eno.co.in/eno-faq/
- ↑ https://www.eno.co.in/eno-faq/
- ↑ https://www.eno.co.in/eno-faq/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223
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