Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вросший ноготь может причиняет боль и дискомфорт. Однако есть способы, которые могут остановить врастание ногтевой пластины (онихокриптоз) в боковой край ногтевого валика. Благодаря этим способам можно избежать хирургического вмешательства. Убедитесь, что на ногтевом валике нет инфекции . Если палец покраснел, гноится или опух, обратитесь к врачу. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Шаги
-
Если у вас диабет, обратитесь к лечащему врачу. При диабете важно следить за чистотой ног и их состоянием. Если вы столкнулись с проблемой вросшего ногтя, обсудите возможные методы лечения с врачом. Есть вероятность, что врач порекомендует вам не применять какие-либо самостоятельные меры. Свяжитесь с врачом и задайте ему соответствующие вопросы. [2] X Надежный источник National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Перейти к источнику
-
Распарьте ступни в теплой воде с английской солью. Не нужно использовать горячую воду, иначе ногтевой валик набухнет. [3] X Надежный источник National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Перейти к источнику Распаривайте ноги на протяжении 15–30 минут, по крайне мере, дважды в день. Так вы достигнете двух целей: смягчите ваши ногти и сможете избежать инфекции.
-
Подготовьте все необходимое. Приготовьте ватный диск или ватный шарик, неараматизированную и невощенную зубную нить и инструмент для поднятия ногтей (за неимением оного можно использовать ножнички или пинцет).
-
Немного приподнимите ноготь. Используя стерильный инструмент, слегка приподнимите вросший ноготь и в пространство между ногтевой пластиной и ногтевым валиком подложите небольшой кусочек ватного тампона или зубную нить. Так ноготь не будет впиваться в кожу. [4] X Источник информации
- Если вы используете ватный тампон, отрежьте от него небольшой кусочек; если зубную нить — понадобится 15 см нити.
- Приподнимите уголок вросшего ногтя стерильным пинцетом и аккуратно подложите зубную нить или кусочек ватного тампона. Прежде чем подкладывать ватный тампон или нить, на них можно нанести антисептическую мазь, например Неоспорин.
- Если ногтевое ложе красное или опухло, не подкладывайте ни нить, ни тампон.
- Ежедневно меняйте тампон или нить. Перед этим обязательно очищайте пораженный участок, чтобы не занеси инфекцию.
-
Дайте ногтю "дышать". Находясь дома, не носите ни носки, ни обувь.
-
Следите за состоянием ногтя. Если следить за чистотой пораженного участка и регулярно менять ватный тампон или нить, через пару недель ситуация нормализуется.
- Меняйте тампон каждый день, чтобы избежать инфекции. Если ноготь болит, меняйте тампон раз в два дня, но регулярно следите за признаками инфекции .
-
Спросите врача о способе с лейкопластырем. Если ноготь все еще врезается в кожу, можно попробовать метод с лейкопластырем. Закрепите лейкопластырь снизу пальца и оттяните кожу в том месте, где ноготь в нее врезается в ногтевое ложе. Суть метода — оттянуть кожу от больного места при помощи лейкопластыря. Так вы уменьшите давление на пораженный участок. Помимо прочего, если все сделать правильно, данный метод обеспечит выход жидкости и сухость области вросшего ногтя. Однако рекомендуем вам обратиться к врачу, чтобы он показал вам, как правильно закреплять лейкопластырь. [5] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источникуРеклама
-
Попарьте ноги в теплой воде с Повидон-йодом. Вместо английской соли добавьте одну-две чайные ложки Повидон-йода в теплую воду. Повидон-йод — эффективный антисептик. [6] X Надежный источник Science Direct Перейти к источнику
- Учтите, что Повидон-йод не лечит вросший ноготь, но он поможет избежать инфекции.
-
Приложите к пальцу ломтик лимона с медом, перевяжите и оставьте на ночь. Вместо обычного меда можно использовать мед манука, [7] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику если вам удастся его найти. Кислота лимона и мед помогут в борьбе с инфекцией.
- Лимон обладает антимикробным действием, но от вросшего ногтя он вас не избавит. [8] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Пользуйтесь маслами, чтобы смягчить кожу вокруг ногтя. Масло, втираемое вокруг ногтей, поможет увлажнить и смягчить кожу, уменьшая давление на ноготь, когда вы носите обувь. Попробуйте следующие масла для быстрого результата:
- Масло чайного дерева: это нужное масло, которое является и антибактериальным и анти-грибковым, и которое к тому же отлично пахнет. [9] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Масло для новорожденных: Еще одно отлично пахнущее минеральное масло, оно не обладает антибактериальными свойствами, но оно отлично увлажняет кожу.
Реклама
-
Следите за длиной ногтей на ногах и обрезайте их по ровной линии. Если закруглять ногти, вероятность того, что ногтевая пластина врастет в боковой край ногтевого валика, увеличивается. [10] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Пользуйтесь щипчиками или ножницами для стрижки ногтей. Обычные щипчики для ногтей достаточно маленькие, и они оставляют острые углы по краям ногтей.
- В идеале старайтесь подстригать ногти раз в 2–3 недели. Если ногти у вас растут не слишком быстро, этого будет достаточно, чтобы избежать вросшего ногтя.
-
Избегайте педикюра, пока вас все еще беспокоит вросший ноготь. Педикюр может раздражить кожу под вашим ногтем; инструменты для педикюра могут быть не такими чистыми, что может стать причиной инфекции или усугубить ее.
-
Носите обувь по размеру. Обувь, которая вам мала или давит на ваши ногти, может стать причиной врастания ногтей. Выбирайте обувь попросторнее, лучше на размер побольше, чем поменьше, и поудобнее. [11] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Старайтесь носить обувь с открытым носом, чтобы избежать давления на ноготь. Так как ваш больной палец должен быть закрыт, перевязывайте его или носите носки с сандалиями. Хотя это и не модно, но все-таки лучше любой операции.
-
Постоянно проверяйте свои ногти. Если у вас хоть один раз был вросший ноготь и вы плохо следите за состоянием ногтей, то все может повториться вновь. [12] X Источник информации Однако этого можно избежать.
-
Наносите антибактериальную мазь дважды в день. После душа с утра и перед сном наносите такую мазь на вросший ноготь и близлежащие участки. [13] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Антибактериальная мазь снизит риск инфекции, которая может вести к осложнениям и увеличить боль. [14] X Источник информации
-
Подержите ноги в теплой мыльной воде 15–30 минут. После этого тщательно их ополосните. Вытрите ноги полотенцем. Нанесите на пораженный участок Неоспорин и забинтуйте палец, чтобы избежать инфекции. [15] X Источник информацииРеклама
Советы
- Не наносите лак на ногти, пока не избавитесь от вросшего ногтя. Химические вещества в составе лаков могут усилить инфекцию.
- Вросший ноготь нужно лечить. Сам по себе он не проходит.
Реклама
Предупреждения
- Вросший ноготь уязвим к инфекции. Следите за чистотой пораженного участка и перевязывайте его, чтобы не было осложнений.
- Если пораженный участок опух, или из него выделяется гной, скорее всего, вросший ноготь стал причиной инфекции. Обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам должное лечение. Антибактериальные мази борются с инфекцией, но не с вросшим ногтем. Поговорите с врачом, возможно, в вашем случае можно и мазь прикладывать, и приподымать ноготь с помощью ватных тампонов или зубных нитей.
- Если антибактериальная мазь и метод с ватным тампоном/зубной нитью не помогают, обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится хирургическое лечение. [16] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
Реклама
Что вам понадобится
- Тазик с теплой водой
- Английская соль
- Повидон-йод
- Ватный тампон или зубная нить
- Инструмент для поднятия ногтя
- Антибактериальная мазь
- Бинт или марля
Источники
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/ingrown-toenails/DS00111/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362847/
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743919117305368
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055360
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ https://cchcs.ca.gov/wp-content/uploads/sites/60/2017/08/Ingrown-Toenail-Patient-Education.pdf
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-ingrown-nail-treatment
- ↑ http://drnoahblum.com/pdf/ingrown-nail-instructions.pdf
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
Реклама