Загрузить PDF
Загрузить PDF
Предварительный массаж для рефлексотерапии задает старт всей последующей терапии. Большинство опытных специалистов в области рефлексологии разрабатывают свою собственную технику, после того, как они обслужат дюжину клиентов. В этой статье описаны некоторые из наиболее популярных приемов, используемых для старта рефлекторного массажа. [1] X Источник информации
Шаги
-
Убедитесь, что температура в комнате достаточно комфортная, чтобы вашему клиенту не было прохладно. Помните, что ему нужно будет лежать еще как минимум один час, так что в комнате для терапии должно быть тепло.
-
Держите под рукой одеяло на случай, если клиенту вдруг станет прохладно.
-
Подготовьте дополнительные одеяла или полотенца, чтобы клиент мог держать ноги в тепле в перерывах между процедурами.
-
Настройте тусклое освещение в комнате для создания атмосферы.
-
Включите легкую мелодичную мелодию. Слов там быть не должно, иначе это будет отвлекать и вас, и ваших клиентов. [2] X Источник информации
-
Приготовьте бутылку воды для вашего клиента.
-
При необходимости заранее обрежьте ногти и помойте руки. [3] X Источник информацииРеклама
-
Налейте теплую воду в тазик для ног.
-
Добавьте в воду 1/4 стакана (55 г) английской соли. Когда магния сульфат из соли впитается в кожу, она выведет токсины из ног, успокоит нервную систему, уменьшит отечность и расслабит мышцы.
-
Помешивайте английскую соль до тех пор, пока она не растворится в воде полностью.
-
Поставьте тазик для ног возле стола или стула так, чтобы клиент смог комфортно погрузить ноги в ванночку для ног.
-
Дайте клиенту подержать ноги в воде как минимум 10 минут.
-
Выньте ноги клиента по очереди из таза и тщательно вытрите махровым полотенцем.
-
Пока ваш клиент будет устраиваться поудобнее для начала рефлексотерапии, уберите таз и слейте воду.Реклама
Часть 3
Часть 3 из 3:
Сделайте вашему клиенту предварительный массаж ног перед рефлексотерапией и поверхностное разминание стоп
Это помогает усилить циркуляцию и стимулирует более глубокое расслабление. [4] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Возьмитесь левой рукой за левую пятку клиента, а правую руку положите поверх стопы около лодыжки. [5] X Источник информации
-
Слегка сожмите верхней и нижней часть стопы. Такое действие помогает размять кристаллы мочевой кислоты, которые образуются в ноге; разминание этой кислоты помогает усилить циркуляцию.
-
Положите одну руку поверх лодыжки вашего клиента и удерживайте пятку в ладони другой руки.
-
Осторожно потяните ногу клиента на себя. Потяните стопу в направлении себя на 2,5 см или около того.
-
Положите правую руку горизонтально сверху на ногу вашего клиента, а левую — вертикально вдоль нижней части стопы.
-
Правой рукой нажмите на верхнюю часть стопы, одновременно прижимая верх ступни левой рукой.
-
Ослабьте давление и затем повторите действие три раза.
-
С помощью обеих рук сожмите и покрутите ногу вашему клиенту, используя те же движения, которыми вы отжимаете мокрую тряпку. Действовать нужно мягко, но уверенно.
-
Нажмите на подошвы стопы вашего клиента тыльной стороной ладони. Начните движение с пальцев и похлопайте вдоль всей подошвы ноги, двигаясь к пятке и обратно. Пошлепывайте достаточно сильно, чтобы клиент чувствовал шлепки, но при этом не делайте больно коже.
-
Массажируйте ногу вашего клиента, начиная с лодыжек и продолжая вдоль голени до колена.
-
Вернитесь руками снова к задней части стопы, массируя икру от коленки, вдоль голени и обратно вниз к лодыжке. Если у вас достаточно большие руки, можете одновременно массажировать и переднюю и заднюю стороны голени.
-
Массажируйте заднюю часть ноги пальчиками, а переднюю — только большими пальцами.
-
Надавите большими пальцами на рефлекторные точки диафрагмы левой ноги клиента.
-
Оберните левую ногу клиента в полотенце, чтобы держать ее в тепле, и повторите процедуру расслабляющего массажа на правой ноге.
-
Начните свой обычный сеанс рефлексотерапии.Реклама
Советы
- Если вы используете ароматические свечи в вашем кабинете, имейте в виду, что они выделяют много тепла и из-за большинства из них комната может стать слишком душной или чрезмерно душистой.
- Спросите вашего клиента, не против ли он того, чтобы вы добавили в ванночку для ног несколько капель эфирного масла, такого как лаванда. Исследуйте другие ароматы и эфирные масла, рассмотрите возможность использования ароматерапии вместе с рефлексотерапией.
- Если вы не можете сделать вашу процедурную комнату достаточно темной, предложите клиенту маску для глаз.
- Постарайтесь, чтобы предварительная процедура перед рефлексотерапией как можно больше расслабила клиента. Нередко клиенты, которые приходят на рефлекторный массаж впервые, нервничают и беспокоятся во время массажа ног. Темп и настроение, которые вы зададите, способствуют снятию напряжения у человека.
Реклама
Предупреждения
- Вероятно, стоит исключить процедуру ванночки для ног, если у вашего клиента есть какие-либо порезы или открытые язвы на ногах.
Реклама
Что вам понадобится
- Тазик для ног
- Английская соль
- Полотенца
- Бутылочки с водой
- Одеяло
- CD-плеер и CD-диски (по желанию)
- Ароматические свечи и эфирные масла (по желанию)
Источники
- ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/reflexology/what-can-i-expect-first-reflexology-visit
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/conquering-cyber-overload/201305/is-background-music-boost-or-bummer
- ↑ https://www.abmp.com/textonlymags/article.php?article=1362
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3091428/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/323790.php
Об этой статье
Эту страницу просматривали 3635 раз.
Реклама