كيفية اكتساب نبرة صوت ودودة

تنزيل المقال
شارك في التأليف: Amy Chapman, MA

المصادر

تنزيل المقال

حينما نتحدث مع بعضنا البعض فإننا نتواصل بأكثر من الكلمات التي نستخدمها، حيث نراقب لغة جسد بعضنا البعض ونستمع لنبرة صوت الآخرين. إذا كنت تحظى بمحادثة غير رسمية ومبهجة مع شخص ما، فمن المهم التحدث بنبرة ودية ولطيفة. لتفعل ذلك، عليك أن تعدل من نمط حديثك ولغة جسدك وستصبح ودودًا بأكبر قدر ممكن عما قريب.

طريقة 1
طريقة 1 من 2:

تغيير أساليب تحدثك

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يتطلب جعل نبرة صوتك أكثر ودية أن تدرك مدى سرعة تحدثك ومدى ارتفاع صوتك وانخفاضه. استخدم أنفاسًا قوية من بطنك لتتحكم في صوتك بشكل أفضل. [١]
    • لتتحقق إذا كنت تتنفس من الحجاب الحاجز (العضلة التي تقع أسفل رئتيك)، راقب نفسك في المرآة أثناء شهيقك. إذا ارتفع صدرك وكتفيك للأعلى، فإنك تأخذ أنفاسًا ضئيلة دون استخدام حجابك الحاجز.
    • تدرب على استخدام حجابك الحاجز عبر وضع يدك على بطنك ثم دفعها للخارج أثناء قيامك بعملية الشهيق.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا تتحدث بصوت أحادي النغمة، لكن بدلًا من ذلك اجعل صوتك يرتفع وينخفض أثناء تحدثك. سيُطمئن تأكيدك على الكلمات الهامة في جملتك باستخدام نغمة مرتفعة المستمعين، بينما ستضيف النغمة المنخفضة الهدوء إلى المحادثة. [٢]
    • أنهِ الأسئلة بنبرة مرتفعة والجمل التقريرية بنبرة منخفضة. إذا أنهيت جملة تقريرية بنبرة مرتفعة، ستبدو وكأنك لا تصدق ما قلته حالًا. [٣]
    • تعتبر أفضل طريقة للحفاظ على نبرة ودية هي استخدام نغمات مختلفة أثناء حديثك. لن ترغب في أن تحظى بمحاثة ذات نبرة مرتفعة للغاية فقط حيث سيعتقد الناس أنك استنشقت بالون الهليوم. مع ذلك، قد تجعل المحادثات ذات النبرة المنخفضة تمامًا المستمع يظن أنك لا تهتم بالتحدث معه.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    حينما تتحدث بسرعة شديدة، ستبدو وكأنك ترغب في أن تنتهي المحادثة تمامًا. بدلًا من ذلك، تحدث ببطء لتترك مجالًا للمستمع حتى يسمع كل كلمة تقولها. سيدل ذلك بالنسبة للمستمعين أنك ترغب في أن تتحدث معهم. [٤]
    • لست بحاجة إلى أن تأخذ ثلاثين ثانية لكي تخرج كل كلمة. كن على علم بسرعتك وستبطئ نفسك بشكل طبيعي. أضف بعض الوقفات حتى يتمكن المستمع من مواكبتك.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا يوجد ما هو أسوء من أن تشعر كأن شخصًا ما يصرخ بوجهك. حافظ على نبرتك في مستوى يمكن الآخرين من سماعك دون أن تصرخ بوجههم. [٥]
    • سيساعدك التنفس من خلال الحجاب الحاجز على حل هذه المشكلة. ستؤدي هذه الأنفاس التي تتحكم بها إلى أن يسمعك الجميع دون أن تبذل جهدًا كبيرًا لتخرج الصوت من داخلك. في أي وقت تواجه فيه صعوبة في أن يسمعك الآخرون، فمن المحتمل أن ينتهي بك المطاف وأنت تصرخ ولن يكون ذلك ودودًا أو لطيفًا.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا كنت لا تنطق بوضوح كل مقطع من كل كلمة، فقد لا يفهمك المستمع، والأسوأ من ذلك أنه قد يعتقد أنك تقول شيئًا ما لا ترغب في أن يسمعه عن قصد. قد يكون ذلك محبطًا ومربكًا بالنسبة للمستمع. [٦]
    • تدرب على النطق الجيد عبر قول الجمل الصعبة على اللسان لنفسك لمدة خمس دقائق سواء كل صباح أو ليلة. قل على سبيل المثال هذه الجملة بأسرع شكل ممكن بينما تحافظ على وضوح وصحة الكلمات: "فراش فراس مفروش" وغيرها من الجمل المشابهة. [٧]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم هاتفك أو الكاميرا لتسجل لنفسك مقطعًا صوتيًا أو فيديو لنفسك أثناء تحدثك. انتبه جيدًا إلى نغمة صوتك وسرعته ومستواه. قم ببعض التحسينات بعد كل تسجيل جديد. [٨]
طريقة 2
طريقة 2 من 2:

أن تحظى بمحادثة ودية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    حينما تبتسم ينفتح وجهك ويتمدد، فيجعل ذلك نبرتك أكثر ودية بشكل تلقائي. سيُشعر الابتسام الطرف الآخر من المحادثة بالراحة تجاهك. [٩]
    • تدرب على الابتسام أثناء التحدث عبر الوقوف أمام مرآة الحمام وقول بعض الجمل بابتسامة كبيرة على وجهك.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا تربط ذراعيك على صدرك واجعل ظهرك وكتفيك مستقيمين. لا تحدب ظهرك في منتصف المحادثة، بدلًا من ذلك استخدم لغة الجسد لتبدو ودودًا وإيجابيًا. [١٠]
    • إذا كنت تشعر بأن ذراعيك يتحركان بشكل غريب أثناء حديثك، فاربط أصابعك معًا أمام جسمك. سيبدو ذلك ودودًا ومنفتحًا أكثر من ضم ذراعيك على صدرك.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    حينما تحظى بمحادثة مع شخص ما فمن المهم أن تظهر اهتمامك بما يقوله ذلك الشخص. قم بالإيماء وثبت عينيك على وجهه بينما يتحدث لك. ستحافظ على نبرة ودية للمحادثة عبر إظهار اهتمامك حتى إذا لم تكن الطرف المتحدث. [١١]
    • سَل أسئلة تتابعية مبنية على ما قاله الطرف الآخر لتحافظ على استمرار المحادثة الودية. على سبيل المثال، إذا قال لك أنه يمتلك قطًا اسمه فلان، يمكنك أن تقول: "أحب الحيوانات كثيرًا! كم عمره؟" [١٢]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    حافظ على التواصل مع شريكك في الحوار. لا تحكِ قصة تستغرق ساعة لتنتهي من حكايتها، بدلًا من ذلك استغل المحادثة في التعرف على أمور جديدة خاصة ببعضكما البعض أو التحدث عن التطورات في حياة كل طرف منكما. [١٣]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Develop-a-Friendly-Tone-of-Voice-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    كن ودودًا في ما تقوله كذلك في طريقة قولك نفسها. شارك رأيًا لطيفًا بخصوص الطرف الآخر. تجنب اصطناع الأمور لتبدو لطيفًا وذلك لأن ما تقوله سيبدو زائفًا. [١٤]
    • تجنب النميمة ولا تتذمر كثيرًا. ستحول هذه العادات محادثة ودية إيجابية إلى جلسة نواح سلبية في الحال.
    • كن حذرًا مع نبرتك أثناء مجاملة الآخرين. إذا ارتفعت نبرتك في الكلمات الخاطئة فستبدو كأنك تسخر منهم. على سبيل المثال، أن تقول "أنا أحب هذه الأقراط!" باستخدام نبرة عالية للغاية في كلمة "أحب" قد يجعل المستمعة تظن أنك تسخر من مجوهراتها.

أفكار مفيدة

  • فكر بإيجابية بينما تحظى بمحادثة. ليس من الجيد أبدًا أن تقول شيئًا بينما تفكر في آخر. قد ينتهي الأمر بالأفكار السلبية منعكسة على نبرة صوتك.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
كتابة أغنية راب
كيفية
إيجاد صوتك الغنائي
كيفية
تأليف أغنية
كيفية
الغناء باستخدام حجابك الحاجز
كيفية
القيام بإحماء صوتك
كيفية
تطوير صوت غنائي عال وقوي

المصادر

  1. ↑ https://spinditty.com/learning/6-Reasons-Why-You-Hate-Your-Voice
  2. ↑ https://www.diahannboock.com/articles/Tone-Voice
  3. ↑ http://totalcommunicator.com/vol2_3/voicemessage.html
  4. ↑ https://www.theguardian.com/science/blog/2015/apr/16/is-your-voice-trustworthy-engaging-or-soothing-to-strangers
  5. ↑ https://www.theguardian.com/science/blog/2015/apr/16/is-your-voice-trustworthy-engaging-or-soothing-to-strangers
  6. ↑ http://www.positivityblog.com/do-you-make-these-10-mistakes-in-a-conversation/
  7. ↑ http://www.write-out-loud.com/dictionexercises.html
  8. ↑ https://spinditty.com/learning/6-Reasons-Why-You-Hate-Your-Voice
  9. ↑ https://www.fastcompany.com/3048748/10-secrets-to-sounding-confident
  1. ↑ http://www.positivityblog.com/18-ways-to-improve-your-body-language
  2. ↑ https://www.zendesk.com/blog/right-tone-of-voice/
  3. ↑ https://www.forbes.com/sites/johnhall/2013/08/18/13-simple-ways-you-can-have-more-meaningful-conversations/#b41dbaa4fe95
  4. ↑ http://conversation-skills-core.com/how-to-be-friendly
  5. ↑ http://conversation-skills-core.com/how-to-be-friendly

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٤٬٤٣٤ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟