تنزيل المقال
تنزيل المقال
القرحة عبارة عن جرح يحدث في الأغشية المخاطية من الجسم. تسمّى القرح التي تحدث في المعدة أو الأمعاء الدقيقة بقرحة المعدة أو القرحة الهضمية، كما تسمى كذلك بالقرحة المعوية. قد يُعزى سبب حدوث قرحة المعدة إلى عوامل الأسلوب الحياتي مثل الطعام والتوتر، أو إلى زيادة أحماض المعدة. إلا أن أغلب قرح المعدة تحدث بسبب نوع من البكتيريا يسمى Helicobacter Pylori (H. pylori). قد تكون أعراض قرحة المعدة حادة بالنسبة لبعض الأشخاص، وقد تكون أعراضًا خفيفة للبعض الآخر. هناك أيضًا بعض الأحيان التي تحدث فيها قرحة المعدة دون ظهور أيّ أعراض على الإطلاق (asymptomatic).
الخطوات
-
انتبه لوجود أيّ ألم في المنطقة الموجودة بين عظام الصدر وسُرّة المعدة. يمكن أن يختلف مقدار الألم، كما يمكن أن تختلف فترته حيث تبدأ من بضع دقائق وتصل إلى العديد من الساعات. يكون الشعور بالألم بين الوجبات عادةً عند فراغ المعدة، ويمكن أن يوصف هذا الألم بالشعور بالحرقة، أو بآلام قصيرة مبرحة، أو أن يكون مجرد ألم عادي.
- يمكن التخلص من الألم الذي تسببه القرحة عادةً بشكل مؤقت من خلال تناول الأطعمة التي تقوم بمعادلة الأحماض الموجودة في المعدة، أو عن طريق تناول مضادات الحموضة التي يمكن شراؤها من الصيدلية.
- إذا كنت مصابًا بقرحه المعدة وهي ما تسبب لك الألم، يمكن أن تشعر بحرقة شديدة خلال الليل أو عند الشعور بالجوع.
-
انتبه للأعراض الأخرى التي يشتكي منها من يعانون من قرحة المعدة. لا تحدث جميع هذه الأعراض لكل من يعانون من قرحة المعدة، إلا أنه من الممكن أن تظهر بعض الأعراض سويًا عند إصابتك بقرحه المعدة.
- زيادة في معدّل إخراج الريح والتجشؤ.
- الشعور بالشبع وعدم القدرة على شرب الكثير من السوائل.
- الشعور بالجوع بعد ساعات معدودة من تناول الطعام.
- شعور خفيف بالغثيان، عادةً في الصباح الباكر.
- شعور بالإرهاق العام وعدم القدرة.
- فقد الشهية.
- فقد الوزن.
-
اعرف أعراض قرحة المعدة الشديدة. إذا ما تركت قرحه المعدة دون علاج، يمكن أن تتسبب قرحة المعدة بنزيف داخلي بالإضافة إلى مشاكل أخرى تؤدي إلى حالة طارئة تحتاج إلى الرعاية الطبية.
- يمكن أن يكون القيء، خصوصًا مع وجود الدم دليلًا على وجود قرحة شديدة.
- يمكن أن يكون لون البراز الداكن القطراني دليلًا على القرحة المعوية المتقدمة.
- وجود دم في البراز.
-
قم بزيارة طبيبك إذا ظهرت عليك أي من أعراض القرحة المعوية. تعدّ القرحة حالة صحية خطيرة تتطلب التدخل الطبي. يمكن أن تقدم لك الأدوية التي يمكن شراؤها من الصيدلية راحة مؤقتة للأعراض، إلا أنها لن تقوم بعلاج القرحة.
-
اعرف إذا ما كان من المرجّح تعرضك لقرحه المعدة. على الرغم من أن قرحة المعدة يمكن أن تحدث لأسباب كثيرة دون سابق إنذار لأي شخص، إلا أن الأشخاص الذين يكونون أكثر عرضة للتعرض لقرحة المعدة يشملون:
- الأشخاص المصابين ببكتيريا H. pylori.
- الأشخاص الذين يستعملون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بانتظام (NSAIDs) مثل الأسبيرين، والأيبوبروفين، والنبروكسين.
- الأشخاص الذين يمتلكون تاريخًا مرضيًا عائليًا يحتوي على قرحة المعدة.
- الأشخاص الذين يشربون الكحوليات بشكل منتظم.
- الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية تخص الكبد، أو الكلية، أو الرئتين.
- الأشخاص الذين يزيد عمرهم عن 50 عامًا.
-
حدد موعدًا مع طبيبك. على الرغم من أن معظم قرح المعدة ستشفى تمامًا دون الحاجة إلى أي اهتمام طبي، إلا أن بعض قرح المعدة الشديدة تحتاج إلى تشخيص طبي بالمنظار، كما أنها تحتاج إلى العلاج. المنظار الطبي عبارة عن أنبوب صغير مضيء يتم إدخاله عبر المريء. طبيبك هو الشخص الوحيد القادر على إجراء هذا الاختبار التشخيصي. حتى تقوم باستشارة طبيبك، جرّب بعض هذه الحلول السريعة.
-
تناول دواءً مضادًا للحموضة. يتم وصف الأدوية التي تقلل من إفراز حمض المعدة أحيانًا من الأطباء لاختبار تحسّن الأعراض. وسبب ذلك هو أن قرحة المعدة يمكن أن تحدث أحيانًا بسبب عدم التوازن بين السوائل الهضمية في المعدة والإثني عشر.
- إذا كنت تعاني من الملوية البوابية (جرثومة المعدة)، في المعتاد سيصف الطبيب لك مجموعة من المضادات الحيوية التي تعمل بدور مثبطات الحمض كذلك. [١] X مصدر بحثي
-
قم بتغيير أسلوب حياتك. امتنع عن التدخين، وشرب الكحوليات، وتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs). يمكن أن يتسبب كلّ من التدخين وتناول المواد الكحولية في إحداث عدم التوازن في السوائل الهضمية، وتستطيع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية إحداث عدم التوازن أيضًا إذا تم تناولها بجرعات كبيرة. امتنع عن تناول كل ما سبق لحين زيارة طبيبك للحصول على تشخيص لحالتك.
-
4تناول طعام مغذي وصحي ومتوازن. زيادة الكميات التي تتناولها من الطعام أو التركيز على مجموعة معينة من الطعام مثل الأبان قد يوفر لك بعض الراحة المؤقتة لكن مع مرور الوقت قد يتسبب هذا في إنتاج جسمك للمزيد من حمض المعدة. ركز على تناول الطعام الصحي الغني بالبروتينات والدهون غير المشبعة والكربوهيدرات المعقدة. حاول إدخال الفواكه أو الخضروات الطازجة في كل وجبة، واختر الحبوب الكاملة قدر الإمكان، واعتمد على البروتينات قليلة الدهون قدر المستطاع. [٢] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر
- تجنب الأطعمة التي تسبب شعورك بالألم أو عد الراحة. بالنسبة للعديد من الأشخاص هذا يشمل القهوة والمشروبات المحتوية على كافيين والأطعمة الدهنية والشوكولاتة والأطعمة الحارة.
- حاول الالتزام بمواعيد ثابتة للأكل، وتجنب تناول الطعام بالليل.
-
لا تشرب الحليب. يمكن أن يقدم لك الحليب راحة مؤقتة، إلا أنه أشبه بأخذ خطوة إلى الأمام وخطوتين إلى الخلف. يقوم الحليب بتغطية جدار المعدة الداخلي لفترة قصيرة، إلا أنه سيقوم أيضًا بتحفيز إفراز المزيد من حمض المعدة مما سيؤدي نهايةً إلى تفاقم وضع قرحة المعدة.
- يجب أن يتم علاج القرحة المعدية بالطرق الآتية:
- يجب استخدام العقاقير المضادة للحموضة لكي يتم التخلص من الألم والتئام القرحة.
- يجب استخدام المضادات الحيوية لكي يتم القضاء على الميكروب الحلزوني اللولبي.
- يجب تجنب الأطعمة الساخنة وكذلك الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة.
- يجب المواظبة على نظام غذائي صحي ويجب أن يخلو من البروتينات التي تزيد إفراز عصارات المعدة.
- يجب الحصول على قدر كافي من الراحة وتجنب المجهود العضلي الذي يعمل على الضغط على المعدة وزيادة الأعراض.
- يجب الإكثار من شرب الماء.
- يجب تجنب العادات السيئة كالتدخين وشرب الكحول.
- يجب تقليل المشروبات المنبهة كالكافيين والقهوة والشاي.
- وهناك بعض الأطعمة التي تساعد على علاج القرحة والتي نذكرها كالتالي:
- الزنجبيل لاحتوائه على الكثير من المركبات التي تعمل على مكافحة البكتيريا والجراثيم.
- الكركم ويتم استخدامه في العديد من الأمراض المعدية.
- الموز حيث يعمل على تليين القناة الهضمية.
- الأناناس حيث يعمل على فتح الشهية وتحسين عملية الهضم لاحتوائه على الألياف.
أفكار مفيدة
- هناك نسبة كبيرة من قرح المعدة التي لا يتسبب بها التوتر أو العادات الغذائية، حيث أن سببها يكون نوع من البكتيريا يسمى Helicopacter pylori. لقد تلقى العالمَين الاستراليين باري مارشل وروبين وارين جائزة نوبل لاكتشافهما ذلك.
- قبل قيام العالمان الأستراليان بذلك الاكتشاف، كان الأطباء ينصحون مرضاهم عادةً بالتحكم في قرحة المعدة عن طريق تعديل العادات الغذائية والعادات الحياتية. وعلى الرغم من علمنا الآن بأن معظم حالات قرحه المعدة تكون بسبب البكتيريا سالفة الذكر، إلا أن العادات الغذائية والحياتية يمكن أن تتسبب بتفاقم الأعراض. قم بالتحكم بالتوتر من خلال بعض الممارسات كالصلاة، ولعب اليوجا، والتأمل، والتمرّن، وتناول الطعام الصحي، سيساعد تناول وجبات غذائية متزنة يقل فيها مستوى الدهون والبهارات على التحكم في أعراض القرحة المعوية بالنسبة لبعض الأشخاص.
- أحد الأسباب الأخرى الشائعة لحدوث القرح المعوية هي أن تكون الأغشية المخاطية رقيقة جدًا وقابلة للتقرّح. يتسبب هذا التقرّح بكشف جدار المعدة أمام الأحماض بعد غياب وظيفة الحماية التي يقوم بها الغشاء المخاطي. هناك الكثير من الأدوية التي يمكن شراؤها من الصيدلية التي ستقوم بجعل الأغشية المخاطية أقل سمكًا مع مرور الوقت، ومنها الأسبرين، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، كما ستقوم بعض أدوية سيولة الدم بالتسبب بذلك أيضًا.
تحذيرات
- يمكن أن تزيد العوامل التالية من فرص إصابتك بقرحة المعدة: المشروبات الكحولية، والتدخين، والأسبرين، والأيبوبروفين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى، وارتفاع مستوى التوتر، والعلاجات الإشعاعية. لقد أظهر جميع ما سبق قدرته على "ترقيق" الأغشية المخاطية في الجسم بما في ذلك الغشاء المخاطي المحيط بجدار المعدة.
- إذا ما لم يتم معالجة قرحة المعدة، يمكن أن تتفاقم القرحة لتبدأ بأكل جدار المعدة أو الأمعاء مما سيتسبب بنزيف داخلي، أو بإحداث ثقوب، أو بإحداث انسداد في الجهاز الهضمي.
المصادر
- ↑ https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/gastritis-and-peptic-ulcer-disease/peptic-ulcer-disease
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000380.htm
- http://www.umm.edu/digest/ulcers.htm
- [ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000206.htm
- http://khtwaa.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8B%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9/
- http://www.mayoclinic.com/health/peptic-ulcer/DS00242/DSECTION=symptoms
- http://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-peptic-ulcer-disease
