ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
แผลอักเสบ คือรอยแผลที่เกิดขึ้นบนผิวหนังหรือเยื่อบุผิวภายในร่างกาย แผลอักเสบที่เกิดในกระเพาะหรือลำไส้เล็กเรียกว่าแผลในกระเพาะอาหาร หรืออาจเรียกได้อีกอย่างว่าแผลในผนังกระเพาะ แผลอักเสบนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ในการดำเนินชีวิต เช่น อาหารการกินและความเครียดหรือกรดเกินในกระเพาะอาหาร แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (เอช. ไพโลไร) โรคแผลในกระเพาะอาหารอาจมีอาการรุนแรงในบางราย แต่ก็อาจมีอาการเพียงเล็กน้อยในบางราย และบางครั้งผู้ที่เป็นโรคนี้อาจไม่แสดงอาการใดๆ เลยก็ได้
ขั้นตอน
-
ใส่ใจอาการปวดท้องบริเวณระหว่างกระดูกหน้าอกและสะดือ. ระดับและระยะเวลาการปวดอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2-3 นาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง และมักเกิดขึ้นระหว่างมื้ออาหารในขณะที่คุณท้องว่าง โดยอาจจะมีอาการแสบร้อน เหมือนมีอะไรเสียดแทง หรือปวดท้อง [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อาการปวดเนื่องจากแผลในกระเพาะอาหารมักทำให้ทุเลาลงชั่วคราวได้โดยการทานอาหารที่จะเข้าไปขัดขวางกรดในกระเพาะ หรือโดยการทานยาลดกรดที่จำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป
- ถ้าอาการปวดท้องของคุณเกิดจากแผลในกระเพาะอาหาร คุณอาจรู้สึกแสบร้อนขึ้นมาในช่วงดึกหรือเมื่อไรก็ตามที่รู้สึกหิว
-
มองหาอาการอื่นๆ ของแผลในกระเพาะที่ผู้ป่วยรายอื่นได้รายงานไว้. ผู้ป่วยแต่ละคนอาจไม่ได้มีอาการครบทั้งหมดนี้ อย่างไรก็ตาม คุณอาจมี 2-3 อาการต่อไปนี้เกิดขึ้นพร้อมกัน [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
- แก๊สในกระเพาะอาหารมากขึ้นและมีอาการเรอ
- รู้สึกอิ่มและไม่สามารถดื่มน้ำได้ในปริมาณมาก
- รู้สึกหิวหลังจากทานอาหารไปเพียง 1-2 ชั่วโมง
- รู้สึกคลื่นไส้เบาๆ ส่วนใหญ่มักจะเกิดหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า
- รู้สึกเหนื่อยไร้เรี่ยวแรงและรู้สึกไม่ดี
- ไม่รู้สึกอยากอาหาร
- น้ำหนักลดลง
-
สังเกตอาการของโรคแผลในกระเพาะอาหารขั้นร้ายแรง. ถ้าปล่อยไว้โดยไม่รักษา แผลในกระเพาะอาหารอาจทำให้เลือดออกภายในร่างกายและมีปัญหาอื่นๆ ตามมา จนอาจต้องเข้ารับการรักษาฉุกเฉินได้ในที่สุด [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
- การอาเจียน โดยเฉพาะถ้ามีเลือดปะปนออกมาด้วย อาจเป็นเครื่องบ่งชี้ถึงบาดแผลขั้นรุนแรง
- อุจจาระสีดำ ออกช้า และมีลักษณะเหมือนแป้งเปียกอาจเป็นสัญญาณของแผลขั้นร้ายแรงได้เช่นกัน
- อุจจาระเป็นเลือด
-
ควรไปพบแพทย์ถ้ามีอาการใดๆ ของโรคแผลในกระเพาะอาหาร. แผลในกระเพาะอาหารเป็นโรคร้ายแรงที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ ยาที่จำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไปอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ก็ไม่สามารถรักษาอาการให้หายขาดได้
-
รู้ตัวเมื่อคุณมีโอกาสเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารมากขึ้น. แม้โรคแผลในกระเพาะอาหารจะเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่มีความเสี่ยงจะเป็นโรคนี้มากที่สุด ได้แก่ [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
- ผู้ที่ติดเชื้อแบคทีเรีย เอช. ไพโลไร หรือผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ผู้ที่ทานยาแก้อักเสบที่ไม่อยู่ในกลุ่มสเตียรอยด์ (NSAID) เป็นประจำ เช่น ไอบูโพรเฟน แอสไพริน หรือนาพรอกเซน
- ผู้ที่ครอบครัวมีประวัติการเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร
- ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- ผู้ที่มีความเจ็บป่วยหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับตับ ไต หรือปอด
- ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- ผู้ที่เคยเป็นโรคทางกระเพาะอาหารหรือป่วยเป็นโรคโครห์น (Crohn's disease)
โฆษณา
-
นัดพบแพทย์. แม้แผลในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่จะเยียวยาจนหายได้เอง แต่แผลในกระเพาะอาหารขั้นรุนแรงบางรูปแบบก็จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาด้วยเอ็นโดสโคป เอ็นโดสโคปมีลักษณะเป็นท่อเบาๆ ขนาดเล็กซึ่งจะสอดลงไปทางหลอดอาหาร และคงมีเฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถดำเนินการได้ อย่างไรก็ตาม ในระหว่างนี้ คุณสามารถนำสูตรเยียวยาเร่งด่วนต่อไปนี้ไปใช้ก่อนที่จะไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ทานยาลดกรด. บางครั้งแพทย์จะแนะนำให้คุณทานยาลดกรดเพื่อดูว่าอาการจะดีขึ้นหรือไม่ เพราะแผลในกระเพาะอาหารอาจเกิดจากน้ำย่อยในกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้นไม่สมดุลกัน
- หากคุณพบว่าตนติดเชื้อแบคทีเรีย เอช. ไพโลไร คุณจะได้รับยาปฏิชีวนะที่ทำหน้าที่เป็นยาลดกรดด้วย [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิต. เลิกดื่มเหล้า สูบบุหรี่ และหยุดทานยาแก้อักเสบที่ไม่อยู่ในกลุ่มสเตียรอยด์ (NSAID) เพราะการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่มักทำให้น้ำย่อยเกิดความไม่สมดุล ในขณะที่ยา NSAID อาจทำลายความสมดุลถ้าทานในปริมาณมาก [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล คุณจึงควรอยู่ให้ห่างจากทั้ง 3 สิ่งนี้ในขณะที่รอเข้ารับการวินิจฉัยจากแพทย์ [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
-
4รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีความสมดุล. การไปเน้นรับประทานอาหารบางจำพวกอย่างอาหารประเภทนมอาจช่วยบรรเทาอาการได้สักระยะหนึ่ง แต่ที่สุดแล้วมันจะนำไปสู่การที่ร่างกายยิ่งผลิตกรดออกมามากขึ้น ให้เน้นการทานอาหารที่สมดุลโดยอุดมด้วยโปรตีน ไขมันไม่อิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน พยายามมีผักหรือผลไม้อยู่ในอาหารทุกมื้อ เลือกโฮลเกรนเมื่อเป็นไปได้ และเน้นลีนโปรตีน [12] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ MedlinePlus ไปที่แหล่งข้อมูล
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ไม่สบายท้อง สำหรับหลายคนแล้วนั่นหมายถึง กาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อาหารที่มีไขมัน ช็อกโกแล็ต และอาหารรสจัด
- พยายามยึดการรับประทานอาหารตามเวลา หลีกเลี่ยงอาหารว่างในตอนดึก
-
อย่าดื่มนม. การดื่มนมอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่มันก็เหมือนการเดินไปข้างหน้า 1 ก้าวและถอยหลังกลับมา 2 ก้าว เพราะแม้จะจริงที่นมจะเข้าไปเคลือบเยื่อบุในผนังกระเพาะได้สักครู่ แต่นมจะกระตุ้นให้กระเพาะอาหารผลิตกรดออกมามากขึ้นด้วยเช่นกัน จึงลงเอยด้วยการทำให้แผลทรุดหนักลงในที่สุดโฆษณา
เคล็ดลับ
- โรคแผลในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากความเครียดหรืออาหารการกินโดยตรง แต่เกิดจากเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่ง ไม่ใช่เชื้อไวรัส แบร์รี มาร์แชลและโรบิน วอร์เรน นักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียได้รับรางวัลโนเบลสำหรับการค้นพบนี้
- ก่อนหน้าที่จะค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างแผลในกระเพาะอาหารและเชื้อแบคทีเรียเอช. ไพโลไร แพทย์เคยบอกให้ผู้ป่วยดูแลแผลในกระเพาะอาหารด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารการกินและรูปแบบการดำเนินชีวิต แม้ในปัจจุบันเราจะทราบแล้วว่าเชื้อแบคทีเรียเป็นตัวการของโรคแผลในกระเพาะส่วนใหญ่ แต่มันก็ยังเป็นความจริงที่ว่ารูปแบบการดำเนินชีวิตและอาหารการกินอาจกระตุ้นให้อาการทรุดหนักลงได้ การบริหารจัดการความเครียดอย่างขะมักเขม้นผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น การไหว้พระสวดมนต์ เล่นโยคะหรือนั่งสมาธิ หมั่นออกกำลังกายให้มากและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ทานอาหารให้สมดุล ทานไขมันและของเผ็ดให้น้อยเข้าไว้ สามารถช่วยควบคุมอาการของโรคแผลในกระเพาะอาหารได้ในบางราย
โฆษณา
คำเตือน
- ถ้าปล่อยไว้โดยไม่รักษา แผลในกระเพาะอาหารอาจกัดกินเข้าไปในผนังกระเพาะหรือลำไส้ ทำให้เลือดออกภายในและระบบย่อยอาหารเป็นรูหรือถูกปิดกั้นได้ในที่สุด [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/gastritis-and-peptic-ulcer-disease/peptic-ulcer-disease
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000206.htm
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers/symptoms-causes
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers/symptoms-causes
- ↑ https://chriskresser.com/more-evidence-to-support-the-theory-that-gerd-is-caused-by-bacterial-overgrowth/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11195134
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11195134
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diagnostic-tests/upper-gi-endoscopy
- ↑ https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/gastritis-and-peptic-ulcer-disease/peptic-ulcer-disease
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10749095
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11195134
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000380.htm
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ulcer/complications/
- http://www.umm.edu/digest/ulcers.htm
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000206.htm
- http://www.mayoclinic.com/health/peptic-ulcer/DS00242/DSECTION=symptoms
- http://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-peptic-ulcer-disease
โฆษณา
