تنزيل المقال
تنزيل المقال
تجمع السوائل بالأذن من الأمور المزعجة للغاية والتي تتطلب منك تدخلًا سريعًا، وحتى على الرغم أن السوائل يتم تصريفها بشكل طبيعي مع الوقت، إلا أنه من الأفضل إسراع العملية ببعض الحلول البسيطة. تعرّف من خلال هذا المقال على الطرق المناسبة للتخلص من سوائل الأذن والتي تتنوع ما بين استخدام مجفف الشعر وحتى تناول الأدوية. اذهب للطبيب فورًا إن شككت في إصابتك بعدوى الأذن.
الخطوات
-
نظّف أذنك ببيروكسيد الهيدروجين. املأ قطارة الأذن حتى نصفها بمحلول بيروكسيد الهيدروجين، ثم مِل برأسك جانبًا بحيث توجه الأذن المصابة لأعلى. أضف قطرات بيروكسيد الهيدروجين في أذنك مع الحفاظ على وضعيتك إلى أن يتوقف صوت الطقطقة (بعد حوالي ٥ دقائق)، بعد ذلك مِل برأسك للجهة العكسية بحيث توجه أذنك المصابة لأسفل؛ شد شحمة أذنك لتساعدها على تصريف السوائل. [١] X مصدر موثوق Cleveland Clinic الانتقال إلى المصدر
فكرة مفيدة: يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تبخير سوائل الأذن بالإضافة إلى تنظيفها من الشمع العالق الذي يتسبب في احتباس السوائل.
-
استخدم قطرة تجفيف الأذن. اشترِ قطرة تجفيف الأذن من الصيدلية والتي ستجدها في صورة قطّارة جاهزة للاستعمال، ويُمكنك إعداد بديل مناسب بنفسك في المنزل بتحضير محلول من الخل الأبيض والكحول الأيزوبروبيلي بنسب متساوية. [٢] X مصدر بحثي
كيف تستخدم قطارة الأذن؟
استخدم القطارة بدرجة حرارة الغرفة: تتسبب قطرة الأذن الساخنة أو الباردة للغاية في الشعور بالدوّار، لذا يُنصح بوضع القطّارة في جيبك لمدة ۳٠ دقيقة والتمشية في الغرفة إلى أن تُصبح بدرجة الحرارة المناسبة.
اقرأ إرشادات الاستخدام: احرص على قراءة النشرة المرفقة مع الدواء لتتعرف على كيفية الاستخدام والأعراض الجانبية المُحتملة.
افحص تاريخ انتهاء الصلاحية: احذر استخدام دواء منتهي الصلاحية.
اطلب المساعدة: اطلب المساعدة من صديقك أو أحد أفراد أسرتك لتسهيل عملية وضع قطرة الأذن.
بالنسبة للبالغين والمراهقين: ضع رأسك على منشفة مع توجيه أذنك المصابة لأعلى، واطلب من صديقك أن يشد شحمة أذنك للخارج ولأعلى ثم يضع لك قطرات الدواء. حرّك أذنك لتحريك الدواء داخلها مع الانتظار لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
بالنسبة للأطفال: أرِح رأس الطفل على منشفة بحيث توجه الأذن المصابة لأعلى. شد أذنه من الشحمة لأسفل وللخارج لفرد القناة السمعية، ثم أضف قطرات الدواء بالجرعة المُحددة وانتظر ما بين دقيقتين إلى ۳ دقائق.
إن عانيت من السوائل في كلتا أذنيك: انتظر ٥ دقائق قبل وضع الدواء في الأذن الثانية أو سد أذنك بقطعة قطن. [٣] X مصدر بحثي
-
جفف أذنك بمجفف الشعر. شغّل مُجفف الشعر على أقل سرعة وحرارة، ثم قرّبه من أذنك على مسافة ۱٥ سم. اترك الهواء البارد يتسلل لأذنك بغرض تجفيفها من السوائل الموجودة بداخلها. [٤] X مصدر موثوق Cleveland Clinic الانتقال إلى المصدر
-
جفف أذنك الخارجية جيدًا بالمنشفة عقب الاستحمام والسباحة.لا تُدخِل المنشفة في أذنك،بل جفف الجزء الخارجي فقط لمنع تراكم المزيد من السوائل داخل أذنك. [5] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
-
تجنب استعمال العيدان القطنية أو المناديل داخل أذنك. تتسبب هذه الأشياء في خدش أذنك من الداخل وزيادة احتمالية إصابتك بالعدوى، لذا عليك بزيارة الطبيب كحل أفضل للتخلص من السوائل. [6] X مصدر موثوق Cleveland Clinic الانتقال إلى المصدر
-
شد شحمة أذنك مع إمالة رأسك. وجّه أذنك المصابة لأسفل مع شد شحمة الأذن وغضروفها الخارجي في عدة اتجاهات بغرض فتح أذنك؛ حتى تشعر بتصريف السوائل خارج أذنك. كرر الخطوات مع الأذن الثانية. [7] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
- هذه طريقة مناسبة للتخلص من الماء عقب السباحة أو الاستحمام.
-
استخدم يدك لشفط السوائل خارج الأذن. غطِ فتحة أذنك براحة يدك ثم اضغط عليها عدة مرات قبل رفع يدك؛ مِل برأسك بحيث توجه أذنك المصابة لأسفل من أجل تصريف الماء خارجها. [8] X مصدر بحثي
-
خفف ضغط الأذن باتباع "مناورة فالزالفا". خذ شهيقًا عميقًا مع كتم أنفاسك، ثم سد أنفك بأصابعك وانفخ لدفع الهواء إلى قنوات استاكيوس (القنوات السمعية)؛ستشعر بصوت طقطقة لدى نجاح الأمر.مِل برأسك بحيث توجه الأذن المصابة لأسفل بغرض تصريف السوائل. [9] X مصدر بحثي
- لا تفعل ذلك إن كنت تعاني من عدوى الأذن.
- انفخ برفق كي لا تتسبب لنفسك بنزيف الأنف.
-
سد أنفك وتثاءب لدفع السوائل للحلق. سدّ فتحتي أنفك بأصابعك، ثم تثاءب بعمق عدة مرات متتالية لدفع السوائل من الأذن إلى الجزء الخلفي من الحلق. [10] X مصدر بحثي
-
استلقِ بحيث توجه الأذن المصابة لأسفل. استلقِ على جانبك مع توجيه الأذن المصابة لأسفل على منشفة أو وسادة أو قطعة قماش؛ تبدأ الأذن في تصريف السوائل بمرور الوقت. جرّب أخذ قيلولة أو النوم ليلًا في هذه الوضعية. [11] X مصدر بحثي
-
امضغ العلكة أو الطعام. يُساعد المضغ على تفتيح قناة استاكيوس السمعية، لذا جرّبالمضغ مع إمالة رأسكلتحفيز تصريف السوائل من أذنك؛ امضع الطعام إن لم تتوفر لديك العلكة أو تظاهر بالمضغ. [12] X مصدر بحثي
- بإمكانك أيضًا لعق حلوى صلبة لنفس التأثير.
-
خفف سوائل الأذن بتجربة العلاج بالبخار. أحيانًا يساعد الحمام الساخن لفترة طويلة على تخفيف سوائل الأذن وتصريفها، غير ذلك بإمكانك تجربة العلاج بالبخار كحل اسهل وأسرع. اسكب ماءً ساخنًا في وعاء ثم قرّب رأسك منه، غطِّ رأسك بمنشفة واستنشق البخار الساخن لمدة ٥ إلى ۱٠ دقائق. وجّه أذنك المصابة لأسفل لتصريف السوائل منها. [13] X مصدر بحثي
العلاج بالبخار في المنزل
املأ وعاءً بالماء الساخن مع إضافة عدة قطرات من زيت مضاد للالتهاب مثل زيت الكاموميل أو شجرة الشاي. غطِّ رأسك بمنشفة بعد تقريبها من الوعاء، واستنشق البخار لمدة ٥ إلى ۱٠ دقائق . وجّه أذنك المصابة لأسفل لتصريف السوائل منها.
تحذير: توخّ الحذر عند تجربة العلاج بالبخار بسبب ارتفاع حرارته، وجرّب أولًا تقريب رأسك من الوعاء لتتأكد من أن درجة حرارة البخار مناسبة لك. [14] X مصدر بحثي
-
تناول مضادات الاحتقان في حالة الإصابة بنزلة برد أو التهاب الجيوب الأنفية. يعمل مضاد الاحتقان على تحفيز تصريف سوائل الأذن بشكلٍ طبيعي، احرص فقط على تناوله وفقًا للجرعة المُحددة. بإمكانك شراء مضادات الاحتقان التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل سودافيد أو أفرين سواء في صورة أقراص أو رذاذ. [15] X مصدر بحثي
موانع استعمال مضادات الاحتقان
للأسف لا تُعتبر مضادات الاحتقان آمنة لجميع الأشخاص، فبعض الحالات المرضية تستدعي تجنب استخدامها أو على الأقل استشارة الطبيب أولًا.
حالات الحمل والرضاعة: لا توجد علاقة واضحة بين أخطار مضادات الاحتقان على النساء الحوامل والمرضعات خصوصًا مع الاستخدام قصير المدى، [16] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر إلا أنه يُنصح باستشارة الطبيب أولًا بخصوص مضاد الاحتقان الأنسب لحالتك.
المرضى الذين يتناولون أدويةً أخرى: عادةً ما تتداخل مضادات الاحتقان مع التأثيرات الدوائية الأخرى.
مرضى السُكري: تتسبب مضادات الاحتقان في ارتفاع مُعدلات السكر في الدم.
مرضى ارتفاع ضغط الدم: تعمل مضادات الاحتقان على تضييق الأوعية الدموية وتخفيف التورم في الأنف، وبالتالي تؤثر على الأوعية الدموية الأخرى وترفع ضغط الدم؛ اختر مضادًا للاحتقان مُخصصًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم. [17] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
مرضى فرط أو قصور الغدة الدرقية: يتسبب السودوإفدرين في تدهور أعراض حالات فرط وقصور الغدة الدرقية. [18] X مصدر بحثي
مرضى المياه الزرقاء على العين: مضادات الاحتقان لها تأثير ضعيف على المياه الزرقاء ذات الزاوية المفتوحة -النوع الأكثر شيوعًا-، أما النوع ضيق الزاوية فيجب توخي الحذر معه بسبب تسبب مضادات الاحتقان في اتساع حدقة العين وتضييق زاوية الزرقان. -
اذهب لزيارة الطبيب في حالة عدم التعافي بعد مرور ۳ إلى ٤ أيام. يصف لك الطبيب أقراص الكورتيزون مثل "بريدنيزون" أو "ميدرول"، تناول الدواء وفقًا لإرشادات الطبيب إلى أن تتعافى أذنك خلال ۳ إلى ٤ أيام. [19] X مصدر بحثي
- يعمل الكورتيزون على تخفيف الالتهاب في قناة استاكيوس وتحفيز تصريف السوائل بشكل طبيعي.
-
تناول المضادات الحيوية إن وصفها لك الطبيب. المضادات الحيوية ضرورية للأطفال وأحيانًا يصفها الأطباء للبالغين أيضًا؛ تعمل على علاج العدوى ومنع تدهور الإصابة. [20] X مصدر موثوق MedlinePlus الانتقال إلى المصدر
-
اترك الطبيب يفحص وجود التورمات في أذنك. إن تجمعت السوائل في إحدى أذنيك دون إصابتك بنزلة برد أو التهاب، فمن المُرجح أن تكون علامة على وجود تورم حميد أو سرطاني. اطلب من الطبيب أن يُحيلك إلىأخصائي الأنف والأذن والحنجرةلفحص أذنك بحثًا عن التورمات السرطانية. [21] X مصدر بحثي
- يعمل طبيب الأنف والأذن والحنجرة على فحص أذنك وإجراء فحوصات الدم، كما يأخذ عينة من نسيج الأذن الداخلي في حالة الشك بوجود تورم داخلها؛ يتم أخذ العينة تحت تأثير المُخدر الموضعي. قد يطلب منك الطبيب الخضوع لفحص أشعة الرنين المغناطيسي. [22] X مصدر موثوق Cancer Research UK الانتقال إلى المصدر
-
اسأل الطبيب عن الجراحة في حالة عدم إمكانية التخلص من سوائل الأذن. يتطلب تصريف سوائل الأذن بعض الوقت، لذا يتم إجراء جراحة تركيب أنبوبة في الأذن لتصريف السوائل وهي ما يتم إزالتها بسهولة في عيادة الطبيب بعد تعافيك. تحتاج لزيارة الطبيب عدة مرات لمتابعة حالتك عقب الخضوع للجراحة. [23] X مصدر بحثي
- يحتاج الأطفال لوضع الأنابيب في الأذن لمدة تتراوح بين ٤ إلى ٦ أشهر، أما البالغون فيحتاجونها ما بين ٤ إلى ٦ أسابيع فقط.
- تتطلب الجراحة الأولية الخضوع للتخدير الكامل في المستشفى أو العيادة الخارجية، بعد ذلك تقع الأنابيب من تلقاء نفسها أو يتم إزالتها في عيادة الطبيب دون تخدير.
أفكار مفيدة
- اصحب طفلك أو رضيعك إلى الطبيب فورًا إن شككت بوجود سوائل داخل أذنه.
- عادةً ما تتصرف سوائل الأذن من تلقاء نفسها، لذا عليك بزيارة الطبيب إن استمرت لمدة ۳ إلى ٤ أيام كي تتجنب الإصابة بالعدوى.
تحذيرات
- تتسبب العيدان القطنية والأجسام الغريبة التي تحاول إدخالها بأذنك في تلف طبلة الأذن وتعريضك لخطر الإصابة بفقدان السمع.
المصادر
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=6YRUnWZkTgw&feature=youtu.be&t=15
- ↑ https://www.verywellhealth.com/how-to-use-ear-drops-correctly-1192039
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/pdf/swimming/resources/pseudomonas-factsheet_swimmers_ear.pdf
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/pdf/swimming/resources/pseudomonas-factsheet_swimmers_ear.pdf
- ↑ https://myswimpro.com/blog/2016/10/07/how-to-remove-water-from-your-ears-after-swimming/
- ↑ http://www.foodpyramid.com/conditions-disorders/ear-congestion-causes-and-treatment-for-congested-ears-10701/
- ↑ http://www.foodpyramid.com/conditions-disorders/ear-congestion-causes-and-treatment-for-congested-ears-10701/
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/12519/1/How-to-Get-Water-Out-of-Your-Ear.html
- ↑ http://www.foodpyramid.com/conditions-disorders/ear-congestion-causes-and-treatment-for-congested-ears-10701/
- ↑ https://myswimpro.com/blog/2016/10/07/how-to-remove-water-from-your-ears-after-swimming/
- ↑ https://myswimpro.com/blog/2016/10/07/how-to-remove-water-from-your-ears-after-swimming/
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2377219/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/high-blood-pressure/faq-20058281
- ↑ https://www.verywellhealth.com/cough-cold-decongestants-for-thyroid-patients-3233143
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/007010.htm
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
- ↑ http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/head-neck-cancer/cancer-of-the-ear/middle-inner-about
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
