كيفية تخفيف تورم الغدد الليمفاوية

PDF download تنزيل المقال
شارك في التأليف: Marsha Durkin, RN

المصادر

PDF download تنزيل المقال

يعتمد جسم الإنسان على عدد كبير من الغُدد (العُقد) الليمفاوية التي تكافح البكتيريا والفيروسات، وفي حالة تعرضك لتورم الغدد الليمفاوية فعليك الإسراع بعلاج الحالة المُسببة لهذا التورم سواء كانت إصابة أو عدوى أوالتهاب. يحدث تورم الغدد الليمفاوية في منطقة العنق وتحت الإبطين ومنطقة الأربية (أصل الفخذ)، ويعني تورم أكثر من منطقة أن هناك سببًا يتعلق بحالة الجسم ككل وليس موضع الغدد وحسب. يجب الاهتمام بعلاج السبب وراء تورم الغدد سواء كانت عدوى بكتيرية يتم علاجها بالمُضادات الحيوية أو عدوى فيروسية يتم علاجها بالأدوية المُخففة للأعراض، هذا يعني أن في كل الحالات سيكون عليك الانتظار ليخف التورم مع الوقت. يتم أخذ عينة من نسيج الغدد للفحص في حالة الشك بوجود إصابة سرطانية، ولهذا احرص على استشارة طبيبك. [١]

طريقة 1
طريقة 1 من 3:

تخفيف التورم على المدى القصير

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Recognize-Male-Breast-Cancer-Step-10.jpg\/v4-460px-Recognize-Male-Breast-Cancer-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Recognize-Male-Breast-Cancer-Step-10.jpg\/v4-728px-Recognize-Male-Breast-Cancer-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اعتمد على أصابعك في تحديد موضع الغدد المتورمة عند الشعور بالتورم أو الألم، حرّك أصابعك على جسدك إلى أن تتمكن من تحديدها. ستجد الغدد الليمفاوية في العنق وتحت الإبطين وفي منطقة الأربية (أصل الفخذ)، يختلف حجم التورم من تورمٍ ضئيل كحبوب البازلاء إلى تورم في حجم ثمرة الزيتون وربما أكبر. [٢]
    • تذكر أنه من الممكن التعرض لتورم أكثر من غدة ليمفاوية في ذات الوقت.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Alleviate-Breast-Tenderness-Step-9.jpg\/v4-460px-Alleviate-Breast-Tenderness-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Alleviate-Breast-Tenderness-Step-9.jpg\/v4-728px-Alleviate-Breast-Tenderness-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تناول الاسيتامينوفين Acetaminophen أو الأيبوبروفين Ibuprofen لعلاج التورم وتخفيف الأعراض الأخرى مثل الحُمى. احرص على تناول الدواء مع إتباع الإرشادات المُرفقة. [٣]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Alleviate-Tailbone-Pain-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Alleviate-Tailbone-Pain-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Alleviate-Tailbone-Pain-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Alleviate-Tailbone-Pain-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ضع قطعة قماش نظيفة أسفل الماء الدافئ الجاري ومن ثم استخدمها ككمادات على الغدد المتورمة، اتركها في موضعها إلى أن تبرد. كرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا إلى أن يخف التورم والألم. [٤]
    • تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف التورم بفعل زيادة تدفق الدم إلى الغدد المتورمة.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Ease-Herpes-Pain-with-Home-Remedies-Step-2.jpg\/v4-460px-Ease-Herpes-Pain-with-Home-Remedies-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Ease-Herpes-Pain-with-Home-Remedies-Step-2.jpg\/v4-728px-Ease-Herpes-Pain-with-Home-Remedies-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم قطعة قماش باردة ككمادات على الغدد المتورمة لمدة تتراوح بين ١٠ إلى ١٥ دقيقة على فترات متقطعة. كرر ذلك ثلاثة مرات يوميًا إلى أن يخف التورم.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Cleanse-Your-Body-Naturally-Step-9.jpg\/v4-460px-Cleanse-Your-Body-Naturally-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Cleanse-Your-Body-Naturally-Step-9.jpg\/v4-728px-Cleanse-Your-Body-Naturally-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    دلّك الغدد الليمفاوية بلُطف حيث يساعد التدليك في تخفيف التورم بزيادة تدفق الدم، يُمكنك الحصول على جلسة تدليك مع متخصص أو افعل ذلك بنفسك إذا كانت الغدد المتورمة في المتناول. دلّك الغدد برفق مع دفع أصابعك في اتجاه قلبك. [٥]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Perform-Lymphatic-Drainage-Massage-Step-1.jpg\/v4-460px-Perform-Lymphatic-Drainage-Massage-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Perform-Lymphatic-Drainage-Massage-Step-1.jpg\/v4-728px-Perform-Lymphatic-Drainage-Massage-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يتسبب الضغط الزائد على الغدد المتورمة في انفجار الأوعية الدموية المحيطة بدرجة قد تؤدي لحدوث التهاب. من الضروري التنبيه على الأطفال بعدم عصر الغدد المتورمة أو الضغط عليها حيث يميلون إلى قرص موضع الإصابة بشكل متكرر. [٦]
طريقة 2
طريقة 2 من 3:

التدخل الطبي

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Cope-with-a-Recent-Borderline-Diagnosis-Step-10.jpg\/v4-460px-Cope-with-a-Recent-Borderline-Diagnosis-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Cope-with-a-Recent-Borderline-Diagnosis-Step-10.jpg\/v4-728px-Cope-with-a-Recent-Borderline-Diagnosis-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    في أغلب الحالات يخف تورم الغدد الليمفاوية مع مرور الوقت دون أيّة مُضاعفات، في المقابل عليك أن تذهب لزيارة الطبيب إذا ما استمر التورم أو بدأ في التصلب. يقوم الطبيب بفحصك وطلب إجراء بعض التحاليل والأشعات بناء على التشخيص المبدأي. [٧]
    • تتورم الغدد الليمفاوية نتيجة لكثير من الالتهابات والعدوى مثل عدوى البكتيريا الأحادية والدرن والتهاب الأذنين والبكتيريا العُقدية المسببة لالتهاب الحلق والحصبة.
    • احصل على المساعدة الطبية العاجلة في حالة تورم الغدد الليمفاوية بشكل مُبالغ فيه على مدار مدة زمنية قصيرة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Act-Immediately-to-Lessen-Brain-Damage-from-a-Stroke-Step-15.jpg\/v4-460px-Act-Immediately-to-Lessen-Brain-Damage-from-a-Stroke-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Act-Immediately-to-Lessen-Brain-Damage-from-a-Stroke-Step-15.jpg\/v4-728px-Act-Immediately-to-Lessen-Brain-Damage-from-a-Stroke-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لن تعود الغدد المتورمة إلى حالتها الطبيعية بدون علاج إذا كان السبب هو عدوى بكتيرية أو فيروسية، ولذلك فإن الانتظار دون علاج يُعرضك لخطر تكون الخُراجات حول الغدد المتورمة، وفي الحالات المُتقدمة قد تتعرض لتسمم الدم بسبب البكتيريا. [٨]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Alleviate-Indigestion-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Alleviate-Indigestion-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Alleviate-Indigestion-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Alleviate-Indigestion-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يصف لك الطبيب المضادات الحيوية إذا كان سبب التورم عدوى بكتيرية، احرص على تناول الجرعة الكاملة الموصوفة لك حتى ولو شعرت بتحسن قبل الانتهاء منها. لا يتم وصف المضادات الحيوية في حالات العدوى الفيروسية. [٩]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Breathe-Step-13.jpg\/v4-460px-Breathe-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Breathe-Step-13.jpg\/v4-728px-Breathe-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    انتبه إلى الأعراض الأخرى المصاحبة للمرض في حالة تورم الغدد الليمفاوية خاصتك، فالتعرف على هذه الأعراض يساعد الطبيب في تشخيص الحالة المسببة للتورم. من أمثلة الأعراض المُحتملة: الحُمى والرشح والتعرق الليلي والتهاب الحلق. [١٠]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Cure-Insomnia-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Insomnia-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Cure-Insomnia-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Insomnia-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يحتاج التعافي لعدة أيام حيث يقل الألم سريعًا ولكن قد يحتاج التورم إلى مدة تصل لأسابيع قبل تعافيه بالكامل. [١١]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Alleviate-Tailbone-Pain-Step-5.jpg\/v4-460px-Alleviate-Tailbone-Pain-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Alleviate-Tailbone-Pain-Step-5.jpg\/v4-728px-Alleviate-Tailbone-Pain-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تتحول الغدد الليمفاوية في الحالات المُتقدمة إلى خُراجات تحتوي على صديد، ولهذا يتوجب التدخل الجراحي لتفريغ الغدد ونزح الصديد على يدي مُختص بغرض تقليل احتمالية حدوث عدوى خطيرة. تُعد هذه الجراحة في غاية الضرورة عند تورم الغدد الليمفاوية في العنق. [١٢]
طريقة 3
طريقة 3 من 3:

علاج الغدد المتورمة بالعلاجات المنزلية

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Use-Garlic-as-a-Cold-and-Flu-Remedy-Step-10.jpg\/v4-460px-Use-Garlic-as-a-Cold-and-Flu-Remedy-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Use-Garlic-as-a-Cold-and-Flu-Remedy-Step-10.jpg\/v4-728px-Use-Garlic-as-a-Cold-and-Flu-Remedy-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تعمل مكونات الثوم على محاربة العدوى في الجهاز الليمفاوي ولهذا أحضِر فصيْن أو ثلاثة فصوص من الثوم واطحنهم ومن ثم ضع الناتج على قطعة من الخبز وتناولها. كرر هذه العملية يوميًا وراقب التورم وهو يخف بالتدريج. [١٣]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/1620028-9.jpg\/v4-460px-1620028-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/1620028-9.jpg\/v4-728px-1620028-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أضِف مقدار ١٤٫٨ مل من خل التفاح المركز إلى كوب من الماء الفاتر وتناوله مرتيْن يوميًا إلى أن تشعر بتحسن. يعمل حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح على التخلص من البكتيريا الضارة من الجسم والتي تتسبب في تورم الغدد الليمفاوية. [١٤]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/17\/Avoid-Gestational-Diabetes-Step-10.jpg\/v4-460px-Avoid-Gestational-Diabetes-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/17\/Avoid-Gestational-Diabetes-Step-10.jpg\/v4-728px-Avoid-Gestational-Diabetes-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا كُنت تعاني من نقص في فيتامين ج فلن يتمكن جسدك من مجابهة العدوى بفعالية، ولهذا ستحتاج إلى تناول مُكملات فيتامين ج أو زيادة كميات الأطعمة التي تحتوي عليه مثل البرتقال والفراولة. استشر طبيبك أولاً قبل تناول المُكملات. [١٥]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Use-Essential-Oils-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Use-Essential-Oils-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Use-Essential-Oils-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Use-Essential-Oils-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اخلط قطرتيْن أو ثلاث من زيت شجرة الشاي مع قطرتيْن إلى ثلاث من زيت جوز الهند، استعمل قطعة قطن في وضع الخليط على منطقة الإصابة. كرر هذه العملية مرتيْن يوميًا كحد أقصى لتتجنب تهيج البشرة.

أفكار مفيدة

تحذيرات

  • اذهب لزيارة الطوارئ في الحال إذا عانيت من مشاكل بالتنفس بسبب تورم الغدد الليمفاوية في الرأس أو العُنق.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
التحكم في سرعة القذف
كيفية
قراءة رسم القلب
كيفية
التعرف على نزيف انغراس البويضة
كيفية
قراءة الحقن
كيفية
حقن لقاح الإنفلونزا
كيفية
إجراء الفحص الشرجي
كيفية
تقليل تراكم حمض اللاكتيك في العضلات
كيفية
استعمال حقنة شرجية في المنزل
كيفية
تناول الكرياتين
كيفية
إعطاء حقنة فيتامين B12
كيفية
التخلص من سن ابتلعته بالخطأ
كيفية
إزالة الشعر من حلقك
كيفية
إزالة الغرز الجراحية في المنزل
كيفية
إجبار نفسك على العطس

المصادر

  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/diagnosis-treatment/drc-20353906
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/diagnosis-treatment/drc-20353906
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/diagnosis-treatment/drc-20353906
  4. ↑ https://www.fairview.org/patient-education/115847EN
  5. ↑ https://dailyhealthpost.com/unclog-lymph-nodes-naturally-to-flush-out-toxins/
  6. ↑ http://www.summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_lymph_swollen/
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/diagnosis-treatment/drc-20353906
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/diagnosis-treatment/drc-20353906
  9. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/infectious_diseases/lymphadenitis_134,80
  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/diagnosis-treatment/drc-20353906
  2. ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/symptoms/swollen-glands/overview.html
  3. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/infectious_diseases/lymphadenitis_134,80
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
  5. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
  6. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19263912
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-lymph-nodes/diagnosis-treatment/drc-20353906

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٥٬٥٣١ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟