كيفية تنظيف فروة الرأس

تنزيل المقال
شارك في التأليف: Shun Pittman

المصادر

تنزيل المقال

فروة الرأس الصحية تعني التمتع بشعر صحي. قد تصبح فروة رأسك متسخة وممتلئة بالرواسب نتيجة الأتربة والزيوت والعرق والمنتجات المستخدمة على الشعر، وسيساعد تنظيف فروة رأسك كل بضعة أسابيع على إزالة الرواسب التي ستساعد على تقليل الحكة والجفاف والقشارة ويعزز من صحة شعرك. جربي الشامبو المنقي والمنتجات لتنظيف فروة رأسك أو استخدمي علاجًا منظفًا لفروة الرأس أو مقشرًا مخصصًا لها.

طريقة 1
طريقة 1 من 3:

تنظيف فروة الرأس بالمنتجات التجارية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Clean-Your-Scalp-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Clean-Your-Scalp-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ينبغي غسل شعرك بشامبو منقي مرة شهريًا. اتركي الشامبو المنقي على فروة رأسك لمدة ثلاث دقائق (أو اتبعي التعليمات المدونة على الملصق)؛ سيساعد ذلك على إزالة الرواسب وخلايا الجلد الميت. [١]
    • يمكن أن يسبب الشامبو المنقي نزع لون شعرك، لذلك استخدميه قبل صبغ شعرك.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Clean-Your-Scalp-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Clean-Your-Scalp-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تتوفر العديد من المنتجات في السوق والتي يمكنكِ شرائها للمساعدة على تنظيف وتنقية فروة رأسك. يمكنكِ شراء المقشرات أو الرغوة المنظفة لتدليك فروة رأسك والسيروم للمساعدة على إزالة خلايا الجلد الميتة. [٢]
    • لا تحتاج الرغوة المُنظفة إلى فركها لترغيتها، ويمكن وضعها على الشعر مباشرةً واستخدامها لتدليك فروة الرأس. تساعد المقشرات على التخلص من بقايا المنتجات المتراكمة على فروة الرأس كما يساعد السيروم على إزالة البقايا بعد التنظيف.
    • قد تكون بعض المنتجات مكلفة وربما لا تتوفر إلا في متاجر أدوات التجميل أو عبر الإنترنت.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/83\/Clean-Your-Scalp-Step-3.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/83\/Clean-Your-Scalp-Step-3.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ستزيلين كل شيء من شعرك عند تنظيف فروة الرأس، ويعني ذلك أنكِ ستحتاجين إلى ترطيب شعرك بعد تنظيف فروة رأسك. استخدمي بلسمًا عميقًا على شعرك لاستعادة الرطوبة المفقودة بعد تنظيف فروة الرأس. [٣]
    • ينبغي استخدام البلسم على أطراف الشعر فقط وليس على فروة الرأس أو طول الشعر لأنها قد تجعل الشعر الناعم يبدو ضعيفًا. [٤]
    • يمكنكِ استخدام البلسم الذي يترك دون شطف للمساعدة على استعادة الرطوبة.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Clean-Your-Scalp-Step-4.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Clean-Your-Scalp-Step-4.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ينبغي تنظيف فروة رأسك بانتظام للعناية بشعرك بشكل صحيح، ويختلف ذلك من شخص لآخر بناءً على نوع الشعر. ابدئي بتنظيف فروة رأسك مرة شهريًا. [٥]
    • إذا وجدتِ أن لديكِ الكثير من الرواسب أو تستخدمين الكثير من المنتجات أو تتعرقي كثيرًا، ربما ستحتاجين إلى تنظيف فروة رأسك كل أسبوعين.
    • سواء كنتِ تنظفين فروة رأسك أسبوعيًا أو كل أسبوعين، ينبغي أن تدخليه ضمن الروتين المعتاد للعناية بشعرك.
طريقة 2
طريقة 2 من 3:

تنظيف فروة رأسك بطريقة طبيعية

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Clean-Your-Scalp-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Clean-Your-Scalp-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الخل طريقة خفيفة يمكنكِ اتباعها لتنظيف فروة رأسك: ابدئي بغسل شعرك كالمعتاد ثم صبي محلول المياه والخل على رأسك بعد شطف شعرك من الشامبو؛ اتركي الخل على فروة رأسك لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها بالماء البارد. [٦]
    • لتحضير المحلول، اخلطي مقدارًا من الخل مع مقدارين من المياه.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Clean-Your-Scalp-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Clean-Your-Scalp-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يساعد خل حمض التفاح على تحسين الحالة الصحية لفروة الرأس إذ يعمل على قتل البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وتكوين القشرة. إلى جانب ذلك، يساعد على إزالة الرواسب وتنظيف فروة الرأس. [٧]
    • اخلطي ربع كوب من خل حمض التفاح مع كوب من المياه. ضعي الخليط في زجاجة بخاخة ورشي الخليط على شعرك ورأسك. دلكي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة ثلاث إلى خمس دقائق واشطفيه بالماء الدافئ واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Clean-Your-Scalp-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Clean-Your-Scalp-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ماء الهاماميليس مادة كاوية تساعد على إزالة الرواسب من فروة الرأس. يمكنكِ غمس كرة قطنية في ماء الهاماميليس ومسح فروة رأسك بها أو يمكنكِ عمل غسول منها عن طريق خلط مقدار منها مع مقدارين من المياه. اتركيها على رأسك لبضع دقائق ثم اغسلي شعرك كالمعتاد. [٨]
    • اختاري منتجًا من ماء الهاماميليس خالٍ من الكحول أثناء الشراء.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Clean-Your-Scalp-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Clean-Your-Scalp-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد تحتاجين إلى شيء أقوى قليلًا إذا كان لديكِ الكثير من الرواسب في فروة رأسك؛ اخلطي صابون القشتالي مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز. خذي الخليط ودلكي فروة رأسك واتركيه لمدة خمس دقائق. [٩]
    • اشطفي الخليط بالماء الدافئ وأتبعي ذلك بشطفه بماء بارد.
طريقة 3
طريقة 3 من 3:

استخدام المقشرات المُنظفة لفروة الرأس

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Clean-Your-Scalp-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Clean-Your-Scalp-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا كنتِ تريدين تقشير فروة رأسك، جربي هذا المقشر المصنوع باستخدام السكر البني والشوفان والبلسم. تأكدي من غسل شعرك أولًا ثم خذي القليل من المقشر ودلكي فروة رأسك بحركات دائرية واتركيه بضعة دقائق ثم اشطفيه؛ يعد هذا المقشر مناسبًا للشعر الجاف. [١٠]
    • اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني مع ملعقتين من الشوفان وملعقتين من البلسم.
    • قد يكون هذا المقشر مناسبًا لأصحاب فروة الرأس الحساسة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Clean-Your-Scalp-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Clean-Your-Scalp-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تساعد القرفة على التخلص من بكتيريا فروة الرأس كما تساعد صودا الخبز على التخلص من البقايا ويساعد زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس والشعر. ادهني فروة رأسك بالماسك ثم غطيه بقبعة استحمام واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. اغسليه بالشامبو جيدًا بعد مرور الوقت. [١١]
    • اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
    • يعد هذا الماسك مناسبًا للشعر الجاف.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Clean-Your-Scalp-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Clean-Your-Scalp-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يساعد صودا الخبز على تنظيف فروة الرأس بينما يساعد زيت شجرة الشاي على تقليل بكتيريا فروة الرأس المسببة للقشرة. [١٢] اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي مع الشامبو. تأكدي من تدليك خليط الشامبو على فروة رأسك أثناء تدليكه على شعرك، ويعد ممتازًا للفروة الرأس الجافة القشرية. [١٣]
    • اشطفي شعرك بالماء الدافئ لإزالة الخليط.
    • لا تستخدمي هذا الخليط إذا كان شعرك معالجًا بالصبغة كما ينبغي تجنبه إذا كانت فروة رأسك حساسة لأن زيت شجرة الشاي قد يلهبها.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0f\/Clean-Your-Scalp-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Scalp-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0f\/Clean-Your-Scalp-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Scalp-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الملح مادة مقشرة جيدة والتي ستساعد على إزالة القشارة والقشر والبقايا الأخرى إذا تم خلطه مع زيت الزيتون كما سيساعد إضافة عصير الليمون على إزالة أي بقايا من المنتجات. اخلطي الثلاثة مكونات معًا ودلكي بهم فروة رأسك. افعلي ذلك لبضعة دقائق قبل شطف الخليط ثم اغسلي شعرك بالشامبو . [١٤]
    • استخدمي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
    • ينبغي تجنب استخدام هذا المقشر إذا كانت فروة رأسك حساسة لاحتوائه على الملح وعصير الليمون.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

لون الصبغة الأنسب لإزالة صبغة الشعر الحمراء
كيفية
حلاقة شعر العانة
كيفية
إزالة شعر المؤخرة
كيفية
تفتيح شعرِك باستخدام ماء الأكسجين
كيفية
عمل تسريحة الضفيرة الفرنسية المزدوجة
كيفية
صبغ الشعر الأسود باللون الأحمر
كيفية
وضع الحناء على شعرك
كيفية
استخدام كريم فرد الشعر
كيفية
قص الشعر بطريقة متدرجة للشباب والرجال
كيفية
صبغ الشعر البني بدون الحاجة إلى سحب اللون
كيفية
قص غرة متدرجة
كيفية
إزالة صمغ الأظافر الصناعية

المصادر

  1. ↑ http://www.prevention.com/beauty/scalp-health-tips
  2. ↑ http://grittypretty.com/hair/the-7-different-ways-you-can-clean-your-scalp/
  3. ↑ https://bellatory.com/hair/Cleansing-your-scalp-the-natural-way
  4. ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/d549a1fb-ef3d-4e17-bec6-2b4c977d33af#sthash.XdARRteM.dpuf
  5. ↑ https://bellatory.com/hair/Cleansing-your-scalp-the-natural-way
  6. ↑ https://bellatory.com/hair/Cleansing-your-scalp-the-natural-way
  7. ↑ http://www.naturallivingideas.com/wash-hair-with-apple-cider-vinegar-rinse/
  8. ↑ http://urbanbushbabes.com/working-out-with-natural-hair-use-an-astringent-to-clean-your-scalp/
  9. ↑ https://bellatory.com/hair/Cleansing-your-scalp-the-natural-way
  1. ↑ http://helloglow.co/deep-cleansing-diy-scalp-scrubs/
  2. ↑ http://thirstyroots.com/detox-your-scalp-for-healthier-hair.html
  3. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055360
  4. ↑ http://helloglow.co/deep-cleansing-diy-scalp-scrubs/
  5. ↑ http://helloglow.co/deep-cleansing-diy-scalp-scrubs/

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ٧٬١٤٥ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟