تنزيل المقال
تنزيل المقال
قد يتراكم كل من العرق والأتربة والأوساخ ومستحضرات التجميل على بشرتك ويسد مسامها. يمكن أن تصبح مسام الأنف على الأخص مرئية وظاهرة، لذلك إذا حرصت على تنظيفها، لن تتخلصي من مظهرها فقط؛ بل ستكونين أقل عرضة للإصابة بحب الشباب. [١] X مصدر بحثي نظفي المسام بطريقة طبيعية باستخدام محلول الشوفان أو عصير الليمون أو استخدمي المنتجات الجاهزة، مثل مستحضرات تقشير البشرة وشرائط إزالة الرؤوس السوداء.
الخطوات
-
استخدمي الشوفان لتنظيف مسام الأنف. اخلطي كوبًا (240 ملل) من الشوفان مع كوب من الماء المغلي وقلبي كل المكونات باستخدام أداة مطبخ. عندما يصبح الخليط باردًا، ضعيه على أنفك (أو وجهك، حسب الرغبة) لمدة دقيقتين ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. [٢] X مصدر بحثي
- قد تحتاجين إلى غمر قطعة قماش نظيفة بالخليط وتركها على أنفك لتثبيته عليها.
-
استخدمي عصير الليمون مرة أسبوعيًا. يعمل حمض الستريك على تقشير وإزالة الانسداد. ضعي عصير الليمون أو شريحة ليمون طازجة على مسام أنفك مباشرةً ثم انتظري لمدة دقيقة إلى خمس دقائق بناءً على مدى حساسية بشرتك ثم اشطفيها بالماء الدافئ. [٣] X مصدر بحثي
- على الرغم من أن تلك الطريقة ممتازة لتنظيف المسام من حين لآخر، سترين أفضل النتائج عند استخدامها مرة أسبوعيًا. [٤] X مصدر بحثي
-
ضعي بياض البيض على مسام الأنف. افصلي بياض بيضة في وعاء واغسلي وجهك بالماء الدافئ والصابون المعتدل. استخدمي إسفنجة أو قطعة قماش من الألياف الدقيقة لفرد بياض البيض على أنفك. اشطفي أنفك بالماء وجففيه بعدما يجف بياض البيض عليه.
- استخدمي كريمًا مرطبًا غير ساد للمسام بعد شطف أنفك. [٥] X مصدر بحثي
-
نقي مسام أنفك ونظفيها بالبخار. املئي وعاءً كبيرًا بالماء المغلي ثم اسدلي منشفة على رأسك وثبتي رأسك أعلى الوعاء؛ ستساعد المنشفة على حبس البخار وتدفئة وجهك وتنظيف المسام. افعلي ذلك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- توخي الحذر خلال تلك الخطوة لأن المياه والبخار ساخنان جدًا وقد تتسبب الحرارة المرتفعة في الحروق. اقتربي من البخار ببطء بوجهك لتقدير مدى سخونتها.
- أضيفي الزيوت العطرية، مثل زيت شجرة الكينا والنعناع وزيت شجرة الشاي إلى الماء لتنظيف المسام بشكل أفضل. زيت شجرة الشاي ممتاز للبشرة الأكثر عرضة للإصابة بالطفح. [٦] X مصدر بحثي
-
نظفي مسام أنفك. يتوفر جهاز تقشير إلكتروني، مثل فرشاة دوارة رائعة لتنظيف المسام بعمق.اتبعي تعليمات الجهاز لتحقيق أفضل النتائج وفي العموم، بللي الفرشاة بالماء الفاتر ومرريها على مسام أنفك.
- ضعي القليل من غسول الوجه المعتدل على شعيرات الفرشاة قبل استخدامها للحصول على قوة تنظيف إضافية.
- يساعد استخدام جهاز الصنفرة على جعل المسام أقل وضوحًا كفائدة إضافية. [٧] X مصدر بحثي
-
نظفي مسام أنفك بمقشر وجه. استخدمي مقشر الوجه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. اتبعي التعليمات المدونة على عبوة المقشر للحصول على أفضل النتائج، لكن في أغلب الحالات؛ يتضمن ذلك ترغية المقشر على الأنف بالماء الدافئ ثم الانتظار لفترة قصيرة ثم شطفه. [٨] X مصدر بحثي
- جربي مقشر وجه كريمي إذا كانت بشرتك جافة. في المقابل، استخدمي مقشر وجه يحتوي على حمض الأسيتيل إذا كانت بشرتك دهنية. [٩] X مصدر بحثي
- يمكن شراء تلك المنتجات من قسم العناية بالبشرة أو منتجات التجميل في معظم المتاجر.
-
نظفي المسام بقناع الفحم. تنظف أقنعة الفحم المسام بعمق لإزالة الزيوت والرؤوس السوداء، ويمكن شراء هذا المنتج من قسم منتجات التجميل من معظم المتاجر أو متاجر أدوات التجميل. يختلف كل منتج عن الآخر، لذلك ستحتاجين إلى اتباع التعليمات المدونة على العبوة. [١٠] X مصدر بحثي
-
أزيلي الانسداد باستخدام شرائط تنظيف المسام. يمكن أن يسبب قرص الأنف لتنظيف المسام أو إطلاق الصديد التهاب البشرة أو جعل الطفح يزداد سوءً. بدلًا من ذلك، ضعي شرائط تنظيف المسام على أنفك وفقًا للتعليمات. انزعي الشريط بعد مرور الوقت المحدد في التعليمات لإزالة المواد اللاصقة من المسام. [١١] X مصدر بحثي
- توخي الحذر عند استخدام شرائط تنظيف المسام إذا كانت بشرتك حساسة لأنها شديدة الالتصاق.
-
اغسلي أنفك ووجهك يوميًا. غسل وجهك مرتين يوميًا بالصباح والمساء هي الطريقة الأمثل للتحكم في حجم مسام أنفك بطريقة سليمة. استخدمي مياه دافئة وصابون وجه معتدل للتنظيف ثم اشطفي وجهك بالماء البارد واحرصي على غسله بعد أي نشاط يسبب العرق أيضًا.
- تساعد المنتجات المصممة خصيصًا لنوعية البشرة على التحكم في المسام. قد تجعل البشرة الدهنية المسام حساسة على الأخص وقد تتطلب غسولًا خاصًا. [١٢] X مصدر بحثي
-
تجنبي النوم دون إزالة مستحضرات التجميل إن أمكن. يتسبب النوم بمستحضرات التجميل في الإضرار بطبيعتها العامة وقد يسهم في سد المسام. اغسلي وجهك من مستحضرات التجميل كما تفعلين في المعتاد باستخدام الماء الدافئ والصابون المعتدل.
- من المحتمل ألا يسبب ترك مستحضرات التجميل على بشرتك لليلة واحدة أي ضرر دائم بالبشرة، لكن إذا تركتيه على بشرتك كل ليلة، ستصبح مسامك أكثر انسدادًا. [١٣] X مصدر بحثي
-
ضعي واقيًا شمسيًا. قد يسبب التعرض للشمس الأذى لبشرتك مما يجعلها تفقد ليونتها وقد ينتج عن ذلك جعل المسام تبدو أكبر مما كانت عليه. ضعي واقيًا شمسيًا على أنفك قبل أداء أي أنشطة خارجية لتجنب ذلك وارتدي قبعة ذات حافة عريضة لتجنب تعرض أنفك للشمس كثيرًا.
- تحتوي عدة مرطبات على حماية معتدلة من الشمس، مثل تلك المحتوية على عامل واقي من الشمس بدرجة 15 إلى 30 والتي يوصى باستخدامها إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلًا بالخارج. [١٤] X مصدر بحثي
-
استشيري طبيب أمراض جلدية إذا لا زالتِ تواجهين مشكلة. إذا لم تنجح الأساليب المذكورة في علاج مشكلة المسام الخاصة بكِ، ستحتاجين إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية. يمكن أن يستخدم الطبيب بعض المعالجات الخاصة، مثل العلاج بالليزر أو إزالة فيزيائية أو الأدوية الموضعية وغيرها. [١٥] X مصدر بحثي
المصادر
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores/slide4
- ↑ https://www.agein.com/get-rid-of-clogged-pores-nine-easy-home-remedies-to-clean-out-pores-on-nose-14886
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/caroline-topperman/how-to-clean-your-pores_b_7592554.html
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ https://www.agein.com/get-rid-of-clogged-pores-nine-easy-home-remedies-to-clean-out-pores-on-nose-14886
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores/slide4
- ↑ https://www.agein.com/get-rid-of-clogged-pores-nine-easy-home-remedies-to-clean-out-pores-on-nose-14886
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/12/18/sleep-in-makeup_n_2289084.html
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
