تنزيل المقال
تنزيل المقال
يستخدم مقشر السكر في تقشير خلايا الجلد الميتة، لكن هل تعلم أنك إذا أضفت إليه بعض القهوة المطحونة سوف تزداد فاعليته؟ تساعد القهوة على تقليل السيلوليت (تجمعات الدهون)، كما تُقشر الجلد وتقليل الانتفاخ، وهو ما يجعلها حلًا مثاليًا لإنعاش الوجه الناعس في الصباح. [١] X مصدر بحثي يجد البعض أن مقشر السكر والقهوة يساعد أيضًا في تقليل السيلوليت إلى حد ما.
الخطوات
-
ضع ½ كوب (120 جرام) من القهوة المطحونة في وعاء خلط متوسط الحجم. تساعد القهوة على تقشير بشرتك وتتركها ناعمة ونضرة. قد يساعد الكافيين الموجود في القهوة أيضًا على شد بشرتك وتقليل السيلوليت. [٢] X مصدر بحثي
- لا يُشترط أن تكون القهوة طازجة، بل يمكنك استخدام التِفل المتبقي من قهوة الصباح.
-
أضِف نصف كوب (120 جرام) من السكر الأبيض. يُقشّر السكر البشرة بعمق. يمكنك استخدام سكر القصب الخام أو سكر النخيل لتقشير أعمق.
- استخدم ملح البحر بدلًا من السكر للحصول على مقشر أقوى. [٣] X مصدر بحثي
-
أضِف ¼ كوب (60 مل) من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. إن لم يتوفر أي منهما، يمكنك استخدام أنواع أخرى من زيت الطعام، مثل زيت اللوز أو زيت بذور العنب. [٤] X مصدر بحثي إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند، احرص على إذابته أولًا في الميكروويف ثم اتركه ليبرد قليلًا.
-
-
اخلط المكونات معًا باستخدام شوكة ثم أجرِ أي تعديلات تراها مناسبة. من المفترض أن يكون ملمس المقشر حُبيبي وأشبه بالرمل الرطب. إذا كان الخليط أكثر جفافًا مما تريد، أضِف إليه القليل من الزيت، بينما إذا كان أكثر رطوبة مما تريد، أضِف إليه القليل من السكر.
-
انقل المقشر إلى برطمان محكم وخزّنه في مكان بارد وجاف. قد ينفصل الزيت والسكر والقهوة مع مرور الوقت. إذا حدث ذلك، ما عليك سوى تقليب المقشر باستخدام ملعقة أو إصبعك. تمتد صلاحية هذا المقشر لمدة تصل إلى شهرين، لكن إذا بدأت رائحته تتغير أو أصبحت غريبة قبل مرور تلك المدة، تخلص منه واصنع واحدًا جديدًا.
- إذا استخدمت زيت جوز الهند في عمل المقشر، فخزنه في درجة حرارة الغرفة حتى لا يتماسك زيت جوز الهند كثيرًا.
- استخدم برطمانًا زجاجيًا إن أمكن. قد يتسبب الزيت الموجود في المقشر في إتلاف البلاستيك بمرور الوقت، في حين أن الزجاج يصمد لفترة أطول.
- إذا كنت ترغب في تقديم المقشر كهدية، ضع ملصقًا مخصصًا على الغطاء. [٧] X مصدر بحثي
-
استخدم المقشر مرة أو مرتين أسبوعيًا على ذراعيك وساقيك. [٨] X مصدر بحثي ادخل حوض الاستحمام وبلّل جسمك. ضع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من المقشر في راحة يدك ودلّك المقشر على جسمك برفق لمدة 45 إلى 60 ثانية مستخدمًا حركات دائرية ثم اشطف جسمك بعد ذلك. [٩] X مصدر بحثي
- قد تبقى بقايا زيتية على بشرتك؛ اغسل تلك البقايا بالماء والصابون أو اتركها كما هي للمساعدة في ترطيب بشرتك.
- افرك بشرتك بفرشاة جافة قبل استخدام المقشر. يعمل ذلك على تقشير بشرتك ويحفز تدفق الدم، كما إنه يجعل المقشر أكثر فعالية عند استخدامه. [١٠] X مصدر بحثي
نصيحة الخبراءخبيرة عناية بالبشرةديانا يركس خبيرة التجميل الرئيسية في Rescue Spa في مدينة نيويورك الأمريكية، وهي عضو في برنامج رابطة أخصائيين العناية بالبشرة وتحمل شهادات من برامج Cancer and Look Good Feel Better. تلقت ديانا تعليمها في مجال الجمال من معهد أفيدا والمعهد الدولي للأمراض الجلدية.نصيحة الخبراء :إذا كنت تفضل توفير البُن الطازج لتحضيره كمشروب فقط، يمكنك استخدام التِفل المتبقي من فنجان قهوتك في عمل المقشر. يحافظ الماء الساخن على نظافة البن بينما يظل مفيدًا لتقشير بشرتك.
-
ضع 3 ملاعق كبيرة من البُن المطحون في وعاء خلط صغير. يساعد البُن في تقليل الانتفاخ والتورم، لذلك فهو حل مناسب لإنعاش الوجه الناعس في الصباح، هذا بالإضافة لأن القهوة مادة قابضة طبيعية، لذلك قد تساعد في شد المسام وتقليل زيوت البشرة. [١١] X مصدر بحثي تساعد القهوة أيضًا على تقشير خلايا الجلد الميتة.
-
أضِف ملعقتين كبيرتين من الزيت. الزيتون خيار جيد، لكن يمكنك استخدام أي نوع آخر من الزيت كبديل. إذا كانت بشرتك عرضة لتكوين البثور، تجنب زيت الزيتون والزيوت التالية لأنها تميل إلى سد المسام: زيت جوز الهند وزيت بذر الكتان وزيت النخيل وزيت جنين القمح. إليك بعض الاقتراحات التي تناسب كل نوع من أنواع البشرة: [١٢] X مصدر بحثي [١٣] X مصدر بحثي
- البشرة المعرضة لظهور حب الشباب أو الدهنية: زيت الأرغان أو زيت بذور العنب أو زيت القنب أو زيت الجوجوبا أو زيت بذور عباد الشمس أو زيت اللوز الحلو.
- البشرة الجافة أو الشائخة: زيت نواة المشمش أو زيت الأرغان أو زيت الأفوكادو أو زيت القنب أو زيت الجوجوبا أو زيت بذور عباد الشمس أو زيت اللوز الحلو.
- البشرة العادية: زيت نواة المشمش زيت الأرغان زيت بذور العنب زيت القنب زيت الجوجوبا زيت بذور عباد الشمس أو زيت اللوز الحلو.
-
أضِف ملعقة كبيرة من السكر البني. تجنَّب استخدام السكر الأبيض أو سكر القصب "الخام" إذا استطعت. يجعل ذلك المقشر كاشطًا وقاسيًا على وجهك. السكر البني هو أفضل خيار لبشرة الوجه وذلك بفضل حبيباته الصغيرة وهو في الوقت نفسه ينجح في تقشير البشرة، لكن بطريقة لطيفة.
-
أضِف ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا لإضفاء رائحة عطرية. هذه الخطوة ليست إلزامية، لكنها ستعطي مقشرك رائحة لطيفة.
-
اخلط المكونات معًا باستخدام شوكة ثم أجرِ أي تعديلات تراها مناسبة. من المفترض أن يكون ملمس المقشر حُبيبي وأشبه بالرمل الرطب. إذا كان الخليط أكثر جفافًا مما تريد، أضِف إليه القليل من الزيت، بينما إذا كان أكثر رطوبة مما تريد له أن يكون، أضِف إليه القليل من السكر. تذكر أهمية تقليب المقشر جيدًا بعد كل إضافة.
-
عبّئ المقشر في برطمان محكم وخزّنه في مكان بارد وجاف. قد ينفصل الزيت والسكر والقهوة مع مرور الوقت. إذا حدث ذلك، ما عليك سوى تقليب المقشر باستخدام ملعقة أو إصبعك. تمتد صلاحية هذا المقشر لمدة تصل إلى شهرين، لكن إذا بدأت رائحته تتغير أو أصبحت غريبة قبل مرور تلك المدة، تخلص منه واصنع واحدًا جديدًا.
- استخدم برطمانًا زجاجيًا إن أمكن. قد يتسبب الزيت الموجود في المقشر في إتلاف البلاستيك بمرور الوقت، في حين أن الزجاج يصمد لفترة أطول.
- إذا كنت ترغب في تقديم المقشر كهدية، ضع ملصقًا مخصصًا على الغطاء لإضفاء لمسة شخصية.
-
استخدم المقشر على وجه نظيف. اغسل وجهك أولًا باستخدام الماء الدافئ. يعمل ذلك على التخلص من أي أوساخ سطحية وفتح المسام. أخرج كمية صغيرة من المقشر ودلكه برفق على وجهك لمدة 45 إلى 60 ثانية. استخدم حركات دائرية صغيرة واحرص على تجنب المنطقة المحيطة بعينيك. اشطف المقشر بالماء الدافئ ثم رش الماء البارد على بشرتك لإغلاق المسام. ضع بعض المرطب بعد ذلك إذا احتجت. [١٤] X مصدر بحثي
- يمكنك أيضًا استخدام هذا المقشر على رقبتك. [١٥] X مصدر بحثي
أفكار مفيدة
- تمتد صلاحية مقشر السكر والقهوة لمدة تصل إلى شهرين، لكن إذا بدأت رائحته تتغير أو أصبحت غريبة قبل مرور تلك المدة، تخلص منه واصنع واحدًا جديدًا.
- مقشر السكر والقهوة علاج رائع لبشرة القدم الجافة والخشنة.
- إذا كانت بشرتك رقيقة أو حساسة، استخدم السكر البني كبديل لأنه أنعم من السكر العادي.
- لا يهم نوع الزيت المستخدم في صنع مقشر الجسم بقدر ما يهم نوع الزيت الذي تضعه في مقشر الوجه، وذلك نظرًا لأن بشرة الوجه أكثر حساسية من الوجه على الجسم.
- استخدم السكر الأبيض أو السكر الخام لتقشير أعمق.
- خزّن مقشر السكر والقهوة في مكان بارد ومظلم. مع ذلك إذا صنعت استخدمت زيت جوز الهند، فخزّن المقشر في درجة حرارة الغرفة.
- أضف القليل من ملح البحر لزيادة قوة المقشر.
- جرّب إضافة زيت شجرة الشاي للتمتع بفوائده للبشرة.
- أضف بضع قطرات من زيتك العطري المفضل للحصول على رائحة لطيفة. [١٦] X مصدر بحثي
تحذيرات
- تساعد مقشرات القهوة في تقليل السيلوليت، لكنها ليست علاجًا سحريًا لذلك. إذا كنت ترغب في التخلص من السيلوليت حقًا، فستحتاج أيضًا إلى التركيز على نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
- قد ينفصل السكر والزيت والقهوة عن بعضهما مع مرور الوقت. إذا حدث ذلك، ما عليك سوى تقليب المقشر قبل استخدامه مرة أخرى.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- ½ كوب بن مطحون (120 جم)
- ½ كوب (120 جم) سكر
- ¼ كوب (60 مل) من زيت جوز الهند أو زيت زيتون (يوصى به)
- ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا الطبيعية (اختياري)
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة (اختياري)
- وعاء خلط متوسط الحجم
- شوكة أو ملعقة
- برطمان
لعمل مقشر للوجه [١٩] X مصدر بحثي
- 3 ملاعق كبيرة من البن المطحون
- ملعقتين كبيرتين من الزيت (أي زيت باستثناء زيت جوز الهند)
- 1 ملعقة كبيرة من السكر البني
- ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا (اختياري)
- وعاء خلط صغير الحجم
- شوكة أو ملعقة
- برطمان
المصادر
- ↑ http://www.gimmesomeoven.com/diy/diy-coffee-sugar-scrub/
- ↑ http://www.gimmesomeoven.com/diy/diy-coffee-sugar-scrub/
- ↑ http://www.savynaturalista.com/2013/11/01/coffee-salt-scrub/
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/diy-scrub-coffee/
- ↑ http://wellnessmama.com/13144/vanilla-latte-sugar-scrub/
- ↑ http://blog.freepeople.com/2015/01/tighten-tone-homemade-coconut-coffee-body-scrub/
- ↑ https://www.evermine.com/blog/homemade-coffee-coconut-sugar-scrub/
- ↑ http://thecoconutmama.com/coffee-body-scrub/
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/diy-scrub-coffee/
- ↑ http://www.elle.com/beauty/news/a14975/diy-coffee-cellulite-scrub/
- ↑ http://crunchybetty.com/mocha-frappucino-mask-coffee-cocoa-and-honey-facial-mask
- ↑ http://crunchybetty.com/simple-homemade-3-ingredient-facial-oil-moisturizer-customize-it-for-your-own-gorgeous-skin
- ↑ http://crunchybetty.com/nitty-gritty-on-the-oil-cleansing-method
- ↑ http://misswish.com/coffee-face-scrub-recipe
- ↑ http://www.spafromscratch.com/brown-sugar-scrub/
- ↑ http://www.savynaturalista.com/2013/11/01/coffee-salt-scrub/
- ↑ http://wellnessmama.com/13144/vanilla-latte-sugar-scrub/
- ↑ http://blog.freepeople.com/2015/01/tighten-tone-homemade-coconut-coffee-body-scrub/
- ↑ http://www.gimmesomeoven.com/diy/diy-coffee-sugar-scrub/
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٢٬٩٩٦ مرة.