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Jeder möchte sich gerne in seiner Haut wohlfühlen. Manche Menschen fühlen sich tatsächlich so wohl in ihrer Haut, dass sie sie nicht bedecken wollen! Nackt herumzulaufen ist vollkommen natürlich und wird sogar mit bestimmten gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Aber es kann schwierig sein, deine exhibitionistischen Züge zu erklären, wenn du mit anderen Familienmitgliedern zusammen wohnst. Wenn du darüber nachdenkst, öfter so herumzulaufen, wie Gott dich schuf, solltest du zuerst sicherstellen, dass die Menschen um dich herum sich damit wohlfühlen. Danach kannst du Möglichkeiten finden, dich freizumachen, während du dennoch deine Privatsphäre behältst.
Vorgehensweise
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Schlafe nackt. Fange an, nackt zu schlafen. Dies ist nicht so ungewöhnlich, wie es vielleicht klingt - viele Menschen wollen sich nicht eingezwängt fühlen, wenn sie abends ins Bett gehen. Wenn du dein Zimmer mit jemandem teilst, sei rücksichtsvoll, bevor du die Hüllen fallen lässt. Vielleicht musst du mit deinem Zimmergenossen darüber sprechen, dass du lieber nackt schläfst, um herauszufinden, ob er ein Problem damit hätte. [1] X Forschungsquelle
- Nackt zu schlafen kann dich kühler halten und entspannter machen, wenn du in den Schlaf gleitest. [2] X Forschungsquelle
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Ziehe dich aus, wenn niemand zuhause ist. Nutze ein leeres Haus, indem du deine Klamotten abstreifst, wenn du allein zuhause bist. Du kannst splitterfasernackt durch's Haus hüpfen, ohne dir Gedanken darüber machen zu müssen, dass du jemandem zu nahe trittst. Stelle allerdings sicher, dass du weißt, wann zu erwarten ist, dass jemand nach Hause kommt, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden. [3] X Forschungsquelle
- Du könntest auch warten, bis alle im Bett sind, um deine Hüllen fallen zu lassen.
- Vermeide offene Fenster, während du nackt zuhause bist. Es gibt einen großen Unterschied zwischen herumlaufen, wie Gott dich schuf, und den Nachbarn eine Show abzuliefern.
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Mache dein Zimmer zu einer "kleiderfreien" Zone. Wenn du dein eigenes Zimmer hast, mache bekannt, dass du es bevorzugst, nackt zu sein, wenn du alleine bist. Du könntest ein Schild aufhängen, auf dem du bekannt machst, dass du wahrscheinlich nichts anhast, wenn du in deinem Zimmer bist und die Tür geschlossen ist. Du könntest auch einfach die Mitglieder deiner Familie darüber informieren, dass du in deinem Zimmer nackt bist und sie bitte anklopfen sollen, bevor sie hereinplatzen. [4] X Forschungsquelle
- Je nach den Regeln deiner Familie in Bezug auf die Privatsphäre könntest du auch einfach die Tür abschließen, wenn du deinen Körper atmen lassen möchtest.
- Hab ein paar Klamotten in der Nähe, die du leicht über- und wieder abstreifen kannst, falls du häufig von deinem in ein anderes Zimmer gehen musst.
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Stelle sicher, dass sich die Menschen um dich herum damit wohlfühlen, wenn du nackt bist. Gehen wir einmal davon aus, dass du nicht der schüchterne Typ bist und es dir nichts ausmacht, dass deine Lieben dich im Adamskostüm sehen, unternimm kleine Schritte in Richtung der Zustimmung deiner Familie, dass du ohne Klamotten herumläufst. Frage die Menschen, mit denen du zusammenlebst, wie es ihnen in Bezug auf lockere Nacktheit gehen würde, bevor du es ausprobierst, damit du keine unangenehme Umgebung schaffst. Wenn sie zugänglich sind für die Idee, kannst du nach und nach immer etwas nackter zum Vorschein kommen, bis es in deinem Haushalt zum Fakt wurde. [5] X Forschungsquelle
- Bringe das Thema auf den Tisch, indem du die ernste Frage aufbringst: "Würde es euch etwas ausmachen, wenn ich zuhause weniger Klamotten anhätte?". Indem du direkt bist, wird deine Familie verstehen, dass du auf ihre Gefühle Rücksicht nimmst.
- Wenn jemand abgeschreckt zu sein scheint oder eine kritische Bemerkung anbringt, ist es vielleicht am besten, von da an um sie herum angezogen zu bleiben.
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Lasse sie wissen, wenn du nackt bist. Mache deine Familie auf deine nudistischen Neigungen aufmerksam, indem du sie warnst, wenn die Chance besteht, mehr von dir zu sehen als erwartet. Wenn jemand z. B. an deiner Tür klopft oder hereinkommen will, um mit dir zu reden, dann sage ihm geradeheraus, dass du nichts anhast und er auf eigenes Risiko hereinkommen soll. Wenn er trotzdem hereinkommt, zeigt dies, dass es ihm nichts ausmacht, und selbst wenn doch, kannst du dennoch im Privaten nackt sein.
- Wenn du eine Weile in deinem privaten Raum nackt warst, wird es für deine Familie weniger ungewöhnlich sein.
- Versuche, deine Lieben nicht unvorbereitet zu treffen. Es könnte traumatisierend für jemanden sein, ein Elternteil, Kind oder Geschwister nackt zu sehen.
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Beginne, weniger Klamotten zu tragen. Die beste Möglichkeit, um deine Familie darauf vorzubereiten, dich nackt zu sehen, nachdem du dir ihre Erlaubnis eingeholt hast, ist, dich bis dahin hochzuarbeiten. Faulenze in deiner Unterwäsche oder in Kleidung, die etwas mehr enthüllt als üblich. Wenn du aus der Dusche kommst, schlinge dir ein Handtuch um den Körper und verbringe ein paar Minuten in der Küche oder im Wohnzimmer, wo du gesehen wirst. Sobald sie ihre anfängliche Zimperlichkeit überwunden haben, ist es keine große Sache mehr, zu akzeptieren, dass du zuhause lieber nackt bist.
- Wechsle nicht über Nacht vom Tragen von Kleidern zum nackt Herumlaufen. Trage im Lauf der Zeit immer weniger, damit der Wechsel nicht so ruckhaft ist.
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Sei überlegt im Freimachen. Wenn sich jeder mit mit deinem neuen Verhalten arrangiert hat, mag es okay sein, dich kurz nackt zu machen. Laufe ohne Angst am Familienzimmer vorbei oder schleiche dich mitten in der Nacht über den Flur ins Bad, wenn du nichts anhast. Dies mag die ersten paar Male überraschend sein, wenn sich deine Lieben noch nicht daran gewöhnt haben, aber solange du sichergestellt hast, dass dies okay für alle ist, werden sie sich daran gewöhnen. [6] X Forschungsquelle
- Stelle deine Nacktheit nicht protzig vor deiner Familie zur Schau und tu es nicht nur, um gesehen zu werden.
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Mache Witze über deine Wahl, nackt herumzulaufen. Bringe die Tatsache, dass du regelmäßig nackt herumläufst, als Quelle von Humor auf. Es hilft, die Peinlichkeit und die Anspannung zu verringern, die bei einem Verwandten vielleicht aufkommt, wenn er davon überzeugt wird, es als etwas Lustiges oder eine Macke anzusehen. Die meisten Themen verlieren den Anschein eines Tabus, wenn du über sie lachen kannst. [7] X Vertrauenswürdige Quelle HelpGuide Weiter zur Quelle
- Deine Nacktheit als Material für Witze zu verwenden kann dir die Möglichkeit geben, das Thema auf eine Weise aufzubringen, die sich nicht komisch anfühlt.
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Sei offen in Bezug auf dein Verhalten. Sprich direkt mit deiner Familie darüber, warum du dich wohler fühlst, wenn du nackt bist. Mache bekannt, dass du aus ihrer Art der Entspannung kein Problem machst, und dass sie deiner Art gegenüber mindestens genauso rücksichtsvoll sein sollten. Am Anfang verstehen sie das vielleicht nicht, aber du kannst helfen, dass deine Entscheidung angenehmer für sie ist, indem du direkt bist. [8] X Forschungsquelle
- Erkläre, dass es eine gesunde Möglichkeit für dich ist, die Wertschätzung für deinen Körper auszudrücken, wenn du nackt bist.
- Sei darauf vorbereitet, dass es Mitglieder deiner Familie gibt, die nicht mit deiner Philosophie übereinstimmen. Nicht jedem geht es so wie dir in Bezug darauf, in der Nähe von anderen nackt zu sein.
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Betone, dass Nacktheit natürlich ist. Beschwichtige eventuelle Proteste, wenn du deine Überzeugung teilst, dass Nacktsein befreiend ist. Es ist nichts von Grund auf Schmutziges oder Unmoralisches daran. Und, da ihr eine Familie seid, solltet ihr bereits daran gewöhnt sein, euch dann zu sehen, wenn ihr am wenigsten vorzeigbar seid. Wenn ihr euch an die verschiedenen Nacktheitsgrade untereinander gewöhnt, könnte euch das sogar näher bringen. [9] X Forschungsquelle
- Wenn du Nacktheit nicht als etwas Hässliches, Gotteslästerliches behandelst, gibt es keinen Grund, dich zu schämen, wenn du oder einer deiner Lieben nichts anhat.
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Arbeitet eine Vereinbarung aus. Deine Familie akzeptiert deine Gewohnheit vielleicht, aber es kann sein, dass es bestimmte Zeiten gibt, bei denen sie es als unangemessen erachten. Schließt einen Kompromiss, indem ihr euch Bedingungen ausdenkt, wann, wo und in wessen Nähe es akzeptabel ist, nackt zu sein. Es könnte okay sein, wenn es nur dann ist, wenn du allein zuhause oder in deinem Zimmer und im Bad bist. Du solltest dir allerdings vornehmen, dir etwas anzuziehen, wenn deine Großeltern zu Besuch kommen oder deine Eltern eine Dinnerparty veranstalten.
- Du solltest immer sicherstellen, dass Grenzen gewahrt werden, selbst wenn nur deine Familie da ist. Denke daran, du wohnst dort nicht allein.
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Wisse, wann du dich bedecken solltest. Trotz deines Insistierens gefällt deiner Familie der Gedanke vielleicht einfach nicht, dass du nackt herumläufst. Sei rücksichtsvoll und respektiere ihre Wünsche. Du kannst immer noch nackt sein, wenn du alleine bist, aber du solltest niemanden dazu zwingen, Zeuge davon zu sein. Es gibt eine Zeit und einen Ort für alles - vielleicht ist dies einfach nicht unter einem gemeinsamen Dach. [10] X Forschungsquelle
- Die Menschen um dich herum haben genauso das Recht, dich nicht nackt sehen zu müssen, wie du es hast, nackt zu sein.
Tipps
- Hab immer etwas in der Nähe, das du dir im Notfall überwerfen kannst.
- Sei selbstbewusst in Bezug auf deinen Körper und deine Wahl, nackt herumzulaufen. Wenn du dich beschämt verhältst, wird es so aussehen, als würdest du etwas machen, das nicht in Ordnung ist.
- Versichere deiner Familie, dass du nackt bist, weil es bequemer ist, nicht weil du Aufmerksamkeit oder ein Statement setzen willst.
- Wenn sich deine Familie daran gewöhnt hat, dass du nackt bist, kannst du dich im ganzen Haus genauso bequem bewegen als hättest du etwas an.
Warnungen
- Die anderen Mitglieder deines Haushalts haben ebenfalls das Recht, sich wohlzufühlen, und dies könnte bedeuten, dass sie dich nicht ohne Klamotten sehen wollen. Wenn dies der Fall ist, hebe dir das Adamskostüm für dein eigenes Zimmer auf.
- Es ist während des Heranwachsens für Jungen und Mädchen völlig normal, nackt zu sein, und manche Leute finden das vielleicht sogar süß. Wenn du allerdings älter wirst und dich der Pubertät näherst, kann es als unangemessen, unhöflich oder sogar vulgär angesehen werden.
- Stelle sicher, dass niemand Besuch hat, bevor du riskierst, splitterfasernackt gesehen zu werden.
- Der Wunsch, zuhause nackt zu sein, kann mit den Werten deiner Familie kollidieren. Du solltest dir sicher sein, dass sich niemand angegriffen fühlt, bevor du dich verhältst wie ein Exhibitionist.
Referenzen
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-reasons-why-people-who-like-sleeping-naked-are-healthier-people.html
- ↑ http://www.today.com/health/health-benefits-being-naked-how-stripping-down-good-you-t44911
- ↑ http://hellogiggles.com/naked-boosted-my-body-confidence/
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-16054/5-reasons-to-get-naked-more-often.html
- ↑ http://www.chatelaine.com/health/wellness/the-naked-truth-is-being-in-the-nude-healthy-for-you-and-your-family/
- ↑ http://www.chatelaine.com/health/wellness/the-naked-truth-is-being-in-the-nude-healthy-for-you-and-your-family/
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/fixing-relationship-problems-with-humor.htm
- ↑ http://www.cnn.com/2014/12/16/living/feat-brutally-honest-parenting-naked/
- ↑ https://goodmenproject.com/featured-content/the-scientific-reasons-why-you-should-just-always-be-naked-dg/
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