Загрузить PDF
Загрузить PDF
Каждый хочет чувствовать себя комфортно в собственном теле. И, на самом деле, кто-то чувствует себя настолько комфортно, что совсем не желает прикрываться! Ходить в обнаженном виде — это совершенно естественно и даже в некоторое степени полезно для здоровья, однако порой трудно объяснить свои пристрастия к наготе, если вы делите жилое пространство с другими членами семьи. Если вы подумываете о том, чтобы чаще расхаживать «в чем мать родила», вам стоит сначала убедиться, что окружающие не против этого. А потом можно поискать способы оголяться, при этом сохраняя приватность.
Шаги
-
Спите голым. Начните спать без одежды. Это не так необычно, как может показаться, так как многие люди предпочитают чувствовать себя свободно, когда ложатся спать ночью. Если вы делите комнату с кем-то еще, примите это во внимание прежде, чем просто полностью оголяться. Возможно, вам придется обсудить с соседом по комнате свои предпочтения для сна, чтобы выяснить, не будет ли он против находиться в одной комнате с голым человеком (а именно с вами). [1] X Источник информации
- Если вы будете спать голым, вы сможете сохранять тело в прохладе и лучше расслабитесь при погружении в сон. [2] X Источник информации
-
Раздевайтесь, когда никого нет дома. Пользуйтесь преимуществом пустого дома, сбрасывая одежду, когда вы одни. Вы сможете сколько угодно расхаживать нагишом, не беспокоясь о том, чтобы кого-нибудь не обидеть. Главное обязательно выясните, когда все должны вернуться, чтобы предотвратить возникновение любых неловких ситуаций. [3] X Источник информации
- Вы также можете подождать, пока все остальные уснут, чтобы освободиться от одежды.
- Избегайте открытых окон, когда расхаживаете по дому голым. Есть большая разница между тем, чтобы предпочитать натуральность и устраивать представление соседям.
-
Превратите свою комнату в зону «без одежды». Если у вас есть своя комната, сообщите всем, что наедине с собой вы предпочитаете ходить голым. Можно повесить табличку, заявляющую, что если вы находитесь в своей комнате за закрытой дверью, то, скорее всего, на вас нет никакой одежды. Или можно просто объявить членам семьи о своем выборе ходить обнаженным и попросить, чтобы они стучали прежде, чем входить в вашу комнату. [4] X Источник информации
- В зависимости от правил уединения в вашей семье, вы всегда можете просто запереть дверь, когда вам нужно позволить телу «подышать».
- Держите рядом с собой какую-нибудь одежду, которую можно быстро накинуть или снять, в случае если вам нужно часто ходить туда-сюда из комнаты.
-
Убедитесь, что окружающие чувствуют себя комфортно рядом с вами, когда вы голый. Предположим, вы — не из застенчивых и не имеете ничего против того, чтобы близкие видели вас полностью «безоружным». В таком случае делайте небольшие шаги к тому, чтобы члены семьи позволили вам это делать. Прежде чем расхаживать в обнаженном виде, спросите домочадцев, как они бы они отнеслись к присутствию наготы в их повседневной жизни, чтобы не создавать неловкой обстановки. Если они не возражают, вы можете чаще появляться голым, но все еще постепенно, пока это не станет обычным делом в вашем доме. [5] X Источник информации
- Поднимите тему, задав серьезный вопрос, например: «Будет ли вас беспокоить, если я буду ходить по дому почти без одежды?» Если вы проявите прямолинейность, члены вашей семьи поймут, что вы проявляете уважение к их чувствам.
- Если кого-то из вашего окружения это отталкивает или если он отпускает критикующие замечания о вашей наготе, возможно, в дальнейшем лучше быть в одежде, находясь рядом с ним.
-
Дайте им знать, когда будете голым. Держите семью в курсе своих нудистских склонностей, заранее предупреждая, что у них есть шанс увидеть «чуть больше» вас, нежели ожидается. Например, если кто-то стучится к вам в дверь или пытается войти, чтобы поговорить с вами, предупредите его, что вы без одежды и что он может войти на свой страх и риск. Если человек предпочтет войти, это будет означать, что он не против наготы, но даже если он и возражает, вы все еще сможете получать удовольствие, находясь обнаженным наедине с самим собой.
- Спустя некоторое время после того, как вы будете ходить голым в личном пространстве, для вашей семьи это начнет казаться менее странным.
- Старайтесь не заставать своих близких врасплох. Голый вид одного из родителей, ребенка или брата/сестры может быть травмирующим моментом для психики некоторых людей.
-
Начните носить меньше одежды. Лучший способ подготовить семью к вашему обнаженному виду (после того, как вы получили разрешение) — это делать все постепенно. Попробуйте прохаживаться по дому в нижнем белье или в более откровенном наряде, чем тот, который вы обычно носите. Выходя из душа, оборачивайте тело полотенцем и задерживайтесь на минуту на кухне или в гостиной, где вас увидят. Как только окружающие справятся со своей первоначальной брезгливостью, им не составит большого труда принять тот факт, что вы предпочитаете ходить дома голым.
- Не отказывайтесь от полного ношения одежды сразу. Постепенно начните носить все меньше и меньше одежды, чтобы переход не был таким резким.
-
Будьте благоразумны в отношении наготы. После того, как все смирятся с вашим новым поведением, возможно, будет нормально ненадолго появляться без одежды на виду у других. Без стеснения пройдитесь по гостиной или проберитесь по коридору в туалет посреди ночи в обнаженном виде. Если ваши близкие еще не привыкли к этому, вероятно, они будут ошеломлены, по крайней мере, первые несколько раз, но как только вы убедитесь, что они не возражают против ваших действий, они начнут привыкать. [6] X Источник информации
- Никогда бесцеремонно не выставляйте напоказ свою наготу перед семьей и не делайте этого просто для того, чтобы вас увидели.
-
Шутите о своем выборе раздеться. Превратите свое желание ходить голым в источник юмора. Если убедить родственников смотреть на это как на нечто причудливое или забавное, это поможет облегчить неловкость и напряжение, которое они наверняка испытывают. Большинство тем теряют свою ауру запрета, если над ними смеяться. [7] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
- Рассматривая свою наготу в шутливой манере, вы сможете поднять этот вопрос так, чтобы это не казалось странным.
-
Будьте откровенны о своем поведении. Прямо скажите семье, почему вы чувствуете себя более комфортно в голом виде. Дайте понять, что вы не возражаете против их методов расслабляться и что они должны хотя бы принять во внимание ваши. Возможно, сначала они не поймут этого, но вы можете успокоить их, если будете откровенны. [8] X Источник информации
- Объясните, что нагота — это здоровый способ выразить признательность за свое тело.
- Будьте готовы к тому, что члены вашей семьи не согласятся с вашей философией. Не все чувствуют то же самое, находясь обнаженным рядом с другими.
-
Сделайте акцент на том, что нагота — это естественно. Подавляйте любые потенциальные протесты, делясь своими убеждениями о том, что нагота дарит свободу. По существу, нет ничего грязного или аморального в том, чтобы быть голым. И поскольку вы — семья, вы уже наверняка привыкли видеть друг друга в наименее презентабельном виде. Возможно, пока члены вашей семьи будут привыкать к различным уровням вашей наготы, вы сблизитесь с ними еще больше. [9] X Источник информации
- Если вы не относитесь к наготе как к чему-то уродливому и вульгарному, причин испытывать стыд, если вы (или любимый человек) не носите одежду, просто не будет.
-
Разработайте соглашение. Возможно, члены семьи признают вашу привычку, но все же останутся определенные моменты, когда нагота, по их мнению, будет неуместна. Найдите компромисс, разработав набор условий о том, когда, где и рядом с кем можно быть голым. Может быть нормально ходить так только дома или в своей спальне и ванной комнате. Тем не менее вам следует что-то надевать, когда в гости приходят бабушки и дедушки или когда ваши родители устраивают званый ужин.
- Всегда соблюдайте границы, даже если вокруг находятся только члены семьи. Помните, что вы — не единственный человек, живущий в доме.
-
Знайте, когда нужно прикрыться. Несмотря на вашу настойчивость, возможно, вашей семье просто не понравится идея того, что вы будете ходить голышом. Проявите сознательность и уважайте их желания. Вы все еще можете быть обнаженным, когда дома никого нет, но вам не следует вынуждать кого-либо еще быть свидетелем этого. Всему свое время и место. И, возможно, в данном случае это место не под одной крышей. [10] X Источник информации
- Люди вокруг вас имеют такое же право не видеть вас голым, как и вы имеете право быть обнаженным.
Советы
- Всегда держите рядом что-то, что вы можете быстро набросить в случае крайней необходимости.
- Будьте уверены в своем теле и своем выборе быть обнаженным. Если вы будете вести себя так, будто вам стыдно, то будет казаться, что вы делаете что-то неправильное.
- Убедите свою семью, что вы ходите голым потому, что это удобнее, а не потому, что вы пытаетесь привлечь внимание или заявить о себе.
- Как только ваша семья привыкнет к вашей наготе, вы можете начать передвигаться по всему дому с таким же комфортом, как если бы были в одежде.
Предупреждения
- Другие члены вашей семьи также имеют право на комфорт, и это может означать, что они не хотят видеть вас без одежды. Если это так, приберегите наготу для нахождения в личном пространстве.
- Вполне нормально, когда мальчики и девочки в раннем возрасте ходят голыми, и некоторые люди могут даже находить это милым. Однако, когда вы становитесь старше и ближе к половому созреванию, это может быть истолковано как нечто неприличное, грубое или вульгарное.
- Возможно, желание ходить голым по дому противоречит ценностям вашей семьи. Прежде чем обнажаться, убедитесь, что это никого не оскорбит.
- Убедитесь, что никто не позвал в дом гостей, иначе вы рискуете быть замеченным в обнаженном виде.
Источники
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-reasons-why-people-who-like-sleeping-naked-are-healthier-people.html
- ↑ http://www.today.com/health/health-benefits-being-naked-how-stripping-down-good-you-t44911
- ↑ http://hellogiggles.com/naked-boosted-my-body-confidence/
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-16054/5-reasons-to-get-naked-more-often.html
- ↑ http://www.chatelaine.com/health/wellness/the-naked-truth-is-being-in-the-nude-healthy-for-you-and-your-family/
- ↑ http://www.chatelaine.com/health/wellness/the-naked-truth-is-being-in-the-nude-healthy-for-you-and-your-family/
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/fixing-relationship-problems-with-humor.htm
- ↑ http://www.cnn.com/2014/12/16/living/feat-brutally-honest-parenting-naked/
- ↑ https://goodmenproject.com/featured-content/the-scientific-reasons-why-you-should-just-always-be-naked-dg/
