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Wenn eine Person sich in eine andere verliebt, ist es fast unvorstellbar, dass diese Gefühle in Zukunft wieder verschwinden könnten. Gefühle und Situationen ändern sich aber leider und die Liebe zwischen zwei Menschen kann leicht nachlassen. Wenn du dich fragst, ob du deinen Partner noch liebst oder nicht, kannst du das vielleicht feststellen, wenn du auf bestimmte Veränderungen in eurer Beziehung achtest. Indem du die Intensität der emotionalen und körperlichen Anziehung, die Art eurer Kommunikation und negative Dynamiken in eurer Beziehung betrachtest, kannst du wahrscheinlich feststellen, ob ihr einfach nur ein bisschen an eurer Beziehung arbeiten müsst oder ob du wirklich nicht mehr in deine Partnerin verliebt bist.
Vorgehensweise
Methode 1
Methode 1 von 3:
Die Intensität der emotionalen und körperlichen Anziehung feststellen
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Betrachte die Veränderungen in eurem Leben. Beziehungen verändern sich, ebenso wie die Umstände der beiden Partner. Sich an Veränderungen anzupassen heißt nicht unbedingt, nicht mehr zu lieben. Nimm dir etwas Zeit, um festzustellen, was in deinem Leben sowie in dem deines Partners vor sich geht und wie diese Veränderungen die Dynamik zwischen euch beeinflussen.
- In vielen Beziehungen gibt es etwas wie „Flitterwochen“ in denen du deine Partnerin noch kennenlernst. Wenn diese Phase vorübergeht und ihr euch entspannter fühlt, könnte sich die Beziehung anders anfühlen. Das heißt aber nicht unbedingt, dass die Liebe nachlässt. [1] X Forschungsquelle
- Ebenso können größere Veränderungen im Leben, wie Veränderungen in der Arbeit oder der Verlust eines lieben Menschen die Menge Stress, die du in einer Beziehung spürst, verändern. Diese Veränderungen können eure Beziehung kurzfristig ein bisschen erschweren, bedeuten aber nicht, dass sie zum Scheitern verurteilt ist.
- Wenn es dir schwerfällt, zu wissen ob deine Beziehung von externen Vorgängen oder internen Gefühlen beeinträchtigt wird, ziehe es in Betracht, mit deinem Partner einen Paartherapeuten aufzusuchen. Dieser kann euch helfen, eure Gefühle besser zu bewerten und auszudrücken.
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Denke darüber nach, wie oft du deine Partnerin berührst. Wenn Paare verliebt sind, zeigen sie einander oft körperliche Zuneigung. Wenn sie Händchen halten, kuscheln oder so eng beisammen sitzen, dass sie sich berühren, wollen sie oft körperlichen Kontakt herstellen. Wenn die Liebe nachlässt, merkst du jedoch vielleicht, dass du nicht mehr das gleiche Bedürfnis nach körperlicher Zuneigung hast.
- Du merkst vielleicht, dass du zusammenzuckst, wenn dein Partner dich berührt. Seine früher willkommenen Liebkosungen werden von dir vielleicht nicht länger gewünscht. Das ist oft ein starkes Zeichen. [2] X Forschungsquelle
- Beachte, dass die Art, auf die du Zuneigung zeigst und die Menge Zeit, die in körperlichem Kontakt mit deinem Partner verbringst, sich im Laufe der Beziehung verändern wird. Veränderungen im körperlichen Kontakt bedeuten nicht unbedingt, dass du deine Partnerin nicht mehr liebst.
- Es ist wichtig, zu bedenken, ob der körperliche Kontakt sich verändert, weil die Beziehung sich verändert, oder weil du und dein Partner einander wirklich keine körperliche Zuneigung mehr schenken wollt.
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Sieh dir an, wie oft ihr intim werdet. Wenn die Liebe zu deiner Partnerin nachlässt, merkst du vielleicht, dass ihr nicht mehr so oft Sex habt wie früher. Vielleicht lässt deine Lust nach, weil du dich schuldig fühlst oder dich ihr einfach nicht mehr so nahe fühlst. Du fühlst vielleicht auch, dass dein Partner dich nicht mehr respektiert und dir emotional schadet – was der Grund sein könnte, warum du nicht mehr verliebt bist – und deshalb teilst du diese Seite von dir selbst nicht mehr gerne mit ihm.
- Du merkst vielleicht auch, dass die Qualität eurer körperlichen Intimität abgenommen hat. Vielleicht genießt du Sex einfach nicht mehr so sehr, fühlst dich emotional weniger verbunden oder merkst, dass die Leidenschaft weg ist. [3] X Forschungsquelle
- Verwechsle unterschiedliche Arten der Intimität nicht mit fehlendem Sex. Beachte, dass es völlig normal ist, dass die Intimität während einer Beziehung zu- und abnimmt. Wenn du deinen Partner jedoch körperlich abstoßend findest und wenig oder kein Bedürfnis mehr danach hast, ihm körperlich nahe zu kommen, ob durch Umarmungen oder Sex, könnte das ein Zeichen für ein tieferliegendes Problem sein.
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Stelle fest, ob du dich öfter als früher zu anderen Personen hingezogen fühlst. Es ist normal und natürlich, neben seiner Partnerin auch noch andere Menschen attraktiv zu finden. Wenn du jedoch merkst, dass du besonders aufmerksam auf andere Menschen achtest, könnte es sein, dass du deinen Partner nicht mehr liebst. Wenn sich zwei Menschen einander verpflichtet fühlen, neigen sie dazu, sich selbst davon abzuhalten, auf andere Menschen zu achten. Wenn die Liebe jedoch schwächer wird, sind sie offener dafür, andere um sich herum zu bemerken.
- Du merkst vielleicht auch, dass es dich nicht stört, dass deine Partnerin andere Männer ansieht. Was dich früher gestört hat, macht dir jetzt vielleicht nichts mehr aus, weil du nicht mehr die gleiche Verbundenheit wie früher in eurer Partnerschaft empfindest. [4] X Forschungsquelle
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Denke darüber nach, ob du lieber mit jemand anderem als deinem Partner Zeit verbringen möchtest. Verliebte Pärchen verbringen normalerweise am liebsten so viel Zeit wie möglich miteinander. Du bist vielleicht jedoch an einem Punkt, wo es dir überhaupt keinen Spaß mehr macht, Zeit mit deiner Partnerin zu verbringen. Du sagst vielleicht Dates ab und findest andere Dinge, die du tun kannst, um Zeit mit deinem Partner zu vermeiden. [5] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Achte darauf, wie du mit deiner Partnerin sprichst. Verliebte Menschen sprechen meistens freundlich und respektvoll miteinander. Paare, deren Liebe zueinander schwächer wird, merken vielleicht Dinge, die sie an ihrem Partner nicht mögen. Sie neigen daher vielleicht eher dazu, einander auf diese Dinge hinzuweisen.
- Vielleicht merkst du zum Beispiel, dass du ständig an deiner Partnerin nörgelst oder häufig kritisierst, was sie macht. Du merkst vielleicht auch, dass du mit Freunden und Familie negativ über deinen Partner sprichst. [6] X Forschungsquelle
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Frage dich, ob du Dinge vor deiner Partnerin verbirgst. Dein Partner war vielleicht die erste Person, der du Neuigkeiten mitteilen wolltest. Jetzt willst du vielleicht mit allen Menschen außer ihm darüber sprechen. Die Vorstellung, deine Gedanken, Gefühle und Neuigkeiten mit deinem Partner zu teilen mag erschöpfend erscheinen oder vielleicht hast du einfach nicht das Gefühl, dass er es verdient hat, von dir informiert zu werden.
- Du hast vielleicht auch das Gefühl, dass du nicht hören willst, was deine Partnerin zu sagen hat. Du interessierst dich vielleicht nicht dafür, was sie zu sagen hat oder hast das Gefühl, dass sie es nicht verdient, dass du ihr zuhörst. [7] X Forschungsquelle
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Finde heraus, ob sich die Kommunikation erzwungen anfühlt. Wenn du mit deinem Partner sprichst, tust du das nur, weil du das Gefühl hast, dass du dazu verpflichtet bist? Merkst du, dass es schwierig ist, Dinge zu finden, über die du sprechen kannst oder die Energie zu sammeln, um mit ihm zu sprechen? Wenn ja, ist deine Liebe für ihn vielleicht dabei, nachzulassen.
- Die Kommunikationssignale sind vielleicht am Anfang subtil. Zum Beispiel, die Qualität und die Themen der Gespräche werden vielleicht langsam oberflächlicher. Mit der Zeit merkst du vielleicht, dass ihr immer seltener miteinander sprecht und irgendwann sprecht ihr vielleicht gar nicht mehr miteinander. [8] X Forschungsquelle
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Überlege, ob du Geheimnisse hast. Ehrlichkeit ist eines der Anzeichen für Liebe. Wenn du merkst, dass du Dinge von deinem Partner verbirgst, selbst wenn harmlose Dinge sind, die du früher erzählt hättest, fühlst du vielleicht, dass die Verbindung zwischen euch abgebrochen ist. Sich nicht wohl damit zu fühlen, Informationen zu teilen oder nicht bereit dafür zu sein, könnte ein Zeichen sein, dass die Liebe zwischen euch schwächer wird. [9] X Forschungsquelle
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Achte darauf, wie du mit anderen Menschen kommunizierst. Wenn du merkst, dass du mit deinem Partner praktisch nicht sprichst, aber über Stunden mit Arbeitskollegen oder anderen Bekannten plaudern kannst, könnte das ein deutliches Zeichen sein, dass du auf der Suche nach einem neuen Partner bist. Vielleicht bist du nicht mehr so sehr daran interessiert, mit deinem Partner zu sprechen, weil du dich zu jemand anderem hingezogen fühlst.
- Wenn du merkst, dass du jemand anderem als deine Partnerin großzügig mit persönlichen Informationen über dich selbst versorgst, könnte das ein Zeichen sein, dass du sie nicht mehr liebst. Deine Neigung, mit dieser anderen Person zu sprechen, könnte ein Zeichen dafür sein, dass du dich zu ihr hingezogen fühlst oder es könnte einfach nur zeigen, wie schwach die Verbindung zu deiner Partnerin geworden ist.
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Achte darauf, ob du es vermeidest, über die Zukunft zu sprechen. Wenn du in jemanden verliebt bist, kannst du es gar nicht vermeiden, dich zu freuen, wenn du an die Zukunft denkst. Üblicherweise wirst du dir wünschen, dass die Person ein Teil davon ist. Wenn du in deine Zukunft blickst aber deine Partnerin darin nicht vorkommt, ist das ein Zeichen dafür, dass du sie nicht mehr liebst.
- Du merkst vielleicht auch dass du das Thema wechselst, wenn dein Partner über eine gemeinsame Zukunft spricht. Du vermeidest vielleicht Fragen, die mit eurer Zukunft zu tun haben oder denkst darüber nach, dich aus Plänen zurückzuziehen, über die ihr immer schon gesprochen habt, wie Kinder zu bekommen oder eine Wohnung zu kaufen. [10] X Forschungsquelle
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Stelle fest, ob du dich in der Gegenwart anderer Pärchen unwohl fühlst. Wenn ihr Zeit mit Paaren verbringt, die sich lieben, bist du eifersüchtig auf die Art der Partnerschaft, die sie haben? Würdest du überall sonst lieber Zeit verbringen als gemeinsam mit ihnen? Wenn es dir unangenehm ist, mit zwei Menschen beisammen zu sein, die einander lieben, könnte das daran liegen, dass du deine Partnerin nicht mehr liebst. [11] X Forschungsquelle
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Überlege, ob es dir wichtig ist, Konflikte zu lösen. In den ersten Phasen habt ihr vielleicht hart daran gearbeitet, Probleme zu lösen, die in eurer Beziehung aufgetreten sind. Jetzt ist dir das vielleicht einfach egal. Nicht mehr daran arbeiten zu wollen, dass Probleme gelöst werden, ist ein Zeichen, dass dir die Beziehung nicht mehr wichtig ist und du dich ihr nicht mehr verpflichtet fühlst.
- Vielleicht merkst du auch, dass du Probleme, die dir früher wichtig gewesen wären, jetzt einfach ignorierst. Du hast vielleicht das Gefühl, dass die Beziehung die Mühe wert ist oder dir ist vielleicht einfach egal, was passiert. [12] X Forschungsquelle
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Überlege, wie du dich dabei fühlst, wenn du „Ich liebe dich“ sagst. Hast du das Gefühl, dass du lügst, wenn du „Ich liebe dich“ sagst? Musst du dich zwingen, diese drei kleinen, aber mächtigen Wörter zu sagen? Wenn ja, ist es sehr wahrscheinlich, dass du deinen Partner einfach nicht mehr liebst.
- Das Gleiche gilt, wenn dir deine Partnerin sagt, dass sie dich liebt. Diese Worte zu hören, kann dir unangenehm sein oder sogar Schuldgefühle hervorrufen. Wenn du das nur sagst, weil du dich dazu verpflichtet fühlst, bist du vielleicht bereit, die Beziehung zu beenden. [13] X Forschungsquelle
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Referenzen
- ↑ http://www.primermagazine.com/2013/love/surviving-the-end-of-the-honeymoon-period
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/randi-gunther/falling-out-of-love_b_6942680.html
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/relationship-corner/2016/08/12-signs-you-are-falling-out-of-love-with-your-partner/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/shannon-colleary/when-your-spouse-is-no_b_3128497.html
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/relationship-corner/2016/08/12-signs-you-are-falling-out-of-love-with-your-partner/
- ↑ https://familyshare.com/22818/5-signs-your-spouse-doesn-t-love-you-anymore
- ↑ https://www.powerofpositivity.com/5-signs-partner-falling-love/
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/relationship-corner/2016/08/12-signs-you-are-falling-out-of-love-with-your-partner/
- ↑ http://www.bolde.com/is-your-relationship-over-17-signs-the-love-is-gone/
- ↑ http://www.today.com/popculture/signs-your-relationship-going-nowhere-fast-sorry-1D80252010
- ↑ http://www.bolde.com/is-your-relationship-over-17-signs-the-love-is-gone/
- ↑ http://www.marriage.com/advice/love/signs-you-may-be-falling-out-of-love-in-marriage/
- ↑ https://shrink4men.wordpress.com/2009/01/20/12-signs-you-should-break-up-with-girlfriend-boyfriend-spouse/
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