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Es fühlt sich nie toll an, abgewiesen zu werden, und es wird auch sicher eine Weile wehtun. Trotzdem gibt es keinen vernünftigen Grund, warum du nicht mit einem Mädchen, das dir einen Korb gegeben hat, befreundet sein solltest. Wenn du bereit bist, über deinen Schatten zu springen und außerdem noch ein gesundes Maß an Geduld mitbringst, könnt ihr vielleicht richtig gute Freunde werden, wenn etwas Gras über die Sache gewachsen ist.
Vorgehensweise
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Bleibe höflich, auch wenn sie dich zurückweist. Natürlich ist es kein schönes Gefühl, aber da musst du durch, vor allem wenn du mit dem Mädchen befreundet bleiben willst. Auch wenn sie dir die Botschaft nicht mit dem größtmöglichen Feingefühl überbringt, beweise Größe und akzeptiere es. [1] X Forschungsquelle
- Beende das Gespräch einfach mit einem beiläufigen „Okay, wir sprechen uns dann...“ oder ähnlichem.
- Wenn du sie danach triffst, lächele und grüße einfach.
- Fange nicht wieder von dem Thema an, wenigstens für eine Weile. Sie hat ihre Entscheidung getroffen, und du würdest ihr nur auf die Nerven gehen, wenn du die Sache nicht auf sich beruhen lässt.
- Beschimpfe oder bedrohe sie auf gar keinen Fall. Es ist ihr gutes Recht zu entscheiden, wen sie daten will und wen nicht, und es wäre sehr unfair, sie zu beleidigen, nur weil sie dich abgewiesen hat.
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Sei ruhig eine Weile traurig. Zurückweisung tut weh, das ist ganz normal. Unterdrücke deine Gefühle und deine Enttäuschung nicht, sondern nimm dir ein paar Tage Zeit, um damit fertig zu werden. Nach einem gewissen Trauerprozess kannst du dich daran machen, dein Selbstbewusstsein wieder aufzubauen. [2] X Forschungsquelle
- Jeder hat sein eigenes Tempo, wenn es darum geht, mit einer solchen Enttäuschung umzugehen. Wenn du jedoch gar nicht darüber hinweg kommst oder regelrecht in Depressionen versinkst, hast du vielleicht tiefer gehende psychologische Probleme. Dann solltest du dir überlegen, dir Hilfe und professionelle Beratung zu suchen. [3] X Forschungsquelle
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Dramatisiere die Situation nicht. Wenn Dinge passieren, scheinen sie immer viel dramatischer, als sie dann mit etwas Abstand betrachtet sind. Es scheint jetzt vielleicht erstmal eine riesige Sache zu sein, aber denk doch mal drüber nach: Wie stark wird es sich auf dein weiteres Leben auswirken, dass du mal eine Abfuhr bekommen hast? Wahrscheinlich doch nicht so sehr. [4] X Forschungsquelle
- Vergiss nicht, dass ihre Zurückweisung nichts über dich als Person aussagt. Du bist keine schlechte oder weniger attraktive Person, weil ein Mädchen deine Avancen abgelehnt hat. Keine deiner guten Eigenschaften geht dir dadurch verloren. Wenn du das verstanden hast, wird alles viel leichter werden. [5] X Forschungsquelle
EXPERTENRATDating-CoachJohn Keegan ist in New York ansässiger Dating-coach und Motivationssprecher. Er leitet The Awakened Lifestyle, wo er sein Sachwissen über Verabredungen, Anziehungskraft und soziale Dynamik einsetzt, um Menschen zu helfen, Liebe zu finden. Er unterrichtet und leitet Dating-Workshops international, von Los Angeles bis London und von Rio de Janeiro bis Prag. Seine Arbeit wurde in den New York Times, Humans of New York und Men's Health vorgestellt.Unser Experte stimmt zu: Leider ist Ablehnung etwas, dem sich viele von uns im Leben stellen müssen. Das Wichtigste ist, dieses Gefühl der Ablehnung zu überwinden. Es hilft, es in die richtige Perspektive zu rücken, ebenso wie sich davon abzulenken, darüber nachzudenken und sich auf die Möglichkeiten dieser neuen Freundschaft zu konzentrieren.
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Lenke dich mit Aktivitäten von deiner Enttäuschung ab. Wenn du sowieso schon betrübt bist, macht Nichtstun es nur noch schlimmer, denn dann kann dein Gehirn sich so richtig schön im Selbstmitleid suhlen. Lenke es also stattdessen ab, indem du einen Film schaust, einen Spaziergang oder eine Radtour machst oder mit Freunden shoppen gehst. Was auch immer dir Spaß macht und deine Gedanken beschäftigt hält, ist gut für dich. [6] X Forschungsquelle
- Besonders hilft es, wenn du dich mit Dingen beschäftigst, bei denen du gut bist. Das wird dir helfen, dich auf dein Selbstbewusstsein zurückzubesinnen. Wenn du also großartig Basketball spielst, dann ab in den Park mit dir. Deine gute Leistung auf dem Feld wird deine Laune verbessern und deinem Selbstvertrauen einen Schub geben.
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Versuche erst, dich mit ihr anzufreunden, wenn du ihre Zurückweisung vollständig verdaut hast. Solange es noch wehtut, wirst du sie nicht einfach als Freundin sehen können. Du wirst dir weiterhin Gedanken machen, was an dir nicht gut genug für sie ist und warum sie dich nicht wollte. Im schlimmsten Fall würden deine Gefühle für sie in Wut umschlagen. Also, komm erstmal richtig darüber hinweg, bevor du dich an den nächsten Schritt wagst, sonst endet die ganze Geschichte nur mit unnötigem Herzschmerz.Werbeanzeige
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Es wird nur funktionieren, wenn du wirklich keine Hintergedanken dabei hast. Bevor du also eine Freundschaft aufzubauen versuchst, hinterfrage deine eigenen Motive. Willst du wirklich einfach mit ihr befreundet sein, oder hoffst du immer noch, dass sich daraus mehr entwickeln wird? Auch wenn du immer noch auf sie stehst, du solltest keine Freundschaft mit ihr eingehen, weil du insgeheim darauf wartest, dass aus dieser Freundschaft Liebe wird. Höchstwahrscheinlich würde das für dich nur in noch mehr Zurückweisung und Herzschmerz enden, zum Beispiel wenn sie sich irgendwann in jemand anderen verliebt.
- Außerdem wird sie sich dreimal überlegen, ob sie wirklich mit dir befreundet sein will, wenn sie deine Motive durchschaut.
EXPERTENRATDating-CoachJohn Keegan ist in New York ansässiger Dating-coach und Motivationssprecher. Er leitet The Awakened Lifestyle, wo er sein Sachwissen über Verabredungen, Anziehungskraft und soziale Dynamik einsetzt, um Menschen zu helfen, Liebe zu finden. Er unterrichtet und leitet Dating-Workshops international, von Los Angeles bis London und von Rio de Janeiro bis Prag. Seine Arbeit wurde in den New York Times, Humans of New York und Men's Health vorgestellt.Unser Experte stimmt zu: Du solltest dir wirklich selbst die Frage stellen, ob du mit ihr befreundet sein möchtest oder nur hoffst, dass es in Zukunft zu einer Romanze führen wird. Wenn du immer noch an der Idee festhältst, mit ihr zusammen zu sein, ist es keine gute Idee, zu versuchen, Freunde zu sein. Wenn du jedoch dein romantisches Interesse aufgeben kannst, könnt ihr beide möglicherweise echte Freunde werden.
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Kommuniziere ganz normal mit ihr. Auch für sie wird es sich erstmal komisch anfühlen, dir nach eurer unangenehmen Situation zu begegnen. Zeig ihr, dass du darüber weg bist. Verhalte dich in ihrer Gegenwart entspannt. Rede über die Schule, über Musik, Fernsehen und eben ganz normale Dinge, über die du dich auch mit deinen Freunden unterhalten würdest. Das wird dafür sorgen, dass auch sie sich in deiner Nähe wohler fühlt und dich als Freund ansehen kann, anstatt nur als den Typen, den sie hat abblitzen lassen. [7] X Forschungsquelle
- Es ist ganz normal, dass du kurz nach dem „Vorfall“ noch nervös bist, wenn du mit ihr redest. Der Artikel Mit einem Mädchen sprechen kann dir vielleicht einige Tipps geben, wie du deine Nervosität überwindest und ein vernünftiges Gespräch mit ihr führen kannst.
- Fange eine Unterhaltung am besten mit einem Thema an, bei dem ihr viel gemeinsam habt. Wenn ihr einen Kurs zusammen habt, kannst du über den Lehrer reden, oder über einen anstehenden Test. Auf diese Weise kannst du das Eis brechen und ihr zeigen, dass sie ganz normal mit dir umgehen kann.
- Noch einmal: Die Tatsache, dass sie dich zurückgewiesen hat, solltest du auf keinen Fall erwähnen. Sie würde sich unwohl fühlen und dem Gespräch mit dir schnellstmöglich entkommen wollen.
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Finde heraus, wofür sie sich interessiert. Gemeinsame Interessen sind eine wichtige Basis für eine Freundschaft. Höre aus euren Gesprächen heraus, was ihre Hobbys und Interessen sind. Vielleicht steht ihr auf dieselbe Band oder Sportmannschaft. Damit hättest du ein perfektes Gesprächsthema für euer nächstes Treffen, und du wüsstest auch, wie ihr gemeinsam Zeit verbringen könnt. [8] X Forschungsquelle
- Erwähne während einer eurer Unterhaltungen beiläufig eine Band oder irgendwas, was du am Vorabend im Fernsehen gesehen hast. Dann achte auf ihre Reaktion. Ist sie interessiert? Wenn ihr dein Thema nicht liegt, kannst du das dennoch zu deinem Vorteil nutzen, indem du sie fragst, was sie bevorzugt.
- Wenn du ihre Interessen kennst, habt ihr dadurch noch mehr gemeinsam, und es kann eure Freundschaft stärken. Aber bitte suche dir jetzt nicht sofort ein neues Hobby, das dich eigentlich langweilt, nur weil sie es toll findet. Das wäre dir selbst und ihr gegenüber nicht ehrlich.
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Eure ersten Treffen sollten in einer Gruppe stattfinden. Kurz nachdem sie dir einen Korb gegeben hat, solltest du dich nicht allein mit ihr treffen. Sie könnte denken, dass du versuchst, sie zu einem Date zu locken. Lade sie stattdessen lieber zu gemeinsamen Unternehmungen mit Freunden ein, und schlage ihr vor, dass sie ruhig auch noch Leute mitbringen kann. Für euch beide bedeutet das weniger Druck, und ihr könnt in einer solchen Situation viel ungezwungener miteinander umgehen. [9] X Forschungsquelle
- Kino, Sport, Bowling und gemeinsames Essen gehen funktionieren prima auch in einer größeren Gruppe.
- Wenn deine Freunde eure Situation kennen, sage ihnen, dass sie diesbezüglich auf jeden Fall die Klappe halten sollen, wenn sie dabei ist. Ein dummer Kommentar von einem deiner Kumpels könnte ausreichen, um sie in eine blöde Situation zu bringen und euren ganzen Spaß zu ruinieren.
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Ganz langsam kannst du dann auch dazu übergehen, dich mit ihr allein zu treffen. Aber Vorsicht, das wird auf jeden Fall eine ganze Weile dauern, und vielleicht kommt ihr auch niemals an diesen Punkt. Es ist möglich, dass sie sich zukünftig immer etwas unwohl fühlen wird, wenn sie mit dir allein ist. Das kannst du dann schlicht nicht ändern, sondern ihr könnt dann eben nur Kumpels innerhalb eurer Clique sein.
- Wenn du ihr ein Treffen zu zweit vorschlägst, darf es sich auf keinen Fall nach einer Einladung zu einem Date anhören. Lass sie unbedingt wissen, dass du einfach als Freund etwas mit ihr unternehmen möchtest.
- Es wird für sie wesentlich leichter sein, wenn ihr euch nur an öffentlichen Orten trefft. Wenn du sie zu einem Filmabend bei dir zuhause einlädst, könnte sie das sehr leicht falsch verstehen.
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Vermeide es, ihr auf die Nerven zu gehen. Wenn du sie permanent anrufst oder ihr textest, wird sie denken, dass du immer noch an ihr interessiert bist, und dann fühlt sie sich höchstens belästigt. Behandele sie genauso, wie du jeden anderen Freund behandeln würdest. Würdest du deine anderen Freunde dreimal am Tag anrufen? Wahrscheinlich nicht. Denk daran, wenn du eine Freundschaft mit ihr aufbauen willst, musst du sie auch ganz normal behandeln. [10] X Forschungsquelle
- Es gibt keine konkrete Regel dazu, wie viel Kontakt zu viel ist. Das hängt immer von der Situation ab. Achte auf ihre Reaktionen, um zu sehen, ob du es übertreibst. Wenn sie dir nur noch einsilbige Antworten gibt, erst nach längerer Zeit antwortet, oder du in Gesprächen wesentlich mehr redest als sie, sind das Hinweise darauf, dass es ihr etwas zu viel wird. Dann solltest du deine Kontaktversuche einschränken.
- Sollte sie dir tatsächlich direkt sagen, dass du zu oft anrufst, nimm das sehr ernst und zieh dich zurück!
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Respektiere bestimmte Grenzen, wenn du mit ihr sprichst. Einige Dinge sind schlicht tabu. Sprich sie nicht auf ihr Liebesleben oder ihre Beziehung (falls sie eine hat) an, und auch nicht auf die Tatsache, dass sie dich zurückgewiesen hat, oder irgendwelche anderen romantischen Themen. Achte darauf, dass eure Gespräche sich auf unverfängliche Themen konzentrieren. [11] X Forschungsquelle
- Natürlich gilt das nicht, wenn sie von diesen Themen anfängt. Lass sie aber unbedingt den ersten Schritt machen und dir zeigen, dass es für sie okay ist, mit dir über solche ernsthafteren Dinge zu reden. Bis dahin solltest du es auf keinen Fall riskieren, sie in eine unangenehme Situation zu bringen.
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Falls sie in einer Beziehung ist, respektiere das. Vielleicht ist es schwer für dich, sie mit jemand anderem zu sehen, aber du wirst es aushalten müssen. Du führst keine Beziehung mit ihr, und deshalb geht es dich überhaupt nichts an, was sie mit wem macht. Es wäre sehr respektlos ihr und ihrem Freund gegenüber, wenn du das nicht akzeptieren kannst. [12] X Forschungsquelle
- Beleidige ihren Freund nicht und vergleiche dich auch nicht mit ihm. Am besten sprichst du das Thema gar nicht an, bevor sie ihren Freund nicht erwähnt. So senkst du das Risiko, dass euer Gespräch auf schwieriges Terrain abdriften könnte.
- Manchmal reden Menschen weniger mit ihren Freunden des anderen Geschlechts, während sie in einer Beziehung sind. Das mag hart für dich sein, aber es ist ganz normal, und du musst ihre Entscheidung respektieren. Belästige sie nicht, wenn sie sich aufgrund einer neuen Beziehung von dir zurückzieht. Wenn ihr beide die besten Freunde wärt, und sie würde gar nicht mehr mit dir reden, dürftest du sie vielleicht darauf ansprechen und ihr sagen, dass du enttäuscht von ihr bist. Aber wenn sie nur ein ganz normaler Kumpel ist, lass die Dinge einfach laufen.
- Baggere sie auf keinen Fall weiter an, wenn du weißt, dass sie einen Freund hat. Sie hat dir bereits einen Korb gegeben, also wäre das sowieso nicht angemessen, aber es wäre extrem respektlos, wenn du weißt, dass sie vergeben ist.
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Grundsätzlich solltest du nur dann einen weiteren Versuch wagen, wenn sie dir eindeutig zeigt, dass sie doch an dir interessiert ist. Es kann durchaus vorkommen, dass ihr eine Weile befreundet sein müsst, bevor sie realisiert, was für ein toller Kerl du bist. Wenn das passiert, ist es super. Aber versuche nicht, es zu erzwingen. Du würdest damit die Freundschaft wieder aufs Spiel setzen, die du so mühsam aufgebaut hast. [13] X ForschungsquelleWerbeanzeige
Warnungen
- Lege nicht dein ganzes Liebesleben auf Eis, nur weil du die Hoffnung auf dieses Mädchen nicht aufgeben willst. Vielleicht soll es einfach nicht sein, und deswegen solltest du dir nicht alle deine anderen Chancen entgehen lassen.
- Wenn ein Mädchen merkt, dass du sie magst, kann es sein, dass sie dich in Zukunft öfter darum bitten wird, ihr einen Gefallen zu tun. Lass dich nicht ausnutzen! Tu nur Dinge für sie, die du auch für jeden anderen Freund tun würdest.
- Solltest du irgendwann merken, dass du dich permanent niedergeschlagen fühlst, solltest du dir vielleicht psychologische Hilfe suchen.
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Referenzen
- ↑ http://www.askmen.com/dating/dating_advice_150/179_dating_tips.html
- ↑ http://www.professional-counselling.com/how-to-deal-with-rejection.html
- ↑ http://www.professional-counselling.com/how-to-deal-with-rejection.html
- ↑ http://www.doctornerdlove.com/2012/02/dealing-rejection/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201107/dealing-rejection-part-1-handling-others-rejecting-behavior
- ↑ http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/three-ways-to-bounce-back-from-rejection/#.VaU3rflViko
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/staying-friends-when-a-relationship-doesnt-work/
- ↑ http://www.futurescopes.com/advice/111/winning-over-girl-who-rejected-you
- ↑ http://www.futurescopes.com/advice/111/winning-over-girl-who-rejected-you
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- ↑ http://tinybuddha.com/blog/staying-friends-when-a-relationship-doesnt-work/
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/staying-friends-when-a-relationship-doesnt-work/
- ↑ http://www.futurescopes.com/advice/111/winning-over-girl-who-rejected-you
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