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Wenn du noch bei deinen Eltern wohnst und sie nicht mitbekommen sollen, dass du rauchst, musst du sehr gut aufpassen, nicht erwischt zu werden. Deine Eltern meinen es gut mit dir, aber du willst sicher trotzdem nicht, dass sie wütend werden. Zum Glück gibt es einige Tricks, mit denen du verhindern kannst, dass sie etwas von deiner ungesunden Angewohnheit mitbekommen. Such dir eine geeignete Stelle zum Rauchen, verhindere Gestank in deiner Kleidung, deinem Haar und deinem Atem, dann solltest du kaum etwas zu befürchten haben.
Vorgehensweise
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Rauch nicht zuhause. Der Gestank würde dich verraten und deine Eltern würden dich entlarven. Eventuell kannst du den Geruch mit Lufterfrischer überdecken, aber das ist nur eine kurzzeitige Lösung und der Geruch wird nicht verschwinden. Außerdem erhöht sich das Risiko, dass dich deine Eltern in flagranti erwischen, wenn du in ihrer direkten Nähe rauchst. [1] X Forschungsquelle
- Raucht noch jemand anders im Haushalt, ist das Risiko weitaus geringer. Allerdings kann es trotzdem noch passieren, dass deine Eltern dich sehen oder deine Zigaretten finden.
- Bewahr deine Zigaretten oder Rauchzubehör nicht in der Wohnung auf, wo deine Eltern sie finden könnten. Versteck sie draußen oder lass einen Freund darauf aufpassen.
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Stell dich wenigstens an ein Fenster, wenn du im Haus rauchst. Stell einen Ventilator auf, der den Rauch aus dem Fenster pustet. Verwende Aktivkohle aus dem Baumarkt oder Haustierbedarf, um Gerüche zu absorbieren, die im Haus hängenbleiben. Auch Luftfilter können helfen zu verhindern, dass sich der Gestank in der Wohnung ausbreitet. Eine Duftkerze an, etwa mit Citronella, kann den Geruch überdecken, aber sie kann deine Eltern auch misstrauisch machen, vor allem wenn du normalerweise keine Kerzen anzündest. [2] X Forschungsquelle
- Sieh zu, dass du die Asche loswirst. Spül sie am besten in der Toilette herunter oder entsorg sie in einem Mülleimer in einiger Entfernung von eurem Haus.
- Verwende einen Becher oder Aschenbecher, um die Asche aufzufangen, damit sie nicht auf dem Boden oder deiner Kleidung landet. Saug unbedingt jegliche Asche weg, die auf dem Boden oder deinen Möbeln landet.
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Rauch nicht in der Nachbarschaft. Wenn du zu nahe an deinem Zuhause rauchst, erhöht sich das Risiko, dass deine Eltern dich erwischen. Außerdem könnte dich einer der Nachbarn sehen und es deinen Eltern sagen. [3] X Forschungsquelle
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Rauch niemals auf dem Schulgelände. Schulen sind normalerweise drogenfreie Zonen und du hast mit heftigen Strafen zu rechnen, wenn du auf dem Gelände rauchst. Erwischt dich ein Lehrer beim Rauchen, wird er außerdem ziemlich sicher deine Eltern informieren. [4] X Forschungsquelle
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Such dir eine stille Ecke zum Rauchen. Auch wenn du dich nicht in der Nähe deines Zuhauses aufhältst, solltest du nicht in der Öffentlichkeit rauchen, vor allem wenn du noch keine 18 bist. Es besteht immer die Gefahr, dass dich jemand sieht, der dich kennt und dass es deine Eltern erfahren.
- Hast du einen Freund, der zuhause rauchen darf, geh zu ihm. Ein Park, der nicht von der Straße aus einsehbar ist oder eine Seitengasse sind ebenfalls gute Ecken zum Rauchen. Vergewissere dich nur, dass das Rauchen in diesen Bereichen nicht verboten ist.
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Trag beim Rauchen eine alte Jacke oder ein altes Sweatshirt. Bevor du nachhause gehst, zieh die Jacke aus und versteck sie. Die äußeren Lagen nehmen den Geruch am meisten auf und schützen deine Kleidung außerdem vor herunterfallender Asche.
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Blas den Rauch in ein Röhrchen mit einem Papiertuch darüber. Nimm die Papprolle von einer Rolle Toilettenpapier oder Küchenpapier und leg mehrere Trocknertücher darüber. Puste den Rauch in das Rohr aus. Die Trocknertücher sorgen dafür, dass der Rauch sich nicht zu stark verteilen und in deiner Kleidung und deinem Haar hängenbleiben kann. [5] X Forschungsquelle
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Trag einen Satz frischer Kleidung bei dir, wenn du keine Zeit hast, dich zuhause umzuziehen. Wenn du mit Rauchen fertig bist, zieh frische, saubere Kleidung an. Versteck die schmutzigen Sachen, bis du sie waschen kannst.
- Achte darauf, dass du deine Wechselkleidung in einem dicht verschlossenen Plastikbeutel herumträgst. Hast du keinen solchen Beutel, rauch in einigem Abstand von deiner frischen Kleidung. Wechselkleidung bringt nichts, wenn sie anschließend auch nach Qualm stinkt.
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Wasch stinkende Kleidung. Wenn deine Kleidung nach Rauch riecht, musst du sie entweder aussortieren oder eine Möglichkeit finden, den Geruch zu neutralisieren. Deos und Lufterfrischer überdecken den Geruch nur für eine Weile. Deine Kleidung wird dadurch nicht sauber. Wenn deine Kleidung stark nach Rauch riecht, steck sie in eine große Tüte (am besten eine mit Reißverschluss) und gib 125 ml Natron dazu. Schüttle den Beutel und versiegle ihn so fest wie möglich. Lass die Kleidung über Nacht liegen, dann sollte das Natron den Geruch neutralisieren. Schüttle die Kleidung anschließend aus und wirf sie in die Waschmaschine. [6] X Forschungsquelle
- Du kannst deine Kleidung auch in Essig einweichen, um den Rauchgestank loszuwerden. Füll ein Waschbecken mit warmem Wasser und gib 250 ml Essig hinzu. Lass die Kleidung für 30 bis 60 Minuten einweichen und wasch sie dann ganz normal.
- Achte darauf, dass deine Eltern dich nicht beobachten, während du diese Tricks anwendest. Sie könnten sonst misstrauisch werden, dass du etwas zu verbergen hast.
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Trag einen Hut oder eine Kapuze und binde langes Haar zusammen. So bekommst du möglichst wenig Rauch ins Haar. Wenn deine Eltern dich nicht erwischen sollen, ist das ein wichtiger Faktor. Hast du keine Zeit für eine Dusche, binde dein Haar zusammen oder deck es ab. [7] X Forschungsquelle
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Dusch dich und wasch dein Haar. Am besten wirst du den unangenehmen Geruch los, wenn du duschst und dein Haar wäschst. Schau nach Pflegeprodukten mit einem Zitrusduft. Zitrusaromen können generell gut andere Gerüche überdecken und funktionieren auch bei Rauch sehr gut. [8] X Forschungsquelle
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Wasch dein Haar mit Apfelessig. Riecht dein Haar stark nach Rauch, misch ein paar Esslöffel Apfelessig in dein Shampoo und wasch dein Haar damit gründlich. Essig reinigt und desodoriert sehr gut und Apfelessig ist sogar gesund für dein Haar. [9] X Forschungsquelle
- Du kannst dafür ganz normalen Apfelessig aus dem Supermarkt verwenden.
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Als letzten Ausweg kannst du ein Trocknertuch benutzen. Riecht dein Haar nach Rauch und du hast keine Zeit für eine Dusche, reib dein Haar und deinen Körper mit einem Trocknertuch ab. Es wird wenigstens einen Teil des Geruchs aufnehmen. [10] X Forschungsquelle
- Du kannst dich auch mit Deo oder Parfum einsprühen, aber damit überdeckst du den Geruch nur zeitweilig. Deine Eltern können den Rauch eventuell trotzdem riechen und würden erkennen, dass du ihn zu überdecken versucht hast.
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Trink Wasser, bevor du rauchst. In einem trockenen Mund bleiben Gerüche leichter hängen, deshalb solltest du Wasser oder ein anderes Getränk trinken, bevor du dir eine Zigarette ansteckst. Du kannst damit stinkenden Atem nicht ganz verhindern, aber er sollte etwas weniger intensiv werden. [11] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Putz deine Zähne. Stinkender Atem ist der sicherste Beweis dafür, dass du geraucht hast. Putz dir unbedingt gründlich die Zähne, nachdem du geraucht hast und verwende am besten auch ein Mundwasser. So wirst du auch den ekligen Geschmack der Zigaretten im Mund los. Das Rauchen erhöht dein Risiko für Erkrankungen des Mundraums, eine besonders gute Mundhygiene sollte bei Rauchern also sowieso selbstverständlich sein. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Lutsch Minzbonbons oder kau Kaugummi. Hast du keine Zeit, deine Zähne zu putzen, vergewissere dich, dass du wenigstens Kaugummis oder Bonbons bei dir hast, um den Geruch zu überdecken. Du kannst ihn damit nicht neutralisieren, aber er wird weniger auffällig. [13] X Forschungsquelle
- Selbst wenn du deine Zähne geputzt hast, kannst du deinen Atem mit Kaugummis weiter auffrischen.
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Trink nach dem Rauchen einen Kaffee oder ein anderes Getränk mit einem starken Aroma. Damit lässt sich der Rauchgeruch in deinem Atem überdecken. Hast du keinen Kaffee, trink Tee oder eine extrem süße Limonade. Auch damit kannst du den Geruch überdecken. [14] X Forschungsquelle
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Schäl und iss Orangen, um den Rauchgeruch an den Händen und im Atem loszuwerden. Zitrusaromen sind sehr intensiv und der Verzehr von Orangen kann dich vor der Entlarvung durch deine Eltern retten. Du kannst auch andere Zitrusfrüchte verwenden, vor allem kleine und saftige wie Mandarinen und Satsumas funktionieren gut. [15] X Forschungsquelle
Tipps
- Rauch in der letzten Stunde vor dem Nachhausekommen nicht mehr. Selbst das beste Kaugummi überdeckt nicht den Geruch einer soeben gerauchten Zigarette.
- Warte nicht, bis deine Eltern dich erwischen. Sag ihnen irgendwann einfach, dass du rauchst. Sie werden es zu schätzen wissen, dass du ehrlich bist. Allerdings nehmen es nicht alle Eltern gut auf, sei also auf Stress vorbereitet.
Warnungen
- Rauch niemals an Orten, an denen Gase oder Dämpfe in der Luft liegen. Bist du nicht ganz sicher, lass die Zigarette aus.
- Es gibt keine absolut sichere Methode, nicht erwischt zu werden. Mit jeder Zigarette riskierst du, dass deine Eltern etwas mitbekommen und dich bestrafen.
- Rauchen ist verdammt ungesund. Es führt zu schwersten Erkrankungen wie Herzproblemen, Lungenkrebs, Rachenkrebs und Kehlkopfkrebs. Außerdem ist der Passivrauch schädlich für die Menschen in deinem direkten Umfeld. Nichts ist sinnvoller, als einfach gar nicht zu rauchen. Wenn es denn unbedingt sein muss, setz wenigstens andere Menschen nicht deinem Passivrauch aus.
- Rauch nicht, wenn du noch nicht alt genug dafür bist. Du könntest echte Probleme mit der Polizei bekommen.
Referenzen
- ↑ https://dengarden.com/cleaning/How-to-Get-Rid-of-Smoke-Smell
- ↑ https://dengarden.com/cleaning/How-to-Get-Rid-of-Smoke-Smell
- ↑ http://articles.chicagotribune.com/1999-03-28/features/9903280098_1_people-smoking-parent-laissez
- ↑ http://www.publichealthlawcenter.org/topics/tobacco-control/smoke-free-tobacco-free-places/schools
- ↑ http://www.businessinsider.com/things-to-do-with-dryer-sheets-2015-6
- ↑ https://www.almanac.com/content/household-uses-baking-soda
- ↑ http://www.getsmellout.com/how-to-get-campfire-smell-out-of-hair/
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- ↑ http://www.naturallivingideas.com/wash-hair-with-apple-cider-vinegar-rinse/
- ↑ http://www.businessinsider.com/things-to-do-with-dryer-sheets-2015-6
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/symptoms-causes/syc-20350922
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- ↑ https://www.popsci.com/science/article/2013-05/fyi-how-does-chewing-gum-freshen-breath
- ↑ https://healthfully.com/cigarette-smoke-off-breath-4912432.html
- ↑ https://dengarden.com/cleaning/How-to-get-Smoke-Smell-out-of-House-or-Car
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