Cómo conseguir el cuerpo de un stripper

¿Quieres tener el cuerpo de un stripper? Hay más aparte de esas abdominales y una sonrisa burlona. Aquí te damos unos consejos para dejar a las damas gritando por más.

Pasos

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Esto significa pasta, papas, pan, etc. Si tu dieta es rica en carbohidratos nunca podrás atacar esa grasa que tienes acumulada. Come carbohidratos limpios como la fruta fresca y el arroz café o salvaje.
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El alcohol tiene 7 calorías por gramo. Toma sólo agua al menos hasta poder marcar tus abdominales.
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Consigue la grasa de alimentos como pescado fresco y almendras. Corta la grasa de tu filete y quítale la piel a tu pollo.
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Come suficiente pescado, nueces y semillas, productos bajos en grasa y cortes de carne magra.
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Come vegetales verdes como las espinaca, brócoli y coliflor 2-3 veces por semana.
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Es el nutriente más importante de tu cuerpo, sin él no podrás reducir la grasa en tu cuerpo y estarás propenso a las infecciones.
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Si quieres reducir tu cintura debes correr millas. Caminar 30 minutos 3 veces por semana no será suficiente. Si quieres un cuerpo de stripper tendrás que acelerar tu ritmo cardiaco por al menos 45 minutos 6 veces a la semana. Para saber más o menos a qué nivel debe estar tu ritmo cardiaco usa esta simple formula de 220 - edad + ritmo cardiaco al estar descansando x 70%.
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Ve al gimnasio y haz pesas. No necesitas mucho músculo. Entrena 4-5 veces por semana permitiendo el tiempo adecuado para recuperarte. ¡No se te olvide entrenar tus piernas! Las damas se reirán de ti si tienes un pecho y bíceps enormes, y unas patas de pollo para sostenerte.
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Si luces como un gorila no importará qué tan buen cuerpo tengas. También si eres tan blanco como un fantasma, las damas no podrán dinero en tu tanga. Depílate y broncéate. Un tratamiento láser es caro pero es lo mejor para deshacerte permanentemente del vello. Encuentra un bronceado bueno que no te deje naranja.
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Si apestas, no importa como luzcas, nadie se te va a acercar. Encuentra una buena colonia y usa antitranspirante. Debes cuidarte de no tener mal aliento ya que, así luzcas como Brad Pitt, si tienes mal aliento pasarás de ser un héroe a ser un cero a la izquierda.
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Si se te está cayendo, rápate. Mantenlo limpio y oliendo bien.
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Las damas notan hasta los más pequeños detalles. Mantén las uñas de tus pies y tus dedos cortas, y quita el vello de tu nariz y oídos.
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Si tienes una mala dentadura, arréglatela.
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Los strippers tienen una confianza que muchas mujeres aman. Existe una pequeña línea entre confianza y arrogancia, no pases a ser arrogante o se alejarán de ti.

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Consejos

Consigue una dieta y un programa de ejercicios de un profesional. Lo que dije aquí son simples guías, todos somos diferentes y el mejor resultado se logra cuando tienes un programa específicamente diseñado para ti.
Aprende a bailar y a actuar enfrente de las damas. Querrás que se involucren en el show.

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Advertencias

Consigue la aprobación de tu doctor antes de entrar a cualquier programa de ejercicios.
El consejo de dietas de arriba está basado en el hábito alimenticio occidental que es alto en carbohidratos y grasa saturada. Si ya consumes pequeñas cantidades de esas comidas, no las disminuyas.

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