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Si bien el matrimonio es maravilloso, requiere esfuerzo. En todo matrimonio habrá momentos difíciles, independientemente de que sean recién casados o lo hayan estado durante mucho tiempo. En caso de que consideres que debes esforzarte más, a continuación, encontrarás algunos pasos a seguir para hacer que tu esposa sea más feliz todos los días.
Pasos
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Apréciala. Es posible que las parejas de casados lleguen a sentirse cómodos el uno con el otro, lo cual hace que se pierda un poco de esa conexión intensa que fue lo que hizo que quisieran casarse en un principio. Puedes evitar que esto les suceda a ustedes diciéndole a tu esposa todos los días lo mucho que la aprecias. Si entra en una habitación, hazle saber que sabes que está allí. Bésala apasionadamente al despertarse por las mañanas o cuando regrese de trabajar y transmítele que sabes que está allí y que aún sientes esa conexión entre ambos.
- Asimismo, debes tratar de abrazarla. Esto constituye una conexión física simple pero que le transmitirá lo mucho que la quieres y que aprecias tenerla contigo. [1] X Fuente de investigación
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Dile que la amas. Puedes hacer feliz a tu esposa con algo tan simple como decirle que la amas. Es posible que la vida cotidiana se torne ajetreada y los detalles pequeños de este tipo se pierdan. Si bien quizás se lo digas todos los días como un hábito, debes hacerlo como si realmente quisieras decirlo. Antes de salir de casa, mírala a los ojos y dile que la amas, transmitiéndole que se lo dices porque es lo que sientes y no porque sea un hábito. Si bien ella sabrá en el fondo que la amas, harás que también lo sienta si se lo dices con convicción.
- Combínalo con un gesto cariñoso, como un abrazo, un beso o una caricia. Debe ser romántico, pero sin ser sexual. Debes hacer que sienta que sigues queriendo cortejarla todos los días, como lo hacías antes de casarse. [2] X Fuente de investigación
CONSEJO DE ESPECIALISTATerapeuta licenciado en matrimonio y familiaJin Kim es un terapeuta licenciado en matrimonio y familia que reside en Los Ángeles, California. Jin se especializa en trabajar con personas que forman parte de la comunidad LGBTQ, personas de color y aquellos que pueden tener desafíos relacionados con la reconciliación de identidades múltiples e interseccionales. Jin recibiço su maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Antioch con sede en Los Ángeles, con una especialización en Psicología Afirmativa de LGBT en 2015.Aprende el lenguaje del amor de tu esposa para hacerla sentir realmente especial. Tu lenguaje del amor es una forma en la que prefieres expresar y recibir amor. Una vez que conozcas el lenguaje del amor de tu pareja, usa ese conocimiento para determinar lo que la haría sentir realmente especial. No temas ser creativo y pensar fuera de la caja; el elemento sorpresa puede dar muy buenos resultados.
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Cómprale un regalo. Puedes sorprenderla comprándole un regalo de vez en cuando. Esto no tiene que ser algo elaborado o costoso sino tan solo puedes darle algo pequeño con lo cual le transmitas que estuviste pensando en ella. Puedes llegar a casa con una caja de chocolates, comprarle un ramo de flores al regresar a casa después del trabajo o comprarle un libro que tenga en su lista de una tienda en línea. Presta atención a lo que diga que le gustaría tener y luego cómpraselo para sorprenderla. El regalo le encantará, además de que le hará feliz saber que pensaste en ella lo suficiente como para comprárselo. [3] X Fuente de investigación
- No es necesario que le compres un regalo, sino que bastará con cualquier cosa inesperada que hagas por ella. Puedes sorprenderla cocinándole su comida favorita, lavando toda la ropa si sabes que no le gusta hacerlo o incluso llevarte a los niños para que pueda pasar un tiempo con sus amigas. [4] X Fuente de investigación
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Agradécele. En ocasiones, es posible que en un matrimonio haya conversaciones del tipo "Yo hice esto, así que tú debes hacer aquello". Debes evitar que las acciones del uno hacia el otro parezcan un pago por alguna otra acción sino, en cambio, dedicar un tiempo todos los días a agradecerle a tu esposa por lo que haga. Hazlo por las mañanas, cuando prepare el café o cuando recoja la ropa de la tintorería después del trabajo si tú tienes una reunión. Transmítele que sabes lo que hace por ti, independientemente de la ocasión.
- Esfuérzate por decirlo incluso si es algo simple. Puedes decirle algo como "Gracias por ser como eres" o "Gracias por ser la mejor esposa que un hombre podría tener". De esta forma, le transmitirás que no solo le agradeces por lo que hace por ti. [5] X Fuente de investigación
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Dale espacio. Antes de casarse, ambos estuvieron solteros, y no es necesario que compartan todos sus intereses individuales el uno con el otro solo porque ahora compartan sus vidas. Debes darle tiempo para que se pase todo el día escribiendo en el estudio si eso es lo que quiere, dejar que vaya sola al gimnasio y darle el espacio necesario para que se enfoque en aquellos intereses suyos que no tengan relación contigo. Ella apreciará tener este tiempo para recargar baterías y esto la hará más feliz.
- Si quiere hacer algo que no te involucre, no debes tomártelo a personal. El que quiera ir sola a la librería no quiere decir que no te ame. En cambio, debes estimularla a hacer lo que quiera hacer y tú debes hacer lo mismo. Serán una pareja más feliz si ambos son felices individualmente. [6] X Fuente de investigación
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Deja que decida. En un matrimonio, deben tomarse muchas decisiones menores todos los días. Esto puede ser algo pequeño, como decidir lo que cenarán. Puedes preguntarle qué le gustaría cenar, dejar que elija la película que vayan a ver cuando salgan juntos, cederle el control remoto al sentarse a ver televisión por la noche, jugar su juego favorito en su noche de juegos, etc. La harás feliz si le transmites que su opinión es importante y que ella te importa lo suficiente como para dejarla tomar las decisiones.
- Evita quejarte o parecer molesto en cuanto a lo que ella elija. Esto solo logrará enojarla y hacerte parecer un aguafiestas. [7] X Fuente de investigación
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Escríbele cartas de amor. Si bien esto podría parecerte aterrador, constituye una forma simple pero eficaz de hacer feliz a tu esposa. No es necesario que seas un escritor talentoso sino tan solo que le digas lo que sientes. Dile qué es lo que amas de ella y la forma como te haga sentir, que no te imaginas la vida sin ella, y explícale que tu vida no funciona bien si ella no está. Mantenlo simple: dile que su risa es el mejor sonido del mundo o que te encanta la forma como su cabello te hace cosquillas al dormir por las noches.
- Puedes esconder estas cartas por la casa en donde sea probable que tu esposa las encuentre. Puedes dejar una en su bolsa de maquillaje o bajo su almohada antes de que ambos se vayan a dormir. Esto será una bonita sorpresa para ella y hará que esté feliz durante todo el día. [8] X Fuente de investigación
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Hazle cumplidos frente a los demás. Cuando ambos conozcan gente nueva, debes presentar a tu esposa de una forma halagadora mediante frases como "Quiero presentarles a mi bella esposa" o "Esta es mi media naranja". De esta forma, le transmites lo mucho que significa para ti y ella también sabrá que quieres decirles a los demás que ella significa mucho para ti. [9] X Fuente de investigación
- Asimismo, debes hacerlo cuando ella no esté. Si te tomas un descanso en el trabajo, puedes mencionar lo bien que cocina tu esposa o que le acaban de dar un buen ascenso en el trabajo. En tu siguiente fiesta de la oficina, ella será una estrella y sabrá lo mucho que la amas y la admiras. Asimismo, tus colegas y amigos podrán ver lo buena pareja que hacen y esto hará que los traten mejor a ambos. [10] X Fuente de investigación
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Establezcan permanentemente una noche en la que tengan una cita. Las citas suelen perderse en el ajetreo diario de la vida de casados, por lo que puedes esforzarte por establecer permanentemente una noche a la semana en la que tengas una cita con tu esposa. Hagan algo que a ambos les guste hacer o bien prueben con algo nuevo cada semana. Pueden ir al cine, salir a cenar y bailar o incluso hacer algo tan simple como quedarse en casa sin las distracciones de la vida cotidiana. Apaguen sus celulares y hagan que toda la noche gire en torno a ambos y a lo mucho que significan el uno para el otro. Tu esposa se sentirá feliz de poder desconectarse de todo y pasar una noche a solas contigo.
- En caso de que tengan hijos, pueden conseguir una niñera confiable para que así no tengan que preocuparse por ellos durante esa noche. De esta forma, ambos podrán enfocarse por completo el uno en el otro.
- Si ambos están muy ocupados con el trabajo y la familia, tampoco es necesario que esto ocurra todas las semanas. Sin embargo, ten cuidado de que no pasen demasiadas semanas entre cada cita y asegúrate de que sean frecuentes. Eviten llevarlas a cabo una o dos veces y luego olvidarse de seguir. [11] X Fuente de investigación
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Cuida tu cuerpo. Después de estar casado durante mucho tiempo, es posible que descuides determinadas partes de ti al sentirte tan cómodo con la otra persona. Por tanto, puedes tratar de verte lo mejor posible para tu esposa y así demostrarle lo mucho que significa para ti en lugar de emperifollarte únicamente para las ocasiones especiales. Esfuérzate por verte bien para ella cuando estés en casa. En lugar de usar tus pantalones de chándal con agujeros para cenar por la noche, vístete con pantalones bonitos y una camisa limpia. De esta forma, ella se sentirá especial y la harás feliz. [12] X Fuente de investigación
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Ofrécele ayuda. Puedes preguntarle si necesita ayuda con algo. Pregúntale por lo que puedas hacer para facilitarle las cosas, ya sea ayudándola a lavar los platos por las noches o bien ayudándola con los niños después de la escuela. Puedes devolver el carrito de compras a su lugar al terminar de comprar en el supermercado, ofrecerte a llevar a los niños un día en que ella tenga una presentación en el trabajo o hacer algo tan simple como preguntarle si puedes ayudar a quitarle un poco de las responsabilidades haciéndole saber que estás allí para lo que necesite.
- Evita esperar a que ella te diga que hay algo que deba hacerse. Por ejemplo, si observas que el lavabo está lleno de platos, no debes preguntarle si puedes ayudarla sino simplemente ponerte a lavarlos.
- Debes asegurarte de hacerlo regularmente. Si bien es agradable cuando lo haces una vez, harás más feliz a tu esposa todos los días si esto se convierte en un hábito. [13] X Fuente de investigación [14] X Fuente de investigación
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Cuéntale las noticias a ella primero. Si ocurre algo importante, debes decírselo primero a tu esposa. Transmítele que es la persona más importante en tu vida. Si te ascienden en el trabajo, no debes llamar por teléfono a un amigo para contarle lo genial que eres sino esperar a llegar a casa para contárselo a tu esposa. Luego puedes decírselo a los demás. De esta forma, la harás feliz transmitiéndole que ella te importa. [15] X Fuente de investigación
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Escúchala. Si tu esposa acude a ti con un problema, debes escucharla sin interrumpirla, expresar la ira que te ocasiona la situación o decir que quieres arreglarla. Por ejemplo, si te dice que tiene problemas con que alguien se lleva el crédito por algo que ella haya hecho en el trabajo, evita despotricar sobre lo injusto que es, ya que, de esta forma, dejarás de escucharla y no le darás la oportunidad de desahogarse. Debes dejar que ella rabie y se queje contigo para desahogar sus frustraciones.
- Mientras se queje, asiente junto con ella para hacerle saber que la escuchas. Lo que ella quiere es que estés allí para darle apoyo. Esto la hará feliz.
- Debes responderle con cosas simples y sentidas. Por ejemplo, podrías decirle "Eso es terrible, cariño. Lo siento mucho". De esta forma, le transmitirás que comprendes qué tan mala es la situación. [16] X Fuente de investigación
CONSEJO DE ESPECIALISTATerapeuta licenciado en matrimonio y familiaJin Kim es un terapeuta licenciado en matrimonio y familia que reside en Los Ángeles, California. Jin se especializa en trabajar con personas que forman parte de la comunidad LGBTQ, personas de color y aquellos que pueden tener desafíos relacionados con la reconciliación de identidades múltiples e interseccionales. Jin recibiço su maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Antioch con sede en Los Ángeles, con una especialización en Psicología Afirmativa de LGBT en 2015.Nuestro experto señala: una de las cosas más importantes que puedes hacer para desarrollar y mantener una relación saludable es trabajar en la comunicación. Intenten expresar con regularidad sus sentimientos mutuamente. Durante una pelea, puedes reducir la tensión al usar frases en primera persona, identificar los factores desencadenantes que hacen que la situación escale, y al considerar el estilo de comunicación de tu pareja cuando abordas los problemas que llevaron a ese conflicto.
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Demuéstrale afecto cuando estén en público. Es posible que, después de casarse, se pierda un poco del romance inicial. Por tanto, puedes restablecer las formas simples iniciales de cariño, como tomarla de la mano al caminar juntos por la calle, rodearla con el brazo al salir a cenar o besarla con suavidad mientras esperan para cruzar la calle. Mediante estos pequeños momentos de cariño, le harás saber lo mucho que significa para ti y ella también podrá saber que no te importa que los demás lo sepan.
- Las muestras de cariño deben ser simples y apropiadas. No debes besuquearte con ella a vista de todos en un restaurante sino, más bien asegurarte de hacer algo que sea cómodo para ambos. [17] X Fuente de investigación
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Haz cosas por ella en el dormitorio. En todo matrimonio sólido, la conexión sexual es importante. Eviten caer en la rutina de tener relaciones sexuales en el mismo lugar y momento todas las semanas. Al estar casados, tienes tiempo para explorar y determinar qué es exactamente lo que tu esposa quiere y necesita de ti para satisfacer todos sus deseos. Pregúntale lo que quiera hacer en el dormitorio y ponle un poco de pimienta a las cosas probando con algo nuevo y emocionante para así hacerla feliz.
- Dile con frecuencia lo mucho que disfrutas de tener intimidad sexual con ella y transmitirle que con ella tienes el mejor sexo de tu vida. [18] X Fuente de investigación
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Trabajen en la pasión y la intimidad fuera del dormitorio. La intimidad sexual es importante, pero también pueden demostrarse pasión e intimidad de diversas formas fuera del dormitorio. Puedes incorporar intimidad a su relación mediante algo simple, como pedirle consejo a tu esposa en cuanto a un problema que tengas en el trabajo y demostrarle lo mucho que te apasiona tomándola entre tus brazos y besándola mientras esté lavando la ropa. Pueden acurrucarse juntos en el sofá mientras ambos leen un libro o escuchan música. Tu esposa será más feliz mientras más cercanía haya entre ustedes.
- Dedica un tiempo todos los días a establecer una conexión con tu esposa. Para ello, pueden tomarse una taza de té o de café juntos a primera hora de la mañana hablando sobre lo que hayan planeado para ese día o tomarse un tiempo después de cenar para hablar sobre lo que les haya sucedido ese día. Tan solo debes tratar de preguntarle cómo está todos los días para que así sepa que te importa.
- En cada pareja, la pasión y la intimidad son diferentes, por lo que debes encontrar qué es lo que les funciona mejor a ustedes. Busca cuáles son los momentos en los que puedas establecer una conexión con ella y háblale sobre lo que ella quiera y necesite de ti para sentirse más cercana a ti. [19] X Fuente de investigación [20] X Fuente de investigación
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Háblale. Si siempre estás en silencio con tu esposa, ella sentirá una desconexión contigo. Debes hablar con ella sobre lo que sientas y ser abierto y honesto a diario en cuanto a lo que pienses y sientas. Hazle saber si en algún momento te sientes inseguro o si algo te molesta, si ha herido tus sentimientos o si te hace feliz. Serán una pareja mucho más cercana y feliz mientras más honesto seas con ella. [21] X Fuente de investigación
- En caso de que te sea difícil expresar tus sentimientos, debes hacer lo mejor que puedas, ya que ella sabrá lo mucho que te importa si observa que te esfuerzas.
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Referencias
- ↑ http://familyshare.com/marriage/10-simple-ways-to-make-your-wife-happy
- ↑ http://www.crosswalk.com/family/marriage/relationships/top-ten-ways-to-make-your-wife-happy.html
- ↑ http://www.crosswalk.com/family/marriage/relationships/top-ten-ways-to-make-your-wife-happy.html
- ↑ http://www.futurescopes.com/commitment-and-monogamy/817/50-ways-make-your-wife-happy
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/03/11/marriage-advice_n_4823414.html
- ↑ http://www.menprovement.com/how-to-keep-your-wife-happy/
- ↑ http://familyshare.com/marriage/10-simple-ways-to-make-your-wife-happy
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- ↑ http://www.crosswalk.com/family/marriage/relationships/top-ten-ways-to-make-your-wife-happy.html
- ↑ http://www.crosswalk.com/family/marriage/relationships/top-ten-ways-to-make-your-wife-happy.html
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