Este artículo fue coescrito por John Keegan
. John Keegan es un coach de citas y orador motivacional con sede en la ciudad de Nueva York. Él dirige The Awakaned Lifestyle, donde usa su experiencia en citas, atracciones y dinámicas sociales para ayudar a las personas a encontrar el amor. Enseña y realiza talleres de citas a nivel internacional, desde Los Ángeles hasta Londres, y desde Río de Janeiro hasta Praga. Su trabajo ha sido destacado en New York Times, Humans of New York y Men’s Health.
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Cuando una mujer está molesta, puedes tener dificultades para saber qué debes hacer a fin de alegrarla sin empeorar las cosas. Quizás no puedas solucionar sus problemas, pero hay algunas maneras en las que puedes reconfortarla y tratar de volver a alegrarla. Sigue leyendo para aprender qué puedes hacer cuando una mujer está molesta y cómo puedes ayudarla a sentirse mejor. Este artículo se basa en una entrevista con nuestro consejero de citas profesional, John Keegan, fundador de The Awakened Lifestyle.
Pasos
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Con frecuencia, las personas solo necesitan desahogarse. Si necesita conversar, deja que se desahogue contigo. Si quiere gritar, llévala al aire libre para que pueda hacerlo tanto como lo desee. Mientras más solucione sus emociones, con mayor rapidez podrá volver a sentirse feliz.
- Dile algo como “Cuéntame qué ocurrió” o “Cuéntamelo, te voy a escuchar”.
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Tu enojo solo alimentará el suyo. Puede ser difícil, pero trata de mantenerte calmado para poder disuadirla. Si notas que te alteras, respira profundo y cuenta hasta 10 antes de hablar. [1] X Fuente de investigación
- En ocasiones, las personas gritan cuando están molestas, incluso si no lo están contigo. Si sientes que no pueden tener una conversación productiva, puedes darle un poco de espacio para que se calme.
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Conversar es maravilloso para algunas personas, pero no para otras. Si crees que tu novia está molesta, siéntate con ella y pídele que te diga cuál es el problema. Si no quiere conversar, no hay ningún problema, pero indícale que estarás allí cuando quiera hacerlo.
- Si está molesta contigo, será poco justo de su parte esperar que sepas cuál es el problema sin que te lo mencione. Espera que se calme un poco y trata de conversar con ella nuevamente.
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Es importante que le permitas expresarse. Si le preguntas cuál es el problema y empieza a hablar, permanece tranquilo y escucha lo que diga con atención. Si no entiendes algo, hazle preguntas hasta que tengas las cosas claras. [2] X Fuente de investigación
- Podría ser de utilidad que reformules lo que dice. Por ejemplo, podrías decirle “Entiendo que estás molesta porque olvidé comprar la cena de regreso a casa”.
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Indícale que no hay problema si está molesta en este momento. Incluso si no entiendes la situación del todo, dile que entiendes por qué está molesta. En ocasiones, las personas solo necesitan escuchar que sus emociones son válidas, y esto puede calmarlas con mucha más facilidad.
- Dile algo como “Entiendo por qué te ha enojado. Es frustrante cuando alguien llega tarde y no explica por qué lo ha hecho”.
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Solo discúlpate si te sientes arrepentido. Si una mujer está molesta por algo que has hecho, la mejor manera de alegrarla es pedirle disculpas. No obstante, si no estás arrepentido (o si crees que no has hecho nada malo), sigue conversando con ella y explícale tu versión. [3] X Fuente de investigación
- Si vas a disculparte, dile algo como “Lamento mucho no haber respondido tus llamadas todo el día. Estaba muy ocupado en el trabajo y olvidé conectar mi teléfono, y la batería se agotó”.
- Si crees que no debes disculparte, dile algo como “Entiendo que estás molesta, pero te dije que hoy estaría ocupado. No puedo estar pendiente de mi teléfono todo el tiempo en el trabajo”.
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Usa este método si no estás seguro de lo que debes hacer. Algunas personas quieren un abrazo o flores, mientras que otras desean estar solas. Si tu novia sigue molesta, tan solo pregúntale qué puedes hacer y haz tu mejor esfuerzo por hacerlo.
- Dile algo como “Puedo notar que sigues molesta. ¿Hay algo que pueda hacer para que te sientas mejor?”.
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Tu apoyo podría ser suficiente. Si no se te ocurre qué más hacer, tan solo dile que estarás a su lado cuando te necesite. Abrázala y bríndale tu apoyo constante de la manera que puedas. [4] X Fuente de investigación
- Si viven lejos el uno del otro, dile que puede llamarte o escribirte cuando desee.
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En ocasiones, no podrás solucionar el problema. Si no hay nada que puedas hacer en torno a la fuente de su enojo, no le ofrezcas consejos ni una solución. Por lo general, esto no le será de mucha ayuda, y la mayoría de las personas buscarán que las reconforten, no que las ayuden. [5] X Fuente de investigación
- Si crees que quiere consejos, pregúntale “¿Quieres que te diga lo que opino de esta situación?”.
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Consejos
- Si estás saliendo con alguien que tiene problemas para controlar su ira, podría ser de utilidad que conversen con un consejero de parejas. [6] X Fuente de investigación
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Referencias
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/overcoming-destructive-anger/201804/10-strategies-defusing-your-partners-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/overcoming-destructive-anger/201804/10-strategies-defusing-your-partners-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/overcoming-destructive-anger/201804/10-strategies-defusing-your-partners-anger
- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/relations/my-girlfriend-hates-me-how-can-i-fix-things-with-her/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fear-intimacy/201811/men-s-fears-women-s-anger
- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/relations/my-girlfriend-hates-me-how-can-i-fix-things-with-her/
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