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Si quieres tener pestañas largas y exquisitas, no estás sola. Muchas personas tienen las pestañas delgadas o cortas y quieren hacerlas crecer. A pesar de lo que quizás hayas leído en línea, no existe una cura mágica que hará que las pestañas te crezcan de un día para otro. Sin embargo, no desesperes, ya que unos cuantos pasos de limpieza y cuidado personal pueden ayudar a estimular el crecimiento de las pestañas. En su mayoría, estos consejos no están comprobados médicamente pero podrían servirte. Si no funcionan, acude al dermatólogo para que te dé un suero con receta que ayude a que te crezcan pestañas gruesas y largas. Asimismo, puedes usar unos cuantos consejos de acicalamiento para que tus pestañas se vean más largas si no te crecen tanto como quieres.
Pasos
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Utiliza rímel normal en lugar de uno a prueba de agua. El rímel a prueba de agua es popular debido a su durabilidad, pero también es difícil de quitar. Será necesario que frotes mucho, lo cual puede desprender las pestañas. Asimismo, el rímel a prueba de agua te seca las pestañas. Lo mejor es que omitas del todo este producto. [1] X Fuente de investigación
- Puedes usar rímel a prueba de agua para ocasiones especiales siempre y cuando no lo uses todos los días.
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Quítate el maquillaje de los ojos todos los días. El maquillaje de los ojos puede secarte las pestañas e incluso hacer que se caigan con el tiempo. Nunca debes dejarte el rímel o la sombra de ojos de un día para otro. Todas las noches, usa un desmaquillador suave antes de irte a dormir para quitarte el maquillaje que hayas tenido puesto durante el día. [2] X Fuente de investigación
- Quítate el maquillaje con suavidad, ya que frotar también podría irritarte y dañarte las pestañas.
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Lávate los párpados con suavidad usando jabón y agua. Los folículos limpios son clave para tener pestañas saludables. Elimina la suciedad y las bacterias lavándote el rostro con regularidad usando un jabón suave y agua limpia. [3] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
- Las fragancias son una causa común de irritación en la piel, como la dermatitis. [4] X Fuente confiable MedlinePlus Ir a la fuente Asegúrate de usar jabones que no tengan fragancias para evitarte problemas.
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No uses maquillaje con la mayor frecuencia posible. El maquillaje puede dañarte los folículos del vello, por lo que lo mejor es omitirlo con la mayor frecuencia posible. De este modo, las pestañas tienen un descanso y puedes evitar los daños. [5] X Fuente de investigación
- Si de todos modos quieres usar maquillaje todos los días, haz el intento de quitártelo apenas llegues a casa en lugar de esperar hasta irte a dormir. Esto hará que el tiempo durante el cual las pestañas puedan respirar sea mayor.
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Deja de frotarte los ojos. Esto es muy tentador, y todos lo hacen de vez en cuando, pero debes hacer tu mejor esfuerzo por resistir la tentación. Frotarte los ojos de manera constante puede dañarte las pestañas e incluso desprenderlas. Lo mejor es que lo hagas lo menos posible. [6] X Fuente de investigación
- Asimismo, no es bueno para los ojos en general, ya que puede propagar bacterias. De ser necesario tocarte los ojos, siempre debes lavarte primero las manos.
- Si los ojos te pican mucho y sientes la tentación de frotártelos con mucha frecuencia, es posible que tengas un problema como el síndrome de ojos secos crónico o alergias. Acude al oculista para llegar al fondo del asunto.
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Lleva una dieta saludable. Las pestañas son como cualquier otro pelo del cuerpo, y necesitan nutrientes para crecer de la forma adecuada. Asegúrate de llevar una dieta saludable llena de proteínas, frutas y vegetales frescos, y hierro de forma que las pestañas crezcan fuertes. [7] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
- Algunas guías de belleza recomiendan los suplementos de biotina para estimular el crecimiento de las pestañas. Debido a que hay muy poca evidencia de que funcionen, lo mejor es ahorrar dinero y omitirlos. [8] X Fuente de investigación
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Asegúrate de que todo tu maquillaje para los ojos esté fresco y no haya expirado. Quizás no creas que el maquillaje puede expirar, pero definitivamente es posible, y usar rímel viejo podría sabotearte las pestañas. El rímel expirado puede ocasionar infecciones y el crecimiento de bacterias. En general, debes deshacerte del maquillaje después de 2 o 3 meses para evitarte problemas. [9] X Fuente de investigación
- Asimismo, asegúrate de no ser alérgica a los productos que uses. Las alergias pueden ocasionar inflamación y evitar que las pestañas crezcan de la forma adecuada. [10] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
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No te pongas extensiones en las pestañas. Si bien quizás te guste acentuarte las pestañas con extensiones, esta no es una buena idea si estás tratando de estimular el crecimiento. Las extensiones pueden dañarte las pestañas y los folículos, y esto puede hacer que los vellos se caigan con mayor rapidez. Omite las extensiones y deja que las pestañas crezcan por su cuenta. [11] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
- Podrías usar extensiones para algunas ocasiones especiales. Sin embargo, es casi inevitable que se te caerán algunas pestañas al quitarte las extensiones y, por ende, quizás debas omitirlas del todo.
- Si usas extensiones, siempre debes confirmar que el pegamento no contenga ningún ingrediente al cual tengas alergia. De lo contrario, se te podrían inflamar los folículos. [12] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
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Acude a un dermatólogo para que te recete bimatoprost. Actualmente, el bimatoprost es el único medicamento aprobado para estimular el crecimiento de las pestañas. Solo está disponible con receta y, por ende, si quieres que te crezcan pestañas más abundantes, programa una cita con un dermatólogo para hablar sobre las opciones a tu disposición y obtener el medicamento correcto. [13] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
- El bimatoprost no está aprobado para las mujeres embarazadas ni los menores de 18 años.
- El bimatoprost es un medicamento únicamente con receta y, por ende, no debes compartirlo con nadie que no la tenga.
- Asimismo, puedes conseguir sueros sin receta para el crecimiento de las pestañas, aunque no están regulados y sus resultados son mixtos. Si quieres probar con uno de ellos, consulta primero con tu dermatólogo. [14] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
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Quítate los lentes de contacto antes de usar el medicamento. El bimatoprost no está diseñado para usarse mientras tengas lentes de contacto puestos. Por ende, si lo usas, siempre debes quitártelos antes de aplicarte el medicamento. Déjalos así por 15 minutos después de usar el medicamento y luego puedes volver a ponerte los lentes. [15] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
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Aplícate el medicamento en la línea superior de las pestañas. El medicamento viene en un tubo, y puede aplicarse como gotas para los ojos. Aprieta la botella y aplícatelo en la línea superior de las pestañas de cada ojo. No lo apliques en la línea inferior de las pestañas, ya que no está diseñado para usarse allí. [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Es posible que el medicamento venga con un aplicador de un solo uso. De ser así, deséchalo después de usarlo una vez para evitar las infecciones. [17] X Fuente confiable American Academy of Opthamologists Ir a la fuente
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Usa el medicamento todos los días como mínimo por 2 meses. En general, este es el tiempo que el medicamento necesita para funcionar. Ten paciencia y sigue aplicándotelo todos los días para estimular el crecimiento de las pestañas. [18] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Será necesario que uses el bimatoprost de manera continua para mantener una apariencia de pestañas gruesas y largas. Al dejar de usarlo, es probable que las pestañas regresen a su aspecto normal.
- Es posible que tu dermatólogo te dé instrucciones distintas en cuanto a la dosis, por lo que siempre debes seguir la receta.
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Rízate las pestañas para que tengan un aspecto más largo. Si bien rizar las pestañas en realidad no las alarga, puede hacer que parezca que es así. Utiliza un rizador de pestañas normal y ciérralo sobre las pestañas cerca de las raíces. Déjalo allí por unos segundos, luego ábrelo y disfruta de tus pestañas recién rizadas. [19] X Fuente de investigación
- Ten cuidado al rizar. Evita tirar de las pestañas o podrías desprender algunas.
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Parpadea al aplicarte rímel. Si bien esto parece extraño, es un truco simple para que las pestañas tengan un poco de rizado y cobertura adicionales. Presiona el cepillo hacia abajo cerca de la raíz de las pestañas y llévalo con lentitud hacia arriba. Parpadea con suavidad al hacerlo. Esto riza las pestañas y las cubre un poco más para darte un aspecto más abundante. [20] X Fuente de investigación
- No olvides quitarte el rímel antes de irte a dormir. Si te lo dejas puesto, sabotearás tus intentos para tener pestañas más largas.
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Acondiciónate las pestañas con aceites naturales. Los aceites pueden cubrirte las pestañas para darles un brillo y protección adicionales. Entre las opciones populares se encuentran los aceites de oliva, vitamina E y ricino. Elige uno de ellos y sumerge en él un cepillo limpio de rímel. Luego, aplícatelo en las pestañas del mismo modo en que te aplicas rímel. [21] X Fuente de investigación
- Algunos consejos también indican que acondicionarte las pestañas puede ayudar a que crezcan con mayor rapidez. Sin embargo, no existe mucha evidencia médica de que sea así.
- Los aceites más espesos (por ejemplo, el aceite de coco) de hecho pueden obstruirte los folículos e inhibir el crecimiento de las pestañas. Usa en cambio un aceite más aguado (por ejemplo, el aceite de oliva) para no tener problemas.
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Advertencias
- Quizás te topes con acondicionadores para pestañas o fórmulas de crecimiento, pero no están regulados y es posible que te ocasionen irritación en los ojos. Siempre debes consultar con tu dermatólogo antes de probar con alguno de estos productos.
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Referencias
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3#youre-obsessed-with-waterproof-mascara-1
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3#youre-sleeping-with-makeup-on-4
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000869.htm
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/beauty/a29623199/how-to-grow-eyelashes/
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- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/eyelash-extension-facts-safety
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/latisse
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/latisse
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/latisse/faq-20058367
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/latisse
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/latisse/faq-20058367
- ↑ https://youtu.be/GaYdRrkfuR8?t=32
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a6990/eyelash-mascara-hacks/
- ↑ https://www.bustle.com/style/159267-9-eyelash-growing-hacks-for-fuller-longer-lashes
Acerca de este wikiHow
Resumen del artículo
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Para hacer que las pestañas crezcan de forma natural, aplícate una capa delgada de vaselina o de aceite de oliva sobre la línea de las pestañas superiores y déjala reposar durante toda la noche. También debes peinarte las pestañas todos los días para mejorar la circulación en los folículos pilosos. Debes tener cuidado de no tirar de las pestañas, porque pueden romperse con facilidad. Asimismo, puedes masajearte los párpados de 5 a 10 minutos diarios para estimular aún más el crecimiento de los folículos pilosos. Desplázate hacia abajo para conocer los consejos de nuestra revisora cosmetóloga para lograr que las pestañas luzcan más largas de lo que son.
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