Cómo hacer una crema blanqueadora

Coescrito por Mohiba Tareen, MD

Pasar tiempo al aire libre bajo el sol podría parecer bueno, pero puede ser muy dañino para la piel. Aunque el cáncer de piel obviamente es un problema de salud de importancia, el sol también puede ocasionar manchas oscuras o un oscurecimiento general del cutis. Si quieres blanquear o aclarar la apariencia de tu piel, una crema blanqueadora casera puede resolver el problema. Lo mejor de todo es que puedes preparar una con ingredientes que ya tienes en la cocina. Elabora una crema blanqueadora fácilmente con limones para piel grasosa o almendras para piel seca con la finalidad de aclararte el cutis.

Ingredientes

Crema blanqueadora de limón

1 cucharada (15 ml) de zumo de limón
1 taza (250 g) de yogur orgánico sin endulzar
2 a 3 gotas de agua de rosas

Crema blanqueadora de almendras

5 a 6 almendras
1 taza (250 g) de yogur orgánico sin endulzar
1 cucharadita (7 g) de miel
2 cucharaditas (10 ml) de zumo de limón

Método 1

Método 1 de 2:

Preparar una crema blanqueadora de limón

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1
Mezcla el zumo de limón y el yogur. Agrega 1 cucharada (15 ml) de zumo de limón y 1 taza (250 g) de yogur orgánico sin endulzar en un tazón pequeño. Remueve los dos ingredientes para que se combinen bien. ^{[1]
X
Fuente de investigación}
- Para lograr mejores resultados, usa zumo de limón fresco.
- El zumo de limón contiene vitamina C, que es conocida por desacelerar las células que producen melanina en la piel. Eso ayuda a evitar que la piel se oscurezca o broncee.
- El yogur contiene ácido láctico, que puede ayudar a exfoliar y aclarar la piel.
2
Remueve algunas gotas de agua de rosas. Cuando mezcles el yogur y el zumo de limón, agrega 2 a 3 gotas de agua de rosas. Mezcla bien hasta que la mezcla se haya incorporado por completo. ^{[2]
X
Fuente de investigación}
- El agua de rosas ayuda a aliviar la inflamación de la piel, lo cual puede reducir cualquier enrojecimiento.
3
Transfiere la crema a un frasco y guárdalo en la refrigeradora. Una vez que el agua de rosas se haya mezclado, coloca la crema en un frasco hermético u otro recipiente. Como la crema contiene yogur, debes guardarla en la refrigeradora. Es probable que se mantenga fresca 1 a 2 semanas, pero bótala si ves alguna señal de que tenga hongos. ^{[3]
X
Fuente de investigación}
- Si te das cuenta de que la receta es mucho para ti como para usarla antes de que se estropee, puedes reducir todos los ingredientes a la mitad para preparar una tanda más pequeña.
4
Aplícate la crema en la noche. Para lograr mejores resultados, usa la crema a diario. Sin embargo, como el ácido láctico vuelve la piel más sensible al sol, es mejor usarla en la noche. Masajéala suavemente en la piel antes de ir a dormir y enjuágate en la mañana con agua tibia y tu limpiador habitual. ^{[4]
X
Fuente de investigación}
- Algunos tipos de piel son sensibles al ácido láctico y a la vitamina C. Si tienes piel sensible, es mejor aplicártela cada dos días hasta que tu piel se acostumbre a los ingredientes.
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Método 2

Método 2 de 2:

Preparar una crema blanqueadora de almendras

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1
Tritura las almendras en un procesador de alimentos. Coloca 5 o 6 almendras enteras y sin sal en un tazón o procesador de alimentos. Procesa las nueces hasta que consigan una textura fina y en polvo, lo cual debe tomarte 5 a 10 segundos. ^{[5]
X
Fuente de investigación}
- Si no tienes un procesador de alimentos, puedes usar una licuadora o molinillo de café para triturar las almendras.
- Las almendras son ricas en vitamina E, que es un antioxidante que puede prevenir el daño solar que oscurece la piel.
2
Mezcla las almendras en polvo con el yogur, miel y zumo de limón. Agrega las almendras en polvo en un tazón pequeño con 1 taza (250 g) de yogur orgánico sin endulzar, 1 cucharadita (7 g) de miel y 2 cucharaditas (10 ml) de zumo de limón. Remueve os ingredientes hasta que se hayan integrado por completo. ^{[6]
X
Fuente de investigación}
- El yogur es rico en ácido láctico, que exfolia la piel para aclarar las manchas oscuras.
- La miel contiene antioxidantes, lo cual ayuda a prevenir el daño solar que puede oscurecer la piel.
- El zumo de limón es rico en vitamina C, que puede evitar que la piel se oscurezca.
3
Coloca la crema en un frasco y guárdalo en la refrigeradora. Cuando todos los ingredientes se hayan mezclado, transfiere la crema a un frasco con una tapa y otro recipiente hermético. Guarda la crema en la refrigeradora para evitar que el yogur se estropee. ^{[7]
X
Fuente de investigación}
- Es probable que la crema se mantenga fresca 1 a 2 semanas. Sin embargo, si ves algún signo de hongos, bótala.
- Puedes reducir la receta a la mitad si te parece que es más de lo que puedes usar en 1 a 2 semanas.
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4
Ponte la crema antes de ir a dormir. Como el ácido láctico en el yogur puede volver tu piel sensible al sol, es mejor no usarla durante el día. Aplícatela en la noche antes de ir a dormir para lograr mejores resultados. ^{[8]
X
Fuente de investigación}
- Si tu piel es sensible, empieza usando la crema cada dos noches o solo unas veces por semana. El ácido láctico y las vitaminas pueden irritarte la piel. Por lo tanto, es mejor ir despacio hasta que tu piel se acostumbre a esta crema.
- Asegúrate de enjuagarte en la mañana con agua tibia y con un limpiador suave. Aplícate filtro solar antes de salir.
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Consejos

Usa una crema blanqueadora junto con un filtro solar con FPS 30 como mínimo. Esto evitará que te aparezca cualquier mancha oscura en la piel.

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Advertencias

Si bien estas cremas contienen ingredientes naturales, aun así pueden ocasionar reacciones alérgicas. Siempre hazte una prueba cutánea antes de aplicártelas en todo el rostro. Frota un poquito en la parte interior de la muñeca o codo, y espera 24 horas. Si no presentas ninguna reacción, puedes usarla por todas partes.

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Cosas que necesitarás

Crema blanqueadora de limón

tazón pequeño
cuchara
recipiente hermético

Crema blanqueadora de almendras

procesador de alimentos
tazón pequeño
cuchara
recipiente hermético

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