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El salto básico en skate (también llamado "ollie") lo inventó Alan "Ollie" Gelfand en 1970 y rápidamente se convirtió en uno de los trucos de skate más importantes. [1] X Fuente de investigación Cuando realizas este truco correctamente, el patinador es capaz de saltar en el aire, haciendo que parezca que el skate estuviera unida a sus pies. El "Ollie" es la base de muchos otros trucos de skate, así que es importante aprender bien si planeas intentar otras maniobras más complicadas. Por fortuna, es relativamente fácil de dominar con suficiente práctica.
Pasos
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Encuentra un buen lugar. Para empezar, encuentra un espacio llano para practicar este truco. Si no tienes experiencia con el skate, tendrás que hacerlo en un lugar donde el skate se mantenga totalmente quieto (por ejemplo, que no ruede). [2] X Fuente de investigación- Si estás preocupado por caerte, puedes empezar a practicar en hierba o, incluso, en una superficie alfombrada. [3] X Fuente de investigación
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Coloca tus pies en una posición correcta. Pon el pie delantero cerca de la mitad del skate, a unos 5 cm (2 pulgadas) de los tornillos. Pon el pie posterior en la cola.
- El pie delantero debe estar apoyado por completo en el skate, justo detrás de los tornillos frontales. [4] X Fuente de investigación
- La base de los dedos del pie posterior debe alinearse con el centro del skate. Esto significa que el talón sobresaldrá de la superficie del skate. [5] X Fuente de investigación
- Ambos pies deben mirar hacia adelante. No formes un ángulo con ninguno de los pies en en skate. [6] X Fuente de investigación
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Dobla las rodillas. Tendrás que doblar las rodillas para que puedas elevar la cola y saltar. [7] X Fuente de investigación
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Eleva la cola. Empuja hacia abajo la cola de tu skate con el pie posterior, rápida y enérgicamente [8] X Fuente de investigación
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Salta. Inmediatamente después de elevar la cola, endereza las piernas para saltar en el aire.
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Desliza el pie delantero a lo largo del skate. Desliza el costado de tu pie delantero a lo largo de la superficie del skate mientras la parte delantera se eleva. [11] X Fuente de investigación
- La fricción del roce de tu pie contra la cinta de agarre áspera ayudará a llevar el skate hacia arriba junto con tu cuerpo. [12] X Fuente de investigación
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Nivela el skate. Lleva tu pie posterior hacia arriba y nivela el skate debajo de ti con los pies mientras alcanzas el punto más alto de tu salto. Es posible que tengas que empujar el pie delantero ligeramente hacia abajo para nivelar el skate con tus hombros. [13] X Fuente de investigación
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Aterriza. Extiende las piernas hacia el suelo mientras caes, mantén las rodillas flexionadas para absorber el impacto del aterrizaje. [14] X Fuente de investigación
- Mantener las rodillas dobladas es importante, tanto para evitar lesionarte como para mantener el control del skate.
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Practica la elevación. Determinar la cantidad correcta de fuerza que debes aplicar en la cola para que el skate se eleve correctamente es una de las partes más difíciles del aprendizaje de esta maniobra.
- Es necesario empujar con fuerza hacia abajo y lo suficientemente rápido no solo para levantar el extremo delantero del skate, sino también para hacer que la cola golpee el suelo con la fuerza necesaria para hacer que rebote hacia arriba, lejos del suelo. [15] X Fuente de investigación
- Mientras más fuerte golpees el skate contra el suelo, más alto rebotará. [16] X Fuente de investigación Dicho esto, cuando tratas de dominar este truco, mantener el control es más importante que lograr un salto alto. Experimenta con diferentes cantidades de fuerza hasta llegar al punto en el que puedas elevar el skate sin perder el control y luego practica aumentar la elevación.
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Practica tu deslizamiento. También es muy difícil deslizar el pie que empuja el skate hacia arriba mientras saltas y que también la mantiene apuntando en la dirección hacia la cual quieres que vaya. Esto también necesitará mucho ensayo y error.
- Debes mantener el pie delantero lo suficientemente relajado para rodar el tobillo ligeramente. [17] X Fuente de investigación Tu primer impulso podría ser tensar estos músculos y tendrás que aprender a resistirlo.
- Para mantener el control, debes utilizar la fricción entre el borde de tu zapato y el skate mientras ejecutas el deslizamiento, el cual debe llevar el pie hasta el borde delantero del skate. [18] X Fuente de investigación
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Trabaja para mejorar el tiempo. Otra dificultad de hacer este truco correctamente es coordinar bien el tiempo. Aunque los pasos deben seguirse en el orden descrito en la primera sección, tienes que llevarlos a cabo rápidamente, en tan solo una fracción de segundo. [19] X Fuente de investigación
- En particular, la elevación y el salto deben llevarse a cabo casi al mismo tiempo, básicamente en un solo movimiento. El tiempo lo es todo aquí y necesitarás practicar mucho. [20] X Fuente de investigación
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Trabaja en tu aterrizaje. Por último, aterrizar sin caerte del skate puede ser muy complicado. La clave es mantener las rodillas flexionadas y nivelar el skate antes de que aterrice.
- Lo ideal es aterrizar las cuatro ruedas al mismo tiempo. [21] X Fuente de investigación
- Mantén los hombros nivelados durante todo el proceso. Resiste la tentación de inclinarte hacia adelante mientras realizas esta maniobra, ya que podrías caerte de la parte delantera del skate al aterrizar.
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Empieza a avanzar. Una vez que domines la técnica básica, puedes empezar a trabajar para hacer que el truco se vea un poco más impresionante. El primer paso es aprender a ejecutar el ollie mientras el skate está en movimiento. [22] X Fuente de investigación
- Avanza con tu skate a una velocidad cómoda y haz un intento, ejecutando la maniobra de la misma manera y con los pies en la misma posición que cuando el skate estaba inmóvil. [23] X Fuente de investigación
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Agáchate. El siguiente paso es aprender a saltar más alto después de la elevación. Mantener tu centro de masa a poca altura permitirá que logres un salto más impresionante, así que mientras más puedas agacharte sin perder el control del skate, mejor resultará la maniobra. [24] X Fuente de investigación
- No tuerzas las caderas ni inclines los hombros hacia adelante. Mantén el centro de equilibrio entre tus pies para mantener el control. [25] X Fuente de investigación
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Eleva los brazos a medida que saltas. Trata de elevar rápidamente tus brazos mientras ejecutas el salto, para aumentar el impulso hacia arriba. [26] X Fuente de investigación
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Retrasa el deslizamiento. Si puedes retrasar el deslizamiento solo una fracción de segundo, podrías saltar más alto. [27] X Fuente de investigación
- Determinar el retraso correcto para dominar esta maniobra necesitará un poco de ensayo y error.
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Sube las rodillas. Para lograr un ollie impactante, sube ambas rodillas hacia tu pecho, tan alto como puedas, mientras alcanzas el punto más alto de tu salto, y nivela el skate en esta posición. [28] X Fuente de investigación
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Sigue avanzando en el skate a medida que aterrizas. Tu impulso hacia adelante debe hacer que el skate siga rodando hacia adelante a medida que aterrizas. [29] X Fuente de investigación
- Una vez más, no caerte en esta etapa necesitará un poco de práctica, pero una vez que hayas dominado lo básico, será la cereza del pastel.
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Consejos
- Ten paciencia. Al igual que cualquier truco, puede tomar un tiempo aprenderlo y puede ser difícil para ti, en especial si no tienes mucha experiencia con el skate.
- No te preocupes por la altura de tu salto al principio, mientras tratas de aprender esta maniobra. Concéntrate primero en la técnica. [30] X Fuente de investigación
- Una vez que logres hacer bien este truco mientras el skate avanza, empieza a tratar de saltar por encima de objetos pequeños y practica para después hacerlo con otros más grandes. [31] X Fuente de investigación
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Advertencias
- Si eres niño, no intentes aprender este truco sin la supervisión de un adulto, ya que podrías lesionarte.
- Al igual que cualquier truco de skate, esta maniobra, aunque sea sencilla, podría provocarte una lesión. Si eres un patinador sin experiencia, es una buena idea usar equipo de seguridad, como un casco, un par de rodilleras y un par de coderas.
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Referencias
- ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
- ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
- ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
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- ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
- ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
- ↑ http://www.how2patineta.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
- ↑ http://www.exploratorium.edu/patinetaboarding/trick02.html
- ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
- ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
- ↑ http://www.real-world-physics-problems.com/physics-of-skateboarding.html
- ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
- ↑ http://wonderopolis.org/wonder/how-do-you-ollie/
- ↑ http://www.hintsandthings.co.uk/games/skateboarding-tricks.htm
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- ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
- ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
- ↑ http://www.skateboardtricksforbeginners.com/how-to-ollie-skateboarding-trick-tip
- ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
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