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Al enfrentar una catástrofe grave como el brote del coronavirus, comprender el impacto preciso que tendrá en tu vida personal puede ser difícil. Desafortunadamente, esto puede ser muy duro para una relación que apenas comienza. Sin embargo, existen muchas formas creativas de pasar el tiempo con la persona que te gusta, siempre y cuando lo hagas de forma segura e inteligente. Además, tener alguien con quien hablar puede ser una gran fuente de alivio del estrés durante estos tiempos de incertidumbre.
Pasos
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Evita los encuentros en persona a menos que vivas con tu pareja. Desafortunadamente, la mejor forma de prevenir la propagación del coronavirus es alejarse de las personas tanto como sea posible. Recuerda que, por más que ambos crean que no están enfermos, uno de los dos podría tener los gérmenes y contagiar al otro. Por más que nunca presentes síntomas, podrías transmitir el virus a personas que podrían verse afectadas gravemente. [1] X Fuente de investigación
- Si la persona con quien sales te invita a reunirse en persona, puedes decirle algo así como "Lo siento mucho, pero estaré aislado durante las próximas dos semanas debido al coronavirus. De todas formas, ¡podemos tener una cita por videollamada!".
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Mantén una distancia de 2 metros (6 pies) si decides encontrarte con la persona en cuestión. Si bien lo mejor en este momento es no estar cerca de las personas tanto como sea posible, si tienes una relación monógama y tú y tu pareja practican el distanciamiento social, quizás decidan que vale la pena asumir el riesgo para poder verse. Sin embargo, es mejor evitar todo tipo de contacto físico hasta que la peor parte de la epidemia haya pasado. [2] X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente
- Por ejemplo, pueden sentarse o ponerse de pie a una distancia mínima de 2 metros entre ambos, y evitar las muestras de afecto físicas o la intimidad por ahora.
- Además, evita ir a lugares concurridos. Por más que no haya un toque de queda o un refugio en el lugar donde vives, ir a un bar o restaurante supone un gran riesgo. [3] X Fuente de investigación
- Visita un parque con poca gente o un sendero natural para pasar tiempo juntos sin arriesgarse a infectarse.
Consejo: decidir cuánto te aislarás es una elección muy personal. No permitas que nadie te presione para encontrarte personalmente si eso te genera inseguridad o ansiedad, por más que se trate de alguien que conoces bien.
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No salgas de casa si te sientes enfermo. Por más que realmente extrañes a tu amor, si te sientes un poco mal, es importante que te quedes en casa. Si tienes el coronavirus y tienes un buen estado de salud en general, lo más probable es que estés un poco enfermo por un tiempo. Sin embargo, si propagas esos gérmenes a una persona inmunodeprimida o que tiene otra enfermedad subyacente, el virus podría afectarla gravemente. [4] X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente
- Por ejemplo, puedes decirle a tu cita "Sé que íbamos a ir a caminar por el paseo marítimo hoy, pero me desperté sintiéndome un poco afiebrado. Para estar seguro, necesito quedarme en casa".
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Evita proporcionar tu información personal a cualquier persona que conozcas en línea. Durante este tiempo de distanciamiento social, es normal usar aplicaciones de citas y las redes sociales para conocer personas nuevas, en especial si eres soltero y buscas alguien con quien salir. Sin embargo, es importante que tengas mucho cuidado para proteger tu privacidad, dado que es difícil percibir las intenciones reales de alguien que no has conocido en persona. [5] X Fuente de investigación
- Hasta que estés seguro de que la persona es quien dice ser, evita decirle cosas demasiado personales acerca de ti, como tu dirección, nombre completo o cuánto dinero ganas.
- No le envíes dinero a alguien que conozcas en línea.
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Acuerda un horario y una plataforma para la cita. Una cita virtual puede ser una forma ideal de pasar un tiempo cara a cara juntos, por más que no estén en el mismo lugar físico. Haz los planes para la cita como lo harías normalmente, pero en vez de acordar un horario para encontrarse en determinado restaurante, establece un horario para llamarse y decidan qué plataforma usar para hablar. [6] X Fuente de investigación
- Algunas aplicaciones populares de videollamadas son FaceTime (si ambos tienen un dispositivo iOS), Facebook Messenger, WhatsApp y Skype. [7] X Fuente de investigación
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Vístete de la misma forma que lo harías normalmente. Si quieres que tu cita se sienta especial, tómate unos minutos para cambiarte el pijama que has usado por tres días. Cepíllate el cabello, ponte una linda camiseta o blusa, y aplícate un poco de maquillaje si sueles usar. De esta forma, tu cita se sentirá más intencional y memorable. [8] X Fuente de investigación
- Es una buena idea que se lo menciones a tu cita con anticipación para que no te llame con su pijama viejo que lleva puesto hace tres días. Por ejemplo, puedes enviarle una imagen de dos camisetas por mensaje y decirle "Siento mucha emoción por nuestra cita de esta noche, pero no puedo decidir qué usar. ¿Qué camisa te gusta más?".
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Limpia el espacio donde tendrás la cita. Antes del inicio de la cita, échale un vistazo al lugar detrás de ti cuando la cámara esté encendida. Luego, tómate un tiempo para ordenar el espacio; por más que sea verdad, no querrás que parezca que has comido pizza congelada, papas fritas y refrescos por una semana completa. [9] X Fuente de investigación
- Recuerda que quizás quieras cambiar un poco tu posición durante la llamada, así que es mejor ordenar toda la sala en la que estarás, en vez de limitarte al espacio al que apunte la cámara.
- Tener un lugar limpio y prolijo no solo impresionará a tu cita, sino que te ayudará a relajarte y adoptar una mentalidad más romántica.
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Asegúrate de que el dispositivo esté cargado y enchufado. Nada puede arruinar más una cita virtual que la luz parpadeante de batería baja. Para asegurarte de no tener que interrumpir la conversación para buscar un cargador, ocúpate de todo eso con anticipación. [10] X Fuente de investigación
- Si no puedes conectar el dispositivo durante la cita, usa un banco de energía portátil, si tienes uno.
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Dale toda tu atención a tu cita. Una vez que inicien la llamada, es importante que no te distraigas. De lo contrario, tu cita pensará que no le gustas tanto. Por ejemplo, apaga el televisor y programa la cita en un horario en que nadie te interrumpa. [11] X Fuente de investigación
- Si llamas desde tu teléfono, silencia todas las notificaciones, como los mensajes de texto, las llamadas y otras aplicaciones de chat.
- Si haces la videollamada desde una tableta u otro dispositivo, pon el celular en silencio hasta que la cita termine.
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Pide comida para llevar si quieres compartir una comida. Si tú y tu cita disfrutan salir a comer juntos, el coronavirus no tiene por qué cancelar sus planes por completo. Si viven cerca, ambos pueden pedir comida en su restaurante favorito pero, en vez de cenar allí, pueden pedir el envío a sus casas o la recogida en la acera. [12] X Fuente de investigación
- Si no viven cerca, encuentren una cadena de restaurante donde ambos puedan hacer el pedido.
- También pueden cocinar una comida al mismo tiempo y luego sentarse a disfrutarla juntos. Por ejemplo, pueden probar la misma receta o preparar un plato creativo con los ingredientes que tengan a mano. ¡La mejor presentación recibe puntos adicionales!
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Miren una película juntos. No canceles tus planes de cine para el fin de semana solo por el coronavirus. En cambio, encuentra una película que ambos quieran ver. Por más que la renten, costará menos que ir al cine. De todas formas, hay muchas películas gratuitas que puedes ver en distintas plataformas. [13] X Fuente de investigación
- Algunas aplicaciones de terceros permiten organizar una fiesta de películas para sincronizar fácilmente el video. Por ejemplo, Facebook tiene la opción Watch Party, y Google Chrome tiene la extensión de Netflix. [14] X Fuente de investigación
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Prueben una clase de entrenamiento en línea. Si tú y la persona que te gusta son muy activos, no es necesario que abandonen su sesión de gimnasio regular posterior al trabajo. En cambio, encuentra una transmisión en vivo de un video de entrenamiento. Luego, configura tus dispositivos con una videollamada y comiencen a moverse. [15] X Fuente de investigación
- Además de ser una experiencia ideal de unión, el ejercicio permite aliviar el estrés.
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Jueguen un juego en línea. Más allá de que seas un poco competitivo o simplemente busques la forma de pasar el tiempo juntos, los videojuegos pueden ser una opción ideal para una cita virtual. Si tienes una consola de videojuegos con acceso a internet, encuentra un juego que te permita conectarte con la persona que te gusta y diviértanse jugando de forma cooperativa o enfrentados. [16] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Ten una conversación acerca de la frecuencia con la que quieren hablar. Durante una situación sin precedentes como el brote del coronavirus, es importante que tú y tu pareja tengan una conversación sincera acerca de las expectativas de ambos con respecto a la relación. Pregúntale con qué frecuencia quiere saber de ti, y dile cuáles son tus necesidades. [19] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, puedes decir algo así como "Siento mucho no poder verte mientras todo esto pasa. Estaba pensando que quizás podamos llamarnos todas las noches antes de acostarnos, pero puedes enviarme un mensaje de texto en cualquier momento que lo desees. ¿Qué opinas?".
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Haz videollamadas y habla por teléfono en vez de enviarle mensajes a tu pareja. Los mensajes de texto son ideales para estar en contacto con la persona que te gusta, pero no son muy personales. Conectarte con alguien más puede ser una forma ideal de superar parte del aislamiento y la ansiedad que conllevan situaciones de desastre como el brote del coronavirus. Por lo tanto, reserva un tiempo para hacer al menos llamadas o videollamadas breves todos los días. [20] X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente
- Tu voz y expresiones faciales transmiten mucha más emoción que un mensaje de texto, por lo que son mucho más efectivos a la hora de tener conversaciones románticas o reconfortantes.
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Sé un buen oyente. Cuando tengas la posibilidad de hablar con la persona que te gusta, no hables simplemente de las cosas que ocurren en tu vida. Asegúrate de hacer preguntas abiertas que ayuden a tu pareja a abrirse con respecto a sus sentimientos. Es muy probable que valore la posibilidad de hablar acerca de sí misma, en especial si está encerrada en casa. [21] X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente
- Por ejemplo, puedes preguntarle "¿Cuál es el primer lugar al que planeas ir cuando todo regrese a la normalidad?".
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Sé optimista y muéstrate animado. Mantener una actitud animada puede ser difícil si te sientes estresado, pero recuerda que todas las personas se sienten de la misma forma. Sin embargo, si puedes transmitirle energía positiva a tu pareja, lo apreciará y te valorará, lo que puede unirlos aún más. [22] X Fuente de investigación
- Está bien expresar cualquier preocupación o miedo que tengas, o hablar acerca de tus circunstancias si las cosas no están bien. Simplemente no seas el centro de la conversación.
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Hagan planes juntos para el futuro. Si bien quizás sea muy pronto ahora para imaginar cómo será el mundo después del brote del coronavirus, eso no significa que tengan que evitar las charlas relacionadas con los planes. Es muy probable que las cosas lentamente regresen a la normalidad pronto, así que diviértete al soñar despierto e imaginar las cosas que harán juntos cuando puedan hacerlo. [23] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, pueden hablar de los lugares donde quieren ir a cenar, las actividades divertidas que quieren probar o cuánto esperan poder demostrarse afecto nuevamente.
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Consejos
- Recuerda que la persona con la que hablas está tan estresada como tú, así que ten paciencia si parece un poco estresada o distante. Sin embargo, si te hace sentir que no eres importante, quizás lo mejor sea que lleves tu atención a las personas que te demuestren que les importas.
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Referencias
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- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html
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- ↑ https://www.washingtonian.com/2020/03/20/social-distancing-relationship-advice/
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- ↑ https://www.bostonmagazine.com/weddings/2020/03/18/social-distancing-date-ideas/
- ↑ https://www.oprahmag.com/entertainment/tv-movies/a31711129/how-to-use-netflix-party-browser-extension/
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