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Tout comme les hommes, les femmes ressentent en général une pression au niveau de leur poitrine lorsqu'il est question d'une crise cardiaque. Cependant, les femmes expérimentent souvent des symptômes peu connus d'une crise cardiaque, et le risque de décès est plus élevé que chez les hommes à cause d'un mauvais diagnostic ou d'une prise en charge tardive. Si vous êtes une femme, il est donc important de connaitre les symptômes. Si vous pensez que vous subissez une crise cardiaque, appelez immédiatement les secours.
Étapes
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Soyez attentive à une douleur dans la poitrine ou dans le dos. L'un des principaux symptômes est la sensation de lourdeur, de chaleur ou de pression au niveau de la poitrine ou parfois dans le haut du dos. Cette douleur n'est pas forcément soudaine ou sévère. Elle peut durer plusieurs minutes et s'estomper puis revenir (ou pas [1] X Source fiable American Heart Association Aller sur la page de la source ).
- Certaines personnes peuvent confondre une crise cardiaque avec une indigestion ou des brulures d'estomac. Si la douleur ne débute pas après avoir mangé (et si en général vous n'avez pas de brulures d'estomac) ou si celle-ci est accompagnée de nausée (vous avez envie de vomir), vous devez vous rendre aux urgences [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Prenez garde aux douleurs dans le haut du torse. Les femmes qui souffrent d'une crise cardiaque peuvent ressentir une douleur aigüe (qui peut se comparer à un mal de dents ou une otite) dans la mâchoire, le cou, les épaules ou le dos. Cette douleur survient, car les nerfs qui sont présents dans ces zones sont également en lien avec le cœur [3] X Source de recherche Steinbaum Suzanne, M.D., Dr. Suzanne Steinbaum's Heart Book : Every Woman's Guide to a Heart-Healthy Life, London, Penguin Books Ltd 2013. Print. . Celle-ci peut apparaitre et disparaitre avant de s'intensifier. Cette souffrance peut être tellement douloureuse qu'elle peut même vous réveiller lors de votre sommeil [4] X Source de recherche .
- Ces douleurs peuvent apparaitre à différents endroits de votre corps au même moment ou à une seule partie du corps parmi celles que nous venons de mentionner.
- Quand ils ont une crise cardiaque, les hommes mentionnent souvent des douleurs dans les bras ou au niveau des épaules. Chez les femmes, cela semble se produire moins souvent.
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Faites attention aux vertiges ou aux étourdissements. Si vous vous sentez soudainement faible, il est possible que votre cœur ne reçoive pas le sang nécessaire. Si votre souffle est court ou si des sueurs froides surviennent avec des vertiges (sentir comme si la pièce tourne) ou des étourdissements (se sentir comme si vous alliez vous évanouir), il est possible que vous soyez en train de subir une crise cardiaque. Ces sensations peuvent provenir de votre cerveau quand il ne reçoit plus assez de sang parce que votre circulation sanguine est défaillante [5] X Source fiable American Heart Association Aller sur la page de la source .
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Préoccupez-vous quand vous êtes essoufflée sans raison. Si vous vous sentez soudainement essoufflée sans raison particulière (vous n'avez pas monté d'escaliers ni couru...), cela peut être un signe indiquant que vous avez une crise cardiaque. Si tel est le cas, essayez de respirer avec les lèvres pincées (comme si vous vouliez siffler). Vous utiliserez ainsi moins d'énergie lorsque vous respirerez. Cette méthode de respiration peut également vous aider à vous détendre et à récupérer votre souffle [6] X Source de recherche .
- Lorsque vous subissez une attaque cardiaque, la pression sanguine dans vos poumons et dans votre cœur augmente tandis que la fonction de pompage du cœur diminue.
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Soyez vigilant face aux symptômes gastro-intestinaux comme la nausée et l'envie de vomir. Les symptômes gastro-intestinaux sont des signes de crise cardiaque qui sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Ces alertes sont malheureusement trop souvent négligées par les femmes et sont parfois liées au stress ou à une grippe [7] X Source de recherche . C'est le résultat d'une faible circulation et d'un manque d'oxygène dans le sang. La sensation de nausée et d'indigestion peut durer un moment.
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Observez votre respiration à votre réveil. L'apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les tissus mous de votre bouche comme la langue ou la gorge bloquent la voie aérienne supérieure [8] X Source de recherche . Le fait d'avoir du mal à respirer en vous réveillant est un signe inquiétant.
- L'apnée du sommeil est un phénomène qui fait que vous cessez de respirer pendant environ 10 secondes lorsque vous dormez. Cela peut se produire plusieurs fois durant la nuit et l'interruption de la respiration réduit la circulation sanguine et le bon fonctionnement du cœur.
- Des recherches réalisées par l'université de Yale signalent que l'apnée du sommeil augmente le risque de décès ou le risque de subir une crise cardiaque de 30 % (sur une période de cinq ans [9] X Source de recherche ). Si vous vous réveillez et que vous ne parvenez pas à reprendre votre souffle, vous pourriez subir une crise cardiaque durant votre sommeil.
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Prêtez attention aux sentiments d'anxiété. Lorsque vous êtes anxieux, vous vous sentez généralement essoufflé, vous transpirez, et votre rythme cardiaque s'accélère. Ces symptômes sont également courants lors d'une crise cardiaque. Si vous vous sentez soudainement angoissé ou fébrile, cela peut être dû à vos nerfs qui réagissent au surmenage de votre cœur [10] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . L'anxiété peut aussi provoquer de l'insomnie chez les femmes.
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Soyez attentive aux signes de fatigue. Comme la fatigue peut avoir différentes origines y compris une semaine chargée au travail, elle peut également être le résultat d'une diminution du débit sanguin allant dans le cerveau. Si vous avez des difficultés à réaliser vos tâches journalières et que vous avez besoin de vous reposer plus que d'habitude, cela peut provenir d'une circulation sanguine insuffisante et peut indiquer un risque de crise cardiaque. Certaines femmes déclarent ressentir des lourdeurs dans les jambes durant les semaines ou les mois qui précèdent une crise cardiaque.Publicité
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Prenez soin de vous. Les femmes sont plus susceptibles de décéder d'une crise cardiaque que les hommes. Les femmes sont en effet plus vulnérables, car un mauvais diagnostic ou un retard de prise en charge sont plus fréquents que pour les hommes. Si vous pensez que vous subissez une crise cardiaque, appelez immédiatement les secours. Cela permettra à votre médecin de prendre en compte le risque d'une crise cardiaque même si vos symptômes ne sont pas typiques [11] X Source de recherche .
- Ne reportez pas un traitement si vous pensez que vous avez une crise ou un problème cardiaque.
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Reconnaissez la différence entre une crise cardiaque et une crise de panique. Une crise de panique survient à cause d'un état de stress. La raison pour laquelle une personne souffre d'un trouble de panique n'est pas connue, cependant, on pense que cette pathologie a tendance à être héréditaire. Les personnes aux alentours de 20 et 30 ans sont plus susceptibles de souffrir d'une crise de panique. Les symptômes qui sont courants lors d'une crise de panique, mais qui ne le sont pas durant une crise cardiaque sont [12] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source :
- une peur intense
- des paumes moites
- des rougeurs au visage
- des frissons
- des contractions musculaires
- le besoin de s'évader
- la crainte de « sombrer dans la folie »
- des bouffées de chaleur
- des difficultés à avaler ou une contraction dans la gorge
- un mal de tête
- ces symptômes peuvent se terminer au bout de cinq minutes ou peuvent atteindre son maximum après vingt minutes
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Cherchez une assistance. Si vous subissez une attaque de panique et si vous avez précédemment subi une crise cardiaque, contactez immédiatement les urgences médicales. Si une personne a survécu à une crise cardiaque auparavant et a un des symptômes listés ci-dessus, elle doit se rendre aux urgences sans tarder. Une femme diagnostiquée d'un trouble de panique et souffrant d'un problème cardiaque devrait procéder à une évaluation cardiaque [13] X Source de recherche .Publicité
Conseils
- Visitez votre médecin pour réaliser un bilan de santé si vous doutez de la santé de votre cœur et si vous n'avez pas les symptômes d'une crise cardiaque.
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Avertissements
- Appelez immédiatement les urgences si vous subissez les symptômes d'une crise cardiaque.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Heart-Attack-Symptoms-in-Women_UCM_436448_Article.jsp
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/in-depth/heartburn-gerd/art-20046483
- ↑ Steinbaum Suzanne, M.D., Dr. Suzanne Steinbaum's Heart Book : Every Woman's Guide to a Heart-Healthy Life, London, Penguin Books Ltd 2013. Print.
- ↑ http://www.webmd.com/heart-disease/features/womens-heart-attack-symptoms
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Heart-Attack-Symptoms-in-Women_UCM_436448_Article.jsp
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000053.htm
- ↑ https://www.goredforwomen.org/about-heart-disease/symptoms_of_heart_disease_in_women/symptoms-of-a-heart-attack/
- ↑ http://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/obstructive-sleep-apnea-causes
- ↑ http://news.yale.edu/2007/05/24/sleep-apnea-increases-risk-heart-attack-and-diabetes
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/in-depth/heart-attack-symptoms/art-20047744
- ↑ https://www.goredforwomen.org/know-your-risk/find-out-your-risk/gender-heart-disease/
- ↑ http://www.helpguide.org/mental/panic_disorder_anxiety_attack_symptom_treatment.htm
- ↑ http://www.adaa.org/blog/panic-attack-or-heart-attack
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