115+ Messages d'excuses et citations pour une GF

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Trouvez les mots parfaits pour vous excuser auprès de votre bien-aimée
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Si vous vous retrouvez dans le pétrin avec votre petite amie, vous cherchez peut-être des moyens d'arranger les choses. Dans ce cas, il n'y a certainement aucun mal à lui envoyer, écrire ou envoyer par SMS un message sincère et authentique exprimant vos regrets, assumant vos responsabilités et lui disant sincèrement « Je suis désolé ». Vous trouverez ci-dessous une liste exhaustive d'options qui vous aideront à vous excuser auprès de votre petite amie et à surmonter la période difficile que vous traversez actuellement. Vous trouverez également des conseils d'experts en relations amoureuses prodigués par Michelle Shahbazyan et Courtney Quinlan, coachs de vie et de rencontres.

Citations et messages « Je suis désolé » pour elle

  1. "Je suis tellement désolée. Qu'est-ce que je peux faire pour que nous soyons à nouveau OK ❤️‍"
  2. "J'espère que tu pourras me pardonner et que nous pourrons aller de l'avant".
  3. "Je ne voulais pas, bébé. Je le regrette sincèrement. Je suis vraiment désolée."
  4. « Je sais que je n'ai pas été juste avant. Je suis désolé et tu me manques. »
  5. "Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour que cela ne se reproduise plus jamais.
  6. "Je suis vraiment désolé pour tout ce qui s'est passé. J'assume l'entière responsabilité de mes actes."
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Messages d'excuses courts pour elle

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  1. Selon Shahbazyan, « le plus important dans une excuse, c'est d'être sincère », et parfois, les messages courts sont les plus sincères. Plutôt que d'ajouter des explications ou des excuses inutiles, assumez simplement la responsabilité de vos actes avec une brève excuse. Voici quelques exemples :
    • « C'est entièrement et totalement ma faute, je suis désolé. »
    • "Je ne sais pas ce qui s'est passé. S'il vous plaît, pardonnez-moi."
    • « Tu es la joie de ma vie. Je t'en supplie, mon amour, pardonne-moi ! »
    • "Je ne voulais pas, bébé. Je le regrette sincèrement. Je suis vraiment désolée."
    • « Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour te redonner le sourire. »
    • "Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour que cela ne se reproduise plus jamais.
    • "Tu es si importante pour moi et je suis profondément désolée de t'avoir blessée."
    • « Ça me brise le cœur de te voir triste, pardonne-moi de t'avoir fait autant de mal. »
    • « Je promets d'être le partenaire de tes rêves. Je jure que je ne te ferai plus jamais de mal. »
    • « Je sais que j'ai eu tort de prétendre que j'avais raison. Veuillez accepter mes excuses. »
    • « Je t'aime et je t'aimerai toujours. Ne l'oublie jamais. Je sais que je t'ai fait du mal, et j'en suis désolé. »
    • « Je ne trouve pas les mots pour exprimer à quel point je suis désolé, laissez-moi essayer de me rattraper. »
    • "Je ne sais pas ce que je ferais sans toi dans ma vie et je te promets d'en tirer les leçons. Je suis désolée."
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Longs messages d'excuses pour elle

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  1. Il n'y a pas de limite de caractères pour faire savoir à votre petite amie à quel point vous êtes désolé de vos erreurs ou disputes passées. Que vous envoyiez un texto d'excuses ou une lettre manuscrite à votre petite amie, elle se rendra probablement plus vite compte de la sincérité de vos regrets si vous prenez le temps de rédiger un message d'un paragraphe. Voici quelques exemples : [1]
    • « Je tiens à m'excuser de ne pas avoir été là quand tu avais besoin de moi hier. J'aurais dû être plus attentif, et je me sens vraiment mal de t'avoir laissé tomber. Je te prie de me pardonner, et je te promets d'être là pour toi à partir de maintenant. »
    • « Les mots « je suis désolé » ne suffisent pas à exprimer tout ce que je ressens. Je ne sais pas exactement comment le dire, mais crois-moi quand je te dis que je suis vraiment désolé de t'avoir fait du mal. Je suis vraiment désolé, mon amour. »
    • "Chérie, je suis vraiment désolé pour la dispute que nous avons eue hier soir. Je sais que j'ai dit des choses blessantes et je le regrette profondément. Tu comptes beaucoup pour moi, et je ne veux jamais te voir bouleversée comme ça. Pouvons-nous parler et arranger les choses ?"
    • "Je ne peux pas t'expliquer à quel point je suis désolée. Je t'ai vraiment laissé tomber et je sais à quel point je t'ai blessé. Je ne peux pas supporter l'idée que tu sois en colère contre moi ou la pensée de la façon dont je t'ai traitée. S'il te plaît, pardonne-moi et donne-moi une chance d'arranger les choses."
    • « Je suis désolé de t'avoir pris pour acquis. Ça me tue de t'avoir fait ressentir ça. Je vois ce que j'ai fait, et sache que je t'apprécie bien plus que je ne te l'ai jamais montré. Je vais commencer à te montrer à quel point je t'apprécie vraiment pour que tu ne te sentes plus jamais comme ça. »
    • "Chérie, je me rends compte que mes erreurs t'ont fait beaucoup de mal et j'en suis profondément désolé. Je m'engage à donner la priorité à ton bonheur et à te traiter avec l'amour et le respect que tu mérites. Je veux que nous nous embarquions dans un nouveau voyage rempli de compréhension, de patience et d'amour inébranlable. Je suis désolé, Mi Amor."
    • "Je suis vraiment désolée d'avoir quitté votre événement plus tôt que prévu. Je sais que c'était important pour vous et j'aurais dû dire à mon patron que je n'étais pas disponible à ce moment-là. Je veux que tu saches que tu es la personne la plus importante de ma vie et que je vais faire de toi ma première priorité. J'espère que tu pourras me pardonner et que nous pourrons aller de l'avant".
    • « Mon amour, je veux te présenter mes excuses du plus profond de mon cœur. Je sais que je t'ai fait du mal, et je suis sincèrement désolé pour mes actes. Je n'ai jamais voulu être la source de ta douleur, et je passerai le reste de ma vie à me rattraper. Tu ne mérites que de l'amour et du bonheur, et je m'efforcerai d'être la personne qui t'apportera cela dans ta vie. Pardonne-moi, s'il te plaît, et travaillons ensemble pour guérir nos cœurs et renforcer notre amour. »
    • "Tu comptes beaucoup pour moi, et je suis désolée d'avoir mis en péril notre relation. Je n'ai jamais voulu être la cause de tes larmes, et je travaillerai dur pour être la raison de tes sourires. Je suis désolé pour la douleur que j'ai causée, et je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour me rattraper. Notre amour vaut la peine qu'on se batte pour lui, et je suis prêt à me battre pour nous. S'il te plaît, pardonne-moi et reconstruisons notre amour sur la base de la confiance et de la compréhension".
    • « Je suis désolé pour la peine que je t'ai causée. Tu es la personne la plus importante dans ma vie, et je ferai tout pour me rattraper. Je sais que les actes sont plus éloquents que les mots, et je te promets de te montrer à travers mes actions à quel point je t'aime. Je serai là pour toi, je te soutiendrai et je te chérirai. Je suis désolé pour mes erreurs, et je passerai chaque jour à te prouver que je suis digne de ton amour. Pardonne-moi, et construisons ensemble un avenir rempli de bonheur et d'amour.
    • « Je suis vraiment désolé pour tout ce qui s'est passé. J'assume l'entière responsabilité de mes actes, et je sais que je n'ai aucune excuse pour mon comportement. Tu mérites tellement mieux que ce que je t'ai donné, et je me sens très mal à l'idée de t'avoir laissé tomber. Sache que je suis prêt à faire tout ce qu'il faut pour réparer mon erreur. Notre relation compte plus que tout pour moi, et je veux tirer les leçons de cette erreur pour ne plus jamais te faire de mal. J'espère que tu pourras me pardonner et que nous pourrons aller de l'avant ensemble, plus forts qu'avant. »
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Messages d'excuses mignons et drôles pour elle

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  1. Si votre dispute ou votre erreur n'était pas très grave, un message léger du type « Je suis désolé » peut être approprié. De plus, l'humour est un excellent moyen de dissiper la tension et de briser la glace après un conflit. Cependant, si vous avez quelque chose de grave à vous faire pardonner, ces messages peuvent être perçus comme insensibles ou minimisant. [2] Sinon, voici quelques exemples :
    • « Tu sais que c'est moi qui suis stupide. Je suis désolé. Restons ensemble. »
    • « Je suis désolé d'avoir été aussi nul. Pardonne-moi et continuons à rire ensemble. »
    • « Je m'excuse pour cette erreur stupide. Rions-en et allons de l'avant ensemble. »
    • « Je suis désolé d'avoir été stupide. Rions-en et passons à autre chose ensemble. »
    • "Je suis désolé d'avoir été aussi gaffeur. Laissons cela derrière nous et profitons de quelques rires."
    • « Je suis désolé d'avoir agi comme un clown. Pardonne-moi, je te promets d'être ton bouffon préféré. »
    • « Je suis désolé d'avoir été aussi stupide. Pardonne-moi, je te promets de te faire rire tous les jours. »
    • « Je m'excuse pour mon erreur stupide. Rions-en et continuons notre voyage ensemble. »
    • « J'ai été tellement stupide de te dire une chose aussi idiote. Tu es l'amour de ma vie. Je suis désolé ! »
    • « Tu as toujours été le plus mature de nous deux. J'espère que tu me pardonneras comme tu l'as toujours fait. »
    • « Je demande pardon à la meilleure épouse du monde... Bien à toi, le mari le plus stupide du monde ! »
    • « Savez-vous pourquoi votre mari veut vous présenter de très longues excuses ? C'est parce qu'il est vraiment désolé. »
    • « N'as-tu jamais entendu dire que les gens ne se battent qu'avec ceux qu'ils aiment le plus ? Le fait que je me sois battu avec toi ne signifie qu'une seule chose : que je t'aime beaucoup. Je suis désolé. »
    • Envisagez d'envoyer un mème « Je suis désolé » à votre petite amie, comme ces exemples mettant en scène le Chat botté, un raton laveur existentiel, un bonhomme en larmes et Dawson Leery.
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SMS d'excuses pour elle

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  1. Si vous souhaitez vous excuser auprès de votre petite amie par le biais d'un texte, pensez à ajouter un émoji afin que votre message ait moins de chances d'être mal interprété. Votre texte lui montrera également que vous pensez toujours à elle et que vous prenez le problème au sérieux, tout en lui laissant un peu d'espace. Voici quelques exemples : [3]
    • "J'ai besoin de toi dans ma vie et je suis vraiment désolée pour hier soir. ILYSM 🤟"
    • « Bonjour. Je me sens comme la pire personne au monde. Je suis vraiment désolée et je veux que tu saches que tu ne méritais pas ça 💕 »
    • "Tu es si importante pour moi, et je déteste t'avoir fait douter de cela. Je suis vraiment désolée. Qu'est-ce que je peux faire pour que nous allions bien à nouveau ❤️‍🩹"
    • « Je veux que tu saches que je t'aime et que j'assume la responsabilité de mes paroles. Je promets que je ferai attention à ce que je dis avant de parler 🙊 »
    • « Je ne sais pas quoi dire, si ce n'est m'excuser d'avoir été aussi idiot. J'espère que tu pourras finalement passer outre cette erreur et me pardonner 😢 »
    • « Je me suis comporté comme un 🤡 et j'ai laissé ma fierté prendre le dessus. J'ai oublié que tu étais de mon côté. Que tu es mon meilleur ami. Je t'aime tellement. »
    • « Si je le pouvais, je retirerais tout ce que j'ai fait pour te blesser. Mais comme je ne peux pas, je t'en prie, envisage de me pardonner. Je veux que nous travaillions à réparer notre relation 🤕🧡 »
    • "C'est nul. Je déteste me disputer avec toi en général, mais surtout quand je sais que mes actions en sont la cause, et que je t'ai fait souffrir. Ce n'est pas bien et je suis vraiment désolée 😔"
    • « Salut. Tout d'abord, je voulais juste t'envoyer un message pour te dire que je sais que j'ai vraiment tout gâché. J'ai entendu ce que tu as dit et comment tu t'es senti 🥺 Je m'excuse du fond du cœur ❤️. »
    • "Bonjour, ma chérie ☀️ Je me suis réveillée en me sentant très mal à propos de notre dispute d'hier soir. Je suis vraiment désolée d'avoir agi ainsi et je regrette vraiment de t'avoir fait du mal. Est-ce qu'on peut se voir plus tard pour en parler ? 💛"
    • « Salut chérie 🩷 Je suis vraiment honteux de mon comportement hier. Le pire dans tout ça, c'est ce que je t'ai fait ressentir. Tu ne mérites pas d'être traitée ainsi. Je te promets que cela ne se reproduira plus. »
    • « J'ai eu le temps de me calmer et de réfléchir à mon comportement. Je réalise maintenant que j'ai dépassé les bornes. Je t'ai blessé et je m'en veux terriblement. Prends tout le temps dont tu as besoin pour digérer tout ça, et quand tu seras prêt, j'aimerais beaucoup te présenter mes excuses en personne 🫂 »
    • "J'ai vraiment tout gâché. Je vous dois mille excuses. Voici la première : Je suis vraiment désolé de la façon dont j'ai agi hier. Tu ne le méritais pas et j'aimerais pouvoir revenir en arrière. Je ne peux pas, alors à la place, je te promets que ça ne se reproduira plus jamais. Une excuse de faite, 999 à faire 🥰🎁🙏 !"
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Citations « Je suis désolé » pour elle

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  1. Vous savez peut-être à quel point vos regrets sont profonds, mais vous n'êtes pas en mesure de les exprimer pleinement avec des mots. Dans ce cas, pourquoi ne pas vous tourner vers une citation d'excuse célèbre qui reflète parfaitement (et poétiquement) votre désir d'arranger les choses avec votre moitié ? En voici quelques exemples : [4]
    • "Est-il trop tard pour s'excuser ?" - Justin Bieber
    • "Ne pas admettre une erreur est une erreur encore plus grave. - Robert Half
    • "Pardonnons-nous les uns les autres - c'est seulement ainsi que nous vivrons en paix. - Léon Tolstoï
    • "Tant de choses que nous ne pourrons jamais défaire. Je sais que tu es désolé, je le suis aussi." - Bob Dylan
    • « Tu dois me dire qui j'ai pu blesser. Je dois leur écrire une lettre d'excuses. » – Vivien Leigh
    • « Les excuses ne visent pas à changer le passé, elles visent à changer l'avenir. » – Kevin Hancock
    • « Je suis le genre de personne qui pense que les excuses doivent être sincères et venir du fond du cœur. » – Camille Grammer
    • « Chaque jour, nous avons l'occasion d'apprendre quelque chose de nouveau, de nous excuser pour nos erreurs et de devenir meilleurs. » – Lewis Howes
    • « Je t'aime, je t'aimerai toujours et je suis désolé. Quel mot inutile. » – Le Jardin d'Eden par Ernest Hemingway
    • « N'oubliez jamais les neuf mots les plus importants dans toute famille : Je t'aime. Tu es magnifique. Pardonne-moi . » – H. Jackson Brown Jr.
    • « Je suis stupide. Tu es intelligent. J'avais tort. Tu avais raison. Tu es le meilleur. Je suis le pire. Tu es très beau. Je ne suis pas attirant. » – Happy Gilmore
    • "Je ne sais pas pourquoi, je t'ai fait pleurer / Je suis désolé mon cœur et pourtant / Bien que tu ne devrais pas être indulgent avec moi / J'espère que tu pardonneras et que tu oublieras" - Frank Sinatra
    • « Je t'ai aimé et adoré, mais je t'ai épuisé comme un homme assoiffé à une source. J'aimais ce que tu pouvais m'apporter : ton admiration, ton acceptation, ton amour, ton pardon. J'ai oublié de t'aimer pour ce que tu étais. » – Le mariage scandaleux de Lady Isabella par Jennifer Ashley
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Messages d'excuses après un malentendu

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  1. Les excuses ne consistent pas toujours à déterminer « qui est responsable », explique Shahbazyan. « Il s'agit plutôt d'utiliser cette expérience négative comme une occasion d'apporter des changements positifs et de renforcer votre relation. » Au lieu de vous demander qui est le plus responsable de ce malentendu, envoyez simplement un message d'excuses pour aller de l'avant. Voici quelques exemples :
    • "Nous nous sommes battus pour rien. Je suis désolé, ma chérie. Je te promets que ça ne se reproduira plus."
    • « Je sais que je n'ai pas été juste dans notre discussion. Je suis désolé et notre relation me manque. »
    • « Je suis tellement stupide d'avoir dit quelque chose d'aussi idiot. Tu es mon amour. Je suis désolé ! »
    • "Notre amour vaut la peine qu'on se batte pour lui, et je suis désolée d'avoir laissé des malentendus se mettre entre nous."
    • « Notre amour est trop précieux pour laisser des malentendus nous séparer. Je suis désolé pour ma part dans cette confusion. »
    • « Je sais que je ne t'ai pas écouté pendant notre dispute. Je suis désolé et je veux comprendre ton point de vue. »
    • "Je n'ai jamais voulu que les choses deviennent si compliquées. Je suis désolée pour les malentendus qui nous ont blessés tous les deux."
    • « Les malentendus arrivent, mais notre amour est plus fort que toute confusion. Je suis désolé pour la peine que je t'ai causée. »
    • "Je suis désolé pour les malentendus qui nous ont éloignés l'un de l'autre. Retrouvons notre chemin l'un vers l'autre."
    • "Je suis désolé pour la confusion et la blessure causées par nos malentendus. Travaillons à rétablir notre confiance".
    • "Je sais que nous nous sommes tous les deux échauffés et que nous avons dit des choses que nous regrettons. Je suis désolée pour ma part et je regrette que nous ayons été heureux ensemble."
    • « Je m'excuse pour le malentendu d'hier soir. Mes propos ont été mal interprétés, et je ne voulais pas te blesser. Je tiens beaucoup à notre relation, et je ne veux jamais te faire de mal. »
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Messages d'excuses après avoir commis une erreur

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  1. Vous n'êtes qu'un être humain, et il est normal de faire des erreurs de temps en temps, à condition de les réparer. Si vous avez vraiment commis une grave erreur, Quinlan recommande « d'apprendre à connaître le langage amoureux de votre petite amie, ce qui est important pour elle et sa personnalité. Ensuite, utilisez ces informations pour la reconquérir », en commençant par lui envoyer un message d'excuses sincères. Voici quelques exemples :
    • "Certains désordres ne sont pas vraiment censés avoir été faits. Je m'excuse pour les erreurs que j'ai commises."
    • « Il est impossible de changer le passé, mais je te promets de me rattraper à l'avenir. Je suis vraiment désolé. »
    • "Chérie, je sais que j'ai fait une erreur, mais je suis sincèrement désolée et je veux faire tout ce que je peux pour me rattraper."
    • « Chérie, je suis désolé pour mon comportement hier soir. Pardonne-moi et laisse-moi me rattraper pour toutes mes erreurs. »
    • « Chérie, je sais que je t'ai déçue, et je vais essayer d'être quelqu'un de mieux à partir de maintenant. J'ai besoin de ton aide. Accepte mes excuses sincères. »
    • « Mes actes sont inexcusables et j'en assume l'entière responsabilité. Je promets de tirer les leçons de cette erreur et d'être un meilleur ami/partenaire pour toi. »
    • "Je tiens à m'excuser du fond du cœur. Ce que j'ai fait était insensible et erroné, et je le regrette. J'espère que tu pourras trouver dans ton cœur la force de me pardonner."
    • « Je sais que j'ai fait une erreur, mais je suis prêt à faire tout ce qu'il faut pour réparer mes torts. Je regrette mes actes et je promets de m'efforcer d'être un meilleur mari. Je t'aime, mon amour. »
    • « Chérie, je t'aime plus que tout au monde et je tiens énormément à notre relation. Je suis vraiment désolé de m'être comporté ainsi. Dis-moi comment je peux me rattraper et t'aider à te sentir mieux. »
    • « J'ai fait une promesse que je pensais pouvoir tenir, mais je n'ai pas réussi au moment venu. Je m'en excuse du plus profond de mon cœur. Tu es tout pour moi, alors s'il te plaît, donne-moi une seconde chance. »
    • « Chérie, donne-moi une chance de me rattraper. Je sais où j'ai fait erreur, et je suis déterminé à faire mieux la prochaine fois... S'il te plaît, donne-moi une chance de te montrer mes efforts pour devenir un homme meilleur. »
    • « Je suis désolé pour tous ces mensonges. J'aurais dû être honnête et te dire la vérité. Tu es tout pour moi, et je sais que j'ai trahi ta confiance. Peu importe le temps que cela prendra, je vais la regagner, et j'espère que tu pourras me pardonner mon erreur. »
    • « Je veux juste te dire que j'ai confiance en mon amour pour toi. J'ai confiance que nous surmonterons les obstacles et que notre relation sera encore plus belle qu'avant. Donne-moi une autre chance et j'ai confiance qu'un jour, nous repenserons à tout cela et nous serons heureux de ne pas nous être quittés. »
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Messages d'excuses après avoir blessé ses sentiments

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  1. L'un des aspects les plus importants de l'art de s'excuser est « d'être capable de supporter la vague de douleur que l'autre personne ressent à ton égard... tout en restant sincère dans tes excuses », explique Shahbazyan. Si vous avez blessé votre petite amie, il est important de lui envoyer un message d'excuses, quelle que soit votre intention initiale. Voici quelques exemples :
    • « Je me sens très mal et je ne voulais pas te contrarier, accepte mes excuses les plus sincères. »
    • "Je suis contrit de t'avoir blessé si profondément, mon doux amour. Je veux redevenir ton héros. Peux-tu me pardonner ?"
    • « Je me sens mal de t'avoir rendu triste. Je me sens coupable de t'avoir fait douter de mes intentions. Je suis désolé, chérie, pardonne-moi. »
    • « Tu es la meilleure personne dans ma vie et je me sens extrêmement gêné de t'avoir fait du mal. Pardonne-moi d'avoir été quelqu'un d'aussi horrible. »
    • « Mon ange chéri, comment ai-je pu être aussi inconscient ? Donne-moi une chance de réparer ce que j'ai fait. Je te demande pardon, mon amour. »
    • "Bébé, je suis désolé d'avoir oublié notre rendez-vous spécial. C'était irréfléchi de ma part, et je comprends pourquoi tu es contrariée. Je me rattraperai et j'organiserai quelque chose d'extraordinaire."
    • "Je suis sincèrement désolée de t'avoir fait du mal, ma chérie. Tu m'apportes tellement de bonheur et je regrette tout ce que je t'ai dit sous le coup de la colère. S'il te plaît, pardonne-moi pour que nous puissions passer à autre chose".
    • "Je suis vraiment désolée de t'avoir brisé le cœur. Je ne savais pas que cela te ferait autant de mal. Tu sais que je t'aime beaucoup et que je tiens à toi. Je te promets de ne pas répéter la même erreur. Je suis vraiment désolée, mon amour."
    • "Mon cœur souffre de savoir à quel point je t'ai blessée. Je ne t'ai pas montré l'amour et la reconnaissance que tu mérites. Je suis prêt à t'écouter et à faire un changement pour nous aider à nous concentrer sur la guérison. Est-ce qu'on peut faire ça, bébé ?"
    • « Chérie, je te prie de me pardonner. Je ne savais pas à quel point tu étais heureuse de me voir hier, alors que je restais là, l'air indifférent et fatigué par ma journée de travail. Laisse-moi me rattraper et rendre ce moment inoubliable. »
    • « La confiance est le pont qui relie deux cœurs, et c'est ce pont que j'ai brisé hier avec mes paroles méfiantes. Je m'excuse pour mon impolitesse. Je promets de faire l'effort de ne pas laisser des commentaires frivoles gâcher notre relation ! »
    • « Je suis désolé. Je sais que je t'ai blessé. Mais crois-moi, ce n'était pas mon intention. La dispute que nous avons eue l'autre jour était très malsaine. Je réalise maintenant que cela aurait pu être complètement évité si j'y avais réfléchi. S'il te plaît, parle-moi. Je suis désolé. »
    • « Mon amour, tu as toutes les raisons d'être en colère contre moi. Je sais que je t'ai fait du mal alors que tu ne m'as jamais donné que de l'amour. J'ai tiré les leçons de cette expérience et j'ai mûri. Je te promets de continuer à apprendre et à mûrir. Pardonne-moi et aide-moi à devenir une meilleure personne. »
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Messages d'excuses après avoir trompé

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  1. L'infidélité est l'une des choses les plus destructrices qui puissent arriver dans une relation sérieuse, mais cela ne signifie pas qu'il est trop tard pour réparer les choses. Une liaison ou une transgression fait partie de ces choses « pour lesquelles vous devrez probablement vous excuser mille fois... et faire preuve de patience jusqu'à ce que votre petite amie s'en remette », explique Shahbazyan. Vous pouvez commencer vos excuses par un message touchant, voici quelques exemples : [5]
    • « Mes oreilles ont soif d'entendre tes mots de confiance en qui je suis vraiment. Je promets de ne plus jamais le faire, mon amour précieux. »
    • "Tu me manques mais je ne savais pas comment me rapprocher de toi à nouveau. J'ai l'impression que nos emplois nous ont entraînés dans des directions opposées et qu'il nous restait si peu de temps à passer en tant que couple. Je veux que nous trouvions un moyen d'être à nouveau la priorité l'un de l'autre."
    • "Si tu ne ressens plus l'amour, la confiance et la sécurité dans notre relation et que tu souhaites t'en aller, je ne t'en empêcherai pas. Encore une fois, je suis vraiment désolée pour ce que j'ai fait. Quelle que soit ta décision, tout ce que je veux, c'est que tu sois heureuse et que la douleur dans ton cœur disparaisse."
    • « J'ai été extrêmement égoïste, inconsidéré et irréfléchi. J'ai mis ta santé en danger. J'ai rompu mes promesses. J'ai fait de très mauvais choix. Je ferai tout pour me rattraper auprès de toi et je te présente mes sincères excuses. Je te promets que cela ne se reproduira plus jamais. »
    • « Je voudrais te dire mille fois que je suis désolé, mais je sais que mes excuses ne peuvent effacer ce qui a été fait ni apaiser la douleur dans ton cœur. Te tromper est sans aucun doute une erreur impardonnable. Je mérite pleinement toute la colère et le ressentiment que tu éprouves à mon égard pour ce que je t'ai fait subir. »
    • « Une erreur est une erreur. Je sais que je n'ai pas le droit de te demander quoi que ce soit après avoir trahi ta confiance de manière aussi stupide. Mais si tu peux trouver dans ton cœur la force de me pardonner et de me donner une autre chance de te prouver à quel point je t'aime, je serai vraiment très soulagé. »
    • « Une relation réussie repose sur l'amour, le respect et la confiance, et lorsque la confiance est brisée, il n'est pas facile de la reconstruire. C'est moi qui ai laissé la confiance s'évaporer du jour au lendemain entre nous par mon égoïsme et mon infidélité. Pour cela, je suis vraiment désolé pour toute la peine et la douleur que je t'ai causées. »
    • « La vérité, c'est que je suis vraiment en colère contre moi-même. Je m'étais promis de ne jamais devenir comme mon père, qui trompait constamment ma mère et qui n'était jamais là quand ses enfants avaient vraiment besoin de lui. Je ne m'attendais vraiment pas à répéter ses erreurs dans mon propre mariage. Je t'ai déçu, et je me suis déçu moi-même. »
    • "Je ressens toutes ces choses pour toi si profondément et j'espère que tu pourras réapprendre à me faire confiance et me permettre de t'aimer comme tu devrais l'être. Si tu restes avec moi, je mettrai toute mon énergie à faire en sorte que tu te sentes aimée et en sécurité dans notre relation. S'il te plaît, donne-moi la possibilité de le faire".
    • « Il n'est pas facile de commettre une erreur et de s'en aller. Le sentiment de culpabilité ne cesse de ronger le cœur. Même si j'ai envie de te demander pardon et de te promettre à nouveau le bonheur, je ne veux pas te faire encore plus de mal dans quelques mois. Il serait trop cruel de te faire des promesses que je ne sais sincèrement pas si je pourrai tenir. »
    • « Je sais que mes actes t'ont blessé et que j'ai complètement trahi ta confiance. Je suis vraiment désolé de t'avoir fait douter de notre relation. Tu es tout pour moi et j'espère que tu pourras me pardonner mon erreur. Je m'engage à faire tout mon possible pour surmonter cette épreuve et à suivre une thérapie, mais même si tu souhaites mettre fin à notre relation, je comprendrai et respecterai ta décision. »
    • « Je sais que la décision quant à notre avenir ne m'appartient pas. J'ai renoncé à ce droit lorsque je t'ai trompé. Si tu sens que tu ne peux plus m'aimer comme avant, j'accepterai ta décision, même si c'est avec beaucoup de regret et de tristesse. Car au fond de mon cœur, je t'aime toujours et j'espère de tout mon cœur que notre relation pourra renaître un jour. »
    • « Je suis désolé de ne pas t'avoir parlé de ce que je ressentais. J'étais triste, seul et dans une impasse, tant à la maison qu'au travail. J'aurais dû me confier à toi pour surmonter tout cela, mais je n'arrivais pas à affronter tous les conflits et les conversations difficiles. J'ai donc choisi la facilité et me suis distrait en ayant une liaison. Je réalise aujourd'hui que c'était égoïste et immature de ma part et que je t'ai causé beaucoup de souffrance inutile. »
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Comment écrire des excuses à votre petite amie

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  1. La plupart des femmes (et des gens) repèrent immédiatement les excuses hypocrites et forcées. Alors, comment écrire un message d'excuses à votre petite amie qui exprime votre sincère regret et lui assure que vous comprenez parfaitement pourquoi elle se sent ainsi ? Voici nos meilleurs conseils pour rédiger des excuses parfaites : [6]
    • Reconnais l' erreur spécifique que vous avez commise et qui a blessé votre petite amie.
    • Exprime tes remords pour la douleur qu'elle ressent avec des mots clairs et honnêtes.
    • Faites preuve d'empathie et de compréhension en disant exactement pourquoi votre fille est blessée .
    • Partagez votre dévouement à réparer tes erreurs et à t'améliorer à l'avenir.
    • J'assume l'entière responsabilité de tes actes et évite de rejeter la faute aux autres.
    • Évite toute attitude défensive et garde à l'esprit l'impact par rapport à l'intention .
      • Parfois, nous n'avons pas l'intention de faire du mal à nos proches, mais cela ne change rien à l' impact (ou le résultat) de la douleur qu'ils ressentent. Tu n'as pas à te culpabiliser pour ce qui s'est passé, mais tu peux reconnaître la douleur que tu as causée et présenter des excuses sincères. [7]
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Pourquoi est-il important de s'excuser ?

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  1. Des excuses sincères, dans lesquelles vous acceptez la responsabilité de la peine que vous avez causée à l'autre, montreront également que vous vous souciez de ses sentiments. Ce petit geste peut instaurer la confiance, le respect mutuel et la sécurité dans votre relation, ce qui augmentera les chances que votre lien se renforce et dure à long terme. [8]
    • Il peut être difficile de s'excuser après une dispute, surtout si les émotions sont vives ou si vous avez l'impression de ne pas être entièrement responsable. Cependant, des excuses sincères consistent davantage à exprimer des regrets pour votre implication ou votre impact dans le conflit, même si celui-ci était involontaire, et à montrer votre intention sincère de régler le problème et d'aller de l'avant ensemble.
    • Si quelqu'un vous dit que vous l'avez blessé d'une manière qui mérite des excuses, « laissez-le exprimer sa douleur. Restez assis et gardez votre esprit et votre corps calmes », conseille Shahbazyan. « Écoutez vraiment et comprenez d'où il vient, puis recréez une relation plus forte qu'avant que ce problème ne survienne. »
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Conseils

  • Si vous souhaitez faire un effort supplémentaire, pensez à accompagner votre lettre ou votre SMS d'excuses d'un petit cadeau. Le cadeau idéal pour votre petite amie dépendra probablement de sa personnalité, mais pensez à des gestes tels que lui envoyer ses fleurs préférées, un bijou attentionné, un cadeau fait main ou un cadeau personnalisé qui reflète ses centres d'intérêt.
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Références

  1. ↑ https://www.marriage.com/advice/relationship/apology-paragraphs/
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201403/is-humor-ok-use-when-youre-fighting
  3. ↑ https://happilyeverafter.org/18-texts-to-say-im-sorry/
  4. ↑ https://bestlifeonline.com/sorry-quotes/
  5. ↑ https://marriagequest.org/how-to-apologize-for-cheating-other-steps-to-help-heal-after-an-affair/
  6. ↑ https://gallaudet.edu/student-success/tutorial-center/english-center/writing/how-to-write-letters/how-to-write-apologies/
  7. ↑ https://www.betterup.com/blog/intent-vs-impact
  8. ↑ https://hms.harvard.edu/sites/default/files/Departments/Ombuds Office/files/M.Wagner.ColumbiaUniversity.OmbudsOffice.ThePowerofApologies.pdf

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