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Il y aura toujours un moment dans ta vie où tu feras enrager ta mère, que tu sois un enfant, un adolescent ou un jeune adulte. De simples excuses ne suffiront pas toujours et tu devrais te creuser un peu la tête pour te faire pardonner par ta mère. Tu peux donc t'excuser, être respectueux et adopter le meilleur comportement possible pour que ta mère finisse par fermer les yeux sur ce que tu as fait.
Étapes
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Excuse-toi de vive voix. Quoi que tu aies fait, ne cherche pas à t'excuser via un texto ou un email. Il est difficile de parler à quelqu'un dans une situation assez tendue sur le plan émotionnel, mais tu permettras à ta mère de voir que tu es sincère en admettant ce que tu as fait.
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Sois sincère. Prends un ton respectueux et excuse-toi clairement. Tu n'admets pas ton erreur en bafouillant une excuse.
- Si tu ne sais pas par quoi commencer, tu peux toujours essayer la chose suivante : « Je suis vraiment désolé(e) de t'avoir fâchée. Je sais que je n'aurais pas dû me disputer avec Marc. Ma colère m'a fait dire n'importe quoi, mais je peux faire mieux. J'espère que tu vas me pardonner ».
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Dis la vérité. Tu pourrais parfois être tenté(e) de mentir pour te sortir du pétrin, mais ce mensonge finira par te rattraper. Tu risques même d'aggraver ton cas et ta mère aura plus de mal à te pardonner.
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N'essaye pas de lui parler quand elle est furieuse. Laisse-la se calmer un peu. Aborde-la plus tard, quand elle a eu le temps d'y réfléchir.
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Choisis le bon moment. Ne cherche pas à t'excuser quand elle est distraite par autre chose, comme la préparation d'un repas. Aborde-la quand elle est moins occupée et demande-lui si tu peux lui parler. [1] X Source de recherche
- Essaye de comprendre pourquoi elle ne veut pas t'écouter. Elle peut ne pas être prête à entendre ce que tu as à lui dire. Attends un peu et réessaye plus tard.
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N'attends pas trop longtemps. Cela veut dire que tu dois admettre ton erreur à temps. Tu lui donnes l'occasion de se mettre en colère parce que tu ne t'es pas excusé si tu attends trop longtemps.
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Écoute ce qu'elle a à te dire. Tu devrais vraiment écouter et comprendre pourquoi elle pense que tu as mal fait. Le seul moyen de t'excuser pour ce que tu as fait est de comprendre pourquoi elle est furieuse. Ainsi, tu peux te mettre à sa place. Elle essaye de t'aider à devenir plus adulte. Tu devrais donc reconnaitre son point de vue. [2] X Source de recherche
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Ne parle pas d'autres incidents qui se sont produits en même temps que le sujet de ton erreur. Ne parle pas de ce qu'a pu faire un frère ou une sœur ou de ce qui a pu se produire dans le passé. Cela ne fera que l'encourager à penser à cet évènement malheureux et la mettra encore plus en colère. [3] X Source de recherche
- Ne dis pas, par exemple, que ta soeur a passé toute la nuit dehors samedi dernier et n'a pas été punie, ni pourquoi elle t'en veut et pas à elle. Tu ne feras que la rendre plus furieuse si tu parles d'un évènement du passé. Tu devrais plutôt admettre que tu as eu tort de rentrer aussi tard et que tu en es désolé(e).
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Ne cherche pas des excuses pour ce que tu as fait. Elles sapent ta volonté de te faire pardonner, car elles donnent l'impression que tu renvoies la faute sur quelqu'un ou quelque chose d'autre. Tu devrais accepter le fait que tu as mal agi si tu veux que ta mère te pardonne.
- Plutôt que de dire, par exemple, que tu es rentré tard parce que tu as raccompagné tes amis chez eux, tu devrais admettre que tu es rentré à une heure impossible, que tu en es désolé et que tu tâcheras de quitter la soirée plus tôt la prochaine fois.
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Essaye de réparer l'erreur. Faire des excuses est une bonne chose, mais c'est encore mieux si tu essayes de régler le problème. [4] X Source de recherche
- Si, par exemple, tu as cassé quelque chose, essaye de le réparer ou de le remplacer. Si tu as hurlé après ta sœur, essaye de te montrer plus gentil(le) avec elle et montre-lui que tu tiens à elle.
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Tu peux aussi t'excuser par écrit. Cette mesure peut être contradictoire par rapport à la formule de vive voix, mais tu devrais le faire en plus d'une excuse en personne. Tu ne devrais pas non plus te servir d'un email ou d'un texto pour ce type d'excuse. Écris à ta mère une lettre manuscrite qui parle de ton erreur et de ta volonté de mieux faire la prochaine fois. Une lettre manuscrite prend un peu de temps et demande de la réflexion et ta mère appréciera que tu te sois donné tout ce mal.
- Tu pourrais écrire quelque chose de ce genre : « Chère maman, je sais que tu es fâchée parce que je me suis disputée avec Louise. Je sais que tu voudrais que nous ayons la relation que tu n'as jamais eue avec ta sœur. J'adore Louise, même si elle me rend parfois chèvre. Je suis l'ainée et je devrais avoir un comportement plus mûr quand elle fait exprès de m'embêter. Je sais que toute relation demande des efforts et tu ne fais que me préparer à celles qui m'attendent à l'avenir, tout en m'aidant à développer des liens solides et durables avec Louise. Je vais essayer de faire la paix à l'avenir, je le veux vraiment. Je t'aime beaucoup et j'espère que tu vas me pardonner ».
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Sache qu'il faut du temps pour pardonner. Ta mère peut parfois te pardonner assez rapidement, là où d'autres fois, cela prend un certain temps. En réalité, les psychologues estiment qu'il existe plusieurs degrés dans l'expression du pardon, comme c'est aussi le cas pour le deuil. Ta mère peut être dans le déni, peser le pour et le contre, être en colère et assez triste avant d'accepter ce que tu as fait et te pardonner, bien que cela ne se produise pas forcément dans cet ordre ni à travers toutes ces étapes. Qu'importe, souviens-toi simplement que tu dois tâcher d'obtenir son pardon et regagner sa confiance. [5] X Source de recherche
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Sache que ta mère n'est pas parfaite non plus. Elle a aussi fait des erreurs et elle peut t'en vouloir davantage que tu ne le mérites.
- Les mères sont parfois furieuses pour d'autres raisons. Ce n'est pas toujours entièrement de ta faute. Tout comme tu peux t'en prendre à ta sœur parce que tu es de mauvais poil, ta mère peut aussi être submergée par ses émotions quand elle a eu une journée (ou semaine !) difficile.
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Montre-lui que tu l'écoutes. Quand elle te fait la morale et te parle, écoute-la bien et ne lui réponds rien. Accepte le fait que tu as tort et qu'elle a le droit de te chapitrer.
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Ne l'ignore pas. Elle ne cherche qu'à t'aider. Prends le temps de l'écouter si elle veut te parler.
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Utilise un ton respectueux. Ne sois pas insolent(e) quand tu réponds à ses questions. Contente-toi de répondre calmement, avec franchise et sincérité.
- Si ta mère te dit, par exemple, à quoi tu pensais en faisant une telle bêtise, ne dis pas sur un ton sarcastique que tu n'en sais rien et que tu avais sans doute en tête une ânerie de plus. Essaye plutôt d'admettre que tu n'avais pas des pensées très claires et que tu tâcheras de faire mieux la prochaine fois.
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Accepte ta punition sans te plaindre. Ce faisant, tu lui montres que tu respectes sa décision.
- Ta mère ne hurle pas après toi parce qu'elle ne t'aime pas ou a fini par te détester. Elle tient à toi et elle ne veut pas que tu fasses de mauvais choix, lesquels peuvent avoir une influence sur ton avenir. Elle veut que tu sois en sécurité et que tu apprennes à avoir un comportement plus convenable. [6] X Source de recherche
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Fais preuve de maturité. Ne sois pas mesquin et ne lance pas d'insultes amères. Ne claque pas les portes. Cela ne fera que la rendre plus furieuse et tu pourrais regretter plus tard d'avoir eu un comportement pareil. [7] X Source de recherche
- De plus, ta mère respectera ton attitude responsable et pourrait te pardonner plus rapidement.
- Ne la contredis pas si elle te reproche de ne pas faire ce que tu dis. Dis que tu comprends son point de vue et demande-lui son aide pour mieux faire la prochaine fois.
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Obéis aux règles. Tu ne voudrais pas faire enrager ta mère davantage en ajoutant une autre bêtise au tableau de chasse de tes exploits. Tu devrais donc obéir aux règles à la maison et t'appliquer à aller au-delà de ce qu'on te demande de faire.
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Tâche de faire de ta mère une alliée et non pas de t'y opposer. Demande-lui de t'aider à trouver un moyen d'améliorer ton comportement à l'avenir. [8] X Source de recherche
- Ton problème pourrait être, par exemple, que tu rentres toujours trop tard. Demande-lui de t'aider à trouver un moyen de résoudre ce problème. Tu pourrais peut-être programmer le réveil de ton téléphone une demi-heure avant l'heure où tu es censé être rentré et lui demander de te rappeler de le régler quand tu sors.
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Reste calme. Ne prends pas la décision de vivre ailleurs ou de fuguer. Tu pourrais très mal prendre le fait que tu as des ennuis et tu pourrais même avoir l'impression que ta mère ne s'intéresse pas à toi. Pourtant, sa colère te montre qu'elle t'aime suffisamment pour vouloir le meilleur pour toi. Elle veut simplement que tu fasses mieux la prochaine fois. Essaye d'en parler à un ami, à un parent ou à un proche si tu te sens isolé et que tu as besoin de t'épancher.
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Ne refais pas la même erreur. Ta mère finira par douter de la sincérité de tes excuses si tu refais constamment la même erreur.
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Impose-toi des corvées supplémentaires. Sors la poubelle sans qu'on te le demande. Fais tourner quelques lessives de plus. Propose de garder ta petite sœur ou ton petit frère ou offre de faire les courses. Prépare le diner avant que ta mère ait commencé. Ta mère remarquera que tu fais des efforts pour te racheter.
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Sois gentil(le) avec ta maman. Apporte-lui le petit-déjeuner au lit. Va cueillir des fleurs pour elle. Fabrique-lui une carte ou dessine-lui une image qu'elle peut emporter sur son lieu de travail. Fais-lui comprendre que tu l'aimes.
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Essaye de faire avec elle des choses qu'elle apprécie. Rends-toi dans un parc avec elle, même si tu n'en as pas envie ou demande-lui de t'accompagner à la bibliothèque.
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Sois affectueux et non pas maussade. Ton affection lui montrera que tu tiens à elle et que tu veux t'améliorer. [9] X Source de recherchePublicité
Conseils
- Ne cherche pas à l'éviter, mais tâche de te faire oublier si elle t'en veut vraiment et ne veut pas te voir dans les parages.
- Fais-toi aider par les autres membres de ta famille ou par tes frères ou soeurs. Ils peuvent parfois parler à ta mère en ta faveur et l'aider à te pardonner.
- Ne hurle pas après ta mère.
- Quand tu as fait quelque chose que tu regrettes, tu devrais montrer que cela te chagrine en changeant de comportement, plutôt que de crier. Ta mère verra la différence. Dis aussi toujours que tu es désolé. Même si elle n'y croit pas dans un premier temps, elle veut tout de même entendre ton mot d'excuse. N'oublie pas qu'ensuite, les actes ont plus de valeur que les paroles. Tu devrais donc changer de comportement.
- Sache qu'elle t'aime et dis-lui que tu l'aimes aussi de tout ton coeur.
- Ne riposte pas, car il lui faudra plus de temps pour te pardonner.
- Ne trouve pas d'excuses à ce que tu as fait, admets ton erreur ! Cela peut l'aider à comprendre ton point de vue.
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Avertissements
- Ne cherche pas d'excuses, cela ne fera qu'aggraver la situation.
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Références
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
- ↑ Child and Youth Health
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-intelligent-divorce/201110/can-you-forgive
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-intelligent-divorce/201110/can-you-forgive
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
- ↑ http://www.safeteens.org/relationships/getting-along-with-your-parents/
- ↑ http://www.pbs.org/wholechild/parents/getting.html
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
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