Em algum momento da vida, quer na infância, na adolescência ou na idade adulta, você cometerá algum erro estúpido que irritará a sua mãe, mas este artigo o ajudará a conseguir o perdão. Às vezes, um simples pedido de desculpas não funciona, e será necessário um pouco mais de esforço para conquistar o desejado perdão. No entanto, é possível aprimorar o pedido, ser respeitoso e agir da melhor forma possível para ajudá-la a superar o que foi feito.
Passos
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Retrate-se pessoalmente. Independentemente do que aconteça, não tente se desculpar por mensagem ou e-mail. Conversar com alguém nesse momento emotivo pode ser difícil, mas tomar responsabilidade pelo que você fez a ajudará a reconhecer que está sendo sincero.
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Seja sincero. Fale com tom respeitoso e peça desculpas de forma clara. Murmurar apenas demonstra que não se arrependeu pelo que fez.
- Se não sabe como começar, diga algo como: " Sinto muito que eu a tenha chateado. Sei que não deveria brigar com o Jorge. Deixei a minha raiva subir, mas quero fazer melhor. Espero que você me perdoe. "
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Diga a verdade. É tentador mentir, mas você apenas será pego em uma lama ainda mais profunda se o fizer de novo. O problema ficará pior e, no fim das contas, a dificuldade para conseguir o perdão será ainda maior.
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Não tente discutir no calor do momento. Deixe-a respirar e repousar a mente. Volte a conversar com ela depois que houver tido tempo para pensar. O mais importante: não discuta, pois isso deixa as coisas ainda piores.
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Escolha um bom momento. Não tente se desculpar enquanto ela está distraída com outra atividade, como ao preparar o jantar. Fale com ela em um momento silencioso e pergunte se vocês podem conversar por um minuto. [1] X Fonte de pesquisa
- Se ela não quiser ouvir, seja compreensivo. É possível que ainda não esteja pronta para ouvir o que você tem a dizer. Espere mais um pouco, e volte a fazer o pedido.
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Não espere demais. Em outras palavras, você deve se responsabilizar em um momento oportuno. Se esperar demais, ela pensará que não se arrependeu do que fez.
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Ouça atentamente ao que ela diz. Faça-o de coração e tente entender a razão pela qual ela pensa que você errou. A única forma de se desculpar pelo que fez é reconhecendo o porquê da decepção. Ela está tentando fazê-lo crescer como pessoa, então tente enxergar através de seus olhos. [2] X Fonte de pesquisa
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Não traga outros incidentes à tona. Evite falar sobre o que os irmãos fizeram ou sobre algo que aconteceu no passado. Você só a lembrará de outras coisas ruins, deixando-a ainda pior. [3] X Fonte de pesquisa
- Não diga, por exemplo: " Mas a Tamara ficou fora na semana passada e não ficou de castigo! Por que você está irritada comigo e não com ela? " Trazer à tona incidentes passados só serve para agitar os sentimentos ainda mais. Em vez disso, diga algo como: " Eu sei que está nervosa e sei que não deveria ter ficado fora até tarde. Peço desculpas. "
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Não se justifique pelo que fez. As justificativas diminuem o impacto da desculpa, pois passam a impressão de que você está transferindo a culpa para outro objeto ou pessoa. Se quer o perdão, é preciso aceitar que fez algo errado.
- Por exemplo, em vez de dizer: " Eu não fiquei fora tarde e, além disso, isso só aconteceu porque estava levando um amigo em casa. " Diga algo como: " Eu sei que demorei muito, e peço desculpas. Vou tentar gerenciar melhor o meu tempo da próxima vez e sair da festa mais cedo. "
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Tente consertar o erro. Um pedido de desculpas é algo poderoso, mas tentar consertar a situação é ainda melhor. [4] X Fonte de pesquisa
- Se quebrou algo, por exemplo, tente consertá-lo ou substituí-lo. Caso tenha gritado com a sua irmã, seja dócil com ela e demonstre o seu carinho.
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Retrate-se por escrito. Esse passo pode parecer ir contra o conselho inicial, mas você pode se desculpar por escrito além de pessoalmente. Além disso, é importante não usar uma mensagem de texto ou um e-mail nesse passo. Escreva para a sua mãe uma carta escrita à mão sobre o erro cometido e sobre como você pode fazer melhor no futuro. A escrita à mão requer tempo e reflexão, e ela certamente dará valor à consideração. Se você é um bom artista, tente embelezá-la com alguns desenhos que a poderão agradar.
- Você pode escrever algo como: " Querida mãe, sei que está chateada por eu ter brigado com a Jana. Sei que quer que tenhamos o relacionamento que você nunca teve com a sua irmã, e eu respeito isso. Amo a Jana, mesmo que ela me deixe louca às vezes. Sei que sou a mais velha, e que preciso ser mais madura quando ela tenta me irritar de propósito. Entendo que relacionamentos precisam de esforço, e você só está tentando me preparar para outros que terei no futuro, além de me ajudar a desenvolver um que seja forte e duradouro com a minha irmã. Quero tentar manter a paz no futuro e, de coração, farei o meu melhor. Te amo e espero que me perdoe. Com carinho, Jéssica. "
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Entenda que o perdão requer tempo. Às vezes, a sua mãe pode perdoá-lo rapidamente, mas, em outros momentos, pode demorar um pouco. Na verdade, alguns psicólogos afirmam que há estágios para o perdão, assim como ocorre com o luto. A sua mãe talvez precise passar por negação, negociação, raiva e depressão antes que venham a aceitação e o perdão — apesar de nem sempre estarem em ordem ou serem todos necessários. Ainda assim, lembre-se de que você precisa se esforçar para conquistar o perdão e a confiança perdida. [5] X Fonte de pesquisa
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Entenda que ela também não é perfeita. Ela já cometeu erros e pode até mesmo ter se irritado com você por mais tempo do que o merecido.
- Às vezes, as mães ficam irritadas por outras razões, e nem sempre algo é culpa sua. Assim como você talvez acabe descontando um dia ruim em sua irmã, a sua mãe pode acabar deixando que as emoções dominem depois de um dia (ou uma semana) particularmente difícil.
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Siga as regras. Você não deve deixá-la ainda mais irritada cometendo outro erro. Obedeça as regras da casa e supere-se em cumpri-las. Se você tem a oportunidade de ajudar, não a perca — seja útil.
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Trabalhem junto, e não um contra o outro. Peça a ela que o ajude a criar um plano para melhorar o seu comportamento no futuro. [6] X Fonte de pesquisa
- Talvez o seu problema, por exemplo, seja sempre chegar muito tarde em casa. Peça a ela que o ajude a idealizar formas de corrigir essa falha. Talvez, você poderia definir um alarme que toque minutos antes do horário de estar em casa, e ela pode ajudá-lo a se lembrar de ativá-lo antes de sair.
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Mantenha a calma. Não saia e tome decisões grandes, como se mudar ou fugir. Você provavelmente se sente irritado por estar em problemas e talvez até pense que a sua mãe não se importa. No entanto, o fato de ela estar irritada demonstra que se preocupa o suficiente para querer o melhor para você. Ela espera que você faça melhor. Caso se sinta isolado, experimente conversar com um amigo, outro responsável em sua casa ou algum de seus irmãos para desabafar.
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Não cometa o mesmo erro novamente. Se o repetir continuamente, a sua mãe começará a duvidar da sinceridade de seu pedido.
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Tome tarefas adicionais. Tire o lixo sem ser pedido. Lave mais roupas. Ofereça-se para cuidar do bebê ou sair às compras. Prepare o jantar antes que a sua mãe comece. Ela notará que você está se esforçando para corrigir a situação.
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Faça coisas boas para ela. Leve café na cama. Presenteie-a com flores. Dê a ela um cartão ou uma foto que possa levar ao trabalho. Deixe-a saber que você a ama.
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Pratiquem atividades que ela gosta de fazer. Vá até o parque com ela, mesmo que você não se sinta particularmente inclinado a fazê-lo, ou peça a ela que o acompanhe à biblioteca.
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Seja carinhoso em vez de rabugento. Isso demonstrará a ela que você se importa e quer fazer melhor. [7] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Mostre que a ouve. Quando ela estiver dando uma lição e conversando com você, ouça atentamente e não retruque. Mesmo que seja difícil, isso demonstra que você se importa.
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Não a ignore. Ela só está tentando ajudar e, caso queira conversar, separe tempo para ouvi-la. Responda ao que ela diz e pare para pensar a respeito. Você pode até mesmo consolá-la afirmando por fim que o incidente não se repetirá, e ela então saberá que o pedido é genuíno.
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Use um tom respeitoso. Ao responder suas perguntas, não falte com o respeito. Faça-o de forma calma, direta e sincera.
- Se a sua mãe diz, por exemplo, " O que você está pensando? ", não diga " Não sei, obviamente eu sou um idiota " em tom sarcástico. Experimente algo como " Acho que não estava pensando claramente, vou tentar fazer melhor da próxima vez. "
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Aceite a sua punição sem reclamar. Isso mostrará a ela que você respeita sua decisão.
- A sua mãe não está gritando porque não gosta de você, ou por ódio. Ela se importa e não quer vê-lo tomar más decisões que podem ter um impacto negativo em seu futuro. Ela quer que você esteja seguro e aprenda a ser uma pessoa melhor. [8] X Fonte de pesquisa
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Seja maduro. Não seja maldoso ou diga insultos odiosos, e tampouco pise forte ou bata portas. Você só a deixará mais irritada dessa forma e, depois, acabará mais triste por ter agido assim. [9] X Fonte de pesquisa
- Além disso, a sua mãe respeitará a sua maturidade e pode perdoá-lo mais rapidamente.
- Se ela disser " Você sempre diz isso e nunca cumpre com a sua palavra! ", não discuta. Apenas diga que você entende e peça ajuda para tentar fazer melhor no futuro.
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Dicas
- Em vez de chorar ao fazer algo de que você se arrepende, demonstre isso através de suas ações. Ela notará a mudança.
- Sempre diga que você sente muito. Mesmo que talvez não acredite por um tempo, ela ainda desejará ouvir essas palavras. E não se esqueça de que ações falam mais alto que as palavras, então mude o seu comportamento.
- Entenda que ela o ama — diga que você a ama de todo o coração.
- Não retruque, ou o perdão demorará ainda mais.
- Se você fez algo errado, não crie justificativas, converse a respeito. Isso pode ajudá-la a entender o seu ponto de vista.
- Traga um presente ou escreva um cartão para pedir desculpas.
- Não a evite — mas, se ela realmente estiver irritada e não quiser encontrá-lo por perto, mantenha distância.
- Peça ajuda de outro responsável ou de seus irmãos. Às vezes, eles podem conversar com ela e ajudá-la a liberar o perdão.
- Não grite com a sua mãe.
- Tente sempre ajudá-la em momentos difíceis. Além disso, auxilie nas tarefas domésticas para que ela comece a acreditar que você aprendeu a sua lição pelo que fez.
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Avisos
- Jamais tente fugir.
- Não diga palavras feias para a sua mãe.
- Nunca faça coisas ruins para ela por ter gritado com você (trancá-la, quebrar seus óculos ou coisas semelhantes), isso só deixará a situação ainda pior.
- Não tente se justificar, o que pode piorar tudo.
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Referências
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
- ↑ Child and Youth Health
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-intelligent-divorce/201110/can-you-forgive
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-intelligent-divorce/201110/can-you-forgive
- ↑ http://www.pbs.org/wholechild/parents/getting.html
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=282&id=2535
- ↑ http://www.safeteens.org/relationships/getting-along-with-your-parents/
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