कैसे ओवरवेट होने पर भी आकर्षक दिखें

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ज्यादा वज़न होने का मतलब ये नही है कि आप आकर्षक नहीं लग सकते! ऐसे कई मोटे ओग हैं जो बहुत अच्छी तरह से ड्रेस अप होते हैं | आप भी प्लस साइज़ होने पर आकर्षक लग सकते हैं, अगर आप थोड़ी सी जानकारी के द्वारा अपने वार्डरोब में सही चुनाव के कपडे रखें और अपने कॉन्फिडेंस को बनाए रखें |

विधि 1
विधि 1 का 3:

एक स्ट्रोंग वार्डरोब बनायें

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    आप अपने पहने जाने वाले कलर, कट और पैटर्न से लोगों का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं या अपने फिगर के कुछ हिस्सों को उनकी नज़रों से छुपा सकते हैं | इसके लिए यहाँ कुछ बेसिक चीज़ें बताई जा रही हैं:
  2. अंडरगारमेंट्स हमारे लुक का आधार होते हैं, अगर आप पतले (flimsy) अंडरवियर पहनते हैं जो पर्याप्त रूप से सपोर्टिव न हों तो आपका लुक अच्छा नहीं आएगा |
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    फिट्स और ऐसे कपडे खोजें जो आपके बॉटम हाफ को आकर्षक दिखाएँ: अगर आपके हिप्स और पैरों का वज़न बहुत ज्यादा है (इसका मतलब है कि आप "पेअर-शेप्ड (pear-shaped)"हैं), तो नीचे दी गयी टिप्स पर ध्यान दें:
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    शरीर के ऊपरी आधे हिस्से को आकर्षण दिखाने के लिए ड्रेस पहनें: अपने बॉडी टाइप के अनुसार, ऐसा करना मुश्किल या आसान हो सकता है | अगर आपका ज्यादातर वज़न आपके पीठ और कन्धों पर रहता है (या आप "एप्पल-शेप्ड" हैं) तो ये टिप्स आपकी मदद कर सकती हैं:
  5. सुन्दर और आकर्षक एक्सेसरीज न केवल आपके वार्डरोब की सुन्दरता बढ़ाती हैं बल्कि वहां के वजन को बढ़ाती या घटाती भी हैं |
विधि 2
विधि 2 का 3:

शॉपिंग पर जाने से पहले ध्यान दें

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  1. मोटे लोगों के लिए शॉपिंग एक परेशानी वाला एक्सपीरियंस हो सकता है लेकिन ख़राब मूड में जाने से अच्छे रिजल्ट्स नहीं मिल पाएंगे | थोड़े से छोटे- छोटे मानसिक बदलावों से आपका खुद को देखने का नजरिया बदल सकते है और (सबसे अच्छी बात ये हैं कि) ये बिलकुल फ्री होते हैं | अपने कॉन्फिडेंस को इन एरियाज में मजबूत करें:
  2. आप जो भी ड्रेस पहनें, ध्यान रखें कि आप कपडे पहन रही हैं कोई ऊल-जलूल चीज़ नहीं | अगर आपका कॉन्फिडेंस कम हो रहा हो तो निम्नलिखित चीज़ें आज़माएँ:
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    अपने चारों ओर फीता लपेटना बहुत मुश्किल काम है लेकिन अगर आप अच्छी तरह से ड्रेस अप होना चाहते हैं तो आपको अपना साइज़ जानना ही होगा | खुद को इस कश्मकश से आज़ाद करें और जानें कि ये केवल कुछ मनमाने नंबर्स हैं, ये आपके व्यक्तित्व का मापदंड नहीं है |
    • एक सॉफ्ट मेजरिंग टेप खरीदें जिसे मोड़कर रखा जा सके | कपडे सिलने वाले दरजी या टेलर इस प्रकार के टेप का उपयोग करते हैं | और अगर आपके पास पैसे कम हो तो अपने ड्राई क्लीनर से मांग लें |
    • अपनी गर्दन, बस्ट, अंडरबस्ट (महिलाओं के लिए), कमर, हिप्स और जाँघों का नाप लें |
    • अपना नाप लिख लें | जब भी शॉपिंग पर जाए, इस जानकारी को अपने साथ ले जाएँ जिससे आप जान पायें कि आपको एक्ज़ेक्ट्ली क्या चाहिए |
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    कभी-कभी "रेडी टू वियर क्लोथिंग" फिट नहीं आती | उदहारण के लिए, आपकी छाती पर्याप्त चौड़ी होती है लेकिन कमर पतली हो सकती है और इसलिए अधिकतर कपडे जो आपकी छाती पर फिट होते हैं, कमर पर ढीले हो सकते हैं | बिना फिटिंग के अनाकर्षक कपडे पहनकर घूमने से अच्छा है कि उन्हें किसी प्रोफेशनल को देकर अपने साइज़ में आल्टर कराएं | इसके लिए आप अपने ड्राई क्लीनर से सिफारिश करा सकते हैं |
विधि 3
विधि 3 का 3:

कपड़ों की शॉपिंग करें

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    अगर आपको शॉपिंग करने में इसलिए डर लगता है कि इसमें आपको अपने साइज़ पर फोकस करने के लिए फ़ोर्स किया जायेगा तो ऐसे ही घूमकर आयें और इसे एक फन इवेंट बनाएं | अपने किसी उत्साहित दोस्त को अपने साथ लें या ऐसे एटीट्यूड के साथ जाएँ जिससे आपको उस दिन कोई भी अनुत्साहित न कर पाए | एम्प्लाइज को इस तरह देखें जैसे वे वो लोग हैं जो कपड़ों की देखभाल करते हैं और आपको बेहतर लुक देने के लिए उत्साहित हैं | अगर कोई आपको गलत साबित करे तो अगले सेल्सपर्सन के पास जाएँ |
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    आपको अनाकर्षित दिखाने वाले बहुत सारे ढीले-ढाले और बड़े कपडे खरीदने की बजाय कुछ ऐसे वेल-मेड आइटम्स खरीदने में पैसे इन्वेस्ट करें जिन्हें आप पसंद करते हों और जो आप पर अच्छे लगें |
    • क्लियरेंस सेल के आस-पास न घूमे | अगर कोई चीज़ आपको खरीदनी ही है और वपो सेल में कम दाम पर मिल जाए तो उसे खरीदना कोई बुरी बात नहीं है लेकिन सेल को ही अपनी शॉपिंग का एक्सक्लूसिव फोकस न बनायें | इसके बारे में इस तरह से विचार करें: कुछ हाई-क्वालिटी आइटम्स जो आपको बहुत अच्छे लगते हैं और 3 से 4 साल तक चल सकते हैं उनकी वैल्यू क्लियरेन्स सेल में से ख़रीदे गये उन 10 से 15 आइटम्स की तुलना में बहुत बेहतर होती है जो बहुत जल्दी घिस जाते हैं और आपको बेहतर फील नहीं करा पाते हैं |
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    यहाँ एक बहुत अच्छा नियम है कि अगर कोई आपसे 20 साल छोटा या 20 साल बड़ा है तो वो भी इस डिपार्टमेंट से शॉपिंग करेगा और फिर रिएडजस्ट कराएगा | आप खुद को अपनी किशोर बेटी (teeange daughter) की तरह ड्रेस अप नहीं दिखाना चाहेंगे लेकिन आप ऐसे कपडे भी नही खरीदना चाहेंगे जो आपको बूढ़ा दिखाएं |
    • अगर आपको कोई संदेह हो तो अन्य कस्टमर्स पर भी नजर डालें – क्या वे भी आपकी उम्र के हैं?
    • याद रखें किये सिर्फ एक गाइडलाइन है कोई हार्ड एंड फ़ास्ट रूल नहीं है | ऐसे कई स्टोर्स हैं जहाँ सभी वयस्कों के लिए कपडे मिलते हैं | और कुछ बड़े बच्चों के आइटम्स भी बूड़े व्यक्तियों पर पूरी तरह से फिट आ सकते हैं और इसके विपरीत भी हो सकता हैं |
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    कई अलग-अलग एंगल से प्रभावशाली खरीदारी पर नजर रखें: ड्रेसिंग रूम के मिरर के सामने बैठ जाएँ | कई मोटी महिलाएं ये रियलाइज नहीं कर पातीं कि कौन से कपडे खड़े होने पर तो अच्छे लगते हैं लेकिन बैठने पर बहुत खराब लग सकते हैं | क्या आपकी स्कर्ट घूमती है और उससे आपकी मोटी जांघे दिखाई देती हैं ? क्या आप अपनी बाहिने ऊपर चढ़ाएं बिना अपने रूम से ही अपने दोस्त को हाथ हिलाकर हेलो बोल सकते हैं? अगर ये लास्ट चांस है जिसमे आप खुद को अनकम्फ़र्टेबल अनुभव फील कराना चाहते हैं तो विकल्प खोजें: क्योंकि इस संदेह से ज्यादा बुरा और कुछ नहीं हो सकता कि अचानक किसी भी मोवमेंट से आपके कपडे की सिलाई खुल जाएगी |

सलाह

  • ऐसे कपडे न पहनें जो बहुत ज्यादा टाइट/छोटे हों | ये आपको और ज्यादा मोटा दिखायेंगे | लेकिन साथ ही ऐसे कपडे भी न पहनें जो बहुत ढीले-ढाले हों |
  • अपना ख्याल रखें | सुन्दर से मैनीक्योर वाली, सलीके से बैठने वाली, मजे से अपने सिर के चमकदार बालों को सहलाती हुई और अपने मनमौजीपन की खुशबू बिखेरती हुई 20 साइज़ की मोटी महिला, दुबली-पतली, गन्दी और बदबूदार लड़कियों को पीछे छोड़ते हुए लोगों का दिल जीत लेती है |
  • ऐसी चीज़े न पहनें जो आपको बहुत तंग हों | दो खड़ी हुई महिलाओं के बीच एक टेस्ट किया गया था जिनमे से एक ने अपने साइज़ के कपडे पहने हुए थे और दूसरी से बहुत कसे हुए कपडे पहने थे और तब 97% महिलाओं से ने अनुमान लगाया था कि छोटे और कसे हुए कपडे वाली महिला मोटी है | कसे हुए कपडे पहनने से न केवल आपके बॉडी पार्ट्स बाहर निकलने लगते हैं बल्कि इससे शरीर को मोड़ना, बैठना और यहाँ तक कि चलना भी मुश्किल हो जाता है |
  • बड़े बाल इसमें बहुत मदद करते हैं | ये आपके साइज़ को बैलेंस करते हैं | लड़कों जैसी छोटी हेयर कट वाली महिलाओं को पी-हेड लुक (pea-head लुक) दिखने की रिस्क ज्यादा होती है | शोल्डर-लेंग्थ कर्ल्स सबसे अच्छे होते हैं लेकिन घने और चमकदार कर्ल्स गोल, उभरे हुए शोल्डर और बड़े बस्ट पर ज्यादा जंचते हैं |
  • क्लीवेज एक ऐसा हथियार हैं जिसे कही भी उपयोग किया जा सकता है | सुन्दरता से एक्सफोलिएटेड और माँइश्चराइज्ड बस्ट जो बाहत की और लटकते हुए न हों लेकिन बड़े गले वाली ड्रेस से बाहर झांकते हुए हों या फिटेड अनबटन शर्ट के जंक्शन से बाहर झांकते हुए हों, हर किसी को दीवाना बनाकर आपके शरीर के दूसरे हिस्सों पर ध्यान देन भुला देंगे |
  • व्रैप ड्रेस (wrap dress) आजमायें | ये सभी चीज़ों को ठीक नहीं करता जैसा कि कुछ लोगों को लगता है लेकिन ट्राउजर्स के ऊपर ये बहुत अच्छे लगते हैं |
  • सिलाई सीखें! पीयर (pear shape) शेप वाले लोगों के लिए काफ-लेंथ (पिंडलियों तक ऊंचाई वाली) A-लाइन स्कर्ट बनाना या एप्पल शेप वाले लोगों के लिए पतली घुटने तक लम्बाई वाली स्कर्ट बनाना दुनिया का सबसे सरल काम है और यह केवल दोपहर भर में हाथों से किया जा सकता है | इसके बाद आपको एक वेल-फिटेड आइटम मिल जायेगा जो और किसी के पास नहीं होगा |
  • दुखों के लिए लाइफ बहुत छोटी होती है | हर एक व्यक्ति में कोई न कोई दोष होता है | आपका अपीयरेंस आपके साइज़ की तुलना में बहुत अधिक मायने रखता है इसलिए खुद से प्यार करें और हमेशा मुस्कुराते रहें!
  • याद रखें कि आपको मन में ही काउंट करना है | सबसे पहले खुद से प्यार करना सीखें और इसके बाद सोने पर सुहागा वाली कहावत की तरह ऑउटफिट चुनें |
  • टी-शर्ट खरीदते समय ध्यान दें कि गर्दन के पास कट वाली टी-शर्ट न खरीदें क्योंकि ये आपकी ठोड़ी को उभारेगी, विशेषरूप से अगर आपकी डबल चिन है तो | इसकी बजाय V कट्स वाली टी-शर्ट खरीदें |

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