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नाक छिदवाने के बाद उसकी साफ सफाई करना बहुत महत्वपूर्ण है, नहीं तो उसे ठीक होने में समय लग सकता है या उसमे संक्रमण भी हो सकता है। छिदवाई हुई नाक की सफाई करने में बहुत कम समय और कम मेहनत लगती है, इसलिए इसके लिए कोई बहाने बनाने की जरूरत नहीं है, शुरू करने के लिए नीचे पहले चरण से देखना शुरू करें।
चरण
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छिदवाई हुई नाक को दिन में दो बार साफ करें: छिदवाई हुई नाक को एक दिन में दो बार साफ करना चाहिए- एक बार सुबह और एक बार शाम को- जब तक की वो पूरी तरह से ठीक न हो जाए। छिदवाई हुई नाक की सफाई करने से इसके गंदे और संक्रमित होने की संभावना बहुत कम होती है, जबकि इसकी जरूरत से ज्यादा सफाई करने से इसमें खुजली हो सकती है और इसे ठीक होने में भी और अधिक समय लग सकता है।
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नमक का मिश्रण तैयार करें: छिदवाई हुई नाक को साफ करने का सबसे आसान तरीका है की उसे नमक के मिश्रण से साफ करें। नमक का मिश्रण बनाने के लिए एक कप कुनकुने पानी में लगभग 1/4 छोटा चम्मच बिना आयोडिन वाला समुद्री नमक (non-iodized sea salt) मिलाए। इसके आलावा एक और विकल्प है की आप केमिस्ट (chemist) की दुकान से स्टेराइल सेलिन का पैकेज्ड मिश्रण (packaged sterile saline solution) खरीद सकते हैं, जो की एक नमकीन घोल होता है।
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अपने हाथों को धो लें: छिदवाई हुई जगह को छूने से पहले यह जरूरी है की आप अपने हाथों को एंटि बैक्टीरियल (antibacterial) साबुन से अच्छे से धो लें, नहीं तो आपके हाथ से बैक्टीरिया छिदवाई हुई जगह (जो की वास्तव में एक खुला घाव है) के संपर्क में आ जाएंगे और इससे संक्रमण हो सकता है।
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एक कॉटन बॉल (cotton ball) को नमक के मिश्रण में डुबाए: एक साफ कॉटन बॉल को लें और इसे नमक के मिश्रण में डुबाए। अब कॉटन बॉल को नाक पर छिदवाई हुई जगह के विपरीत ले जाकर धीरे से दबाए और इसे वहाँ 3-4 मिनिट तक पकड़कर रखें। कॉटन बॉल को निकालते समय बहुत सावधानी बरते, क्यूंकी निकालते समय कॉटन बॉल स्टड (stud) या नोज़ पिन (nose pin) में फंस सकती है।
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उस जगह को साफ टिशू (tissue) से पोछकर सुखाए: सफाई करने के बार छिदवाई हुई जगह के आस पास कॉटन बॉल, टिशू या पेपर टॉवल (tissue or paper towel) से आराम से सुखाए। ऐसा करने के लिए तौलिये का इस्तेमाल न करें, क्यूंकी तौलिया बैक्टीरिया को पनाह दे सकता है और ये स्टड या नोज़ पिन में फस सकता हैं।
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जमी हुई परत (crusting) को निकालने के लिए क्यू-टिप (q-tip) का प्रयोग करें: यदि कोई कठोर परत जमी है तो आपको छिदवाई हुई जगह के अंदर की तरफ भी सफाई करके उसे निकालना चाहिए, नहीं तो इससे त्वचा छिल भी सकती है और इस पर सूजन आ सकती है।
- ऐसा करने के लिए आप क्यू-टिप को नमक के मिश्रण में डुबाए और इसे स्टड के पीछे या नथुने (nostril) के अंदर नोज़ रिंग के आसपास की जगह पर चलाए।
- इसे ज्यादा तेज न चलाए, नहीं तो ऐसा करने से स्टड नाक से बाहर निकल सकता है।
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जल्दी ठीक करने के लिए थोड़े से लैवेंडर तेल (Lavender oil) का उपयोग करें: लैवेंडर तेल से छिदवाई हुई जगह को चिकनाई मिलेगी, जिससे उस जगह की कोमलता कम होगी और घाव को जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी। सफाई करने के बाद क्यू-टिप की मदद से थोड़ा सा लैवेंडर तेल लगाए।
- ऐसा करते समय स्टड को ट्विस्ट (twist) करें या रिंग (nose ring) को घुमाए जिससे की छिदवाई हुई जगह पर तेल अंदर जाए, फिर अत्यधिक तेल को साफ टिशू (नहीं तो इससे खुजली हो सकती है) से हटा लें।
- लैवेंडर तेल आपको कोई भी किराने की दुकान, सुपर मार्केट या केमिस्ट की दुकान पर मिल जाएगा। यह ध्यान रखें की बॉटल पर “बीपी” (BP) या “मेडिसिनल ग्रेड (medicinal grade)” लिखा हो। [१] X रिसर्च सोर्स
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हाथों पर लगाने वाले एंटि सेप्टिक (antiseptic) प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें: तेज एंटि सेप्टिक प्रोडक्ट जैसे की बैक्टीन (Bactine), बैसिट्रिसन (bacitracin), हाइड्रोजेन पेरोक्साइड (hydrogen peroxide), अल्कोहल, टि ट्री ऑइल (tea tree oil) का उपयोग नाक पर छिदवाई हुई जगह को साफ करने के लिए नहीं करना चाहिए, इनसे खुजली हो सकती या त्वचा को नुकसान हो सकता है और ठीक होने का समय और भी लंबा हो सकता है।
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छिदवाई हुई जगह को छुपाने के लिए मेकअप का इस्तेमाल न करें: मेकअप को छिदवाई हुई जगह के संपर्क में न आने दें, इससे ये जगह भर सकती है और इससे संक्रमण हो सकता है, धूप के लिए इस्तेमाल होने वाले लोशन और अन्य कॉस्मेटिक के साथ भी इन्ही बातों का ध्यान रखें। [२] X रिसर्च सोर्स
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नोज़ रिंग या स्टड को छिदवाई हुई जगह पूरी तरह से ठीक हो जाने तक न निकाले: ऐसा करने से नोज़ रिंग या स्टड को निकालने के बाद कुछ घंटों में ही नाक पर छिदवाई हुई जगह बंद होने लगती है।
- यदि एक बार छिदवाई हुई जगह बंद होने लगती है और फिर उसमे स्टड वापस पहनने की कोशिश करने से उस जगह पर दर्द, सूजन या संक्रमण हो सकता है।
- इसलिए यह महत्वपूर्ण है की एक बार नाक छिदवाने के बाद नोज़ रिंग या स्टड को घाव पूरा ठीक हो जाने तक न निकाले, इसमें 12 से 14 हफ्ते लग सकते हैं।
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नहाना, बाथ टब और पूल में जाने से बचे: आपको पूल में, गर्म पानी के बाथ टब में, या नहाते समय छिदवाई हुई जगह को जलमग्न होने से बचाना चाहिए, इससे बैक्टीरिया को पनाह मिल सकती है जिससे संक्रमण हो सकता है, लेकिन यदि जरूरी हो तो आप नाक पर छिदवाई हुई जगह को सुरक्षित रखने के लिए वॉटरप्रूफ बैंडेज (wound-sealant bandage) से जो की मेडिकल स्टोर पर मिल जाती है से कवर कर सकते हैं। [३] X रिसर्च सोर्स
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गंदी तकिया पर सोने से बचें: गंदी तकिया भी बैक्टीरिया का एक स्त्रोत है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है की आप नियमित रूप से तकिया के कवर को बदलते रहें।
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बिना किसी कारण के छिदवाई हुई जगह को छूने से बचें: छिदवाई हुई जगह को बार बार न छूए और न ही उसके साथ खेलें, आपको इसे सिर्फ साफ करने के समय ही छूना है, और इसके बाद हाथ धोना है। जब घाव ठीक हो रहा हो उस दौरान नोज़ रिंग या स्टड को न तो ट्विस्ट करें और न ही घुमाए।
सलाह
- यदि आपकी अंगुलियाँ गंदी है, तो उन्हें कभी भी नाक पर न लगाए नहीं तो इससे संक्रमण हो सकता है।
- गर्म पानी से अच्छे से नहाए, जिससे की छिदवाई हुई जगह पर यदि कोई परत जमी हो तो वो अपनेआप निकल जाए।
- दिन में तीन बार से ज्यादा साफ न करें। इससे छिदवाई हुई जगह रूखी हो सकती है या संक्रमण हो सकता है।
चेतावनी
- किसी भी जमी हुई पपड़ी को न खींचे (भले ही ऐसा करना कितना ही अच्छा लगता हो) इससे संक्रमण हो सकता है।
- जब नथुने के अंदर सफाई कर रहें हो हमेशा एक नए और साफ कॉटन बड (cotton bud) का इस्तेमाल करें, जिससे की कीटाणु एक जगह से दूसरी जगह तक न फैले।
- ज्वेलरी की जगह सिल्वर स्लीपर (silver sleepers) का उपयोग न करें। स्लीपर्स खतरनाक होते है यें घाव को ओक्सीडाइज़ (oxidize) कर देते हैं जिससे की आपकी नाक पर हमेशा के लिए काला दाग बन जाता है जिसे की अरगिरीया (argyria) कहते हैं। इसके कारण एलर्जी भी हो सकती है।
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- एंटि बैक्टीरियल साबुन।
- नमकीन घोल (Saline Solution) या समुद्री नमक (sea salt)।
- कॉटन बड्स, क्यू टिप, टिशू या टॉइलेट पेपर।
- लैवेंडर का तेल।
- एक साफ प्लास्टिक का मग।
- कुनकुना पानी।
