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चाहे आप साइज़िंग चार्ट से अपने कपड़ों का साइज निर्धारित कर रहे हों या आप अपने लिए या किसी दूसरे व्यक्ति के लिए कपड़े बना रहे हों, सही माप लेना एक अच्छे फिट को सुनिश्चित करता है। इसके लिए कपड़े को मापने वाला एक लचीला टेप बेहतर होता है, लेकिन अगर आपके पास यह नहीं है, तो इस गाइड में आपको साधारण घरेलू चीजों का इस्तेमाल करके कपड़ों की माप लेने के कुछ दूसरे तरीके भी बताए जा रहे हैं।
चरण
विधि 1
विधि 1 का 3:
माप लेने के लिए किसी चीज की तलाश करना (Finding What to Measure With)
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लचीले मटेरियल की तलाश करें: अपने घर में एक ऐसी सामान्य चीज को खोजें जो लचीली हो, जिसका मतलब है कि इसे मोड़ा जा सकता है, ताकि आप इसकी लंबाई का इस्तेमाल अपने शरीर के घुमावों को मापने के लिए कर सकें।
- इसके लिए रस्सी, धागा, कपड़े का एक टुकड़ा या एक तार जैसे सामान्य मटेरियल को आज़माएं।
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज कीमती नहीं है, क्योंकि माप लेते हुए आप इस पर निशान लगाएँगे या इसे काटेंगे और यह खराब हो सकता है।
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एक ज्ञात लंबाई वाली किसी चीज को खोजने की कोशिश करें: अपने पास एक ऐसी चीज की तलाश करें, जिसकी पूरी लंबाई एक-जैसी हो और जो आपको पता हो, जिससे आप आसानी से माप ले सकें। इस चीज के आधार पर, आप या तो इसका इस्तेमाल सीधे अपने शरीर को मापने के लिए कर सकते हैं या किसी दूसरी चीज जैसे, की रस्सी की लंबाई को मापने के लिए कर सकते हैं।
- जैसे कि, एक स्टैंडर्ड प्रिंटर पेपर का साइज 8.5 इंच चौड़ा और 11 इंच लंबा होता है। एक 50 रुपये का नोट लगभग 5 इंच लंबा और 2.5 चौड़ा होता है। [१] X रिसर्च सोर्स
- आप एक बेकिंग पैन, एक बॉक्स या किसी दूसरी ऐसी चीज को भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसके नीचे लिखे हुए साइज की मदद से आपको आसानी से सही माप मिल सकती है।
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मटेरियल पर निशान लगाएँ: यदि आप पहले से उस मटेरियल की सही लंबाई नहीं जानते हैं, जिसका इस्तेमाल आप मेजरिंग टेप की जगह पर कर रहे हैं, तो उस पर निशान लगाने के लिए एक रूलर का इस्तेमाल करें।
- यदि आप किसी लंबी चीज का इस्तेमाल करते हैं, तो आप अपने शरीर के लंबे हिस्सों जैसे, कि इन्सीम को मापने के लिए उसके हर 6 या 12 इंच पर निशान लगा सकते हैं। पेपर के टुकड़े या डॉलर के बिल जैसे छोटे मटेरियल को आप एक बार में एक लंबाई को मापने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं या छोटे हिस्सों को मापने के लिए इसे आधे में मोड़ सकते हैं।
- यदि आपके पास रूलर नहीं है, तो आप प्रिंटर पेपर या डॉलर बिल जैसी स्टैंडर्ड चीजों से लंबाई माप सकते हैं। या फिर, अपने हाथ और बांह का इस्तेमाल करके अनुमानित लंबाई माप सकते हैं। आपके पहले पोर से आपकी उंगलियों के छोर तक की लंबाई लगभग 1 इंच होती है, उंगलियों के नीचे तक आपकी हथेली की लंबाई लगभग 4 इंच है और कोहनी से उंगलियों तक की दूरी लगभग 18 इंच होती है। हालाँकि, हर-किसी के शरीर के लिए ये माप अलग-अलग होते हैं। [२] X रिसर्च सोर्स
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माप लेने के लिए मटेरियल को शरीर पर रखें: अपने निशान या मटेरियल की लंबाई की समझ के आधार पर अपने मटेरियल को शरीर के उस हिस्से के चारों तरफ या उसके आस-पास रखें जिसे आप मापना चाहते हैं।
- यदि आपका मटेरियल उस हिस्से की लंबाई को मापने के लिए बहुत छोटा है, तो अपनी उंगली को उस जगह पर रखें, जहां पर यह खत्म होता है और मटेरियल की मदद से यहाँ से दूसरी बार लंबाई को मापना शुरू करें, इसे तब तक दोहराएँ जब तक आप उस हिस्से की पूरी लंबाई को न माप लें।
- यदि आप अपने शरीर के किसी हिस्से की लंबाई को पहले से जानना चाहते हैं और फिर, बाद में उसे मापना चाहते हैं, तो मटेरियल को अपने शरीर के उस हिस्से पर रखें जिसे आप मापना चाहते हैं और ध्यान से मटेरियल को वहाँ पर पकड़ लें (या यदि यह रस्सी की तरह का मटेरियल है, तो इसे काट लें) जहां आपके शरीर की लंबाई समाप्त होती है। फिर लंबाई को निर्धारित करने के लिए अपने हाथ के अनुमानित माप या एक रूलर का इस्तेमाल करें।
- सुनिश्चित करें, कि आप सभी नंबर्स को लिख लें और उसे शरीर के उस हिस्से के साथ लेबल करें, जिसे आपने नापा है।
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बस्ट (bust) या छाती के साइज को मापें: अपने मेजरिंग मटेरियल को अपने कंधे के ब्लेड के ऊपर, बगल के नीचे और बस्ट के पूरे हिस्से पर लपेटकर अपनी या किसी दूसरी महिला की छाती का साइज मापें। [३] X रिसर्च सोर्स
- सुनिश्चित करें, कि आप माप लेने के लिए जिस भी मटेरियल का इस्तेमाल कर रहे हैं, उसे छाती के चारों तरफ बहुत कसकर न खींचे।
- ब्रा, बाथिंग सूट या दूसरे इस तरह के गारमेंट के लिए माप लेते समय, कप और बैंड के साइज को मापने के लिए बस्ट के ठीक नीचे के घेरे के माप साथ आप इस माप का इस्तेमाल कर सकते हैं। [४] X रिसर्च सोर्स
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कमर का माप लें: अपने मेजरिंग मटेरियल का इस्तेमाल करते हुए अपने या किसी दूसरी महिला के धड़ के चारों तरफ की लंबाई के सबसे सँकरे हिस्से को मापें, जो कि आपकी प्राकृतिक कमर है। इस हिस्से का पता लगाने के लिए अगल-बगल झुकें और देखें कि धड़ कहाँ पर मुड़ता है और ध्यान दें, कि यह नाभि के ऊपर और पसली के नीचे होता है। [5] X रिसर्च सोर्स
- ध्यान रखें, कि नेचुरल कमर और जहां पर पैंट, स्कर्ट या शॉर्ट्स के बेल्ट को पहना जाता है, दोनों के नाप के बीच अंतर होता है। जब कपड़ों के साइज के लिए कमर के माप को लेने की जरूरत होती है, तो यह धड़ के सबसे संकरे हिस्से या प्राकृतिक कमर की माप होती है। आप प्राकृतिक कमर के नीचे उस हिस्से की एक और माप को ले सकते हैं, जहाँ से आप अपने कपड़े को पहनेंगे।
- कमर का नाप लेने से पहले साँस को बाहर छोड़ें और आरामदायक होना सुनिश्चित करें या जिस महिला का आप माप ले रहे हैं, उसे ऐसा करने के लिए कहें। पेट को हवा के साथ फुलाएँ नहीं या गहरी सांस लेने से बचें और अपने पेट को अंदर धकेलने या जबरदस्ती परेशानी भरी स्थिति से बचने की कोशिश करें। [6] X रिसर्च सोर्स
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हिप के साइज को मापें: हिप के साइज को निर्धारित करने के लिए, अपने मेजरिंग मटेरियल को अपने या किसी दूसरी महिला के हिप के सबसे चौड़े हिस्से के चारों तरफ लपेटें।
- आमतौर पर, हिप्स का अधिकतम माप प्राकृतिक कमर से लगभग 8 इंच नीचे होता है, लेकिन निश्चित रूप से यह माप हर व्यक्ति के लिए अलग होता है। यदि आपको सबसे चौड़े हिस्से के माप को सुनिश्चित करने की जरूरत है, तो आपको कुछ अलग माप लेकर इसका पता लगाना होगा।
- यदि आप खुद की माप ले रहे हैं, तो अपने आप को एक दर्पण में देखकर सुनिश्चित करें, कि आपका मेजरिंग मटेरियल आपके हिप्स और पीठ पर समतल हो।
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इनसीम का माप लें: एक पैंट का साइज जानने के लिए, अपने एक पैर को सीधा रखते हुए कमर से टखने तक की इनसीम की लंबाई को मापें।
- यह आपके द्वारा किसी दूसरे व्यक्ति पर या आपकी माप लेने के लिए किसी दूसरे की मदद से सबसे अच्छी तरह से किया जाता है। यदि आपके पास मदद करने के लिए कोई और नहीं है, तो आप अपने उस पैंट की इनसीम को माप सकते हैं, जो आपको अच्छी तरह से फिट आता हो। [7] X रिसर्च सोर्स
- पैंट के लिए सही इनसीम की माप पैंट की स्टाइल और उसके साथ पहने जाने वाले जूते की हील की ऊंचाई के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। [8] X रिसर्च सोर्स
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कोई दूसरी जरूरी माप लें: किसी दूसरी माप को लेने के लिए भी अपने मेजरिंग मटेरियल का इस्तेमाल करें, जो एक साइज चार्ट या कपड़ों के पैटर्न के लिए जरूरी हो।
- हमेशा अपने शरीर के सबसे चौड़े हिस्से या सबसे अधिक लंबाई की माप को लेना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, अपनी बांह या जांघ के सबसे चौड़े हिस्से की पूरी माप लें और आस्तीन की लंबाई को अपनी बांह को मोड़कर रखते हुए मापें, ताकि कपड़ों के साथ अपनी बांह को आसानी से हिलाने-डुलाने की जगह मिल सके। [9] X रिसर्च सोर्स
- प्राकृतिक कमर के चारों तरफ रस्सी या इलास्टिक का एक टुकड़ा बांधना मददगार हो सकता है, क्योंकि इसका इस्तेमाल दूसरी मापों जैसे, कि सामने की कमर की लंबाई, पीछे की कमर की लंबाई और इनसीम का माप लेने के लिए, एक छोर के रूप में किया जा सकता है। [10] X रिसर्च सोर्स
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गर्दन को मापें: अपने मेजरिंग मटेरियल का इस्तेमाल करते हुए, अपनी खुद की गर्दन या किसी दूसरे व्यक्ति की गर्दन के नीचे के घेरे को मापें।
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छाती का माप लें: अपने मेजरिंग मटेरियल को कंधे के ब्लेड के ऊपर, बगल के नीचे और छाती के पूरे हिस्से में लपेटकर, अपनी छाती या किसी दूसरे व्यक्ति की छाती के साइज को मापें।
- छाती को झुकाकर या दबा हुआ नहीं रखना चाहिए, बल्कि आपको आरामदायक और सामान्य स्थिति में होना चाहिए, जिसमें साँस छोड़ते समय मापने वाले मटेरियल को स्किन पर रखा जाता है।
- स्पोर्ट कोट या सूट जैकेट की माप में छाती के साइज में नम्बर के बाद एक लेटर भी शामिल होगा। आमतौर पर, एक रेगुलर (R) 5'7" से 6' की ऊँचाई वाले पुरुषों को फिट बैठता है, जबकि एक लंबा (L) 6'1" से 6'3" पर फिट बैठता है। [13] X रिसर्च सोर्स
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आस्तीन का माप लें: शर्ट या जैकेट की आस्तीन की सही लंबाई जानने के लिए, कंधे के जोड़ से कलाई की हड्डी तक की लंबाई को मापें।
- शर्ट के माप के लिए, अपनी कोहनी को मोड़ें ताकि हाथ को हिलाने-डुलाने के लिए पर्याप्त जगह मिल सके।
- जैकेट की माप के लिए कंधे के बाहरी किनारे से अपने सीधे हाथ पर वहाँ तक मापें, जहाँ पर आप जैकेट की आस्तीन को खत्म करना चाहते हैं। [14] X रिसर्च सोर्स
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कमर को नापें: अपने मेजरिंग मटेरियल को अपने या किसी दूसरे व्यक्ति की नाभि के ठीक ऊपर, धड़ के चारों तरफ लपेटकर कमर का माप लें।
- सुनिश्चित करें, कि आप आराम की स्थिति में हैं और साँस छोड़ते हैं, इस माप को लेते समय अपने पेट को मोड़ें या दबाएँ नहीं या आप जिस व्यक्ति की माप ले रहे हैं, उससे ऐसा करने के लिए कहें।
- ध्यान रखें, कि यदि आप पैंट के लिए माप रहे हैं, तो आपको हिप पर माप लेना होगा, जहां पर पैंट का बेल्ट आएगा।
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इनसीम का माप लें: अपने आप का या किसी दूसरे व्यक्ति की इनसीम का माप लेने के लिए, एक पैर के अंदर की तरफ के क्रॉच (crotch) या पैर और धड़ के जोड़ से टखने तक की लंबाई को मापें।
- यदि आपको खुद की माप लेने के लिए मदद नहीं मिल सकती है, तो अपने उस पैंट की इनसीम को मापें जो आपको बहुत अच्छी तरह से फिट आती हो।
- आमतौर पर, पुरुषों की पैंट के साइज में दो नंबर होते हैं: पहला कमर का माप होता है और दूसरा माप इनसीम होता है। [15] X रिसर्च सोर्स
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कोई दूसरी जरूरी माप लें: अपने मेजरिंग मटेरियल का इस्तेमाल करते हुए कोई दूसरी माप लें, जो एक साइज चार्ट या कपड़ों के पैटर्न के लिए जरूरी हो।
- सुनिश्चित करें कि आप शरीर के उन पूरे हिस्सों का माप लें, जिन्हें आप मापने जा रहे हैं।
- अपने कस्टम सूट की अच्छी फिटिंग के लिए, आपको कलाई के साइज, कंधे की चौड़ाई, सीट और शर्ट/जैकेट की लंबाई जैसे, अतिरिक्त माप को लेने की जरूरत हो सकती है। [16] X रिसर्च सोर्स
सलाह
- हो सके, तो बिना कपड़े के या सिर्फ अंडरगारमेंट पहने हुए अपना या दूसरों का नाप लें।
- जब संदेह हो, तो माप को कम करने के बजाय, उसे बढ़ाना बेहतर होगा। क्योंकि, बहुत छोटे नाप के कपड़े की तुलना में बड़े कपड़े के साथ कुछ बदलाव करना आसान होता है।
- यदि आप कपड़ों की माप लेने के लिए एक मेजरिंग टेप को खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह कंस्ट्रशन या होम-इम्प्रूव्मेंट के लिए इस्तेमाल होने वाले मेटल के टेप बजाय, कपड़े को मापने वाला एक लचीला टेप हो, इसे सिलाई या क्राफ्ट स्टोर से खरीदें।
चेतावनी
- घरेलू चीजों की मदद से लिए गए कपड़ों की माप सही या उतनी सही नहीं होगी, जितनी कि एक सही मेजरिंग टेप की मदद से होती है और इसका इस्तेमाल किसी गलती की अपेक्षा किए बिना सही फिटिंग के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।
रेफरेन्स
- ↑ http://www.apartmenttherapy.com/how-to-measure-without-a-tape-76516
- ↑ http://www.visionaware.org/info/everyday-living/home-repairs/gils-guide-to-woodworking/measuring-tips-and-techniques/1235
- ↑ http://www.sizeguide.net/measure-your-size-women-clothing.html
- ↑ http://www.calculator.net/bra-size-calculator.html
- ↑ http://www.dummies.com/how-to/content/how-to-get-your-body-measurements.html
- ↑ http://www.sizeguide.net/measure-your-size-women-clothing.html
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- ↑ http://www.dummies.com/how-to/content/how-to-get-your-body-measurements.html
- ↑ http://www.clothingpatterns101.com/body-measurements.html
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- ↑ http://www.artofmanliness.com/2010/07/27/measuring-the-man-how-to-measure-yourself-for-clothing-plus-a-bonus-personal-sizing-card/
- ↑ https://www.tailorstore.com/mens-body-measurements.pdf
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