Cara Bersenang senang Selagi Menderita Patah Kaki

PDF download Unduh PDF
PDF download Unduh PDF

Patah kaki memang sangat merusak kesenangan Anda. Akan tetapi, kalau Anda terjebak di rumah karenanya, masih ada hal-hal yang dapat dilakukan untuk bersenang-senang selama masa pemulihan. Gunakan waktu untuk menghias gips Anda, mempelajari hal baru, atau melakukan hal kreatif.

Metode 1
Metode 1 dari 4:

Menghias Gips

PDF download Unduh PDF
  1. Sulaplah gips Anda menjadi sesuatu yang cantik. Pilih gambar apa pun yang Anda senangi. Banyak orang mengubah gips di kakinya menjadi pahlawan super favoritnya, tetapi Anda juga bisa mengambil inspirasi dari camilan dan minuman, tim olahraga, kota, atau pemandangan favorit Anda. [1]
    • Kalau kurang mahir menggambar, Anda bisa meminta bantuan teman yang ahli. Anda bisa memintanya menggambar dengan spidol permanen, lalu Anda mengisinya dengan warna memakai cat.
    • Sebaiknya gunakan cat permanen semacam akrilik. Jika Anda memakai cat semprot, pastikan untuk menutupi kulit dengan semacam pelindung, misalnya kantong plastik.
  2. Alih-alih cat, coba gambar pola di gips memakai spidol permanen. [2] Kalau Anda kurang pandai menggambar, awali dengan spidol hitam, dan gambarkan garis-garis berpotongan acak. Isi celah-celah yang dihasilkan memakai warna favorit Anda.
  3. Tentunya, salah satu cara klasik untuk bersenang-senang dengan gips adalah meminta orang menandatanganinya. Jika Anda ingin melakukan sesuatu yang lebih unik, minta orang menggambar di gips alih-alih sekadar menandatanganinya. Setiap orang bisa menambahkan sesuatu ke gambar keseluruhan.
  4. Mulai dari selotip washi sampai selotip dekoratif, ada banyak jenis warna dan pola yang bisa dipilih. Kalau Anda bukan orang berjiwa seni tinggi, selotip ini bisa dipakai untuk membuat gips lebih semarak dan berwarna. [3]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 4:

Melakukan Aktivitas Menyenangkan

PDF download Unduh PDF
  1. Kalau Anda memiliki televisi kabel, ada banyak opsi tontonan yang bisa dipilih. Kalau tidak, coba gunakan layanan pengaliran ( streaming ). Banyak layanan pengaliran yang menawarkan beragam film dan acara televisi dengan keanggotaan berbayar per bulan. Pilih satu atau dua layanan, dan Anda bisa menontonnya di komputer, televisi pintar, atau perangkat pengaliran untuk ditonton di televisi.
  2. Kalau Anda memiliki perangkat e-reader dan kartu perpustakaan, ada banyak pilihan buku yang bisa dibaca. Cukup log masuk ke situs perpustakaan dan temukan bagian e-book (buku-el). Kebanyakan perpustakaan memiliki buku-el yang bisa dibaca dalam jangka waktu tertentu (lazimnya 2 minggu). [4]
  3. Saat terperangkap di rumah, bukan berarti Anda terpaksa bosan setengah mati. Coba undang beberapa teman untuk bermain bersama. Tanyakan permainan apa yang ingin mereka mainkan (dan apakah mereka memilikinya, kalau Anda tidak punya). Setelah itu, Anda bisa memesan piza selagi kalian bermain bersama. [5]
  4. Segala macam puzzle bisa menyenangkan, mulai dari puzzle kata sampai jigsaw . Anda bisa mencari TTS di koran atau internet, atau membeli bukunya di toko buku. Anda juga bisa mencoba sekalian membeli buku puzzle sudoku. [6]
  5. Banyak situs menawarkan musik gratis yang bisa didengarkan tanpa batas. Sebagai contoh, menggunakan Spotify Anda bisa mendengarkan ribuan album di komputer secara gratis, walaupun terkadang akan diselingi iklan. Memakai Pandora, Anda bisa membuat stasiun radio ubah suai dengan memasukkan musik yang disukai, lalu Pandora akan menambahkan lagu-lagu serupa ke stasiun tersebut. Kedua layanan ini bisa diakses secara gratis di komputer, dan Anda bisa membayar untuk menghilangkan iklan. [7]
  6. Kalau ada orang yang bisa mengantar Anda ke pusat kebugaran, cobalah pakai mesin resistansi untuk tubuh bagian atas, misalnya lat pull down . Anda juga bisa berlatih angkat berat, misalnya shoulder press dan bench press , serta latihan lainnya, misalnya ab crunch . Kalau mampu, gunakan jasa pelatih pribadi yang mampu memandu Anda berlatih selagi mengalami patah kaki. [8]
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 4:

Menyalurkan Kreativitas

PDF download Unduh PDF
  1. Mewarnai tidak lagi hanya untuk anak-anak. Anda bisa menemukan banyak buku mewarnai untuk dewasa di toko buku atau internet. Kalau tidak, banyak halaman situs yang bisa dicetak secara gratis.
    • Mewarnai dapat menurunkan stres sehingga memberikan manfaat lebih. [9]
  2. Kalau Anda menyukai aktivitas kreatif, coba merakit sesuatu selagi berbaring akibat patah kaki. Anda akan perlu bantuan dalam mempersiapkan bahan dan perlengkapan, tetapi kalau sudah siap, Anda bisa membuat apa pun yang diinginkan. [10]
    • Kalau Anda butuh ide untuk memulai, coba kunjungi situs semacam Martha Stewart atau Pinterest.
  3. Selagi berbaring dengan patah kaki, Anda bisa bebas memakai komputer setiap waktu. Blog adalag cara bagus untuk menyibukkan pikiran, dan banyak situs memungkinkan Anda mengehos satu secara gratis, misalnya Blogger. Tuliskan tentang kehidupan Anda, atau mulai blog di bidang keahlian Anda. Isi blog Anda bisa bermacam-macam, mulai dari memasak sampai teknik mendidik anak ( parenting ).
  4. Kalau blog tidak cocok untuk Anda, cobalah untuk menulis di kertas. Tulis novel yang sudah memendam pikiran Anda bertahun-tahun, atau kalau Anda ingin membuat beberapa puisi. Kalau butuh inspirasi, coba baca buku-el tentang menulis. [11]
  5. Kalau Anda sebelumnya belum pernah merajut, cobalah. Anda membutuhkan beberapa bahan dan perlengkapan dasar, termasuk jarum rajut, benang wol, dan gunting. Anda bisa menemukan banyak tutorial merajut di internet. Coba ramban video di YouTube sebagai permulaan.
    • Dapatkan kait I-9. Kait rajut didaftarkan memakai huruf (I) atau angka (9), walaupun banyak yang mencantumkan keduanya. Kode I-9 adalah kait sedang-ke-besar dan cocok bagi pemula. [12]
    • Pilih benang wol dengan berat sedang (berangka "4"). Coba pilih benang berwarna solid dan cerah sebagai permulaan. [13]
    • Siapkan gunting di dekat Anda untuk memotong benang. [14]
    Iklan
Metode 4
Metode 4 dari 4:

Meluangkan Waktu untuk Belajar

PDF download Unduh PDF
  1. Kalau Anda memiliki ponsel seluler, pakai aplikasi untuk mempelajari bahasa baru. Salah satu aplikasi yang terkenal dan gratis adalah Duolingo. [15]
    • Banyak program ini yang disajikan berupa permainan sehingga tetap menarik. [16]
    • Jika Anda tidak memiliki ponsel seluler, pakailah tablet atau komputer.
  2. Pengodean ( coding ) adalah keterampilan yang diincar di banyak bidang sehingga ilmu ini akan memberikan nilai tambah bagi Anda. Banyak situs di internet yang menawarkan kelas gratis, misalnya Code Academy atau W3 Schools. [17]
    • Sebagian pelajaran dikemas seperti permainan, sementara lainnya (seperti W3 Schools) benar-benar berupa tutorial yang bisa langsung dibaca.
  3. Kembangkan pikiran dengan mengikuti kelas daring dari beragam dosen di seluruh dunia. Banyak situs yang menawarkan kursus daring tempat Anda bisa mendengarkan ceramah, berinteraksi dengan sesama siswa, atau bahkan memperoleh sertifikat dalam beragam topik. Coba kunjungi Khan Academy atau Coursera sebagai permulaan. [18]
    • Sebagian universitas menawarkan tipe kursus ini langsung melalui situsnya. Walaupun tidak memperoleh sertifikat kursus, Anda masih bisa belajar banyak. Sebagai permulaan, coba kunjungi Princeton University. [19]
    Iklan

Tips

  • Minta bantuan seseorang untuk mengatur tata letak rumah sehingga lebih mudah diakses selama masa penyembuhan. Entah memakai kruk atau kursi roda, Anda membutuhkan ruang luas tanpa hambatan. Selain itu, pastikan barang-barang penting bisa dijangkau dengan mudah, misalnya piring dan gelas.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Mengatasi Nyeri Punggung Kaki
Cara
Mengobati Luka yang Mengeluarkan Cairan
Cara
Mengatasi Nyeri Lengan Bawah
Cara
Membedakan Antara Keseleo dan Fraktur Pergelangan Tangan
Cara
Mengobati Iritasi Kulit Akibat Terkena Hidrogen Peroksida
Cara
Mengatasi Patah Pergelangan Tangan
Cara
Membalut Jari Kelingking Kaki yang Patah
Cara
Mencegah Tangan Kesakitan akibat Terlalu Banyak Menulis
Cara
Memegang dan Menggunakan Tongkat Penyangga dengan Benar
Cara
Tidur Setelah Operasi Bahu
Cara
Memulihkan Jari Tangan yang Mengalami Dislokasi
Cara
Mengobati Kuku Kaki yang Memar dengan Cepat
Cara
Mengobati Luka Tersundut Rokok
Cara
Menangani Pergelangan Kaki yang Keseleo
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://mentalfloss.com/article/54754/11-awesomely-decorated-casts-worth-broken-bone
  2. ↑ http://www.todaysparent.com/blogs/run-at-home-mom/my-sons-first-broken-bone/
  3. ↑ http://www.todaysparent.com/blogs/run-at-home-mom/my-sons-first-broken-bone/
  4. ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  5. ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  6. ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  7. ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  8. ↑ http://www.motleyhealth.com/questions/can-i-exercise-with-a-broken-leg
  9. ↑ http://www.huffingtonpost.com/entry/coloring-benefits-meditation_55b7c9c1e4b0074ba5a6724f
  1. ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=7
  2. ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=5
  3. ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
  4. ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
  5. ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
  6. ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=13
  7. ↑ https://www.duolingo.com/
  8. ↑ http://www.w3schools.com/#
  9. ↑ https://www.coursera.org/#
  10. ↑ http://online.princeton.edu/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 1.469 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan