Unduh PDF
Unduh PDF
Ketika hari perkiraan lahir semakin dekat, mungkin Anda sudah tidak sabar untuk melihat bayi dan sudah bosan hamil. Mungkin Anda berharap agar bisa melahirkan bayi lebih cepat dengan melebarkan leher rahim lebih awal. Sebelum melahirkan, serviks akan melunak dan melebar sendiri. Kontraksi akan membantu serviks melebar dengan cepat saat bayi siap dilahirkan. Walaupun metode alami tidak menjamin keberhasilan, Anda bisa mencobanya untuk melebarkan serviks secara lebih cepat. Apabila metode alami tidak berhasil, mintalah bantuan kepada dokter agar serviks bisa melebar lebih cepat.
Langkah
-
Berjalan-jalanlah untuk melepas oksitosin dan merangsang persalinan. Menjaga agar tubuh tetap aktif bisa melepas oksitosin, yang bisa membantu melebarkan serviks secara lebih cepat karena tindakan ini akan memulai kontraksi. Berjalan-jalanlah dengan lambat di sekitar lingkungan, atau naiki tangga yang ada di dalam rumah. Ajak seseorang untuk menemani Anda untuk berjaga-jaga apabila Anda memerlukan bantuan. [1] X Teliti sumber
- Apabila ketuban Anda pecah, hentikan berjalan-berjalan dan hubungi bidan atau dokter.
-
Lakukan hubungan seks untuk merangsang rahim dan menginduksi persalinan. Orgasme dan prostaglandin yang ada di dalam sperma secara alami akan merangsang rahim dan menipiskan serviks, yang membuatnya melebar. Selain itu, otak akan melepas hormon oksitosin ketika Anda berhubungan seks sehingga rahim akan mulai berkontraksi. Cobalah melakukan hubungan seks agar serviks melebar dengan cepat, jika Anda menikmati aktivitas ini. [2] X Teliti sumber
- Jangan berhubungan seks apabila air ketuban telah pecah karena bayi sudah tidak mendapatkan perlindungan dari air ketuban.
-
Cobalah melakukan rangsangan pada puting untuk melepas oksitosin. Gosokkan telapak tangan dengan lembut pada puting atau gerakkan jari tangan pada puting. Anda akan merasakan sensasi kesemutan, dan ini berarti puting Anda telah terangsang. Saat hal ini terjadi, otak akan melepas oksitosin yang akan membantu memulai kontraksi. [3] X Teliti sumber
- Merangsang puting akan melepas oksitosin dalam jumlah rendah yang aman bagi bayi.
- Tidak semua orang cocok menggunakan teknik ini, tetapi tidak ada salahnya mencoba.
-
Lakukan visualisasi dan pernapasan dalam agar Anda bisa relaks. Perasaan tegang membuat tubuh sulit memulai kontraksi sehingga pelebaran serviks menjadi lambat. Untungnya, dengan membuat diri Anda relaks, tubuh akan mulai melakukan kontraksi. Lakukan visualisasi dengan membayangkan seolah-olah Anda berada di tempat yang menenangkan atau membayangkan Anda mempunyai bayi yang sehat. Sebagai tambahan, tariklah napas dengan dalam sambil menghitung hingga angka 5 dan keluarkan napas pada hitungan ke 5. Ulangi ini sebanyak 5 kali. [4] X Teliti sumber
- Anda juga bisa mendengarkan musik yang menenangkan, mandi dengan air hangat, atau membaca buku.
-
Santaplah nanas untuk mematangkan serviks dan melebarkannya dengan cepat. Mengonsumsi nanas memang tidak menjamin bisa membantu melebarkan serviks dengan cepat, tetapi buah ini bisa membantu membuatnya terbuka secara lebih cepat. Nanas mengandung prostaglandin yang bisa membuat serviks menjadi lebih cepat matang sehingga akan melebar dengan cepat. Santaplah 5 cangkir (100 gram) nanas setiap hari hingga Anda melahirkan. [5] X Teliti sumber
- Jangan mengonsumsi nanas apabila Anda alergi atau perut Anda mulas.
-
Berkonsultasilah dengan bidan atau dokter apakah Anda boleh menggunakan minyak evening primrose . Tanyakan kepada bidan atau dokter apakah Anda boleh menggunakan minyak evening primrose . Minum suplemen 500 mg atau gunakan minyaknya pada vagina sebanyak 3 kali dalam sehari selama empat minggu terakhir kehamilan. Ini dapat melunakkan dan menipiskan serviks sehingga bisa melebar secara lebih cepat. [6] X Teliti sumber
- Mungkin Anda bisa minum hingga 3 pil sekaligus. Berkonsultasilah dengan bidan atau dokter mengenai apa yang terbaik bagi Anda.
-
Tanyakan kepada dokter mengenai penggunaan prostaglandin untuk mempercepat kematangan serviks. Dokter akan memasukkan prostaglandin, seperti Dinoprostone atau Misoprostol, ke dalam vagina dan menempatkannya di dekat serviks. Ini bisa melunakkan dan menipiskan serviks, yang membuatnya melebar dengan cepat. Selain efek tersebut, mungkin Anda akan mengalami kontraksi. Berkonsultasilah dengan dokter untuk mencari tahu apakah opsi ini baik untuk Anda. [7] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
- Walaupun cukup efektif, tidak semua orang berhasil menggunakan perawatan ini.
- Jika serviks tidak melebar setelah berlalu beberapa jam, dokter akan meminta Anda pulang. Pematangan serviks memerlukan waktu mulai dari beberapa jam sampai beberapa hari, tergantung seberapa tipis dan lunak serviksnya sebelum dokter memberikan prostaglandin. Tanda bahwa obatnya sudah bekerja adalah saat Anda merasakan kontraksi. [8] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Cobalah menggunakan oksitosin IV untuk memulai kontraksi dan melebarkan serviks dengan cepat. Dokter bisa menyuntikkan oksitosin ke dalam pembuluh nadi untuk meningkatkan kontraksi dan memulai persalinan. Jika mengalami kontraksi, serviks akan melebar dengan cepat. Konsultasikan opsi ini dengan dokter untuk mengetahui apakah Anda dapat menggunakannya. [9] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
- Oksitosin digunakan untuk menginduksi persalinan jika kehamilan Anda melebihi tanggal kelahiran yang dijadwalkan, atau dokter menganggap bahwa ini merupakan tindakan terbaik bagi bayi dan diri Anda.
- Oksitosin tidak akan diberikan dokter, kecuali kehamilannya sudah melebihi jadwal, air ketuban pecah, atau Anda menderita kondisi seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.
-
Gunakan obat pematangan untuk melunakkan dan menipiskan serviks yang membuatnya melebar dengan cepat. Dokter akan memberi obat untuk mematangkan serviks (misalnya Cervidil atau Cytotec), baik untuk diminum atau dimasukkan ke dalam vagina. Obat ini bekerja selama 4 hingga 12 jam dan membuat Anda mengalami kontraksi yang akan melunakkan dan menipiskan serviks. Mungkin Anda memerlukan beberapa dosis obat agar serviks melebar dan siap untuk memulai persalinan. Bertanyalah kepada dokter apakah Anda boleh menggunakan obat ini. [10] X Teliti sumber
- Mungkin Anda tidak boleh menggunakan obat untuk mematangkan serviks jika telah mengalami kontraksi.
- Dokter bisa memberikan obat ini untuk digunakan di rumah, atau digunakan di rumah sakit jika Anda harus menginap di sana.
-
Berkonsultasilah dengan dokter mengenai penggunaan balon serviks ( cervical ballon ). Dokter akan memasukkan kateter lentur ke dalam vagina dan menggelembungkan balon untuk melebarkan serviks. Anda bisa menempatkan balon ini di dalam vagina hingga maksimal 12 jam atau ketika balon tersebut keluar sendiri. Ini bisa membantu melebarkan serviks secara lebih cepat sehingga persalinan bisa dimulai. Meskipun begitu, tidak semua orang cocok dengan alat ini. [11] X Teliti sumber
- Salah satu kelebihan balon serviks adalah alat ini dianggap sebagai opsi nonmedis.
- Apabila Anda pernah menjalani operasi sesar, balon serviks mungkin merupakan opsi terbaik.
Tips
- Berkonsultasilah dengan bidan, dokter, atau petugas lain terlebih dahulu mengenai prosedur yang Anda pilih dan ingin dihindari. Setiap persalinan akan berbeda-beda, dan mungkin Anda harus bersikap fleksibel. Namun, memiliki rencana di awal pasti berguna. [12] X Teliti sumber
Peringatan
- Jangan pernah mencoba melebarkan serviks secara lebih cepat apabila kehamilan Anda berisiko tinggi. [13] X Teliti sumber
Referensi
- ↑ https://www.ccrmivf.com/news-events/can-i-make-my-cervix-dilate/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/labor-induction/about/pac-20385141
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
