PDF download Unduh PDF PDF download Unduh PDF

Darts (anak panah) adalah permainan yang seru dilakukan di bar atau rumah teman. Anda dapat bersaing serius atau sekadar bersenang-senang dalam permainan ini. Melempar anak panah darts membutuhkan sikap lemparan dan genggaman yang baik, diikuti dengan pelepasan yang halus dan konsisten. Anda harus melatih lemparan anak panah secara teratur dan ikut serta dalam pertandingan bersama pemain lain untuk meningkatkan teknik Anda.

Bagian 1
Bagian 1 dari 4:

Memperoleh Sikap Lemparan yang Baik

PDF download Unduh PDF
  1. 1
    Berdiri dan buka kaki selebar pinggang di belakang garis lempar. Garis lempar, disebut juga dengan oche , tidak boleh dilangkahi/diinjak saat melempar anak panah. [1]
  2. 2
    Hadapkan tubuh secara menyamping terhadap papan sasaran ( dartboard ) dengan kaki dominan berada di depan. Kedua kaki Anda menghadap ke sisi ruangan, alih-alih pada garis lempar. Jika Anda bertangan dominan kanan, kaki kanan berada di depan dan jempol kaki berada persis di belakang garis lempar. Kaki kiri Anda menjejak lantai di belakang kaki kanan. [2]
    • Jika Anda kidal, kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang kaki kiri.
    • Tangan dominan Anda harus berada di depan dan relaks di sebelah kaki dominan. Jika Anda bertangan dominan kanan, tangan kanan Anda berada di depan, dan sebaliknya.
    • Anda bisa sedikit menaikkan tumit selagi dalam posisi ini. Namun, jangan angkat kaki belakang Anda. Pastikan berat badan Anda masih bertumpu di kaki.
    • Hindari menghadapkan tubuh langsung ke papan sasaran. Sikap ini tidaklah stabil. Lemparan Anda akan lebih akurat jika berdiri menyamping terhadap papan sasaran.
  3. 3
    Putar kaki depan menuju pusat papan sasaran. Tarik garis bayangan dari pusat papan sasaran ke lantai. Pastikan kaki depan Anda menunjuk ke garis bayangan di lantai. Sikap ini akan membantu lemparan tetap akurat dan lurus. [3]
    • Jaga kaki belakang Anda tetap menyamping. Tubuh Anda harus tetap menghadap agak ke samping, walaupun kaki depan Anda miring ke depan.
    • Anda dapat menandai titik di lantai dengan sepatu sehingga dapat mengarahkan kaki depan setiap kali melempar.
  4. Watermark wikiHow to Melempar Darts
    Jangan terlalu membungkukkan bahu dan pinggang. Usahakan keduanya tetap tegap. Bahu, pinggang, dan kaki harus selalu lurus tegak saat melempar anak panah. [4]
    • Sebagian pemain mencondongkan badannya sedikit ke depan di atas garis lempar supaya sikap terasa lebih nyaman dan semakin dekat dengan sasaran. Anda boleh melakukannya asalkan kaki tidak melewati garis lempar. Namun, jika badan terlalu condong ke depan, sikap dan lemparan Anda akan terganggu.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 4:

Menggenggam dan Membidik Anak Panah

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Melempar Darts
    Anak panah darts memiliki badan yang menebal mendekati bagian tengahnya. Genggamlah badan anak panah dengan jari jempol, telunjuk, dan tengah. Anda juga kemudian dapat menahan ujung badan anak panah dengan jari manis untuk memperkokoh genggaman. [5]
    • Jangan tahan anak panah di ujung depan atau sayap ekornya yang berada di ujung belakang.
    • Jangan lengkungkan jari-jari Anda saat memegang anak panah. Usahakan jari-jari tetap lurus dan terbuka.
    • Jangan lupa bahwa Anda perlu mengurangi jari penggenggam untuk anak panah berbadan yang pendek. Sebaliknya, anak panah dengan badan panjang perlu digenggam lebih banyak jari.
  2. 2
    Jaga kekokohan genggaman Anda, tetapi jangan terlalu kuat. Jangan sampai jari Anda memutih atau menegang akibat menggenggam anak panah. Darts adalah permainan yang mengutamakan sentuhan, alih-alih kekuatan. Genggaman harus cukup kokoh supaya anak panah tidak bergerak dan mudah dikontrol. [6]
    • Jika Anda ragu, genggamlah dengan relaks, alih-alih kaku. Kemudian, Anda bisa menyesuaikan kekuatan genggaman jika diperlukan.
  3. 3
    Angkat anak panah sampai ketinggian mata. Ayunkan lengan depan ke depan sembari menggenggam anak panah dengan jari-jari Anda. Jangan gerakkan bahu saat Anda mengangkat anak panah sampai setinggi mata, di samping mata Anda. Pastikan siku Anda menunjuk papan sasaran. [7]
    • Bahu, siku, dan tangan Anda harus segaris dan membentuk sudut 90 derajat, dengan siku yang agak dinaikkan.
  4. 4
    Miringkan ujung anak panah agak ke atas. Usahakan ujung anak panah agak miring ke atas menuju papan sasaran. Jangan biarkan ujungnya turun atau menyamping karena akan memengaruhi bidikan Anda. [8]
  5. 5
    Luruskan ujung anak panah dengan target di papan. Jangan bidik ke kanan atau kiri target Anda karena akan memperburuk lemparan. [9]
  6. 6
    Gunakan mata dominan Anda untuk membidik. Biasanya, mata dominan Anda sama dengan sisi tangan dominan. Jadi, jika Anda kidal, mata dominan Anda adalah mata kiri. Coba lihat papan selagi membuka mata dominan dan menutup mata satunya lagi.
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 4:

Melepaskan Anak Panah

PDF download Unduh PDF
  1. 1
    Lemparkan anak panah dengan tangan dan pergelangan Anda. Tarik tangan agak ke belakang saat melempar. Gunakan tangan, pergelangan, dan siku untuk mempercepat lemparan. Jangan gerakkan bahu supaya dapat menopang lemparan. Tumpukan berat badan pada kaki kanan saat melempar anak panah. [10]
    • Jangan menyandar atau berayun ke samping. Badan harus tetap tegak dan lurus. Saat melempar, hanya lengan Anda yang bergerak.
    • Siku Anda boleh agak dinaikkan saat melempar. Anak panah akan bergerak ke atas akibat gaya lemparan Anda.
  2. 2
    Sentakkan pergelangan tangan saat melepaskan anak panah. Biarkan pergelangan tangan Anda menyentak ke depan saat melempar. Pastikan pergelangan tidak menyentak ke bawah karena anak panah akan melayang ke bawah. [11]
    • Sentakan pergelangan tangan sering kali dilakukan pemain profesional untuk meningkatkan akselerasi anak panah. Lemparan Anda juga menjadi lebih akurat dan konsisten.
  3. 3
    Tidak lanjuti pada akhir lemparan Anda. Setelah anak panah dilempar, biarkan lengan Anda melanjutkan gerakan melempar sehingga jari-jari pelempar menunjuk ke target, atau ke lantai. Biarkan lengan Anda berada di udara untuk sementara sebelum menurunkannya. Hal ini membantu Anda menjaga sikap lemparan yang baik sampai akhir. [12]
    Iklan
Bagian 4
Bagian 4 dari 4:

Meningkatkan Keterampilan Bermain Darts

PDF download Unduh PDF
  1. 1
    Berlatihlah sekali sehari. Konsistensi berperan besar dalam peningkatan keterampilan Anda. Berlatihlah melempar anak panah minimal sekali sehari selama 30 menit sampai satu jam. Bidik berbagai target di papan sasaran. Tantang diri untuk mengenai target yang sama berturut-turut. Semakin sering latihan, permainan Anda akan semakin baik. [13]
  2. 2
    Ikut serta dalam pertandingan umum. Adakan pertandingan persahabatan di bar lokal Anda. Ajak teman-teman bermain darts di rumah Anda. Bertandinglah dengan berbagai orang yang tingkat keterampilannya berbeda untuk meningkatkan teknik Anda.
  3. 3
    Ikut serta dalam liga darts . Supaya Anda terbiasa bermain darts secara teratur, carilah liga darts di area Anda. Tanyakan kepada bar lokal atau bentuk liga sendiri bersama teman-teman. Anda dapat memasuki kompetisi atau kontes darts lokal dan bertanding sebagai tim melawan tim lain.
    Iklan

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 14.228 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan