Pdf downloaden
Pdf downloaden
Darten is een leuke sport om te spelen in een café of bij iemand thuis. Je kunt natuurlijk ook gewoon voor de lol spelen met vrienden. Voor een goede worp heb je een goede houding nodig, een fatsoenlijke greep op de dart, en ten slotte een soepele afworp. Als je je techniek wilt verbeteren, zul je regelmatig moeten oefenen en meedoen met vriendschappelijke potjes.
Stappen
-
Zet je voeten een heupbreedte uit elkaar, achter de werplijn. De werplijn, ook wel de 'oche' (klinkt als 'okkie') genaamd, mag nooit gepasseerd worden bij het gooien. [1] X Bron
-
Kijk zijwaarts naar het dartbord en zet je dominante voet voor. Je voeten moeten naar de zijkant van de ruimte wijzen, en niet naar het bord. Als je rechtshandig bent zet je je rechtervoet naar voren, met je grote teen net achter de werplijn. Je linkervoet staat iets achter je rechtervoet. [2] X Bron
- Als je linkshandig bent, staat je linkervoet voor en je rechtervoet erachter.
- Je brengt je dominante hand naar voren, tot ongeveer de hoogte van je dominante voet. Dus als je rechtshandig bent breng je je rechterhand naar voren, en als je linkshandig bent breng je je linkerhand naar voren.
- De hiel van je achterste voet mag iets omhoog komen in deze houding, maar til hem niet expres op. Zorg ervoor dat je blijft leunen op je achterste voet.
- Sta niet met je lichaam recht naar het dartbord, want deze houding is instabiel. Door met je zij naar het bord te staan kun je gerichter gooien.
-
Zet je voorste voet nu naar het midden van het dartbord. Trek een lijn van het midden van het bord naar de grond, en zorg ervoor dat je voorste voet richting die lijn staat. Zo kun je je worpen recht en nauwkeurig houden. [3] X Bron
- Houd je andere voet naar de zijkant, zoals hij stond. Je lichaam staat nog steeds iets opzij, ook al staat je voorste voet nu recht naar het bord.
- Je kunt de plek van je voorste voet markeren op de vloer, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft te vinden.
-
Houd je schouders en heupen recht. Hang niet naar voren en steek je heupen niet naar achteren. Zorg ervoor dat je schouders en heupen in een rechte lijn onder elkaar staan, en houd ook je benen recht tijdens je worp. [4] X Bron
- Sommige spelers leunen iets naar voren, zodat hun bovenlichaam voorbij de werplijn komt, om hun houding comfortabeler te maken of om dichter bij het bord te komen. Dit mag, zolang je voeten en benen de werplijn niet passeren. Maar als je te ver naar voren leunt, kun je je houding en dus je worp verpesten.
Advertentie
-
Houd het metalen deel van de dart met minstens drie vingers vast. Dit deel van de dart heet de 'barrel', en is het dikste deel van de pijl. Pak de barrel met je duim, wijs- en middelvinger. Je kunt eventueel je ringvinger op het uiteinde van de barrel houden voor meer stabiliteit. [5] X Bron
- Houd de dart niet vast aan de punt of de 'flight' (het uiteinde).
- Buig je vingers niet als je de dart vasthebt, maar houd ze lang en open.
- Bij een dart met een kortere barrel heb je minder vingers nodig, terwijl je bij een langere barrel soms meer vingers nodig hebt voor een goede greep.
-
Houd je greep stabiel maar niet te strak. Knijp niet zo hard in de dart dat je vingers wit worden of je de spieren in je vingers voelt aanspannen. Darten draait om gevoel, niet om kracht. Je greep moet dus net strak genoeg zijn om de dart op zijn plek en onder controle te houden. [6] X Bron
- Ga bij twijfel voor een lossere greep. Je kunt je greep altijd strakker maken als dat nodig is.
-
Breng de dart op ooghoogte. Beweeg je arm naar voren, en houd de dart tussen je vingers. Houd je schouder stil en til de dart op tot ooghoogte, net naast je oog. Wijs met je elleboog naar het bord. [7] X Bron
- Je schouder, elleboog en hand moeten op een lijn staan, met een hoek van 90 graden en je elleboog iets omhoog.
-
Draai de punt van de dart iets omhoog. Houd de voorkant van de dart iets omhoog, richting het dartbord. Laat de punt niet naar beneden of naar de zijkant gaan, want dit heeft invloed op je worp. [8] X Bron
-
Richt de punt van de dart op je doelwit op het bord. Mik niet links of rechts van je doelwit, want dit zorgt bijna altijd voor een slechte worp. [9] X Bron
-
Gebruik je dominante oog voor het mikken. Je dominante oog zit meestal aan dezelfde kant als je dominante hand. Als je rechtshandig bent, zal je rechteroog waarschijnlijk dominant zijn. Kijk naar het bord met je dominante oog en sluit je andere oog, om beter te kunnen mikken.Advertentie
-
Gooi de dart vanuit je hand en pols. Trek eerst je hand een beetje terug bij je worp. Gebruik je hand, pols en elleboog voor snelheid. Houd je schouder stil om je arm te ondersteunen. Zet meer gewicht op je voorste voet bij het gooien. [10] X Bron
- Leun niet naar de zijkant. Houd je lichaam stil en recht. Bij het gooien beweegt als het goed is alleen je arm.
- Je elleboog kan iets omhoog komen tijdens je worp. Dit is oké, dit kan komen door de kracht van je worp.
-
Knik je pols bij het loslaten van de dart. Laat je pols naar voren knikken als je de dart loslaat. Zorg ervoor dat je je pols niet omlaag laat gaan, want dan gaat ook de dart naar beneden. [11] X Bron
- Het knikken van de pols wordt vaak gedaan door professionele darters, om de dart meer snelheid te geven. Het kan ook zorgen voor een nauwkeurigere en consistentere worp.
-
Volg de dart met je hand aan het einde van de worp. Maak de gooibeweging af nadat je de dart hebt losgelaten. Wijs met je vingers naar het doelwit, of naar de grond. Laat je arm even in de lucht hangen voordat je hem laat vallen, om ook aan het einde van je worp een degelijke vorm te hebben. [12] X BronAdvertentie
-
Oefen elke dag. Consistentie is belangrijk als je goed wilt worden in darten. Blijf werken aan je worp door elke dag 30 minuten tot een uur te oefenen. Mik op verschillende doelwitten op het dartbord, of daag jezelf uit om juist hetzelfde doelwit te blijven raken. Hoe meer je oefent, hoe beter je zult gaan spelen. [13] X Bron
-
Doe mee aan wedstrijden. Begin een vriendschappelijke pot in een café, of nodig je vrienden uit om bij jou thuis te komen spelen. Speel tegen spelers van verschillende niveaus en speelstijlen om je techniek nog beter te maken.
-
Word lid van een dartvereniging. Om van darten een gewoonte te maken kun je op zoek gaan naar een dartvereniging. Vraag ernaar in cafés of begin een eigen dartgroep met je vrienden. Zo kun je meedoen aan dartwedstrijden en als een team tegen anderen spelen.Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.darts501.com/Howtothrowdarts.html
- ↑ http://www.darts501.com/Howtothrowdarts.html
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/01/07/the-game-of-darts-part-ii-technique/
- ↑ http://www.darts501.com/Howtothrowdarts.html
- ↑ http://www.nicedarts.com/grip_basics.html
- ↑ http://www.nicedarts.com/grip_basics.html
- ↑ http://www.nicedarts.com/throwing_basics.html
- ↑ http://www.nicedarts.com/grip_basics.html
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/01/07/the-game-of-darts-part-ii-technique/
Over dit artikel
Deze pagina is 22.017 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
